Ⅰ 小孩早餐吃什么容易长高
小孩早餐吃以下食物有助于长高：
奶制品：如牛奶，含有丰富的蛋白质和钙质，是生长发育的基础，且易于人体吸收。
豆制品：大豆及其制品含有高质量的蛋白质，以及人体所需的多种氨基酸，尤其是赖氨酸含量较高，有助于孩子的成长。
动物性食品：如蛋、肉、鱼等，富含人体必需的氨基酸和蛋白质，对孩子的生长发育有重要影响。
五谷杂粮：如小米、玉米等，不仅营养丰富，还有助于肠胃消化，适合孩子的早餐。
富含钙质的食物：除了奶制品，还可以选择骨头汤、鱼、虾、芝麻等富含钙质的食物，直接益于骨质的发育。
综上所述，为了促进孩子的身高发育，早餐应注重蛋白质、钙质以及多种维生素的摄入，同时保证食物的清淡易消化。