① 来例假可以检查泌尿系统B超吗
你好,结合你的所述,女性在月经期间可以行B超检查肾部的。检查前是需要憋尿的。
② 来例假能不能健身
不能。
在经期到来前三天,多休息尽量不要运动,如果月经症状轻,运动可以以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动为察瞎主,如瑜伽、慢走、运动按摩、初级的形体操,或只是在家做一些简单的伸展动作。
经期第4天后,身体开始恢复,此时可以开始进行慢跑等有氧运动,继续可以舒缓、放松为主的瑜伽或伸展动作。不过,还是要避免高强度有氧运动、快速跑、仰卧起坐、球类运动、跳绳等运动,以免造成经血量过多或影响子宫的正常位置。
(2)经期可以系统吗扩展阅读:
月经期间运动量和运动注意事项:
1、月经期间最好不要游泳,以免在生殖器官自洁作用免疫力降低时病菌侵入造成感染。
2、运动放慢速度,活动时间不要过长,一般在15--30分钟,达到放掘模松肌肉的作用。
3、心情烦躁和会痛经的女生建议参与一些瑜伽课判没缓程或快走等轻量运动,这些运动可帮助缓解经痛及心情恢复。
4、例假期间如果参与运动要做好卫生措施和穿较透气的服饰等。
③ 来月经时可以做爱吗
你是男生,看书行事;你是女生,看男生行事;你是爸爸,真是掉价;你是妈妈,无意中给他看书行事;你是无聊,可以理解;你是求知,看答行事;
④ 来月经可以运动吗,月经期能做什么运动好
随着社会环境的不断改善,女性已经成为社会上非常关注的一类人群。每个月都会来一次的“大姨妈”,总是让女性朋友难以忍受,而且到了经期,就会有好多事情不能做。那么,来月经可以运动吗?下面就跟着我一起来看看吧!
来月经可以运动吗
月经期间,许多女性会出现身体不适的情况。因此,在经期到来前三天,可以根据自己的情况来决定运动形式,以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动为主,如冥想型瑜伽、初级的形体操,或只是在家做一些简单的伸展动作。通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通,缓解压力。运动期间,一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况,需立即停止运动。
经期第五天,身体开始恢复,此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过,还是要避免一些球类及负重较大的运动。
提醒:以上是针对正常情况进行分析,个别有特殊情况的女性不在此列。
1、减少运动量:宜参加一些平时经常练习的运动项目,如慢跑、体操、打拳、乒乓球、投篮等运动。
2、缩短锻炼的时间,放慢速度,以减少运动量,达到放松肌肉的作用。
3、避免参加剧烈和震动过大的运动:月经期间不宜参加如跳高、跳远、百米赛跑和踢足球等运动,也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻练,以免经期流血过多或子宫位置改变。
4、避免参与各种水中运动:勿参加跳水、游泳和水球等运动;也不宜洗冷水澡及用冷水洗脚部,以免造成感染和月经失调。
月经期能做什么运动好
生理期女性的肌肉力量会变差,抵抗力下降,并且精神上没有运动状态,如果你腹痛的非常厉害,甚至出现浑身乏力起不来床的情况,建议还是不要运动了,老老实实躺着吧。
头一两天经血量多、容易经痛,不妨多多休息、调养生息,之后几天如果状况已经舒缓,即可恢复运动,事实上,适当温和的运动(例如快走),有助于促进血液循环、帮助经血排净以及减缓经期疼痛感,当然运动强度和运动时间建议比平时要有所缩短。比如平时慢跑一个小时,改成跑半个小时。但是,并不是所有运动都可以在生理期进行,有一些动作是一定不能练的,一定要禁止。
生理期的时间段适当运动有利于神经系统平衡,一定程度上有助缓解痛经。促进全身血液循环,而且适当运动有助于腹肌收缩及放松,经血排出更顺畅彻底,利于盆腔与生殖器官血液供应,减少妇科疾病的发生。适当运动会对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张起作用,生理期运动间歇可对腹部子宫位置轻轻按摩,有利于毒素排出。
