1. 你好，光用手机拍小视频，可以做自媒体吗
现在大握滑家都在拍视频，目前做自媒体的人，简单理解可以分为2种，第一种为大众娱乐类，只是拍拍照片，拍拍视频娱乐而已，用个自己的手机就够了。但我要说的是第二类：把自媒体做为兼职源桐或专职，要做一个自媒体人，只用简单的手机拍摄，那是远远不行的。
1.因为做自媒体是为了增加粉丝数量，建立粉丝粘性，显示自身创意和特色，只是拿自己手机拍视频，很实际的说你没法做自媒体，因为就算你传输视频也是需要电脑的。其次，用一部手机做自媒体，那只适合在知乎上面回答问题，必定在头条上回答问题也是需要配图的，配图都需要剪切或去除水印的操作，只用手机操作进行这种简单处理，是不是太都疼了。
2.如果你做头条号、百家号等都需要在电脑后台排版，在头条号后台分析视频数据，到底是哪个视频哪个时间段都是哪些人在看，吸引那类的阅读者，都是要详细分析的，有利于你对文章或视频进行改进。你只在手机上看这些数据，看折线图或数据报表之类的，这手机的屏幕是不是太小了，你不去分析数据，那你拍视频还想进步吗？
3如果你认为你的内容不错，粉丝粘性也可以，可以考虑通过运营活动的方式涨粉，现在大多数自媒体人每天涨粉都在150-200左右，你用手机不方便操作活动运营，那你辛辛苦苦拍的视频，每天涨粉2-3个，这距离你想通过自媒体挣钱雹皮坦的愿望是不是太遥远了。同时，运营自媒体一定要学会被动引流和写文平台相结合。所以说，你假如想在这方面有所作为，我真诚的跟大家说，“工欲善其事，必先利其器”这是有一定道理的。
2. 新手如何做自媒体
新手如何做自媒体
新手如何做自媒体，随着网络时代的快速发展，最近几年自媒体行业发展迅速，现在通过自媒体月入过万、年入百万已经不是稀奇的事情了，很多人都想做自媒体，下面是新手如何做自媒体。
新手如何做自媒体1
1、平台选择
现在的自媒体平台实在是太多太多了，搞得新手们都不知要从哪个下手。
想做公众号吧，但有人说公众号的红利期已经过了；想做今日头条吧，但有人说单价太低；想做b站吧，可是自己又不会拍视频、、、、、、
我想说的是，任何一个自媒体平台，都有人从中赚到钱，别人的观点可以参考，但自己一定要亲自去落实执行，才知道究竟是怎样的体验。
总的来说，自媒体平台大致有以下几个，我将他们进行了划分：
浅阅读平台：今日头条、大鱼号、企鹅号、百家号、一点号、趣头条
深阅读平台：公众号、知乎、豆瓣
小视频平台：b站、抖音、快手、小红书
引流平台：简书、知乎、豆瓣、小红书
如果你是超小白，建议先挑公众号和简书练手，因为其他平台对于领域的垂直度要求比较高，请压抑住自己的好奇心与焦急心，先把最基本的文笔提上来。
2、内容定位
之所以选择自媒体，或许有些人是出于热爱，或许有些人是想赚钱，不管怎样，总之有收益才是我们能长久坚持下去的根本动力。
想要有收益的话，你必须要明确自己账号的定位，你想做情感还是科技，历史还是娱乐，美文还是摄影？
如果你对定位的概念还很模糊，而且也无法保证能持续输出这个领域的内容的话，我还是那句老话，先在公众号和简书练习沉淀，切勿心急。
3、学会收集整理素材
做自媒体几乎每天都要写文章或者创作视频，需要文字、图片和视频素材，那么这些素材来源于哪里呢？
获取素材的渠道无非就两个：
网络或现实生活。
作为一名自媒体人，就应该时刻留意与自己定位相关的素材内容，好记性不如烂笔头，看到好的素材一定要记下来。
比如我看到好的标题，好的句子，好的话题的时候，我会在笔记本上写下来。
写文章需要用到配图，做封面的时候也要用到图片，所以我专门整理了一个图片文件夹，并且做好了细致的分类，方便查找运用。
4、发文规划
下定决心要做好一个账号，就不能三天打鱼两天晒网，一周的更文频率是怎样要确定好。
