‘壹’ 人体的八大系统是什么
人体是由九大系统组成的，分别为运动系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、免疫系统、神经系统和循环系统。
1、消化系统
消化系统包括消化道和消化腺两大部分。消化道是指从口腔到肛门的管道，可分为口、咽、食道、胃、小肠（十二指肠、空肠、回肠）、大肠（盲肠、阑尾、结肠、直肠）和肛门。十二指肠悬韧带以上的管道称为上消化道。消化腺按体积大小和位置不同可分为大消化腺和小消化腺。
大消化腺位于消化管外，如唾液腺、肝脏和胰腺。小消化腺位于消化管内粘膜层和粘膜下层，如胃腺和肠腺。
2、呼吸系统
呼吸系统由呼吸道、肺血管、肺和呼吸肌组成。通常称鼻、咽、喉为上呼吸道。气管和各级支气管为下呼吸道。肺由实质组织和间质组成。前者包括支气管树和肺泡，后者包括结缔组织、血管、淋巴管和神经等。呼吸系统的主要功能是进行气体交换，吸入氧气，呼出二氧化碳和水蒸气。
(1)可以随意调节身体的系统扩展阅读
广义的运动系统由中枢神经系统，周围神经和神经-肌接头部分；骨骼肌肉；心肺和代谢支持系统组成。
狭义的运动系统由骨、关节和骨骼肌三种器官组成。骨与不同形式（不活动、半活动或活动）的骨连接联结在一起，构成骨骼（skeleton）,形成了人体体形的基础，并为肌肉提供了广阔的附着点。
肌肉是运动系统的主动动力装置，在神经支配下，肌肉收缩，牵拉其所附着的骨，以可动的骨连接为枢纽，产生杠杆运动。构成人体基本形态，头、颈、胸、腹、四肢，维持体姿。由骨、骨连结和骨骼肌形成了多个体腔，颅腔、胸腔、腹腔和盆腔，保护脏器。
‘贰’ 练习八段锦有哪些作用
经络不畅，则百病丛生。如何打通经络，气血十足呢？中医以气血为核心，特别以气为根本，八段锦则应运而生。
这种用来调理脏腑气血、恢复代谢功能、强身健体的一种体操，历来深受人们所喜爱，被比做精美的锦，共八段动作、故名八段锦。1、练多久八段锦能打通经脉？中医认为，人体经络堵塞，就容易引发病痛，打通经络后，能够祛除风、寒、湿、痰、淤等各种邪气，使气血与各种营养物质在经络内正常运行而送达人体的五脏六腑，保持四肢百骸、五官九窍的能量平衡，就会有浑身轻松，轻易不会得病。也就是说，当你练八段锦感觉身体变好了，正是经脉慢慢打通的过程。2、练完八段锦多久能沾水？一般建议在练完八段锦之后的0.5-1小时后再洗澡，如果只是洗手洗脸，是随时都可以的。3、练完八段锦多久可以吃饭？0.5-1小时后。立即吃饭容易引起胃肠功能的紊乱、呕吐、消化不良等情况。4、八段锦练多久能起作用？许多人都是在坚持了3-6个月时才会明显发现身体的改善。每个人想要得到的功效并不一样，只要坚持练下去，练的方法正确，身体会告诉你得到了什么。
‘叁’ 对人体具有调节作用的系统是（）A．循环系统和神经系统B．呼吸系统和消化系统C．运动系统和神经系统D
人体能够灵敏地感知环境的变化，并依靠自身的调节功能做出相应的反应，以适应环境，更好地生存．通过神经系统和激素的调节作用，人体的各项生理活动相互协调，人体成为一个统一的整体．激素是由内分泌腺分泌的对人体有特殊作用的化学物质．内分泌腺组成了人体的内分泌系统．
所以，人体能够成为一个统一的整体进行各项生命活动，与神经系统和内分泌系统的调节作用有关．例如当人情绪激动时，大脑皮层会兴奋，并通过支配肾上腺的神经促使肾上腺分泌较多的肾上腺素，这些激素能促使心跳加速，血压升高等．
故选：D．
‘肆’ 调节人体生命活动的系统是（）A．运动系统B．神经系统C．呼吸系
人的调节方式主要两种：神经调节和激素调节．神经调节是指神经系统调节身体的各个器官、系统的活动，使之相互配合，协调一致，使机体成为一个统一的整体来进行各项生命活动；激素调节是体液调节的主要内容，是激素通过血液的传送，对人和动物体的新陈代谢和生长发育所进行的调节．所以，人体生命活动的调节主要靠神经调节，其次是激素调节．
故选B
‘伍’ 人体灵-心-身调控系统，身体的调节系统（精神-神经-内分泌-免疫网络）
灵-心-身调控系统：灵（智慧：赤巴，火、木）-心（精神心理，性情：培根，水和土）-身（躯体生理，脑髓神经感觉运动：隆，气，金）