⑤ 经期可以运动吗
经期的时候因为子宫内出血,身体会出现体质下降的情况,经常表现为免疫力下降、痛经、浑身无力以及厌食的情况。如果对于一些在经期前就处于减肥的人群来说,进入到经期以后,可以减肥可以运动吗?一起和看下。
经期可以运动吗
1.在经期的时候适当的运动是对身体有好处的,可以有效的锻炼平衡神经系统,在加快血液循环,收缩、放松腹肌、盆骨肌方面效果还是不错的,同时还可以起到促进经血排出的问题,对于有效的缓解痛经问题,效果是非常不错的。
2.通常在经期的前三天,很容易出现身体不适的症状,这个时候可以做一些简单的比较轻柔、舒缓、放松、简单拉伸的动作,比如冥想的瑜伽,最初级的形体操,或者是简单的伸展运动,都是可以帮助身体内的血液顺利的流过身体,起到舒缓的效果。但是在运动的时候一定需要注意,不能对腹部造成太大的挤压,也不要将腿部抬的过高,否则很容易引起血量增加的情况。
3.通常在第五天以后,身体开始慢慢的进入到恢复的状态,这个时候可以适当的增加一些慢走、慢跑的运动,但是像一些运动量较大的运动还是不能做的。
经期可以减肥吗
表示在经期可以适度的减肥,但是不可以采取节食或者强烈运动的方法进行减肥。否则不仅起不到减肥的效果,还会给身体带来严重的伤害。如果想要安全在经期减肥,可以尝试生理期减肥法。
1.瘦身福利期:主要是月经来的1-7天,这个时候身体是非常虚弱的,可以多吃一些含铁的食物,比如牛肉、热可可、巧克力等,这个时候一般体重比平时多2-3斤。
2.瘦身超速期:主要是月经后的7-14天,这个时期需要减少高热量、高脂肪食物的摄取,因为太多的热量如果不能得到快速分解的时候,就很容易发胖。建议这个时候需要少吃糖类,淀粉类的食物,同时需要配合适当的运动。
3.瘦身平台期:主要是月经后的14-21天。这个时期需要补充足够多的高纤维食物,这样可以帮助激素快速排出体外,还可以增加血液中镁的含量。纤维含量较高的食物有蔬菜、水果、全谷类、全麦面类的食物。
4.瘦身缓慢器:主要是月经后的21-28天。这个时期需要注意饮食清淡,多吃一些蔬菜和水果,可以减少骨盆充血的情况,像肉类、蛋类、豆制品等高蛋白的食物也可以适量的增加。
在运动上需要注意只能进行一些轻缓的运动。如果散步、慢跑或者太极拳一类的都是适合的。
经期可以慢跑半小时吗
月经期适量的运动是对身体没有损伤的,相反还是有益的,但是注意运动需要合理合量才行,需要逐步的增加运动量,而不是直接运动量就很大,建议可以在月经前的1-2天进行适量的体操、乒乓球一类的运动,后期随着经血不断减少的情况下,可以慢慢的恢复到正常的运动。比如说可以进行快跑、跳高、跳远一类的运动。但是需要提醒的一点就是经期的女性不可以在阳光下暴晒,也不可以进行冷水浴锻炼,尤其是腹部不能着凉。否则很容易引起卵巢功能紊乱,出现月经失调,或者痛经,血量增加的情况。
经期怎么保养
1.经期的女性营养会流失很多,因此需要在经期前就需要开始补血,多吃一些红枣类含铁元素较多的食物。
2.经期特别需要注意的就是保暖,尤其是小腹部不能着凉,睡觉的时候需要时刻盖好被子。
3.经期需要注意四肢的保暖,注意在睡前需要用温水泡脚,同时需要多喝一些红糖水。
4.经期尽量不要碰冷水,因为这个时期体质是很弱的,如果长时间按接冷水,会造成寒气侵入到身体内。
5.饮食上需要注意不能吃过凉的食物,同时不要饮酒,不要吃过于辛辣刺激性的食物,对于水果的选择上可以选择热性或者中性的水果,以及含铁量高的食物。
6.经期因为血量的流失,那么需要多补充一些铁元素,铁元素的主要作用则是可以血液的生成。
上文中针对经期是否可以运动,以及在运动过程中我们需要注意的一些问题,做了详细的介绍,大家可以根据自己的实际情况来选择适合的运动方法,但是一定不能过量。希望上文中的介绍对大家有所帮助。
⑥ 女性来例假可以同房吗
你好,月经期是禁止同房的,因为在月经期子宫内膜有创面形成,并且各个系统的免疫力下降,容易导致炎症的感染,形成子宫内膜炎,盆腔炎,附件炎等,另外,在女性性兴奋的时候,子宫收缩有可能导致经血逆流到盆腔,引起子宫内膜的种植导致子宫内膜异位症,子宫内膜异位症是有可能会影响怀孕的,所以需要避免在月经期同房.