你随意对待你的账号，那么粉丝也会随意对待你的噢。
我的发文规划，都用笔专门记录在本子上啦。
虽然时常计划赶不上变化，许多规划未能按时完成，但把这些落实到了纸上，我每天就不会迷茫了。
按着规划去一件件完成，然后打上一个红红袜脊皮的钩，感觉自己离目标又近一步了呢。
5、学会处理图片
自媒体运营，会写文只是最基本的技能，想要文章有画龙点睛的效果，自己业余还是要掌握处理图片的技能噢。
公众号的插图、封面图的质量做得好的话，是可以给文章加分不少的。
关于公众号的封面野激图制作，可以用图怪兽、稿定设计或者创客贴，但这几个软件的免费字体有些少，许多字体都是要付费才可以用作商业用途。
所以我建议大家有时间的话，一定要自学一下简单的PS技能，未来的自媒体发展方向，离不开PS。
6、学会排版
新手刚开始写文章很容易忽略排版这块，自媒体文跟学校写的作文是有一定差别的。
做自媒体的话，写文章的时候每段开头就不需要空出两格啦，标题和内容上也要摆脱“作文”的束缚，“校园文”在自媒体上是不受欢迎的噢。
写好了一篇文章，可以用手机看看排版是否舒适简洁，再看看别人排版好的文章，对比一下就知道自己的问题出在哪了。
7、执行力
实践是检验真理的唯一标准。
告差看了别人整理的技巧干货，以为自己也已经掌握了，可实际操作的时候却总会遇到各种各样的问题。
自媒体运营，是一定要自己亲自动手去尝试的，执行力要到位，并且要自律自觉，特别是新手没有任何经验，一定要多去尝试，自己去总结经验。
如果你掌握了自媒体该有的技能，赚钱就是水到渠成的事情了，能否获得自媒体这杯羹，关键还是看自己。
一般来说，想在一个行业上有所成就，一万小时的坚持是必不可少的，希望大家都能在这条路上找到自己的热爱与坚韧
新手如何做自媒体2
第一点：学会灵活使用工具
首先一点要学会用自媒体工具，有了工具可以快速提高自媒体的工作效率，很多新手刚入行的时候经常加班，原本对工作内容就不熟悉，再加上自媒体工作比较杂，所以加班是常事，我作为新人的时候，也是天天加班，后来学会用一些工具的.时候，工作效率很快，这里给大家推荐易撰。
易撰中有很多爆款文章，我们都知道写文章最难的是选题和框架、标题等，在易撰的爆文库中可以看到非常多的爆款文章，包括知乎、360问答等平台的热门话题都有的，另外还有很多爆款文章，可以给我们提供创作灵感。
第二点：把握内容质量
对于文章质量，大家可以用易撰原创度检测工具检测内容的原创度，易撰原创度检测工具会根据各大搜索引擎上的内容给你的文章打出一个原创分值，标红内容重复度过高的地方，只需要直接进行修改就可以了，视频方面的质量就是无水印高清，内容符合逻辑。
第三点：提高创作效率
自媒体的内容是需要持续更新的，无论是对于增加账号权重还是吸粉方面，都是有一定的好处，但是大家不可能天天有时间创造内容，这个时候就可以直接用易撰素材采集工具采集文章和视频素材，进行创作，这样可以有效的提高你们的效率，然后存文章定时进行发布就可以了。
第四点：学会分析数据
这是自媒体新手必须要学会的一个技能，就是进行账号的数据分析，你们可以从多个维度进行分析，比如推荐量、阅读数、点赞、收藏、转发、标题等等方面，判断哪种内容是受大众喜欢的内容，这一点对于新手可能比较难，但是易撰的爆文分析或许可以帮帮大家，易撰上的爆文分析有热门平台的爆款文章分析，以及爆款数据，可以借助来创作，提高爆款率~
新手如何做自媒体3
1、新手在做自媒体前，先要选择适合自己的平台，目前比较常见的自媒体平台有【微博】、【今日头条】、【网络】、【抖音】、【快手】等。
2、然后根据自己的喜好，职业来选定。比如我是IT从业人员，那么，我选择IT类。如果我喜欢关注娱乐行业，那么，就选娱乐类。除此之外，还有科技，三农，历史，美食，搞笑，军事等几十个类目。
