Ⅰ iphone ios系统有没有类似我要早睡（到时间催你睡觉…）之类的软件
1、睡眠小镇：该软件是一款由时刻科技团队专为安卓用户打造的时间管理应用，用户需要设定每日睡觉时间提醒以及起床闹钟，通过规律的作息方式来促使小镇成长，相反竖段如果没有完成预设的时间闹钟就会导致房屋会倒塌。
2、我要早睡：该软件是一款新颖、实用的睡眠辅助软件，用户在使用该软件需要设定睡眠时间，“我要早睡”软件会按时提醒用户休息。当预定的进入睡眠状态时间段后，手机将被限制操作。其次，该软件还有剽悍和温柔两种模式提醒用户早睡。
3、forest：是一款可以在手机上种树的软件，用户可以通过这款app摆脱对智能手机的依赖，养成自己专注做事的习惯，同时也可以用于提醒用户睡觉等功能。每当用户拿起手机开小差时，种下的树就会枯萎。
4、早睡早起余吵誉：是一款帮助用户实现早睡早起的软件，用户在设定入睡时间和起床时间后，软件会每天按时提醒和督碰腊促用户实行。其次，该软件具有独特的拼图闹钟，帮助用户实现早起不在困。
5、别玩手机：该软件是针对沉迷手机的用户，软件启用后可以督促用户专心做事，实行限制手机应用启动和锁定手机屏幕等多种功能，可用于督促沉迷手机的用户进行睡眠。
Ⅱ 监测睡眠的app哪个好
比较好的监测睡眠的app如下：
1、《蜗牛睡眠》。这款app可以记录每日的入睡时间，让个人作息更加规律，全方位监测睡眠状况，选择助眠音乐陪伴你美好夜晚，记录每晚打鼾的声音，直接代替成为闹钟APP，提升生活质量。
Ⅲ 助眠软件推荐夜晚帮助睡眠的软件有哪些
失眠人士必备软件，失眠已经是很多人都有的问题，成为了很多人的焦虑，不少人在首李生活中晚上经常会睡不着，不知道有哪些软件可以帮助我们睡眠，下面跟着小编一起来看看吧。
1：哇听
哇听软件中操作起来非常的简单，不同的音乐可以至于不同的时候，晚上来听可以有效的缓解焦虑帮助你快速进入梦香中，充分利用碎片化时间，非常的好用。
哇听
评价：
2：古耐助眠
古耐助眠软件中只能的健康睡眠服务，帮助你养好睡眠习惯，全方位的解决你失眠的问题，还能统计每日的睡眠状态，分析用户的睡眠质量。
古耐助眠
评价：
3：轻松睡眠
轻松睡眠软件中更新了丛芹喊多个高质量的内容，可以帮助你缓解生活压力，自定义睡眠模式设置，可渗野以快速的调节睡眠的状态，非常的好用，建议大家下载尝试。
轻松睡眠
评价：
4：章鱼睡眠
章鱼睡眠软件中会根据你睡眠的质量定制助眠音频，海量的声音陪你入睡，这款软件是权威睡眠专家打造的一个软件，可以帮助你全面的认识睡眠的知识和改善方法。
章鱼睡眠
评价：
5：睡客
睡客软件中提供了便捷的睡眠服务，更多的睡眠健康分析，入睡状态实时检测，更多的睡眠习惯轻松的管理，有非常多的轻松的场景选择合适的音乐帮助你睡眠。
睡客
Ⅳ 帮助睡眠的软件有哪些睡眠检测软件推荐
帮助睡眠的软件有哪些，很多人在生活中想知道自己的睡眠质量如何，也有很多人想通助眠软件来改善自己的睡眠，很多人不知道有哪些软件，下面跟着小编一起来看看吧，希望能帮到你。
1.电子数羊
电子数羊app下载，一款能够让玩家在手机上进行数羊的趣味助眠app软件。电子数羊助眠辅助软件是一款功能非常强大的专业游戏助眠软件助手。通过玩在线数羊游戏，让大家快速入睡，这个数羊游戏有助你入睡的功能。电子数羊满足不同用户的需求，带来更优质的服务，随时随地在线使用，非常方便。
电册拍子数羊
评价：
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2.星月睡眠助手
星月睡眠助手app下载，一款十分实用的助眠软件。为用户提供海量的睡眠场景，还有各种大自然白噪音和助眠音乐，可以根据自己的喜好自由的选择。星月睡眠助手助眠音乐软件可以开启实时的睡眠监测模式，记录自己的梦话。大家快来下载星月睡眠助手app
