A. 怎样判断自己还会不会长高
1、测量早晚净身高
如果早上比晚上高1cm以上说明还有软骨细胞，还会生长。当然不是早上越高就越好，比如早上比晚上高5cm就不正常了。
2、睡觉时腿有踢的动作
若在睡觉的过程中，经常腿会无缘无故踢一下，说明正在生长中。说明唤祥厅还会长高。
3、看发育的状况
如果，发育过早，长高的可能性就很低了。很多青少年，过早成熟，如女孩子10岁左右就来了月经、男孩11-12岁就长胡子，那么这类孩子骨骺线提前闭合，生长停滞，就很难再长高了。
4、是否过了最后生长年龄
人体的骨骼生长是有年龄限制了，如果过了20-23岁还是很矮，一般就不会再自然长高了，吃再多的增高产品也没用，骨头闭合定型了，无法再长高。
5、良好的生活习惯
如果是未成年，生活作息有规律，不熬夜，爱运动，每天摄入足够的钙、蛋白质等营养，那么都有机会长高，好的生活习惯(后天因素)能促进生长激素的分泌，帮助长高。
(1)如何判断自己还可以再长高扩展阅读：
后天这样做会长高：
1、营养
营养是保证机体各项生理活动的基础，如果偏食、挑食，就容易长不高。想要长高，营养一定要跟上，蛋白质、牛奶、肉类以及锌、钙、铁等微量元素都要注意补充，避免营养不足，而引起生长发育迟缓。
2、运动
合理的运动能促进人体的发育和新陈代谢，不但可以促宴友进长高，还益和隐于身心。但是要注意合理运动，高强度的运动量，反而会增加关节负担，抑制生长发育。跳绳、篮球、游泳等都是非常好的运动方式。
3、睡眠
保证充足的睡眠是非常有必要的。生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。小学生最好在九点半前上床，每天保证八小时的睡眠时间。
B. 怎么样判断自己是否还能长高
医学上鉴证，人在18岁之后，有些人的骨骺线还未完全闭合，这些人往往都是发育迟缓，甚至在20岁以后才进入身高增长的“黄金期”。但是这些人只是少数，如果你想知道自己还能否再长个，建议及时拍个x光，查看骨骺线闭合情况。当然了，也有人拍了说闭合了后来长了，有的人没闭合，后来没长。最新报道写的男士25之前女生23之前都存模清在一定程度的假性闭合，修满性质的闭合都可以长高，哪怕是物理长高也是比之后的大龄简单。
如果说现在不长了，就说以后不能长高了那自然不划算，有稿中的男生16就不长了，不能证明不能长高了。多运动多注意营养，均衡饮食，缺啥补啥，不熬夜还有机会的。我现在锻炼快5个月还长了2.5公分，我是24了男生，看的杨云风的日记里的长高锻炼方法做的，跳绳，摸高，压腿，这样的。继续努力键码山吧。通过后天的营养、运动来刺激骨骼生长，都是还是有机会再长高2-5厘米的。
C. 如何判断自己是否还长高
理论是需要骨龄检查的，但是也有不准确的地方，尺举神不要认为骨骺闭合了就不长了，有的时候是假性闭合。一般23到25之前是存在一定空间和可能性的。在儿童时期每年可以增长5-7cm，如果通过合理的运动,青春期每年可增长近10cm。而已经渡过青春期的成年人依旧可以通过科学的体态矫正、拉伸骨骼和骨骼间隙以及可能存在的脊柱的生长来产生不同程度的增高。也就是说成年人是可以增高的！多去运动，进行合理的拉伸。辅助均衡的营养吸收。不熬夜。我已经22岁了，因为大学时间比较多，但是以前没注意答孝这方面的计划，所以一直也没有坚持长高的行动。现在一个星期抽4次以上来锻炼，去操场上人也挺多也比较有热情。
我是看的杨云风的长高锻炼做的计划，侧重跳跃加拉伸，辅助营养。跳跃包括热身跳绳八百，不跳绳可以高抬腿热身。然后跳跃摸高八十到一百，然后压腿，摸地，吊单杠。睡前在床上跪地后仰3分钟。现在有7个月了还长了3.5cm的样子了。继续努力。凡成大事者都有超乎常人的意志力、忍耐力，当然这也不是什么大事，但陵亏是也是需要付出的。碰到艰难险阻或陷入困境，常人难以坚持下去而放弃或逃避时，有作为的人往往能够挺住，挺过去就是胜者吧。
D. 还能不能长高可以从哪些方面来判断
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早晚身高差，如果想要判断自己还能不能长高，可以根据早晚的身高差来进行判断。早上起来了以后可以测量一下自己的身高。到了晚上的时候，再测量一下自己的身高。如果早上的身高比晚上的身高高一些，就说明还有长高厅毁咐的可能，但是如果早上的身高比晚上的身高数值大于五厘米就不是不正常了。
- 02
睡觉时有踢腿的现扮纯象，如果想要判断自己还能不能长高，还可以感觉一下自己在睡觉的时候有没有踢腿的现象。很多人在睡觉的时候睡着睡着，不知不觉中就可能突然的踢下腿，如果在睡觉的时候有这种现象，就说明你的身体还在生长，出现这种情况，还是有可能长高的。
- 03
遗传因素，想要判断自己还能不能长高，可以看一看父母的身高。如果自己的身高和父母平均的身高还差很多，说明还有长高的可能，也就是说，如果父母的身高比较高，因为遗传的因素，孩子的身高也不余尺会太矮。
- 04
自身年龄，如果想要判断自己还能不能长高，还可以根据自身的年龄来判断。如果自己的年龄还处在青春发育期。这个阶段的朋友还有长高的可能，只要在营养、运动等多方面加强，身高还是有长高的可能。但是如果年龄已经过了20岁，基本上这个年龄的朋友骨头就已经闭合了，长高的可能就很小了。
