1. 如何坚持不懈地达成目标 坚持不懈地达成目标的方法
1、试着将大目标或大任务划分为多个小目标。按照一定的完成期限，将大目标划分为一系列小的任务。这样做既减少了压力、提高了行动力；同时也让自己更容易坚持下去，因为每完成一小部分都会让我们觉得自己取得了进步，很有成就感，能品味成功的喜悦，增强了自信心。
2、让目标有趣又好玩。比如读书学习，不一定非要读，可以听。再比如锻炼身体，你可以把完成目标的过程当作一个游戏，每过一段时间，或每到一个阶段，都可以给自己一些奖励，那么你的目标也会变得更加有趣。
3、提高做事的效率。做事的效率会直接影响着你坚持不懈的能力。比如读书学习这件事，如果读书让你觉得很难、很有挑战，通常你会很难坚持下去。这个时候你可能就需要寻找一些可以帮助你提升阅读和学习效率的东西了。比如通过学习“精英特速读记纯亏忆训练”提高阅读效率和记忆力，减少学习给你带来的压力。所以在达成目标的过程中，可以想想有没有更好的方法，能不能寻求到一些帮助等。
4、接受失败。那些成功的人往往都经历过失败，和那些害怕失败的人相比，他们的不同之处在于他们敢于直面失败，从失败中吸取经验教训，并以此激励下一次尝试。如果你在实现目标的过程中总是遇到障碍或者问题的话，不妨花点时间想一想为什么。目标难以实现的话，可以考虑及时改变计划，在原有的基础上换一个更可能实现的目标，或者换个方向重新开始。
5、及时调整自己的状态。无论是身体还是大脑，都需要休息做手神和放松，当你的状态不好时，你会很难做到坚持，这个时候要学会及时调整和薯者放松，比如和朋友聊聊天、散步、读书等等。还可以每天进行一下冥想练习，冥想可以让我们内心平静，提高专注力，增强意志力。
2. 如何明确自己的目标和坚持
1、明确自己的人生目标，有了目标才知道自己前进的方向。
曾经看到过这样一个故事；有个日本小枣返此年轻，他给美国的摩西奶奶写信，他很困惑，问她自己不知道该不该放弃一份讨厌但是收入却非常稳定的工作，以便从事自己喜欢的工作。摩西奶奶给他亲笔回信说你的人生目标是什么。这个人就是着名的作家渡边淳一。
在我们的一生中可能会迷茫困惑，但是人生目标是既定的，有了目标然后去做，那才有可能成功；
2、做好规划
有了目标，还要做好为达到目标，自己应该怎么去做世前，制定一个5年、10年的合理规划；做好了规划，在完成目标的前进道路上才能避免自己少走弯路和错路，做到事半功倍，高效的完成好自己的既定目标；
3、不断加强学习，提升自己。
俗话说“活到老，学到老”，互联网时代，瞬息万变。各种新兴行业层出不穷，与之对应的知识结构也发生的巨大的变化。我们在生活中工作中也会不断凳迅碰到各种问题，只有不断的加强学习，开阔视野，扩大自己的知识结构，提升自己的能力层次，才能够做到游刃有余，融会贯通，与时俱进，不为时代所淘汰；
4、持之以恒
人生目标5年、10年，不是一天两天就能完成的。好多时候不是没有目标，而是在完成目标的道路上我们没能过坚持下来，三天打鱼两天晒网，到头来一事无成。所以既然已经有了人生目标，那不管道路如何艰难曲折，我们都应该坚持去完成，结果也许没有预期的那么完美，至少也达到了一个高度。
3. 怎么在学习中制定计划并且坚持下去
在制定好了学习计划后我们要做的就是“克己”，克服埋老兄自己的杂念一心一意的按照计划去实施下去，我记得含哪我读书的时候制定了学习计划，当我要开始实施的时候又忍不弯袭住贪玩，所以我每次在学习之前都会把手机和电脑给关闭，当自己完成了计划后再进行娱乐。
4. 如何把目标坚持下去
根据经验总结，有三种方法可以让我们把目标坚持下去：
有一个好的想法是不够的，你的想法必须可行且能够实现。
社会学家克里斯汀·威兰提出“SMART” 法则碧搜老，即具体（specific）、可估量（measurable）、可实现（achievable）、坚持下去有回报（reward）、而且这一年中我们可以追踪我们的进展。
正如演员克里斯·哈德维克所说：“悔升激情即是动力，只有你心中有激情，你漏答才会把一件事情坚持下去，” “无论是想要减肥还是写一本小说，只有当这种激情来自于自身时，你才有可能在最痛苦的那一阶段坚持下去。”
我们的计划失败的另一原因就是一次性地给自己制定了太多的目标，要同时完成那么多困难的计划肯定会让你崩溃的。为了增加成功的几率，你可以就选择一个目标，从最简单的那个开始。如果你连一公里都没跑过的话你是不会尝试参加马拉松比赛的，不是吗？意志力和自我控制力也是一样的。