⑦ 月经期可以锻炼身体吗,月经期能做面部拨筋吗
月经期间进行一些锻炼身体的活动是很有益的,也是对女生很好的,所以说还是建议在月经期间进行一定的活动来促进体内瘀血的排出,而且适当的锻炼,也会使心情愉悦,所以还是很有必要的,那么月经期可以锻炼身体吗,下面有我为你解答
月经期可以锻炼身体吗
1、不少女性朋友都觉得,经期不可以运动。其实, 身体健康、具有良好运动习惯的女性,在经期适当锻炼不会产生什么副作用,相反对于身体还是很有帮助的。月经期间适当锻炼对于平衡神经系统,加快血液循环,收缩还有放松腹肌、骨盆肌,促进经血排出效果很好,而且也可以有效缓解痛经。
2、月经期间,不少女性身体会出现不适。所以,在经期到来前3天,不妨按照自己的情况进行运动形式的决定,主要可以做一些轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动,如冥想型瑜伽、初级的形体操,或只在家进行简单的一些伸展动作。通过这些轻运动可以促进身体血液顺利流通,让压力得到缓解。运动的过程中,务必要防止对腹腔施压、别把腿位抬得太高。假如觉得疲劳或者是发现出血量突增或者是暴减,要马上停止运动。
3、经期第5天,身体开始恢复,这个时候不妨能开始做慢走、慢跑等有氧运或消动。但是,还是要防止一些球类还有负重较大的运动
月经期能做面部拨筋吗
人体毒素容易在鼻侧、额头、眼周经络循环部位囤积,而造成气血不 通,经络闭塞,产生筋结。面部循行六阳 经,阴经为 脏,阳经为腑,五 脏对六腑 。面部拨筋术通过独特的拨筋棒来打散筋结、气结,排除毒素坏死细胞,调理气血,镇咐疏通经络,活血散瘀,能彻底解决皮肤晦暗、松驰、粉刺、毛孔 粗大等皮肤问 题 ,有祛风 清热 、凉血 解 毒 、增强皮肤免 疫 力 、改 善 肤 色使肌 肤保 持持 久衫旅知健 康 之功效。
⑧ 月经期能够过性生活吗
作者:孟继贤 在性健康咨询中,月经期能否过性生活,是一个许多女人以及男人都十分关心的问题,也是一个极具现实意义的问题。对此,尽管国内有些性学、妇科专家做过一些解释,但许多作者给出的答案都过于武断和简单。其实,这个问题在性学界及医学界至今仍是十分热衷讨论的话题,特别是国外性学领域有许多研究资料可供参考,现在做一介绍,旨在使广大读者对此有一全面了解,并对自已的性生活有所指导。 1 从古代的传说与故事说起 众所周知,自古以来,在许多国家和民族的文化中,都将经期过性生活视为禁忌,并流传着许多神话、故事用以警示人们。如在一些社会意识和文化中,甚至认为处在月经期的女性不得与人来往,因为血能招引来凶残的野兽,而使整个部落和村庄惨遭涂炭。在另一些文化及意识中,认为处在经期的女性具有某种神奇的力量,能够招来疾病和灾难。还有一些宗教认为,来月经的女人是“不干净的”,因此男人这时不得与她们亲近?。许多年来,这些认识广为流传、深入人心,影响着一代又一代人。 然而,时至今日,古代人这些认识是否全然错误、毫不足取呢?当然不是,在经期能否过性生活这个问题上,现在如果回答“ 是”或者是“ 否”,似乎都过于简单了,因为人们在这个问题的认识上确有许多新知和发展,还是让我们多了解一些人们新的发现和见解吧! 