身体的调节系统：精神-神经-内分泌-免疫网络。精神系统属于火金，归心脑管。神经系统属于金，乾，归脑髓管。内分泌激素系统属于水，坎，归肾管。免疫淋巴系统属于木，巽，手少阳三焦经，归三焦管。精神-神经-内分泌-免疫4个系统之间的关系是火克金，金生水，水生木，精神心理系统制约躯体生理系统（火克金），躯体生理系统的神经-内分泌-免疫功能相互促进（金生水，水生木）。
‘陆’ 能合理调节身体各大系统的气功入门知识
能合理调节身体各大系统的气功入门知识
能合理调节身体各大系统的气功入门知识，现今生活，许多人通过气功来锻炼身体健康。而气功能合理调节身体各大系统，如果你想了解，下面是能合理调节身体各大系统的气功入门知识！
能合理调节身体各大系统的气功入门知识1
第1步：呼气注意心窝部。
练功准备就绪，即微合双眼，先注视鼻尖片刻，接着闭目内视心窝部，耳听呼吸，勿使有声。意念随每次呼气自喉部下达心窝部，尽可能逐渐放慢、放长，每次呼气的时间，以每分钟呼8—12次为宜。吸气时任其自然，无念无识。
练功时若有杂念，要用数息法制之：只须数呼气之数，从1—10，再回头从1—10，反复进行，杂念平息，即不必数息。
本步练功时间每日3次，每次20分钟。尽可能固定每日练功时间，易于形成条件反射。若不能固定时间者，则每日早、中、晚3次不可缺。
练功约3—5日，便自觉心窝部有沉重感，至10日左右心窝部有温热感，即告第一步完成，为第二步奠定了基础。
炼本步期间，无练功基础者，可能出现头昏，腰酸背痛，呼吸不自然，舌抵上腭不习惯等，这些是初练时的生疏现象，只要坚持按要求去练，便会逐渐纯熟，各种不自然现象渐会消失。
在练本步过程中，一般脾胃虚寒、食欲欠佳、精神不振者，可渐增食欲，精神日振。
第2步：意息相随丹田趋。
当第一步功法练至每次呼气自觉心窝部发热时，即可意息相随，于每次呼气时，以意引心窝之热气流逐渐向下延伸，一步步趋向丹田（小腹内）。
但必须注意轻松自然，不可过分用意和操之过急。如此每日练功3次，每次半小时左右，约10天左右，即可于每次呼气时出现一股热流下达丹田的感觉。
此时可出现小腹中汩汩有声，矢气增多，食欲增进，大小便异常者渐趋正常。
第3步：调息凝神守丹田。
接上步，当每次呼气皆有热流下沉丹田，丹田温暖发热后，即把呼吸有意无意地止于丹田，即意守丹田，不必过分注意呼气。
每日练功3次，每次40分钟左右。本步锻炼时间约需40天左右，即可感到丹田内形成一个“气团”。
随着功夫的积累，气团逐渐增大，小腹充实饱满有力，有时会出现阴部作痒，会阴跳动，肾区及四肢发热等，这些现象或感觉可因人而异。一般患有失眠、阳痿、月经不调、二便异常者渐可明显好转。
能合理调节身体各大系统的气功入门知识2
气功的基本分类
1、硬气功
多在中国武术中练习坐马及站桩时同时进行，主要使全身肌肉紧绷，以意识控制各组随意肌及半随意肌，气须要下沉到丹田部位（参见概念“穴位”）。
现代用语即是腹式呼吸，尽量拉下横隔膜，将腹肌最下部份绷紧，自己觉得身中之气沉到了丹田。
2、内气功
佛教之坐禅冥想，道家之养生功（及现代之柔软件操），皆属此类。不需要紧绷肌肉。将心念注意在深长呼吸上，使之无旁念。
慢式太极拳路及中国武术南拳门派咏春的入门拳小念头，即属此类。软气功不需要大量消耗体力便可以加强肺气量，亦可运动各处肌肉，包括人体内部之半随意肌，活动（被动）人体内部之脏腑器官。
气功的基本要素
1、吐纳
“吐纳”一词常出现于冥想和气功等传统养生方法中对于呼吸的一种称谓，是一种调整呼吸的方法，其中“吐”解释为呼气、释放、同化；“纳”解释为吸气、吸收、内敛；
按各家流派不同细分为按照疾缓、深浅、次数、有意、无意等各种方式相结合的修炼方法，是气功的入门必修课程。
气功中所指的吐纳不仅是呼吸的意思，更深层次讲是人与自然界交融、沟通的'一种方式，可理解为生物磁场同宇宙磁场同步的一种方法。
2、存想
“存想”是调心的一种方式，意念想象一个场景画面并意守这个画面，在融入感受这种境界的过程中锻炼自己的心性，是强化精神力的一种方式，也是冥想、坐禅、练气前平静心情的一种方法。
3、调形