3、选好类目之后，还要选择是以文章为主，还是视频为主。如果你对自己的文笔很自信的话，建议选写文章为主，如果你不会写文章，那也可以通过拍摄视频来做自媒体。
4、接着在平台上用手机号注册账号就可以开启你的自媒体之路了。
(2)不想拍视频写文章可以吗扩展阅读：
运营好一个自媒体账号：
一、专注优质内容
自媒体运营最重要的核心就是创造价值，不需要多华丽的语句，也不需要多优美的辞藻，只要创造的内容对读者有收获就可以了。
二、留住粉丝
对于自媒体作者来说，粉丝就是最最关键的受众群体。但是很多自媒体作者只知道吸引粉丝，却不注重粉丝的留存问题，这样花费大量精力辛辛苦苦涨来的粉丝，不就等于白费功夫了吗？
三、借势推广
我们仅仅做好以上两步还是万万不够的，想要提升自己的知名度，还要学会推广自己。自媒体平台就是一个零成本，而且流量巨大的推广平台。
3. 本人想从事视频拍摄，自媒体！从哪里开始好
如今是“人人都是自媒体”时代，只要你会写文章，或者拍视频，都可以成为自媒体人。
如何做自媒体？
这很难用几句话说得清楚。这里，我大概说几点：
一，什么是自媒体
自媒体就是利用网络平台，将自己的知识，观点，以及所见所闻，整理分享给大家。
二，做自媒体目的是什么
做自媒体大体分为二种，一种是兼职，就是利用自己碎片时间，分享自己的文章或视频。
另一种是全职，全职自媒体多半是有一定基础，知道怎么运营才会选择做全职自媒体。
做全职自媒体要面临资金压力，因为做全职基本上就没有其他经济来源，全靠自媒体所获得收益生活。
因此，刚入行的小白，最好是从兼职做起，等到有一定经验，感觉自己可以有能力解决经济问题，再来做全职自媒体。
三，自媒体已发展了几个年头，拥有数百万自媒体人，可以说竞争十分激烈。因此，不要把自媒体行业想象的那么好做。
刚入行做自媒体，可以说什么都不懂，要从头学起。
比如：不知道做哪一类的自媒体。
这个建议根据自己的喜好中枯，职业来选定。比如我是旅游从业人员，那么，我选择旅游类。如果我喜欢关注娱乐行业，那么，就选娱乐类。除此之外，还有科技，三农，历史，美食，搞笑，军事等几十个类目。
选好合适的类目，等于成功一半。
选好类目之后，还要选择是以文章为主，还是视频为主。
如果你对自己的文笔很自信的话，明郑建议选写文章为主，如果你不会写文章，那也可以通过拍摄视频来做自媒体。
不过，拍摄视频做自媒体也不是那么容易。首先你要学会策划，拍摄，编辑等工作。
如果既不会写文章，也不会编辑视频。那就先看看别人是怎么写的，别人是怎么编辑的。可以通过自学来弥补，这些知识上网一搜，都有相关教程。
至于怎么吸粉，那是下一步才考虑的事情。
比如像我现在写回答，写文章，只要你的内容有看点，对别人有帮助，有启发。自然会关注你激培颂，成为你的铁粉。
记住，做自媒体要做得坚持，不论是文章还是视频，都有自己原创，切不可抄袭！也不可三天打鱼两天晒网。这样是做不好自媒体的。
4. 自媒体可以不写文章，而是从一个长视频中剪辑出一个最精华的短视频，然后自己打标题
可以的！现在许多短视频自媒体都是从事视频剪辑相关的哦～推荐使用 爱剪辑 软件剪辑视频，新手也能快速上手！
更多进阶教程制作，如：自媒体必备片头、视频调色、卡点视频等都可以到爱剪辑官网学习哦～希望能够帮到您！
5. 公众号不写文章发视频可以赚钱吗
可以的，不纳凳过内容会不会太单一了，建议可以图文、视频结合，丰富公众号内容。推荐使用爱发狗软文小助手，能在短时间内写出高质量的文章，核清能使90%以上的文章改茄前被网络收录。
6. 从事自媒体行业，拍短视频和写文章，谁更赚钱
都不建议，如果手上有项目或者产品之类的，可以通过自媒体全网营销获客，然后再进行变现。
7. 自媒体，视频好做还是图文好做
