① 怎样让白开水变得好喝又健康
应该选喝什么水比较好喝比较健康：
(1)矿泉水。真正矿泉水是好的，具有一定的保健作用。但有的矿泉水所含矿物质不成比例，则不一定好。特别是有的矿泉水实际是人工将纯净水中加入几种矿
物质微量元素，很难保证自然正常比例，可能还会缺少某些需要的微量姿轮元素，应选择正宗品牌水饮用。
(2)纯净水(蒸馏水、太空水)，把所有有害无害的物质、元素都去掉了。若饮用及烧饭全用纯净水，水中各种微量元素都没有了，长此以往，可能会有潜在危害。用于泡茶饮用，保持茶水口感好，但不宜多用。特别是老人及小孩不宜长期饮用。
(3)再过滤的自来水。从水厂处理过的自来水，已经细菌等35项监测，但经过水管网及水箱到水龙头的水，最好还是使用简便、经济的活性炭净化器再过滤后使用。迹迟信
日常用水也应注意。早上放掉一夜水管中的死水。饮用水可先放几个小时再用(但不宜超过一天)。储存3天以上的老化旧水，其分子结构受不到撞击而变形，不宜饮用。开水一般沸腾3分钟，不要煮沸过久，水不开或煮沸过久都不好，反复煮沸及旦判暖瓶中存了几天的水都不宜饮用。
因此，专家建议，从健康的角度来看，一般喝30℃以下的温开水最好。
② 怎么让白开水变好喝
白开水是很日常的一种饮品，不仅免费还健康，烧开后的白开水应尽快喝完，不要放太长时间，那么，白开水也有保质期吗？怎么让白开水变好喝？下面小编就带来介绍。
白开水也有保质期吗
真的有!
虽然白开水有经过高温煮沸杀菌，但随着放置时间的变长，它也是会“变质”的~
随着放置、暴露在环境中的时间变长，各种细菌如大肠杆菌等就会进入开水中大量繁殖。人若喝了则庆这样的水，有可能引起腹痛腹泻等不适。
不过，网上说“烧开的白开水只能存放16小时”就没有权威数据能证明了。因为开水放置多久后会变质，与水质、放置条件等客观因素有关。
根据白开水最常见的2种放置方式，分别来分析一下：
1、敞开放置——要尽早喝完
烧开后的白开水，敞开放置虽然可以快速晾凉，但却会直接将开水“暴露”在空气中，加速变质。
虽然没有具体的保质期，但建议尽早喝完，最好晾凉后马上喝掉。如果无法尽早喝完，那也不要隔夜。
比如说，早上倒在敞口杯子里的水，最好当天就能喝完。隔夜后尽管细菌未必会超标，但免不了还会落灰，你喝了心里也膈应不是。
2、加盖放置——3天内喝完
将烧开的开水，马上放入开水瓶或者加盖保存，可以极大程度地隔绝环境中的细菌，延长保质期，但也不宜放置过久。
从目前的一些研究来看，加盖放置的白开水，在3天后就不太适合我们饮用了。
不过，虽然保存得当后，白开水的保质期有3天，但想要更健康地饮用白开水，小薇建议：
一般来说，最好是当天烧，当天就能喝完，每天都喝新鲜水。
烧好的白开水，及时加盖保存好或倒入开水瓶。
建议将开水晾凉至25～30°C再喝，这样水的生物活性更好，能有利于吸收和促进人体新陈代谢
Ps：你要是习虚让惯前一晚烧好加盖放凉，第二天喝，那也可以。
怎么让白开水变好喝
加“酸”味水果片
将柠檬切片后放进热水里，一片带皮柠檬泡一扎水(能倒3～4杯)。
此外，柠檬可替换成任何酸味的水孙誉握果，如橙子、葡萄柚、山楂等。没有新鲜的水果，也可以用水果干代替。
加天然“甜”味剂
500毫升温开水兑一汤匙的蜂蜜，调匀即可。
此外，枸杞、大枣、桂圆干等食物也有淡淡的甜味，也可用来泡水喝。
加“苦”味的茶叶
可以根据自己的口味，选择用红茶、绿茶、普洱茶和菊花茶等泡水喝，需要注意的是，茶叶一次不要放太多，以免太浓。
③ 大冷天如何科学地喝上热水这个办法又快又好
【1秒喝上纯净热水 从今天起丢掉开水壶】
纵观市面上的主流净水器，在技术上早已成熟，其功能一致性也已是不争的事实。但众所周知，中国人习惯喝热水，无法加热自然也就成为了传统净水器最大的短板。尤其是在眼下隆冬季节里，这一问题越发突出，市场急需对口产品。
这款云米泉先AI1秒即热净水器应运而生，很好地填补了这一市场空白。它将原本的净水器+管线机进行融合，让用户能够一站式完成水质过滤和水温加热两件事。相比起传统净水器，云米·泉先AI1秒即热净水器的优点很明显，它不仅能净化水质，同时也能将水温加热到任意温度。和开水壶烧水或是饮水机加热不同的是，它的出水方式和加热方式都是即时进行的。
当用户需要喝热水时，它会首先通过滤芯将自来水进行6层过滤，滤走其中的重金属、有机物、细菌、病毒…然后在净水输出至龙头的过程中利没贺用厚膜加热来瞬间将水温加热到所需要的温度，这整个过程在短短1秒内即可完成。这种无罐式的净饮水设计一方面省时省力，更重要的是避免了长时间放置下水中出现的细菌滋生等二次污染问题，可以算得上是目前最为理想的一种喝水方法。
【自定义4档温控 3种杯量随心设】