- 05
生活习惯，想要判断自己还能不能长高，还可以根据自己的生活习惯来判断。排除遗传因素，那些生活作息比较好的，而且在平常的时候爱运动，这一类人群就有长高的可能。尤其对于那些未成年人来说，如果平常的生活习惯不错，而且也爱运动，长高还是一件比较容易的事情。
- 06
是否性早熟，如果想要判断自己还能不能长高，还可以看一下自己的性发育时间是否合适，有些孩子的性发育时间比较早。比如有些男孩子刚过十岁了，就有长胡子的迹象，或者是有些女孩子，差不多十岁的时候就来例假了。对于这样的孩子来说，由于性发育的时间比较早，这类人群的骨头闭合时间就更早，长高的几率也会有所下降。
- 07
面貌和身体状态，想要判断自己还能不能长高，还可以根据面貌和身体状态来判断。如果一个人的面貌看起来特别像成年人，或者身体的结构特别像成年人，这类人群长高的可能就比较小了。
- 08
睡眠时间，想要判断自己还能不能长高，还可以根据睡眠时间来判断。因为人在睡眠的过程中生长。如果睡眠时间比较充足的话，就给长高创造了条件。所以对于那些睡眠时间长期都充足的人来说，还是有长高的可能的。
E. 如何知道自己还能不能长高,除了做骨龄测试之外
希望你能明白一个基本常识，“测骨龄”只解决对你实际发育年龄与搭帆户口本上年龄的差异，与能否继续长高无关！！！
判断还有没有继续长高的“可能性”，是要看长骨（重点是下肢，多以膝关节周围的骨片做依据），以骨的骺软骨是否还存在作为判断依据。
如果骺山盯软骨已经消失，说明继续长高的可能性不大了。
测骨龄时拍的是手腕的骨影像。如果手腕处还有骺软骨，可以“推测”下肢的骺软骨（消失最晚）依然存在。但手腕处骺软骨消失，不等于下肢的骺软骨一定消失。
根据手腕处拍知唯雹片说“你”还能长多高的，一定是“庸医”！
F. 怎样判断还能不能长高
怎么看人能不能长高？
一般来说，子女的身高=父亲身高（cm）+母亲身高（cm）×1.08后再除以2
一般来说男生有75%左右,女生90%左右逃不出这个公式。
在14至18周岁年龄段，男生平均身高分别为164、168、172、171和170 人的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。
想长高的话，由先天和后天因素的制约：
后天因素除了注意运动外，还要配合饮食、睡眠、情绪、生长激素、季节等方面的综合作用，19岁的人坚持一两个月左右锻炼，就可以了看出有没有增高了？普通人没有一年半载是看不出的。
食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。
运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。另外注意：无论运动量较小或较大的运动，都不会使身高增加，前者因 *** 不够，后者则因其使身体极度衰弱阻碍生长。增高的成功取决于不同锻炼形式的正确的组合。在发育阶段的人不建议做上肢的肌肉训练,例如健身,俯卧撑,仰卧起坐等无氧运动，这对身高有影响；应加强跳跃、拉伸、悬重等锻炼，如打篮球、跳绳、排球、、引体向上、伸展体操等。虽说遗传因素占70，但后天因素很重要，它是可改变的：许多生长发育的过程中容易出现偏食、厌食的现象，从而导致机体缺乏一些人体必须的营养元素（锌元素、钙元素）抑制了生长素的分泌，是孩子长高出现了一定程度的障碍。锌元素是促进生长素生成的重要元素之一，因此对缺锌者补充适量的锌元素显得尤为重要了。在补锌的同时也能促进人体对钙离子的吸收，
增高必吃四元素
钙(补钙产品，补钙资讯) 骨骼中对身高最有影响的，就是脊椎骨和脚骨。而钙是构成骨骼的重要级元素，另外磷、钾、硫磺、钠，也都是骨骼中的重要成份哟！
蛋白(蛋白补充悔衡辩产品拦州，蛋白补充资讯)质(蛋白质产品，蛋白质资讯) 增进你身高的成长激素，就是属于蛋白质系的物质。同时吸收好蛋白质，钙才能完全吸收。此外，肌肉发育也需要蛋白质呢！维他命维他命B2是成长促进剂，而缺乏维他命D，会造成骨质软化，有弯腰驼背的后果，维他命A、B、C 、D可促进体内的蛋白质进行再合成的工作！
纤维素(纤维素产品，纤维素资讯) 它可扫除对增高有阻碍的肠内有害的东碧缺西，促进养分的消化与吸收 。
如何知道自己还能不能长高
去医院检查你的骨有没有钙化，如果已经钙化了就不长了。
增高方法：
1，助跑起跳摸高运动，每天进行200次左右
2，吊单杠，每天吊30分钟，每次直到自己掉下来。
3，多去拉伸韧带和肌肉，来提高自己的柔韧性，这样有助于骨骼的生长。
4，每周适当去做一次深蹲训练， *** 全身分泌更多的雄性激素和生长激素。
5，可以去参加集体的运动，比如：篮球，羽毛球，足球，滑雪等等
想要长高除了要进行运动之外，还需要注意饮食和休息的。
1、合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉;
2、盐也增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 少喝碳酸饮料;
