A. 婴儿几个月可以辅食啊
婴儿一般4-6个月开始添加辅食，具体要看婴儿胃肠道的情况，如果宝宝消化吸收功能比较好，4个月就可以添加辅食。
首先一般添加蛋黄，逐渐的可以添加米粥、米汤、红薯粥、燕麦粥、青菜汤、肉泥、鱼松、肉松、米粉等辅食。
添加辅食的时候，要遵循一定的规律，每次添加的量不要太多，也不要频繁的添加，避免宝宝导致消化不良或者出现积食等症状。
B. 宝宝辅食app哪个好用，最受欢迎的宝宝辅食的app
好用的辅食app有年糕妈妈、婴儿辅食食谱、宝宝辅食食谱大全、亲宝宝等，此外小红书、下厨房这些app上也能找得到辅食制作方法；最受欢迎的宝宝辅食的app是年糕妈妈 。
年糕妈妈：上面有育儿干货、育儿好物、辣妈社区、宝宝教育、美妈秘籍等板块，尤其是是宝宝辅食，有各个年龄段的宝宝适合的辅食食谱，还有婴儿食谱、幼儿食谱、补锌食谱、补钙食谱等。
宝宝辅食食谱大全：根据宝宝不同时期提供针对性的食谱，分婴儿、幼儿、儿童三大时期，上面有做法之外，还有营养介绍等。
下厨房：非常实用的做菜app，如果想做宝宝辅食，直接在上面搜“辅食”，就会出来不同月龄的辅食推荐，这些很多都是达人妈妈自己上传的辅食做法，实用性很强。
其实现在很多手机软件和网站上，都有宝宝食谱搭配和制作流程方法，宝妈们可以直接在家学习，先从简单易上手的开始尝试，再逐渐做一些难度大一点的食谱，在家做纯手工辅食，妈妈做得开心、宝宝吃得安心
C. 如何给宝宝做简单方便的辅食
宝宝辅食添加顺序
6个月新增:
米粉、胡萝卜、南瓜、山药、薯仔、番薯、黄瓜、卷心菜、油菜、大白菜、紫甘蓝、菠菜、白萝卜、小白菜、西兰花、冬瓜、菜花、香蕉、苹果、樱桃、牛油果、蓝莓、牛油果、西梅、梨、猕猴桃、红枣 、蛋黄（从八分之一开始兑水添加，逐渐增加到一个）
7个月新增:
玉米、番茄、莲藕、豌豆、香蕉、猪肉、猪肝
8个月新增:
小米、茄子、香菇 、鳕鱼、三文鱼、龙利鱼、虾、带鱼、黄花鱼、橙子、桃子、鸡肉
9个月新增:
草莓、西瓜、燕麦、荞麦、黑米、牛肉
10—11个月新增:
豆腐、酸奶、无盐虾皮
12个月以后:
秋葵 、干贝、糯米、全蛋、火龙果、芒果、菠萝、黑芝麻、羊肉、鸭肉
蔬菜隔水蒸熟压成泥状，拌入米粉、颗粒面或婴儿面条中食用，从单一一种逐渐增加，但一顿所添加的种类不宜过多。蔬菜宜变质，建议每次只做少量，两天做一次。
肉类可切碎煸干入料理机研磨，做成肉松，添加到米粉等主食中食用。肉松放在冰箱冷冻室保质期会稍长一些，但也不宜超过一个月。
水果用勺子刮泥或是料理机打成泥状食用。
婴儿辅食菜谱有很多，可以参考专门书籍或是辅食APP，如萌煮、下厨房等。
宝宝添加辅食需要准备什么？收好下面这张清单，玩转辅食。
1.高铁米粉
2.辅食碗和勺子
3.蒸煮两用小锅
4.小型料理机或者搅拌棒
5.研磨碗
6.辅食盒或者冰块格子
7.餐椅
8.反穿衣
9.案板刀具
基本这些在辅食初期完全够用了，至于辅食机相对来说在初期是很方便，但是能用的时间很短，性价比不高，我认为不必要，看个人情况选择吧。
辅食如何来添加
建议制定计划，正常我们是2-3天安排新加一种食材，如果不过敏可以继续添加，原有安全食材可以搭配着来吃。制定计划的好处就是能让搭配更合理，而且不会盲目，不需要想每天给孩子吃什么，按计划来就好。
米粉：按说明冲调就好，但刚开始建议就喂几勺，让宝宝适应一下，不要急于一下就吃半碗一碗的，尝尝味道就好。