星月睡眠助手
评价：
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3.柚耳睡眠
柚耳睡眠app下载，一款帮助失眠用户打造的软件。失眠用户可以选择各种白噪音，帮助自己进行快速的入睡；大量免费的歌单供用户自由选择。柚耳睡眠提高睡觉质量软件还为用户提供定期的睡眠测试，检测自己的睡眠质量。大家快来下载柚耳睡眠app
柚耳睡眠
评价：
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4.仙踪云助眠
仙踪云助眠app下载，一款拥有着海量助眠音频库的生活实用软件。仙踪云助眠采耳音频软件能够帮助用户缓解失眠的压力，一款实用的助眠软件，专为睡眠质量不好和难入睡的用户打造。仙踪云助眠各种声音都有提供，让大家更好的进行睡眠状态，改善睡眠质量。
仙踪云助眠
评价：
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5.朝华睡眠
朝华睡眠app下载，一款十分实用的助眠软件，为用户提供专业的睡眠监测功能，可以清楚的了解自己的睡眠情况；提供海量的助眠音乐。朝华睡眠睡觉监测软件还可以收听各种有趣的睡前小故事，大家快来下载朝华睡眠app。
朝华睡眠
评价：
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6.深睡眠
深睡眠app下载，一款十分实用的睡眠软件。为用户提供各种大自然的声音，支持用户选择最适合的白噪音来帮助自己进行深度的睡眠。深睡眠深度入睡软件支持用户进行定时关闭的设置。大家快来下载深睡亩芹眠app吧！
深睡眠
评价：
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7.睡眠小镇
睡眠小镇app下载，一款十分优质的睡眠习惯养成软件。用户可以设定自己的起床和睡觉的时间，到点自动提醒；按时完成自己的目标，可以搭建自己的小屋。睡眠小镇睡眠习惯养成软件可以查看自己的睡眠曲线图。大家快来下载睡眠小镇app！
睡眠小镇
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8.正在睡眠
正在睡眠app下载，一款失眠人士都在用的助眠软件。为用户提供大量的大自然白噪音和轻缓的纯音乐；为用户提供多种模式，可以根据不同的场合自由的选择。正在睡眠快速入睡软件还有专门的睡眠监测。大家快来下载正在睡眠app
正在睡眠
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9.知了睡眠手机版
知了睡眠手机版app下载，提供一个科学化的睡眠助眠服务，知了睡眠手机版睡觉监测可以让更多的睡眠状态全面管理，在这里可以提供更好的冥想服务，睡眠质量都可以随时的进行监测，在知了睡眠手机版可以提供更好的睡眠习惯改善。
知了睡眠手机版
评价：
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10.睡眠师
睡眠师app下载，可以让你的睡眠质量得到严格保障，睡眠师冥想助眠提供了很多专业的睡眠知识了解，冥想学习和各种白噪音让你可以更好进入睡眠状态，在睡眠师可以更好的进行提升你的睡眠质量方便可靠。
睡眠师
评价：
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11.睡眠师辅助睡州耐羡眠
睡眠师辅助睡眠app下载，可以为你提供一个更好的冥想时刻，睡眠师辅助睡眠高效入睡可以帮助你养成更好的睡眠习惯，更多不同的睡眠作息在这里调节，睡眠空间都能让你进行放松，在睡眠师辅助睡眠可以制定你的睡眠闹钟。