3、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量
4、每天要保证9个小时的睡眠时间，每天晚上要在10点钟之前去睡觉。
做到以上这些，身高就会快速去长高，运动和一个好的生活习惯主要是在于长期的坚持。
怎样判断自己是否还会长高
多吃能增高的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、奶酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。
4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。
7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。
8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。
9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。
10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。力学增高法：
只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。
力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显着效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。
（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。
（三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再擡起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7穿，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。
（四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。
（五）做一个长度乃厘米，阔度约有......>>
怎样看自己还能否长高
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医院一般有那个检测膝关节骨骺线是否愈合的X光线检测。（我同学做了，没愈合，但也没长什么了，好像不准。）不过你可以算一下，男生的极限时父母平均身高的1.09倍，女生是1.04倍。
多喝牛奶，多做运动，只要注意生活中的科学，一定能长高。经常参加体育锻炼，营养供应充足，骺软骨的新陈代谢旺盛，骨骼便逐渐加长。再者，运动时压挤和牵拉骺软骨，局部血液循环加速，骺软骨的骨化时间便会延缓，腿骨就会不断加长。这样，个头也就自然长高了。
据统计，经常参加运动的青少年比不参加运动的青少年，身高能高出4～6厘米。最有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。
青少年如果每天喝一杯牛奶对长高也有很大作用。赖氨酸对促进生长发育有着举足轻重的影响。青少年对赖氨酸的需求量比成人高5倍。除了蛋白质以外，钙质和维生素也不可忽视。如奶类、豆制品、鱼虾、瘦肉、骨头汤内含有丰富的钙、磷等无机盐。而新鲜蔬菜则含有大量的维生素。此外，充足的睡眠、愉快的情绪均可使生长激素分泌增加，青少年对这两方面也要注意。
怎么知道自己还能长高吗！！！看哪里
第一，可以去医院测测去拍片看看，骨垢线闭合了没有。如果闭合了，就是没法继续长高了。如果没有闭合，还可以继续自然长高的。
第二，可以粗略判断，如果你很长时间没有长高过了 ，就可以大致判断出骨垢线闭合了呢。
怎么判断自己还能不能长高。
一般的17－19岁之间闭合，
要判断身体能否长高，建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合，这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。
或者对你有帮助，
望采纳。
怎样才能看出自己能不能长高
你好，只有人的生长盘处于还未关闭的时期身体才能长个子。即，生长盘完全关闭的话就不能再长高了。有关生长盘关闭时期的数据:男生平均16-18岁，女生平均14-16岁。关于成长的知识:人的一生有两次身高急速成长期，第一次是2岁以内，身高可以增长25厘米以上,第二次是青春期大约历时2-2.5年，身高可以增长每年9厘米以上.当女孩出现月经，男孩出现遗精以后，生长速度减至每年2-3厘米，大概1-2年还可以长高，2年后就会停止长高了。平均最终增长5-7厘米。大约女16岁，男18岁，骨干与骨骺接近完全融合，生长几乎终止.根据以上的成长知识，应该可以知道自己能否长高了
怎样看出还能不能长高
增高不能心急.首先要看自己的年龄,要是女的超过20,男的超过25,一般的就只能通过手术来增高了,但是手术危险很大!建议不要尝试!!