蔬菜：通常蒸或者煮熟，用料理机或者研磨碗打碎，太粗糙的建议过筛子。
肉类：高压锅炖熟，带点汤打成泥，一般可以多做点放辅食盒里冷冻，因为肉类相对不好处理，很多上班的妈妈没那么多时间来制作，就可以选择一次多做点冷冻保存，每天拿出来一块热热就好。
水果：可以直接刮泥或者蒸熟再捣成泥，不过相对直接吃会导致一些营养的流失。
具体可以吃什么呢？举几个例子
1.薯仔泥
薯仔洗净蒸熟，去皮，加点配方奶或者白开水压成泥即可。当然也可以想削皮再上锅蒸。
2.苹果泥
我们通常就是买面一点的苹果，直接刮泥吃。这个也看宝宝的适应能力吧，也可以蒸熟再给孩子吃。
3.白菜泥
白菜取叶片焯水，之后用料理机打成泥，如果纤维多也可以过过筛子。
4.牛肉泥
牛肉放姜或者柠檬片泡水半小时，之后洗净放高压锅压熟，之后跟汤一起打泥。建议可以再加点薯仔一起打泥，口感会非常细腻，不像光是肉那么细腻。
以上所有泥都可以跟米粉混一起吃。基本就是按差不多的思路吧，米粉添加完，可以试试蔬菜，再试试水果，都吃个几种没问题就可以加点肉泥试试，然后混合搭配着一起有肉有菜有水果的，营养也会更均衡了。
宝宝6个月以后就可以添加辅食了，因为母乳已经不能满足宝宝的全部营养。需要添加辅食来满足宝宝各种营养素的需求。
刚开始添加辅食 主要是流质及泥糊状的食物，添加顺序可按含铁米粉、蔬菜泥蔬菜汁、果泥逐渐到肉泥、肝泥等动物性食物 。每添加一种新食物，要在前一种食物适应之后再添加。
米粉的制作方法
选择含铁米粉，用水温在70-80 水冲调米粉，水温太高和太低都不好。将米粉调制成泥糊状，让食物容易流入宝宝口内，宝宝更容易吞咽。
蔬菜泥制作方法
蔬菜含有丰富的维生素及矿物质，其中的膳食纤维可以起到防止便秘的作用，可以做蔬菜泥的蔬菜有很多，绿叶蔬菜的菠菜、油菜、菜花、苋菜还有胡萝卜南瓜等。
把选好的新鲜蔬菜洗净，放入开水锅煮沸10分左右，取出切碎后，把粗纤维捡出或者用滤网过滤，就得到富含维生素的蔬菜泥了。
果泥制作方法水果可选择新鲜、无裂伤、无碰伤的。苹果、梨、香蕉、柑橘类的都可以选择。
制作也很简单，把水果洗干净，苹果一切两半，或者香蕉剥去皮，用小勺轻轻刮成泥，随括随喂，既卫生又方便。
肉泥制作方法
7个月以后可以给宝宝添加肉泥，刚开始可以选择肉质细嫩的好消化的鱼肉泥，等宝宝适应之后，在添加猪肉、肌肉、牛肉等。
把买来的瘦肉洗干净，剁成细末，再加一点水淀粉调均匀，放到蒸锅里蒸大约15分左右即可。也可以加到粥或面里一起煮，做成肉末粥或肉沫面。
很多妈妈想给自己宝宝做辅食，可是，菜泥应该怎么做？肉泥应该怎么做？辅食做多了怎么保存呢？我们来看能干的年糕妈妈丰富全面又实用的经验分享！家有小宝宝的妈妈学起来吧！
一、菜泥的制作
1、菜泥怎么做？
先弄熟，然后打泥。
2、如何加工蔬菜？
一般来说，根茎类的直接蒸，叶类蔬菜用水煮（一定要倒去煮菜水，影响钙吸收的草酸和农药什么的都在水里哦）。
适合蒸的食材：
适合煮的食材：
3、怎么把蔬菜弄成泥？
1）比较软糯的根茎类蔬菜，比如南瓜、薯仔、胡萝卜等，直接用Nuk的研磨碗就可以了，很少的量也可以做，非常方便。
2）研磨碗磨不细腻的蔬菜，需要借助辅食机或者料理棒。
优点是可以打得非常细腻，缺点是很少的量打不起来。
3）没有辅食机的话，也可以用研磨碗研磨后过筛，取比较细腻的部分。
4）本身含水量比较少的蔬菜可以加少量白开水，做出来的泥会更细腻。等到宝宝稍微大点儿，叶类菜可以不打成泥，用刀剁碎即可。