不少人家里也配有台面式饮水机，因此他们会认为台面式饮水机也能够替代这类产品使用，而实际上这样的理解并不正确。先不论台面式饮水机需要人工加水这一步，就说水温控制和定量出水这两点功能，此类产品就鲜有具备。而对于爱喝咖啡、茶的人，又或是需要给家中孩童泡奶的家长来说，水温控制又是非常重要的一点，这种时候传统烧水的劣势就很明显了。
在这点上，云米·泉先AI1秒即热净水器具有精确调温功能，并设有4个温档可供选择。用户可在常温水、温水、热水之间自由选择，同时还可通过手机APP来自定义水温。通过机身出水口部位内置的2枚高精度NTC温度传感器，其出水水温可精确至1 ，温区更是覆盖40~90 ，充分满足各种饮料冲伍察巧泡时所需的理想水温。
另外云米·泉先AI1秒即热净水器还具有3档杯量设置功能，无论是常规的200ml水杯，还是500ml水瓶，甚至是800ml水壶，它都能够做到注满后自动停止。用户也可在APP上自定义各档位的注水量，在使用上做到更加个性化。
【800G澎湃水量 用着更好省得更多】
作为一款提供全家人饮用水需求的净水产品，云米·泉先AI1秒即热净水器在出水量设计上同样进行了科学考量。它拥有800G（加仑）的澎湃出水量，每分钟出水量高达2升，接满一杯水仅需短短3-5秒。在这样的大水量支持下，就连洗菜淘米也能用上安全 健康 的纯净水。
另外这款净水器的产水率很高，达腔键到了70.2%，这一数值相比国家规定的1级水效标准还要更高，意味着它每生产出两杯可饮用纯净水的同时也仅仅只会产生一杯等量废水，成本控制算是很理想。
说到成本，自然就得提到这款净水器的滤芯成本。传统净水器的滤芯大多一年一换，两年下来换芯花的钱相当于重新买一台机器。而云米泉先AI1秒即热净水器得益于全新设计的水路以及长效复合滤芯，前三年只需更换两支滤芯，每天的使用成本仅为0.36元，相比起动辄几十元的桶装水要划算太多了。
眼下到处冰天雪地，新年也近在咫尺，给家中装上一台云米泉先AI1秒即热净水器，即可解决从今往后全家人的饮水问题，怎么看都划算。这款净水器将于1月8日开始预约，1月17日在京东正式上市，大家敬请期待。
④ 开水该怎么喝什么时间喝才最健康
开水该怎么喝？
正确喝水四准则别忘了：
准则一：少量多次
口渴时不能一次猛喝，应分多次喝，且每次饮用量少，以利于人体吸收。每次以100毫升至150毫升为宜，间隔时间为半个小时。
准则二：少喝冰水
不管是哪种天气，水的温度一定不能太低，5℃以下的水尽量不喝。专家建议，喝10℃左右的淡盐水比较科学。这样既可解渴，又不伤及肠局岁胃，还能及时补上人体需要的盐分。
准则三：白开水最佳
不要觉得白开水没味道，不好喝，就去选择各种饮料。经研究证实，白开水具有特殊生理活性，很容易透过细胞，保进新陈代谢，使血液中的血红蛋白活跃，有利于氧的输送和改善免疫功能。
准则四：不渴也要喝
千万不要等到口渴再去喝水，因为等到身体发生口渴的时候，就表明迅腊局你的身体已经缺水了，如果我们的体内流失水分比较多，那么一定要注意及时补水，以免导致身体脱水。
坏习惯一：喝过夜开水
久置的开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐，同时，难免有微生物的介入会加速含氮有机物的分解。亚硝酸盐对身体的危害众所周知，它具有很强的与体内血红蛋白结合的能力，会妨碍血液正常的运氧功能。
建议：最好不要喝过夜开水，而且，开水最好当天喝完。
坏习惯二：早晨起床不喝水
人体经过一夜代谢之后，身体的所有垃圾都需要洗刷一下。饮用亩让一杯水可降低血液黏度，增加循环血容量。
建议：早晨这杯水最好选以下三种：第一种是清澈的水，白开水、矿泉水皆可，能够降低人体血液黏稠度；第二种是柠檬水，柠檬酸能够提升早晨的食欲；第三种是淡盐水，它对便秘的人非常有益。
⑤ 有什么办法能够让矿泉水、白开水变得好喝一点
最简单的方法就是加糖咯，又甜又好喝、适当补充一点糖分，对身体也挺好。
⑥ 如何科学健康的喝白开水
为了喝到健康的饮用水，我们还需要做好日常饮水、家庭饮水和公共饮水的卫生保护工作。在生活中需做到以下几点：
1、如果发现饮用水发黄，判断很可能是受到了输水管网中铁质水管内壁铁锈的影响，应先将自来水放掉一些，待水质恢复桐棚碧清澈后再使用。
2、家庭装修应禁止自来水管与其他非饮用水管道相通，与马桶连接处要加和灶装止回阀。
3、应购买具备有效的涉及饮用水安全产品卫生许可批件的饮水机，且需要定期消毒，不可放在太阳直射处。
如何做到科学健康的饮水：
1、要适量喝水，不暴饮。一个人每天的饮水量，应视气候、温度、身体状况和工作条件而定。在一般情况下，一个人每天要从体内排出约2.5公斤的水，绝大部分需局举要通过喝水和食物来补充，因此每天要喝2000毫升以上的水才能保持水分的平衡。
2、要定时，勿只口渴时饮水。早晨应少量、多次饮水，这不仅可补充晚上水分的耗损，还能促进消化液分泌，增加食欲，同时可刺激胃肠蠕动，有利于定时排便。