❶ 锻炼身体用什么软件
锻炼身体常用的软件有Keep、Fit健身指导、运动世界等。
一、Keep软件
Keep是一款非常受欢迎的健身软件。它不仅提供了丰富的锻炼课程，涵盖多种运动模式如瑜伽、跑步、力量训练等，还具备社交功能，可以与好友一起健身，互相激励。此外，Keep还提供了详细的运动数据分析，帮助用户更好地了解自己的运动状态和进步情况。
二、Fit健身指导软件
Fit健身指导软件集健身指导、训练计划、运动记录于一体。它根据用户的身体状况和健身目标，提供个性化的训练计划。同时，软件内还有丰富的健身视频教程，让用户学习正确的运动姿势，减少运动损伤。Fit还提供了专业的饮食建议，帮助用户实现健康的饮食与运动的结合。
三、运动世界软件
运动世界是一款集合多种运动模式的健身软件，包括跑步、骑行、健身等。它具备GPS定位功能，可以准确记录用户的运动轨迹和消耗的卡路里。此外，运动世界还提供了丰富的运动社区功能，用户可以分享自己的运动心得，与其他健身爱好者交流。
综上所述，这些健身软件都为用户提供了丰富的锻炼课程、个性化的训练计划、运动记录和数据统计等功能，帮助用户更好地进行身体锻炼。用户可以根据自己的需求和喜好选择合适的软件。
❷ 有没有什么教你健身的软件
健身软件推荐keep、每日瑜伽、SLine、薄荷、维密天使健身。
1、keep
每个女生都梦想着拥有维密天使的身材和脸蛋，但我们只看到他们光鲜的一面，却没看到她们为此付出了多少，饮食、运动、她们无时无刻都必须维持身材。这里提醒下大家这款软件一进去必须评论才可以解锁视频，不过评论下其实很简单，视频还是值得看的。