5）玉米糊这种带渣比较多的，可以用辅食机搅打之后再过筛，成品非常细腻非常好吃，就是当妈的累屁了。
4、混合泥
因为辅食机太少量不好打，所以做混合泥是很好的办法，几种蔬菜、肉类放在一起，营养丰富又全面。
5、辅食储存
辅食做好之后，趁热分装到洗净且开水烫过的可以密封的储存罐里，然后立即盖好盖子，放凉后放入冰箱冷藏室保存，一般保存一周没问题。
如果想保存更久，可以用冰格冻成小块后放密封的保鲜袋冷冻保存。
下次吃的时候，放辅食机或者蒸锅加热彻底（烧到烫）即可。
都知道新鲜做的最好，那么问题来了，你有那功夫么？正确保存，营养损失很少哈，不用为此纠结。
6、菜泥制作&保存示例：豌豆泥
1、豌豆煮熟，放入辅食机。
2、启动辅食机打成泥。
3、趁热装入冰格，盖上盖子。冷却后放入冷冻室。
4、冻成块状之后脱模。
5、装入保鲜袋冷冻保存，随吃随取。
二、果泥的制作
1、果泥跟菜泥基本同理，少了一个弄熟的步骤。
2、香蕉、牛油果之类的水果通过研磨碗就可以磨得又软又细，苹果、梨可以用勺尖刮，车厘子之类的就需要借助辅食机的帮助了。
牛油果香蕉泥
三、肉泥的制作
1、选合适的食材：
猪肉建议选择猪大腿中间的肉或者猪里脊；鸡肉首选鸡腿肉，其次是鸡胸肉；牛肉要选瘦的部分，比如后腿肚内芯或里脊。
2、去除白色腱膜。
3、将食材切成丁，放入清水煮，去除浮沫，煮30-40分钟或压力锅15分钟。有的妈妈喜欢放一点葱姜，也可以。糕妈的习惯是啥也不放。
4、煮熟的肉丁带适量汤汁放入辅食机。
5、启动辅食机（或料理棒）打成肉泥，盛入冰格，放冰箱冷冻后脱模，装保鲜袋冷冻保存。
四、鱼类的处理
1、选合适的食材：一般选择三文鱼、鳕鱼，不腥，刺也比较少。
2、按照宝宝每顿的食量切块。
3、装保鲜袋。
4、鱼块之间略留空隙放入冰箱冷冻（避免粘在一起），随吃随取。
5、吃的时候，取一块蒸熟（8分钟左右），用研磨碗磨成泥即可。
6、跟菜粥、米粉一起吃，营养美味棒棒哒。
五、米粉的冲调
米粉的冲调其实是个再简单不过的事情了，但依然很多妈妈为此纠结，就把要点再说一说哈。
1、米粉可以混吃，只要不过敏，不同品牌、不同段位、不同谷物推荐混吃。
2、冲米粉的水温，70-80度左右，这个问题其实不用纠结啦。。。
4、用什么水冲米粉？煮沸的自来水即可，不安心的可以使用过滤器，强迫症麻麻可以选择纯净水。
六、煮粥
1、粥也是不错的辅食，十倍粥就是一杯米+十杯水煮的粥，七倍粥、五倍粥同理。宝宝会吃得越来越稠，到10个月以后，就可以尝试软饭了。
提醒： 不能光吃粥哦，自制的粥不如市售的米粉营养全面。
2、煮粥不一定要白米，也可以加小米、燕麦、各种杂粮，前提是一样一样先单独试过，确定不过敏了才可以混着一起煮。
3、煮粥工具推荐：小白熊bb煲 HL-0627。
这是一位妈妈介绍给我的，最大优点是容量小，0.7L，实际能煮0.5L，一锅差不多就是宝宝两顿的饭量，一天吃完，一点都不浪费。陶瓷内胆，文火慢炖，所以煮粥时间比较长，要2小时左右，不适合做快手菜。大家也可以选择带定时功能的BB煲，使用起来更方便一些。
欧了，基础的辅食制作就这些，是不是很简单呢？咱也不整那些虚的，即便是不善厨艺的你，也可以轻松驾驭。
新手爸妈们慢慢实践，加油为宝宝制作出美味又营养的饭饭吧！