自从自媒体的崛起，大家都赶上了自媒体的风口，每个人都在寻找属于自己的商机，自媒体呢它是非常不错的一个选择。
但是自媒体创作者，该如何来选择？是该选视频来做好一点？还是选图文好一点呢？
创作视频的话虽然简单好做，但是枣山对于收益这一块呢也是少得可怜的，写文章的话收益反而会高一点。也是有一些比较厉害的人，他自己边做文章和边创作视频。也能做的很好。
写文章对于大多数人来说可能有一定难度，相对而言，做视频只需要一部手机和一台电脑就可以操作了。然后借助一些软件，再进行剪辑编凳桐中辑就可以发布了。
或许写文字是一种修身养性式内敛的内容输出，拍视频可能更接近真实的自我内容展示，相对外放和需要在这个压抑的社会能保持更清晰的展示头脑。
个人认为还是图文创作好。图文创作的好处在于沉淀积累，在写作的过程中，即学习了一些新的轮孙知识，又能把你的思路缕清，增加你的条理性，也是自我提升的一个过程，而且今天你写的图文，很可能就是你以后做视频的素材。
如果没有什么经验，没有技术，又没有资源的话，就建议从简单的写文章开始吧，从而一点一点慢慢的累积经验去总结。在此过程中也可以学习锻炼，这才是自媒体的正道。
8. 大家都看短视频了，写文字还有意义吗
你好啊，我是小六。
最近我身边很多自媒体的朋友都搅入了一股短视频的骚动中：
◆还没开始的人，在纠结要不要做短视频，怎么做；
◆已经在做的人，发现陷入了流量困境，苦苦在支撑。
甚至一些从来不露脸的朋友，也以图片滚动+字幕的方式在做短视频。
我这种坚持写文字的，也有了一个称号叫：“古典自媒体”。意思是倔强的只会写文字，不怎么拍短视频的自媒体。
今天我们就聊聊这个话题：
大家都在看短视频了，写文字做做贺还有意义吗？
1
我们一起来拆解一下：
做文字，还是做短视频，背后的本质目的是什么？
是 传播 。
A方把想让B方知道的信息塞进对方的大脑里，并企图施加影响。
既然是传播，那我们就要搞清楚传播3个要素：
◆传播内容
◆传播对象（发送者和接受者）
◆传播介质（载体）
我们先看传播内容▼
传播什么？传播自己的想法，观点，态度，生活方式，知识和经验……
其次是传播对象▼
如果是定向传播，那就是把特定内容传递给特定用户；
如果是广播方式，那就是把内容尽可能传播出去，吸引可能被吸引个人。
最后是传播胡猛介质▼
也就纯派是用什么形式来传播？
报纸，广播，电视，网页，短视频……
任何的传播过程都会有干扰，产生信号噪音或者直接中断。
传播者和接受者所处的环境会对内容的编码和解码产生信号噪音。
2
理解了传播的3大要素： 传播者和接受者；传播内容，传播介质， 也知道了传播过程中的噪音。
那接下来我们回到我们今天要聊的问题：
写文字还是做视频？
我们看看，这两者从传播的角度：哪些变了？哪些没变？
◆传播内容变了吗？没有。
我原来写职场，现在还写职场；我原来写学习方法论，现在还是写学习方法论。
◆传播对象变了吗？没有。
我的主流用户对象还是24-35岁职场青年。
◆传播介质变了吗？变了。
5G时代到来，大家不再留意自己的流量，开始用短视频刷剧，开始习惯看看直播，视频上课了。
原来PPT图片+语音的方式，开始显得互动性不足，会议模式，连麦讨论的模式更被人接受。
所以结论是:
想要传播的对象和内容没有变；
传播介质在发生变化，并且会继续发生变化。
3
解决到底做什么不做什么的关键，就是找到什么在变，什么没有。
亚马逊创始人贝索斯曾经有一个广为流传的看法： “企业需要将战略建立在不变的事物上，把所有的资源all in在不变事物上，这是多么令人激动的原则”。
我认为个人品牌和职业生涯同样适用于这个建议。
一个人在选择自己接下来要做什么改变的时候，要看清楚这样的改变会发生在哪个层次：
◆环境层-几乎每天都在变化
