① 有哪9种食物可以疏通血管
引言：人们要想健康，一定要懂得保养身体和调理身体，人的血液流速必须要通畅这样血管才能疏通。所以一定要注意血管的疏通情况。你知道有哪9种食物可以帮助人们疏通血管吗？接下来跟着小编一起去了解一下吧。
其中我们也可以吃一些海带，海带里面的一些昆布素是比较多的，这个时候就帮助人们预防血栓等疾病，这个时候血液流通也是比较好的。也可以吃一些大蒜，大蒜，还有着杀菌的作用，所以它疏通血管的功效是非常好，还可以让人们降低血管里的脂肪。其中纳豆也是比较好的，日本人的喜欢吃辣豆，但是它的疏通血管效果确实很好，还有降低血脂的功效。
② 吃什么食物可以疏通血管
黑木耳：黑木耳加冰糖，能降血压和防止血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。
香菇：含有一种核酸类物质，可抑制胆固醇的产生，并可防止动脉硬化和血管变脆，因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。
蜂蜜：含有丰富的维生素C、K、B2、B6、胡萝卜素，能改善冠状血管的血液循环，防止血管硬化。
枣：含有相当丰富的维生素C和维生素P。维生素P能防止出血性疾病。
核桃：含丰富的磷，可营养脑神经，还含有大量亚油酸，可防治动脉硬化。
茄子：含有维生素P，其中以紫茄子含量最高。维生素P能增强毛细血管的弹性。因此，对防治高血压、动脉粥样硬化及脑卒中有较好作用。
番茄：含有维生素P，可保护血管，能防治高血压。
白薯：属于多糖与蛋白质的混合物，多吃可减少低血浆胆固醇的含量，对防治血管硬化很有利。
玉米：含有大量亚油酸、维生素E等，能防止血管硬化。