宝宝6个月以后在母乳喂养的基础上添加食物，母乳喂养最好坚持到一岁以上，以奶类为主，其他食物为辅，这也是把1岁内为宝宝添加食物叫做辅食的原因。
根据0——1岁宝宝的发育特点，介绍几款辅食食谱，食材易得，制作简单。
6个月辅食南瓜泥
做法：把新鲜的南瓜洗净，去皮、去子、切成小块，放入盘中，上锅蒸15分钟左右，把蒸好的南瓜用小勺捣成泥，加入温开水搅拌均匀即可。
7个月辅食蛋黄羹
做法：将鸡蛋打入碗里，去掉蛋清，只留下蛋黄，加入等量的温开水，用筷子搅拌成稀稀的蛋液；把盛有蛋黄的碗放入蒸锅中，小火蒸10分钟即可。
8个月辅食三文鱼泥
做法：三文鱼洗净后，去皮，放入碗内，上锅隔水蒸7分钟左右，取出鱼肉碾成泥，加少许香油即可。
9个月辅食山药粥
做法：将山药洗净去皮，切成小方块，与大米一起熬煮成粥，将山药块用勺子碾碎即可。
10个月辅食鸡肝西红柿粥
做法：将鸡肝洗净后，剁成泥状备用；西红柿用开水烫去外皮切成小丁；小白菜洗净焯熟切丝沥干水份；将5分稠的大米粥烧开，加入鸡肝泥小火煮开，放入西红柿、小白菜煮软即可。
11个月辅食鸡蛋蔬菜面片
做法：将面粉放在大碗里，打入鸡蛋，用鸡蛋液将面粉调制成面团揉好；将揉好的鸡蛋面团擀成薄圆片，再用刀切成小碎片；锅中加入适量鸡汤和清水烧开，然后放入面片和蔬菜碎煮熟，加几点香油即可。
12个月的辅食香菇鸡肉烂饭
做法：香菇洗净，开水焯烫一下，捞出切碎末，紫菜撕成小片备用；把煮熟的鸡肉切成碎末；等米饭快熟之际，把香菇碎、鸡肉碎、紫菜一起放入锅，所有食材煮软烂后即可食用。
【适合辅食的烹饪方式有哪些】
辅食烹饪最重要的是要将食物煮熟、煮透，同时尽量保持食物中的营养成分和原有口味，并使食物质地能适合婴幼儿的进食能力。
辅食烹饪方法宜多采用蒸、煮，不用煎、炸。婴幼儿的味觉、嗅觉还在形成过程中，父母及喂养者不应以自己的口味来评判，并且尽量不要添加调味品。
在制作辅食时可以通过不同食物的搭配来增进口味，如番茄蒸肉末、薯仔牛奶泥等，其中天然的奶味和酸甜味是婴幼儿最熟悉和喜爱的口味。
【自制婴幼儿辅食的卫生要求】
家庭中自制婴幼儿辅食时要做到以下几点：
1. 准备辅食所用的案板、锅铲、碗勺等炊具均应清洗干净；
2. 选择优质的原材料，应尽可能新鲜，并仔细择选和清洗；
3. 避免油炸、烧烤等烹饪方法，减少营养素的流失；
4. 单独制作，或在家庭烹饪食物投放调味品之前，选出部分适合婴幼儿的食物；
5. 现做现吃，没有吃完的辅食不宜再次喂给婴幼儿。
【什么时候添加辅食？】
婴儿满6月龄时是添加辅食的最佳时机。婴儿满6月龄后，纯母乳喂养已无法再提供足够的能量，还有铁、锌、维生素A等关键营养素，因而必须在继续母乳喂养的基础上引入各种营养丰富的食物。在这一时期添加辅食也与婴儿的口腔运动能力，及其对不同口味、不同质地食物的接受能力相一致。
少数婴儿可能由于疾病等各种特殊情况而需要前或推迟添加辅食。这些婴儿必须在医师的指导下选择辅食添加时间，但一定不能早于满4月龄前，并在满6月龄后尽快添加。
【母乳不够吃，可以早点喂辅食吗？】
过早添加辅食，容易因婴儿消化系统不成熟而引发胃肠不适，进而导致喂养困难或增加感染、过敏等风险。过早添加辅食也是母乳喂养提前终止的重要原因，并且是儿童和成人期肥胖的重要风险因素。过早添加辅食还可能因进食时的不愉快经历，影响婴幼儿长期的进食行为。
【我想晚几个月再给宝宝喂辅食，可以吗？】