2 男女两性怎样对待经期做爱 女性对经期做爱的态度有很大不同。许多人倾向于这时应该节制,因为她们会感到难为情,或是出于美学的原因认为有些不雅,当然还有人是因为听说经期做爱对身体有害。而另一些女人相反,她们甚至想很好地利用这几天,因为她们认为这时做爱不会怀孕而是最安全的。 在这里,也许有人会问,女性在经期是否会出现性欲增强呢?研究发现,对不同女性来说,在月经期的性欲可有不同变化。有的人性欲增强,甚至会变得很强烈,她们说:“这时真的想做爱!”而有的人这时则缺乏性欲,也就是说,女性在经期的性欲变化极具个性化。许多妇科医生的意见是,不少健康女性在行经前几天性欲增强,而某些患妇科病的女性却可在经期或行经后出现性欲增强。 根据大自然的“逻辑”,女性的性欲高峰应该正好处在两次月经的中间几天,因为那时卵细胞成熟,从卵巢排出并开始迎着精子运动;与此同时,女性体内也发生相应内分泌变化。按理说,这时受孕机会最大,女性的性欲也最强,可是为什么不少女人的性欲反而会在经期前后增强呢?专家认为,这是因为人的性欲并非激素作用的直接表现,也就是说这一切难以用“ 纯粹的”生理学解释。有些妇科专家说,许多女性总是潜意识地生活在对妊娠的恐惧之中,因此在排卵期她们最害怕,以致抑制了自已的性欲;而在经期她们最放心,也最放松,性欲也就增强了。 男人对经期做爱的态度又怎样呢?据了解,不少男人不愿意见到月经血,因此也就不喜欢在经期做爱,当然也有人认为这无所谓。许多男人认为在女人经期应该节制,是因为他们总觉得月经血是体内排出的东西并不那么干净。当然,也有不少男人会认为经期做爱不利健康,因此最好还是等到对方行经结束再行好事。 有的丈夫埋怨自已的妻子经常以月经为理由而拒绝性,为此,性学家描绘了这样一幅生动的场景: 一位满脸忧郁的男人坐在酒吧里喝啤酒,他的朋友问: ——你现在在想什么? ——是的,我在想妻子不给?。 ——为什么,她不爱你了? ——不是,她来例假了,可不知为什么竟这么勤? 有人说,有些男性对处于经期的女性性欲增强,这种说法有道理吗?性学家并不断然否定这种现象的存在,并认为这可能是一种返祖现象。众所周知,人类的祖先——某些哺育动物,其雌性个体有发情期,这很像人类女性的月经,而在这些雌性动物的阴道分泌物中含有一些特殊物质,可激发雄性的情欲。有趣的是,不久前有人在女性经期分泌物中也找到了这种类似的物质,这就是弗洛蒙。这些对经期女性特别“动情”的男人,可能具有特别敏锐的嗅觉感受力,因此对经期女性情有独钟。 3 经期做爱会损害人的身体健康吗 显然,经期能否过性生活的关键,在于经期做爱是否有损健康。在这方面,科学研究又能告诉我们什么呢? 经期性生活将大大增加妇科感染的机会。许多专家学者特别是妇科专家至今认为,经期做爱有损健康。他们的理由是,处于经期的女性,其子宫内膜由于缺乏孕激素等内分泌因素的支持,大面积蜕变、脱落而处于裸露状态,与此同时,子宫内许多小血管破裂,毛细血管的渗透性显着增加,而所有这些都降低了生殖器官局部的抵抗力,为各种病原菌的侵入提供了有利条件,使女性发生生殖器官感染和炎症的机会大大增加。