重点在于集中精力做一件事情，不在于目标是否达成，而在于养成一种习惯。所以，要成就大事业，必须从小事做起，不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海，就是这个道理。生产力学家建议将习惯看做是一种实现良好自我控制力的实验。“因为你知道自己想要改变的是什么，你就会选择一种你认为有效的行为，之后你必须思考可以使这种行为更加有趣的一些小习惯。”他建议可以在制定计划后做一些小的改变让自己更多一些挑战，例如试试自己可以找到多少不同的、积极地方式改变这个习惯。
尝试将你的新习惯融入到你的日常生活中。其实每天的生活规律一旦形成是很难改变的，一个新的习惯也没有那么容易养成。
试想一下一个计划你能够坚持多久呢？如果自己意志力不强的话可能很快就重回旧轨了。那么这个时候印象笔记就可以帮助我们了。在印象笔记里创建个人成长笔记本，把所有的计划放到一起，便于整理。
下面就是在个人成长笔记本中比较实用的一些工具了：
日历是最简单但也最强大的激励工具。当你完成了你的每日目标后，你就可以在日历上进行标注，就是这么简单。着名的脱口秀节目主持人杰瑞·菲德就是用这种方法规划自己的职业生涯，保证自己每天都写新的内容。看到日历上标注得满满的都是目标达成的符号，可以增强自己的信心和满足感。同时也会给自己一点小小的压力，让自己能够在压力下有动力
在印象笔记创建清单和提醒，这样就会时刻提醒自己要坚持下去。如果想要减肥的话，清单中必不可少的就是制定健身方案和减肥餐，可以列一些每天需要吃的蔬菜等等；如果想写一本书的话，可以记录每周甚至是每天写了多少字数。在印象笔记中记录自己的进步不仅是对自己负责，同时看到自己每天都在改变都在进步也是一件很有趣的事情。
使用印象笔记·剪藏 一键保存网页，将在网上看到的重要的、有趣的文章或是图片保存下来，这样就可以时刻捕捉自己的灵感。
5. 如何才能为了目标坚持不懈的努力
先从一点一滴的小事做起，就像今天在优米网上看到内容，事实上成功很简单，只是我们不愿液册桥去努力，总还是有意无意的放纵自己。要知道，能对我们未来负责的只有我们自己，一定要清楚这一点，只有现在走好脚下的路，你才可能成功。
建议你，可以先有意识的锻炼自己去做一件小事，途中，肯定会坚持不下去，但是只要咬牙坚持一下，你会发现，以前姿毕自己认为很难做的事实际上很简单，我们往往被自己吓到了。
没有人能帮闹猛你，除了你自己，期待你找到自己人生的意义。
6. 如何才能坚持完成自己的目标计划
当你做了计划发现做一天，脊逗第二天没有坚持，第二次又做了一次计划，这次坚持了两天，周而复始这是怎么回事，自制力真的这么难以养成吗？
我相信大部分人都会碰到以上我说的说的情况，包括我现在也是有这种情况的，如何避免这个情况的持续？
1.制定合理的计划，如果制定樱桐卖的目标计划实施起来难度非常大那就要考虑一下自己的情况是否可以坚持下去。因此制定一个合理的计划非常重要。可以先从一件事情做起，之后再慢慢累加上来。循序渐进的去增加自己的计划，这样让自己在没有精神压力的过程中完成目标计轮粗划。
2.做计划实施时尽量创造实施计划的环境，比如你晚上看书，你需要在书桌上看，不要再床上看，因为床本身是一个休息的位置，当你做上去的时候你的潜意识会让你舒服的躺下，躺下之后就会再睡觉和看书两个问题上抗衡，最终睡觉会战胜读书的意愿。
3.每天要给自己心里暗示，鼓励自己坚持下去，让自己的付出展示出来，分享出来。
7. 如何才能做到目标坚定
你得制定目标之后，接着制定以下你的实现目标的具体措施，分解到每一天甚至每个小时，清数郑列一张运行大表，之后没完成一个，画一个勾，完成一部分就奖励自己一下，放松一下。随后在进行新的任务，答颂新的完成，新的奖励，以此类推，毕凳逐渐培养对目标的执着和兴趣，你会得到很多。只要坚持完成第一个目标，你就会挡不住自己完成以后的目标了。
仅供参考，一点建议。
8. 怎么能让我目标更坚定
第一，目标要定得适当，不要太高，让自己难以完成；也不要太低，自己都觉得没挑战。
第二，把一个大目标细分成一些小目标，如果需要，在继铅轿续细分，直到自己觉得完成的合适
第三，不要让自己过分的超额完成每个小目标，如果觉得自己精力好搏充裕，可以多完成些目标，但不要过分。每个人能力、水平、时间、目标都不一样，不要拿自己的表现跟别人比，自己觉得自己有所进槐袜肆步就行了