过晚添加辅食，则增加婴幼儿蛋白质、铁、锌、碘、维生素A等缺乏的风险，进而导致营养不良以及缺铁性贫血等各种营养缺乏性疾病，并造成长期不可逆的不良影响。过晚添加辅食也可能造成喂养困难，增加食物过敏风险等。
作者：南医三院/产科/王颖
宝宝到了6个月之后，就要开始添加辅食啦，那么怎么安排辅食才能让宝宝大脑发育得更好呢？育姐给大家分享压箱底的好食谱：
1.西兰花鸡肝泥
食材：西兰花、鸡肝、生姜。
做法：将洗干净的西兰花掰成片，从热水中焯一遍，取出剁碎。将洗干净的鸡肝切成片，然后放入清水中浸泡30分钟，中间换2-3次水。之后捞出洗干净倒入锅中，放入生姜与水，等到鸡肝熟了之后取出倒入搅拌机。加入少许温水，打成泥状，将西兰花、鸡肝泥放入碗中。
西兰花里面含铁元素，能有效缓解宝宝缺铁症状，即使加热，也有很高的营养价值。
2.西红柿猪肝泥
食材：西红柿、猪肝、生姜。
做法：西红柿洗干净切碎。猪肝切成小片，然后放在清水中浸泡半小时，中间换2-3次水，捞出再洗一遍。接着将猪肝倒入锅中加水和生姜用大火熬煮，煮开之后换小火熬煮5分钟。再将切好的西红柿以及煮熟的猪肝一起倒入搅拌机中，加入少量的温水，打成泥状。最后再蒸煮5分钟，即可出锅。
猪肝有人体所需的铁元素与维生素A，西红柿有人体所需的维生素C，这两种食物搭配在一起，可以促进宝宝成长发育
3.草莓苹果泥
食材：苹果，草莓。
做法：将事先用淡盐水浸泡过的草莓清洗干净，去除蒂头，然后切成小块，倒入搅拌机中。加入少量的水，搅拌成泥状。然后将洗干净的苹果切成小块，倒入搅拌机中，加入少量的水，搅拌成泥状。最后，将苹果泥和草莓泥倒入碗中，搅拌均匀。
苹果不仅能缓解便秘，还能预防宝宝患上感冒，而草莓中的萝卜素在被人体吸收之后会转变成维生素A，能明目。
4.蓝莓薯仔泥
食材：蓝莓，薯仔。
做法：薯仔洗干净去皮，然后放入锅中蒸熟，之后用勺子压成泥状。再将洗净的蓝莓放到搅拌机中，倒入少量的水，搅拌成泥。最后，将两者混合。
蓝莓、薯仔膳食纤维含量高，两种食材可以缓解宝宝便秘不适。
5.牛油果苹果泥
食材：牛油果、苹果、母乳或是温开水。
做法：苹果洗干净去皮切成小块，放入搅拌机中。接着将事先准备好的牛油果肉也倒入搅拌机中，加入少量的水或是母乳打成果泥，最后倒入碗中即可。
牛油果含丰富的维生素与微量元素，营养价值很高，与苹果搭配，营养价值会更加丰富。
简单方便的辅食，喵呜推荐这3类：
一、蛋羹类
食材：鸡蛋、温水
做法：
1 鸡蛋打入碗内打散，加入1倍或者1.5倍的温水搅打充分均匀。
2 拌匀后撇去蛋液上的小气泡，盖上保鲜膜或者盖子，上锅蒸中小火蒸熟即可。
PS：要想让蛋羹更加细腻，蛋液可过筛一次再上锅蒸。加入的温水，可用蛋壳做量杯。小月龄宝宝吃不要放入蛋清。
上面这种蛋羹是最简单的做法了，在此基础上还可以放入其余食材来蒸蛋羹给孩子吃。比如：
彩蔬虾仁鸡蛋羹
食材：胡萝卜、西兰花、鲜虾仁、鸡蛋
做法：
1 鲜虾仁处理干净后，放入开水中煮熟，在捞出切碎备用。
2 胡萝卜切成碎末，西兰花入沸水锅焯水后取出，切碎末。
3 碗内打入鸡蛋，打散后加入适量温水拌匀。拌匀后的蛋液过筛一次。
4 所有食材加入过筛后的蛋液里轻轻搅散开，盖上盖子上锅蒸，大火水煮开后转小火，最后蒸熟取出。
按此方法你可以更换不同的食材来做蛋羹，加入的食材若担心不容易蒸熟，可以提前弄熟。
二、粥类辅食
给宝宝做粥类辅食也简单方便，既可以做单纯的米粥又可以做 蔬菜粥、肉粥、杂粮粥等 。