“调形”可理解为通过系统的方法对身体的一种良性调节，通过一定的动作配合意识去引导体内肌肉、脏器、血脉、生物能量按照一定的规律要求运动，主要分为动静二大类，是气功入门必须课程之一。
气功的练习方法
1、练功姿式：
以平坐式为主，凳椅面上可加软垫，要求凳椅坐面与小腿等高；臀部的1/2—1/3坐于凳面，两足平行，足底着地，并与小腿垂直，小腿与大腿垂直，大腿与上身垂直；
两膝间距两拳宽，两手掌自然覆置大腿上，两肩松垂，含胸拔背，头顶如悬，下颌微收，舌抵上腭，口目轻闭，两眼内视，耳听呼吸。若惯于盘坐者，盘坐亦可。当修习纯熟后，则站、卧、坐、行皆可。
2、呼吸与意念：
本疗法呼吸法是鼻吸鼻呼。练功初期，意念只须注意呼气，尽量做到深、长、细、匀，而吸气时则任其自然，勿须任何意念。随着练功的深入，呼吸和意念须作适当调整。
3、收功：
每次练功结束前，先放松意念，手掌相对摩擦至热，如洗面状摩面部数周，使精神恢复常态后，慢慢起身活动即可。
气功的养生方法
1、忌“假”
气功讲究练“真气”，忌讳假的意念和行为。因此，学习气功养生首先要学会做真人，说真话，只有真心、真诚的人才可能练出“真气”。
2、忌贪念
贪，六根不净之祸也。在练习过程中，一定要忌贪，贪则心不净，就会招来许多麻烦，无法进入练功的状态。
3、忌心浮气躁
人体很多病症皆因情绪所致，原因在于人的情志可以影响人体的正常生理功能，功能一旦失调紊乱，就会引发疾病。因此，练气功者，应保持平和的心态，不应动气，不然会导致练习功亏一篑。
4、忌自吹自擂
练习者应禁忌自吹自擂，说话、办事都应留有余地，切忌因此干扰了自身的修炼，引起不良后果。
5、忌房事过频
人体精、气、神旺盛才能保持身体的健康，如果生活中不节欲，必然损精，引起肾气不足，所以练习气功应减少房事为宜。
‘柒’ 人体中主要的调节系统是
下丘脑前部，在前连合和视交叉之间，主要是促进散热。而下丘脑外侧区的后部区域主要是促进产热。也有实验证明，下丘脑前部并不是体温调节中枢，而是中枢性温度感受器存在的部位；下丘脑后部，则可能是对体温情况加以整合的部位。下丘脑后部能将由中枢性温度感受器发生的神经冲动和从皮肤温度感受器传入的神经冲动统一起来，并对体温进行整合调节。
‘捌’ 直接参与调节人体内环境稳态的系统有哪些，为什么
直接参与物质交换的系统：呼吸系统、循环系统、消化系统、泌尿系统
起调节作用的系统：神经系统、内分泌系统、免疫系统
‘玖’ 调节身体的机能是什么东西
一、维生素和矿物质具有调节身体机能的作用。身体机能是指人的整体及其组成的各器官，系统所表现的生命活动。人或动物各生理组织构成的整体。指人或动物的整个生理组织，有时特指躯干和四肢。
二、维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量。维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不能是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中起重要作用。
三、矿物质是人体内无机物的总称。是地壳中自然存在的化合物或天然元素。矿物质和维生素一样，是人体必须的元素，矿物质是无法自身产生、合成的，每天矿物质的摄取量也是基本确定的，但随年龄、性别、身体状况、环境、工作状况等因素有所不同。
四、矿物质的生理功能：
1．构成机体组织的重要成份：钙、磷、镁----骨骼、牙齿。缺乏钙、镁、磷、锰、铜，可能引起骨骼或牙齿不坚固。
‘拾’ 人体中起调节作用的是什么系统
神经系统和内分泌系统对人体其他各大系统的调节。
人体是一个复杂的生命体,之所以能和谐统一得益于遍布人体的神经网络和丰富的神经末梢.当外界对人体产生刺激时,比如光,眼睛就能迅速感应并引起眼周围神经细胞膜电位变化,这种变化能又神经递质迅速传导至位于脊柱的中枢神经,中枢神经处理之后通过传出神经到达大脑,大脑向人体的效应器发出指令,于是有了视觉,于是光强时眼睛会痛,会闭眼.人体产生的任何行为都是由于刺激产生的.通过感受器比如眼睛感受刺激,产生神经冲动,再通过传入神经传导至中枢神经,再由传出神经把兴奋传导到效应器比如视杆细胞.
从而统一人体各种反应