◆行为层- 因为环境的影响而跟随着变动
◆能力层- 会缓慢变动
◆信念价值观- 很难变动
◆身份认同和精神- 最难变动
无论是文字还是视频，其实这些都是针对环境和行为的适应性改变。
但是能力和定位是不会变的。
你是如何思考问题的，你是如何解决用户的问题的？
用户群体没有变；
赚钱的本质就是提供价值和用户交换，也没有变；
那你提供的价值是否还有市场，还有人买单？
如果还在，那我们关心的，就不是写文字还是拍视频了。
而是 我提供价值的能力是否在变得更加专业？
就像《向往的生活里》的黄磊老师，无论是做餐饮节目还是生活综艺，做菜的手艺没变。
至于是在五星厨房，还是在西双版纳的柴火架子上，问题不大。
4
写文字还是拍短视频的选择背后，其实是一个人的人生选择哲学。
我自己2018年去闭关，花了一个月时间住在离大理的苍山上。
12月份的苍山气候很奇特，早上奇冷无比，窗外可以看见山顶皑皑白雪，出门散步得穿着雪地靴和羽绒服；中午艳阳高照，晒得人头昏目眩，就像换了一个天；而到了傍晚太阳一落山，整个村子瞬间又回到冰河世纪。
那年冬天，建在洱海边的民宿客栈因为政策原因，被拆除搬迁。
那些把自己的积蓄全部投入到洱海边谋生计的异乡人，开始做鸟兽散，无所适从。
我在那感受着了不同程度变与不变：
◆气候一天之内就有变化；
◆建在苍山洱海的民宿没有挺过几年，就被拆了；
◆苍山上的静耐庵不知道已经存在多少岁月，从破败到翻新，从烟火冷清到游人如织。
……
但苍山一直没变，洱海也一直没变，它们已经静静的存在了千万年。
变化的得到力量，不变的得到关注。
5
专注做可以沉淀的事，做长期主义者。
那一年正值我的事业低谷期。
我的团队解散，女友离开，身体臃肿成80公斤……
我问自己，如果我要继续做自由职业，我接下来要做什么？
如果我继续要输出内容，我要输出什么？
与其费尽心思去随大流，不如问问自己，作为一个自由职业者，什么才是核心能力。
想明白了这一点，我就开始了接近一年的苦修计划：
◆一天一本书，一周做一份读书PPT，要求寻找5-10个案例去解释知识点，做好素材笔记；
◆一次线下课，我会花两周时间做还原和拆解，做出听课笔记；
◆用我学到的知识，去关注生活中5米范围内的商业智慧，做出社会观察笔记；
◆每一次学员问我的问题，我都会尝试一问一答一课，做成小课笔记。
我的观点是：
自媒体的核心能力，是学习力。
是对这个世界永不枯竭的好奇心和专业型解读。
有了这些，才会能给这个世界持续提供知识服务。
聊到这里，你发现了，短视频也好，文章也好，甚至未来可能是制作VR内容也好。
这些都不重要。
重要的是，你是否在沉淀你的核心能力，你是否在持续解决用户的问题。
无论是在给人打工，还是给自己打工，这个核心都是不变的。
变化的得到力量，不变的得到关注。
这是苍山洱海给我的人生启示，我把它送给你。
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你还看文字吗？
对于视频和文字，你是怎么看的？
9. 怎么不用自己拍片,写上想写的文字发抖音
不用自己拍片,写上想写的文字发抖音的过程方法：
1、先在抖音中录制好我们要发布的视频，点击打开【神剪手】，在首页中点击【创作视频】。
2、点击后我们选择要发布的抖音视频（抖音视频要先保存到手机上），也可以选择照片编辑。
3、选择好后会出现这个视频，点击一下进入播放界面。
4、接下来需要对视频进行剪辑，当然这里我们不需要剪辑抖音短视频，直接点击右上角的【下一步】。
5、接下来会进入到视频的编辑界面，在右边找到【编辑】选项并点击。
6、点击后会在下方出现很多的选项，点击【字幕】。
7、接下来会在屏幕中出现【点击输入字幕】，在这里直接点击输入我们要的文字即可，按住右下角的按钮可以拖动文字位置。