睡眠师辅助睡眠
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12.睡眠监测管家
睡眠监测管家APP下载，一款可以帮助用户更好的睡眠的软件，这里有轻松的音乐，可以帮助难以入眠的你快速进入睡眠，睡眠监测管家辅助睡眠软件帮助你拥有更好的睡眠习惯，保障你的睡眠质量，减少睡眠不足的各种负面情绪，有需要就来下载睡眠监测管家APP吧。
睡眠监测管家
评价：
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13.知了睡眠健康管理
知了睡眠健康管理app下载，可以在这里有效的改善你的睡眠状态，知了睡眠健康管理冥想助眠可以根据时间分区调整睡眠质量，助眠白噪音和睡前冥想让你的睡眠质量能得到稳步提升，在知了睡眠健康管理可以制定合理的睡眠习惯。
知了睡眠健康管理
评价：
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14.蜜獾睡眠助眠
蜜獾睡眠助眠app下载，一款十分优质的助眠软件，为用户提供各种大自然的白噪音和轻缓的纯音乐，可以选择对自己睡眠有帮助的音乐进行收听。蜜獾睡眠助眠缓解失眠软件提供自动循环播放的功能，大家快来下载蜜獾睡眠助眠app。
蜜獾睡眠助眠
评价：
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Ⅳ 晚上睡不着必备软件
1、《心潮》
想要减压放松、助眠睡觉用什么软件好呢？这款《新潮》一定是最佳首选利用软件学习如何和压力共处，利用《新潮》的枕边音乐帮助你快速进入深度睡眠。
2、《助眠伙伴》
《助眠伙伴》是一款专注于睡眠、冥想的手机APP！在这里你可以一件开启各种喜欢的声音！或许你喜欢下雨天，或许你喜欢雨滴打在雨伞的声音，或许你还想听听嘈杂的人声，那么一定不要错过这款《助眠伙伴》。
3、《喜马拉雅》
如果你喜欢听着声音睡觉，那么这款《喜马拉雅》一定不要错过！《喜马拉雅》拥有相当丰富的有声资源，你可以在这里听历史、听评书、听助眠故事、听演讲！想要快速入睡，还可以在这里找到白噪音、雨声等等，来帮助你快速进入睡眠状态哦。
4、《早睡》
熬夜玩手机睡不着，忍不住想看手机睡不着？试试这款《早睡》！自律式锁屏提醒你不要玩手机，手动锁屏让手机短时间无法开启使用！制定定时睡觉任务早早入睡吧。
5、《猫耳FM》
《猫耳FM》拥有高清音质音频、还有海量资源！海量音频资料，超多经典必听推荐，还有入睡模块，用最温柔的声音帮助你入睡！助眠一定要试试这款《猫耳FM》。
Ⅵ 助眠的app有哪些
一、白噪音APP
睡眠小助手，可以听风声雨声鸟叫声，安静又平和。
二、萤火虫睡眠APP
有调理呼吸的一个功能，然后可以选择睡眠音乐，设置闹铃神马的，定好睡眠时长就可以，很方便！还会出睡眠状况报告。
三、蜗牛睡眠APP
可以记录呼噜声和梦话。
四、潮汐APP
选择睡眠状态后，手机就进入不可以玩游戏的状态，失眠障碍扫清70%。
五、海豚睡眠APP
界面吼清新，还有哄睡觉选项，有心灵瑜伽神马的，很适合睡前放松。
(6)有什么软件可以控制睡觉扩展阅读：
有助于睡眠的方法：
1、有规律的作息时间
睡前应该断电几小时，这几个小时不应该用来上网寻求瘦身计划，反而是睡眠的最佳时间段。只有保证规律的作息时间，才能提高睡眠质量。
2、做瑜伽
虽然不建议睡前做繁重的有氧运动，但是很多人仍然是深夜瑜伽的死忠粉。瑜伽可以伸展并放松肌肉，年纪大的人每天做瑜伽运动将有助于更好的睡眠。
3、睡午觉
午睡被称为“分段式睡眠”，其作用要远胜过“恶补式睡眠”。午睡不仅可以提高下午的工作质量，还可以使身体得以放松，更能提高夜晚的睡眠质量。