① 免疫系统结缔组织病不吃激素能有方法治愈吗请有关专家、医生告诉我!
你再吃这些药的时候不能现在就停药,要在你没有症状的时候,再用一段时间的药在慢慢减量。中药要在症状控制的时候再用。有专门治疗的医院如三甲级医院都有这样的科室
② 免疫力差怎么办好
如何提高孩子的免疫力?要懂得多吃能够帮助孩子身体提高免疫力的食物和营养素,同时要让孩子保持好的生活习惯和饮食习惯。做到以下几点,你家孩子的免疫力就会比人家的孩子强。
1、每天都保持适当的活动,让孩子多去玩耍,嘻闹,捉迷藏,都可以锻炼孩子身体肺活量,促进血液循环,增加血氧量,也可以增强体质,你家孩子身体的免疫力自然比一般孩子都要好。
2、习惯让孩子早睡早起,尽量保持在晚上十点钟左右睡觉,不要超过11点,而且要保持有7—8个小时的睡眠时间。只有保持充足的睡眠时间,孩子的免疫力就能保持在比较高的状态,即使身体接触到细菌病毒也不容易感染。
3、每天都让孩子保持快乐愉悦的心情,因为当孩子如果长期处在心情不好,心理压力很大的情况下,孩子就会一直处在应急的状态,身体的养分就会大量消耗,免疫力就会受到抑制,当遭遇细菌病毒的时候,自然也就容易感染。
4、经常让孩子多吃高蛋白质的食物,比如说鱼肉豆蛋奶。蛋白质是增强体质的基础营养素,蛋白质也是制造抗体,白细胞,各种免疫细胞的主要原材料,所以蛋白质充足的孩子免疫力自然强。即使身体感染了细菌病毒,也能够很快制造出大量的抗体战胜细菌病毒,恢复得也更快。
5、经常让孩子吃含锌高的食物,比如说生蚝,牡蛎,海鲜,山核桃,动物肝脏,坚果等等。锌可以促进免疫细胞数量的增加和活力,从而提高机体的免疫力。
6、让孩子经常吃含维生素C丰富的水果,比如说经常吃鲜枣,樱桃,蓝莓,山楂,猕猴桃,草莓等等,这些水果含维生素C都很丰富。维生素C有助于激活身体免疫系统,快速地提高免疫力去对抗细菌病毒。
7、经常给孩子补充益生菌,益生菌可以增强肠道的免疫水平,防止拉肚子,腹胀,腹痛等等。肠道是人体最大的免疫器官,肠道健康对身体整体的免疫力的提升帮助非常大。除了补充益生菌外,也可以增加补充益生元,益生元就是益生菌的食物,可以帮助益生菌快速地繁殖。益生元包括低聚果糖,低聚木糖,菊粉等等。
8、懂得爱孩子的父母,还会习惯性地给孩子补充一些浓缩的天然营养素,比如说蛋白质粉,多种营养素片,维生素C,维生素B族,维生素A等等,免疫力自然更强。
③ 体质差怎样治疗和预防
体质差中医一般认为是气虚、气血两虚或脾胃虚弱的体质,常见表现有体倦乏力、气短自汗、食欲不佳、易感冒、面色淡白无光泽等。通常需要采取综合的调理才能改善体质,建议在规律生活的前提下适量运动,同时辅以食疗,必要时可以使用药物治疗。
1、规律生活:注意包括按时睡眠,保持充足的睡眠,不要熬夜。三餐要按时进餐,营养要均衡,可多吃蔬菜、水果,搭配好蛋、肉、奶类。工作学习和休息要适度,做到劳逸结合。如此规律生活对人体健康较有好处,有利于改善体质差的情况;
2、适量运动:适量运动能促进人体的血液运行,还可以缓解压力、增进食欲,有益于增强体质;
3、食疗:体质差的人群日常可以吃药食两用的食物进行食疗,如山药、枸杞、大枣、山楂等,可以为人体补充营养物质。同时以上食物还具有一定的药用价值,能健脾胃、补气、补血等,较为适合用作食疗保健;
4、药物:必要时可以在医生辨证下使用人参健脾丸、补中益气丸等中成药物,能益气健脾、补气血,改善脾胃不足、气血虚弱的状态,对体质差的人群有调补的功效。