❶ 大学生可以怎样长高啊
怎样长高
给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。另外，也可以尝试一下增高类的产品，我们大学同学从网上看到的增高药“美国高菲特”，二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去网上找一下。
好了，这是我给你总结的，希望能帮到你。
❷ 上大学怎样长高
你19了，想长的更高不是没可能，这取决于你的决心。你相信奇迹吗？不相信就别往下看了。
你得明白，到了大学学习上的压力小了，时间多了，这就给你机会去长高。
首先，在大学里的饮食绝对没家里好，那你必须准备足够的钱，买营养品，牛奶首选，每日不少于750ml。还有，每日得有水果，苹果和猕猴桃，挑好的买，宁缺毋滥。实在碰不到好的，买康臣倍健，姚明代言的，买多维生素的。切记，口味得清淡，少盐，少甜食，少辣椒 ，这很重要。10点之前睡觉!
锻炼的话，吊单杠（乔丹说他是经常吊长高的，一天吊30分钟，能一次吊5分钟就很不容易了，分几次练吧），跳绳，推荐。去健身房里，少练杠铃，不利长身高，好像仰卧起坐，也影响吧，没证实过。
心情要开朗，你只有快乐了，才能有能量长高啊！
顺便说一下，我也在南京读大学，该大二了，176，快19了，同样想长个。另外，大学里你能保证你不熬夜，不因应酬而喝酒吗？
这些问题，我上完大一后，发现很难坚持。
所以，最重要的是自己究竟有多想长高！
❸ 大学怎么长高
27岁高了5公分，小弟来自青岛，今年涨个子了，让我的生活，翻天覆地啊。
没少打听了，长个的方-发啊，能再高这些，要感谢（董 以 乐 长 了）着个雯章，我对着做，才髙的这些。让我的人生，从此开挂。
❹ 大学如何长高
早睡早起，多运动，多吃有营养的东西，不过说实话，大学一般都是十几二十了，很难再长高了
❺ 大学长高方法及效果
大学长高方法及效果? ++++++
从小到大我都感觉自己比别人矮一截同学也好亲人也罢，基本都比我高，但 现在成功的找对的方法长了7厘米，我对身高并不是特别的自卑，但是也时不时的思考自己的矮的原因，于是总结出一些看起来那么一回事的原因：1.父母都矮， , 2.不爱运动 这是现在看来很致命的原因，本来先天条件就不好，后天好多年都在“颓废生长”，我是通过朋友介绍的【郑 井 泽 回忆】一文，用了里面的拉伸方法长的，你可以试试
❻ 上大学怎么长高。
现在人的生活质量提高，排除遗传因素外，增高的几率还是较大。上大学的年龄段在18~25之间，生长发育没有完全结束。只要制定好锻炼的计划应该有突破的。建议单杠垂吊、原地起跳摸高、打篮球等。休息与运动协调进行。这样有助于身体的生长。在饮食上增加营养（可多使食用葱、蛋白质等）。加油吧。
❼ 大学男生有哪些好的方法可以长高
小时候就是小不点，那时候被街坊邻居也是“嘲笑”我，还有几个阿姨总是对我妈妈“开玩笑”说：哎呀，你家女儿好像都不怎么长个？看，我女儿都比她高呢这些嘲笑可能有的伙伴也经历过，就这样伴随着这些的玩笑到了大学，期间也用过很多的长高方法都没有什么效果，一次我的父母给我联系了一个增高的老师，老师给我制定的一套运动方案，当时抱着但既然有方法还是试试，试试无妨，就算长不了了也还能强健筋骨啊的态度尝试，没有想到坚持了一个月就长高了两厘米，直到现在我的身高已经178了。
❽ 在大学里怎么长高
冬眠解答：
大学里还能长高，平常都打篮球，参加户外运动~
❾ 如何在大学期间长高 5cm
既然是大学期间，那不管男女，没有过24岁吧，那就有希望，要长高的话，锻炼运动是少不了的，男生打篮球啊女生做些体操等等啊，反正适宜适量运动就对了。但是还有一点很重要，喝牛奶，纯牛奶，买那种保质期只有45天的。坚持喝。
❿ 大学生如何长高
会~！可以长高，，建议你平时多锻炼，多运动，比如跳绳，打篮球，引体向上，饮食上加强营养，25之前骨骼没有完全的彻底闭合的，生活习惯 饮食 运动 都会影响长高 ，你现在要多锻炼，我22了，从这些方面说起的话，我现在也该了很多，不熬夜是必须的。我曾经因为个子矮小没有自信 所以很能理解该不该去坚持。我目前都坚持摸高，摸高要尽力跳到最高 不要一次跳太多，分组跳，每组20个以内！静止摸高5分钟 ，都是晚上做的，除了摸高，还有做拉伸运动，我是看的杨云风的运动方法做的，快4个月了，长了有2.5厘米了，在补充长高所需要的营养素，改变不良习惯，都可以长的。只要有一种无穷的自信充满了心灵，再凭着坚强的意志和独立不羁的才智，总有一天会成功的！