要是处在长身体的黄金年龄,增高还是有一定方法的.
我初一的时候是1.54米,高一的时候就长到了1.78米.我就说说我自己的经验吧.增高不要急,一部分人是会受到遗传的影响,可能不会很有效.我觉得跳高是能长高的，因为每当跳一次，骨髓应该也在运动吧。 不过这长高是需要时间的，很慢。 不过我听朋友说起长高的经历，他是按照《李志艳的长高日记》增高成功的如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
我是这样做的:
1.每天早,晚都喝一杯豆浆,最好是自己做的.大概一次300到400毫升.
2.每天傍晚,我们是晚课之前,大概5点左右去跑步.一天至少400米.最重要的是坚持.
3.每天一根胡萝卜要生吃.一定量的大豆.怎么吃都行.因为大豆含有丰富的ve,而胡萝卜中的胡萝卜素可以使ve变成vd,vd的作用是促使钙吸收.
4.多晒太阳.太阳光中的紫外线可以促进vd的合成.
5.同时本人喜欢打篮球,基本每天都打.可能有一定的帮助.
我所作的就是这些,不一定适合你,不过可以试一试.
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黄昏的暮色唯美柔软，夕阳从指缝中穿堂而过，黄昏的夕阳，洒落一地的挽留，笼罩旧日的时光，这个暮春的黄昏；夕阳无限好，最美是黄昏时。
-----------那转身后的落寞
眸子滴落深情，夕阳无限魅力。落日红极惹上彩色的画面，黄昏的夕阳化了妆，红红升腾洒遍各个角落，一种美丽的惆怅安详端坐，独享这份安乐。岁月的泛黄，散落的往事像夕阳光芒万丈，黄昏柔软，夕阳无限美，谁人说过一句“夕阳无限好，只是近黄昏”。
漫步诗情画意四月，落日红满山头。黄昏有时，夕阳短暂，仰望岁月斑斓，深刻的年少时光，曾深深回忆琼瑶剧情中的主角何慕天，李梦竹几度夕阳。摊开的落日，晚霞布满落日四周的云彩，那海的岸边，夕阳映照余晖恋人的背影，那熟悉的木格窗户，那落日里行走的欢笑，在霞光的片段温馨回眸。
落日流光盛满残红，独留一人徘徊的街道，感受夕阳静静流淌的眷念，回首旧日的时光，生活片段的欢笑，印记在脑海的水墨画卷。黄昏倾听斜阳的过往，空落落的望着远山，倦鸟归去，这一季流年，守望那一抹夕阳的人，漫天静谧的弦音缓缓铺开，是那样静美柔软，穿过岁月沧桑的额头，黄昏的笑靥，夕阳洒落一地的挽留。
映照黄昏，轻轻挽起额头的秀发，红色的夕阳，似笙歌，似曼珠沙华，那么美，那么柔，美极的画面，呼吸着，快乐着。一阵风飘过凌乱的发梢，开始轻轻移动着脚步，悠悠长长的余韵，这黄昏悲催着的寂寞。斜阳，小窗，远方的景色，浅浅轻吟如花的芬芳，开始散漫着步履，静静的斜看，这安静的夕阳在黄昏里美到了极致。
目光醉，时光碎，四月的黄昏，满是潮溼的味道，空气中淡淡的花粉，在夕阳的晚照中粉透出一丝金亮，深绿的杨柳润色成透明的暖色，在这个春天的季末，久违的依恋气息，眺望夕阳中的妩媚，我远远的望着，静静的感伤，这一抹风景，黄昏的夕阳，为我停留的吗？
没来由的喜欢这个黄昏，喜欢夕阳，喜欢它绯红的面目，就如喜欢我日志的文字。忆起黄昏暧语的温柔，夕阳透明的暖色，我的脸上有芬芳的潮意。想起雪小禅那个走丢的黄昏，那个安静到一个人听着布列瑟侬的忧伤，静静的，努力张望着蓝天，说不出的惆怅，需要这样的一个黄昏，与自己近近的感伤。
每每思念来袭，写意几度夕阳，喜欢这样静静的看着血红的余晖，安静的如一页文字......>>
怎样判断自己还会不会长高
判断人能不能长高一般也要看个人生活的15岁可以长到23岁左右如果你想长高的话，要注意一下几点第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~
怎么判断自己是否还能长高
这个很难判断的呢，一般25左右吧，在锻炼的，多多打篮球。