❶ 流产后应该怎样补身体又不发胖
建议：你好，流产后如果没有不适身体素质较好的情况下平时的一般饮食就可以，不必特意增加营养。如果流产后身体虚弱应增加营养那是就不要怕胖先把身体养好。
❷ 流产之后吃什么不发胖
你好，尊敬的网络知道用户朋友，，很高兴为你解答问题！ 喝粥，吃鸡蛋，少吃高脂肪的食物，零食也能吃， 祝你天天快乐，如有不足，可以继续追问，果满意请采纳，谢谢，O(∩_∩)O~。
❸ 流产后吃什么不会发胖
先给你一个拥抱，流产后也是做小月子的时候，先不在意发胖问题，多爱爱自己。
饮食上多选择鱼类，蛋类，豆制品，肉类（白肉）等优质蛋白食物，蔬菜还有常温的水果为主，最后主食选择杂粮饭。
后期循序渐进的去减少摄入量，比如每天少吃一点点，30天你的体重会有明显的变化。
胖不是只看体重，还要看体脂率和身体纬度。
早日康复，恢复苗条身材。
❹ 人流后怎么减肥
晕。。人流之后你还减肥？！要不要命啊？！一般人流之后是要发胖一点，这是女人的子宫恢复期间~你不要在这个时候减肥~不然对你子宫损伤很大的~不过你现在做点适当的运动是比较好的，比如饭后散散步之类的~多喝点水，促进新陈代谢~等你的子宫恢复之后~你会自然的瘦下去的~ 以前我朋友也是药流之后发胖了，但是现在很瘦了~真的~别节食啊吃减肥药之类的~减肥药都有激素的~最开始是瘦了，但是身体依赖之后就越来越胖了~你要注意啊~呵呵~而且女人就是依靠子宫哦~子宫衰老了好皮肤也没了~呵呵~不想看到你做伤害自个儿的事情哦~冬天衣服穿多了谁看起来都胖的~呵呵~不怕啊~
❺ 人流后吃什么不会胖
首先是什么时间吃的问题：我想这个问题有一个人人必知的常识，那就是晚上睡觉之前是绝对不能多吃的，因为睡觉的时候人不活动，食物积存于体内得不到很好的消化，于是就会加快体内脂肪的堆积，久而久之，就会导致人变得更胖。所以最好的吃饭时间是早晨或者中午，因为早晨或者中午吃过饭之后通过一些身体的活动来消化食物，就可以有效防止体内脂肪的堆积，达到吃不胖的效果。 其次是吃什么的问题：这个问题当然也是比较重要的，如果吃的东西不去科学地选取，那么再好的方法都不能达到使你不胖的目的。对于食物的选择，一般来说，应该多吃一些蔬菜水果和薯类食物，这些东西不但能补充人体每天需要的营养，更由于其中含有的丰富的纤维而让人产生一种饱腹感，让你不再想去吃东西。而且这些东西本身是少脂肪少热量的，即使吃得多一点也不会让人变胖。要少吃一些油炸，动物性食物，这类食物脂肪含量大，所含热量高，会非常容易让人变胖。做到这些，不但多吃也不会胖，而且还能有益于我们自身的健康。 第三是怎么吃的问题：应该说吃的方式还是很有讲究的。除了暴饮暴食，长时饥饿后大量吃东西这类我们熟知的不要采取的饮食方式外，我们还要提倡的是少吃多餐。就是一天吃饭的次数可以是三次或者三次以上，但是要注意每一餐吃的一定要少，要少吃多餐。这样可以让很多人满足进食欲，减少进食量，同时又不会感觉非常难受，以达到吃不胖的效果。这是非常重要的原则。 其他注意事项：要注意吃不胖的目的的实现，不能只体现在饮食上的讲究，还要有其他方面的配合，比如要加强体育锻炼，多做一些健身运动等等。刚吃完饭时可以出去散散步，促进胃肠的蠕动，加快食物的消化。只有通过吃与动的相互配合，才能更有效地实现吃不胖的目的。 综上所述：总结起来，就是少吃多次吃，晚上睡觉不要吃，不健康食品不要吃，要加强体育锻炼来帮助消化食物，减少体内脂肪的堆积。祝愿每个人都能吃不胖。
❻ 流产后吃什么好恢复不发胖
多吃清淡是食物，多喝滋补的汤水，避免吃寒凉食物，不能碰冰冻食品。
❼ 无痛人流后吃什么可以调养身体又不易发胖
吃一些热量低，蛋白质高的 例如鸡蛋，牛奶，最重要的是鱼，鱼汤，鸡汤， 都没有脂肪，营养还很大！ 调理的话平时喝点红糖水，大枣水，也很不错！补气！ 然后一定要吃清淡的！ 这个时候一定要注意保暖，不然的话，以后会落下很多病！ 作息时间规律，保持乐观心情，我相信你的身体很快就会好的！ 祝你早日康复！
❽ 打胎后,身体变的越来越瘦,怎么吃都不胖是怎么回事
你好，这是消瘦的问题，这个和打胎关系不大，消瘦多余胃肠道消化吸收不好，或者本身进食不好，肝功能不好关系密切，
你是否有胃肠道的炎症或者不适，是否有肝脏疾病，
建议你到医院进行一下体检，初步排除一些病因
❾ 女人打胎六七次,特别瘦怎么吃都不胖,怎么办
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，
用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。
❿ 打胎之后吃什么都胖，两年了，怎么改善这种体质急急急。。
这个跟体质无关，两年前你还是发育晚期，现在不发育了，长胖正常，多运动吧