8、点击视频下方的播放按钮，可以对视频的任意播放界面进行文字编辑，编辑好后点击右上角的【确定】。
9、最后进入视频的保存界面，直接点击右上角的【保存】即可，然后把视频发布到抖音上吧。
10. 我发现在头条，写文章的不如发图片的，发图片的不如拍视频的，大家觉得呢
在头条，写文章的不如发图片的，发图片的不如拍视频的。这种情况的确存在，而且具有普遍性和趋向性。究其原因，是视频、图片及文章各自展示的功能不同，营造的氛围不同，以及人们忙碌之余的价值取向不同形成的。
一.关于视频制作，尤其是短视频。要么画质优美，文辞动人，是人如临其境；要么富有哲理，寓意深刻，让人顿悟；要么妙趣横生，让人忍俊不禁通过事或人、场景、配音、字幕等精彩展示，给人新鲜、浓烈、全方位的感官冲击，让辛苦劳作后疲惫的人们，身心得以舒缓放松，寓教于乐，在潜移默化中熏陶了情怀，拓展了意境。尽管网络提供视频美颜、配音、插图、字幕等剪辑工具，但有一定价值或重要作用的特殊场景拍摄，其视频资源毕竟有限，有些还可遇而不可求。自媒体视频的制作，在资源受限的同时，还受其颜值、口才、文思、器材、时间等诸多因素制约而昙花一现。相对优质的视频，大多来源于团队协作，但协作得来的蛋糕，剔除税金和营运费外，能分配到“将士”们碗里的也所剩无几。这也是优质视频点击、评论、转发及收藏量很高，但制作却又较难、较巧含辩少的根本原因。
二.关于图片或图文制作。因美颜和虑镜的广泛应用，拍摄的图片色彩异常炫丽，场景如梦似幻，如入仙境。容颜憔悴的中老年，瞬间变身为眉目传情、楚楚动人的“帅锅”“美米”。加之或者画龙点晴，或者极富哲理，或者妙趣横生的精悍介绍或告白，使图片锦上添花、充满诗意。即简洁明快，又能让读者放飞遐想但“独木难支难成林”，仅一张图片枯燥单调，也不符合网络排版格式，图片以3、6、9任一组上传为宜。正因如此，若抛开必要的摄影技能不说，如果坚持每天发表自己的原创图文，需相当数量的图片拍摄及使用。若非专业，图片资源、往来消费及耗时是否能够持续支撑，也是图文创作者不得不面对的实际问题。这就是图片或图文貌似简单易操作，实则难以持续的根本原因。
三.关于文章写作
真正有丰富阅历，且有雄厚文字功底的创作者，在不少领域创作都游刃有余。问题是，每天数万创作者的不同作品，媒体工作人员纵有三头六臂，逐一审核推荐是根本无法完成的。为兼顾百花齐放的原则要求，适应“机器人”自动审核推荐机制，将创作者分为近百个不同领域。如果创作者发表本领域以外的文章，哪怕你写的文章是出海蛟龙，“机器人”一般不予推荐，阅读量会少得让你掉眼泪。就某一领域而言，尽管部分资源来源于社会，部分资源来源于大脑，孝缺但总有困倦和枯竭的时候。文章遣词用句更是让人噤若寒蝉，稍不留神，触碰“机器人”词库设定的敏感词汇，还有被警告、扣分甚至封号的危险。加之不少作者投机取巧，用文章标题抓人眼球追求点击量，而内容却东拉西凑空无一物。也有不少作者滥竽充数，充当“搬运工”而拾人牙慧，打肿脸充胖子。更有心术不正者靠故弄玄虚，造谣生事之能事而寄生于媒体和读者所有种种，对媒体和原创作者作品构成破坏和挤压态势而出现信任危机。文章书写太短说明不了问题的来脉去脉，太长读者又嫌劳心费神伤眼睛。这也就是看文章的人最少的根本原因。
说了这么多，并非打击即将创作或走进创作者队伍者的热情和积极性。多看多写没有错，即增长知识还能直抒胸意。但媒体不是印钞机，并非黄金遍地。如果没有相当的社会知名度、阅历和创作才能，轻信个别网络“大嘴”胡吹乱诌，放老烂弃自己固有的工作，想以自媒体为生而养家糊口，还需认真掂量、慎之又慎才行。
如果把文章比作让人站着看戏的话，图文就相当于给了你一把椅子，而视频则相当于即有椅子、还有把扶盛物的桌子，桌子上还有茶水和水果。