加之月经血及其他月经排泄物是各类细菌良好的“培养基”,极利于细菌的孳生繁殖。这种说法得到了普遍认可,但也有个别作者认为在这方面尚缺乏更多证据。当然,除此之外普遍认为的是,经期性交还可增加女性盆腔脏器充血,这自然将使女性经期的不适加重,出血增多,而有时使正在逐渐减少的月经血又增多起来。 不少专家认为经期做爱的另一危害,是可使女性罹患子宫内膜异位症。她们认为,经期性生活产生的性高潮,促进子宫更强烈而频繁的收缩,这不仅促使经血向外排至体外,而且也有可能使经血向内排入腹腔,这时一些子宫内膜细胞便可随经血在子宫以外的部位生长而造成子宫内膜异位症,这也是女性一种较为常见的妇科病。当然其病因并非全由经期性交引起,但是患有子宫内膜异位症,却可使患者出现腹痛、出血甚至不孕,其后果自然是严重的。 有些身患某些妇科病的女性对经期的性更是敬而远之。许多妇科专家指出,有些女性在经期拒绝性是有其身体的客观的原因,即妇科病。这里,一是经前期紧张综合症,这种女性多在经前几天出现腹痛、头晕、失眠和情绪烦躁等,这时她们心烦意乱,哪里还有心思做爱!二是痛经,此病见于60%的14-45岁女性,其中10%的人疼痛较严重。在这种情况下,自然还是尽少地“ 打搅”她们;当然,患有痛经也应积极治疗。 4 性生活是否会影响女性排卵和月经周期 如果说的是家兔,那么回答是肯定的,因为家兔是在交配后才排卵。而对人来说,性活动无论如何也不会影响到排卵和整个月经周期的长短。但是有不少资料说,性生活,特别是伴有强烈性高潮的性生活,能够加快月经的结束。这是因为随着经期的开始,子宫内膜可产生前列腺素,这种化学物质可作用于子宫内膜的血管,加快经期过程。而男人的精液含有前列腺素,自然可加快行经过程。这样就有一种说法,即经期的前几天不宜做爱,而经期即将结束时的房事,可使月经更快结束,俄罗斯人戏称这叫“割尾巴”。 5 经期性生活能够受孕吗 由于经期距排卵期间隔时间最长,自然经期性交受孕的机会最小。但是专家一再提醒,这种情况并非是绝对的。这是因为有时人的月经周期并不总是那么严格遵守时间,有时会提前几天,有时会错后几天,而精子在女性体内又能存活5-7天,这时它们一直处于待命状态,一有机会就会迫不及待地去完成它们的使命。还有一种情况是,两侧卵巢排卵时间不一致,这种情况尽管很少见,但也不是不能遇上的。因此,如果把经期做爱做为一种避孕的方法,自然不是很高明的。 综上所述,现今人们已对经期能否做爱的问题有了更多的探索和认识,尽管有些意见还不完全一致,但是共识正在增加,那就是:经期做爱虽然不像过去那样被视为绝对禁忌,甚至看作洪水猛兽,但是还是不做为好。
⑨ 心动日常里经期第二记录系统可以自己记录吗
心动日常里经期第二记录系统可以。因为心动日常是由你自己所记岁备录的,当然是只有你自己才能看到自己的轨迹。就好比在现实让早生活中乎滑毁心德体会。
⑩ 经期可以吃泌尿系统感染药吗
可以服用的.1.注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物. 2.消除对月经的紧扒汪慧张,恐惧心理,解除思想顾虑,心春答情要愉快.可以适当参陵燃加劳动和运动,但要注意休息.