例举一个山药鸡肉粥给宝妈参考下：
食材：山药、鸡胸肉、大米、胡萝卜、西兰花
做法：
1 大米洗净，砂锅内一次性加足水，水开后放入大米。
2 鸡胸肉清洗干净后，切块。冷水入锅加入生姜片去腥去浮沫，最后取出剁碎。
3 西兰花入锅焯水后剁碎，山药和胡萝卜去皮切小块备用。
4 煮至米粥开始软化时加入胡萝卜和山药，出锅前十分钟左右加入鸡肉末拌匀，最后加入西兰花末再焖煮一两分钟出锅。
做辅食粥还是比较简单的，粥的包容性强，可以往里面放较多的食材。 做的时候妈妈根据自家宝宝情况掌握好稀稠度和软烂度 ，一般都没问题。南瓜粥、肉末粥、小米粥、紫薯粥、虾仁粥等等。
三、烩饭、饭团类
这类辅食也是可以用各种食材搭配熟米饭做成烩饭或者饭团。 吃这类辅食的宝宝一般是月龄稍大的了，烩饭可以帮助宝宝锻炼自主进食；饭团可以当手指食物锻炼手眼协调能力和自主进食能力。
例举喵呜前几天做的 南瓜牛肉烩饭 给宝妈参考下：
食材：南瓜、牛肉、熟米饭、青椒
做法：
1 牛肉洗净切小块，放入清水里浸泡半小时去血水，然后冷水入锅去浮沫，最后另起一锅，水开后放入牛肉煮熟。
2 煮熟后牛肉撕成丝，放着备用。
3 南瓜去皮去瓤切小块。青椒切丁。
4 起锅烧火，放点油加入南瓜煸炒出香味，之后放入牛肉丝和适量清水，水开后放入熟米饭和青椒，焖煮至水分收干即可。
以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。
小宝宝辅食中的绿叶菜，只吃叶子，尽量不要吃根茎！
许多妈妈觉得根茎中的营养更丰富，做辅食的时候连根茎一起打碎，给宝宝吃。其实，绿叶菜中的叶子，才是最有营养的部分。
宝宝的胃口小，每顿吃不了多少，在给宝宝做辅食的时候，更要尽量选择食材中营养更丰富的部分。否则本来宝宝就吃不了多少，吃进去再没那么有营养，时间久了就会影响宝宝的生长发育。记住：
所有绿叶菜的菜叶部分
都是最有营养的
把菜叶剁碎加工到辅食中
营养价值更高
我认为:每位妈妈都会有自己最喜欢做且宝宝最喜欢吃的一个辅食秘籍。
这里我分享一款:苹果菠菜米粉糊。适合6--8个月宝宝，简单易学、营养丰富
我们宝宝是纯母乳喂养的，备用的配方奶粉一直都没吃上。自给宝宝添加辅食后，这个苹果菠菜米粉糊是我家宝宝最爱吃的辅食了，现在分享给正当需的宝妈们。
宝宝营养需要:钙铁锌等微量元素
该款米糊优势:营养均衡，易消化吸收，口感极佳，最主要的是宝宝还爱吃。
每日用量:每日2次左右，每次3勺左右米粉，适量菠菜叶，适量苹果及苹果汁。
具体做法:1.苹果削皮，切片，加入适量水，小火煮30分钟左右即可。
2.菠菜开水烫过，捞出在冷水里，切成菜沫儿备用，假如选择的是菠菜米粉，可以省去此步骤。
3.趁热取三五片苹果和苹果汁至宝宝的小碗里，再加入菠菜沫儿，取两三勺米粉，搅拌均匀，待温度适宜一勺一勺喂给宝宝吃。
吃完后就再给宝宝喂母乳，哈哈，就当给宝宝漱口了。其实，这里的重点是辅食和母乳不要分开成两顿吃，这是一顿饭，慢慢的培养 健康 的饮食习惯。宝宝也可以像成人一样，一日三餐。
D. 谢娜为女儿做鱼汤面：当妈后才知道，原来做辅食这么不简单！
上月底，谢娜在微博上晒出一组给女儿用鱼汤做辅食的照片，结果双胞胎女儿成功把面全部吃光，谢娜言辞间满满的成就感与幸福感。
从谢娜的发文中可以看出，简单的鱼汤面，却要费不少功夫，鱼汤先要煮上三个小时，等到熬成白色，另外起锅用清水煮面条。
为了防止鱼刺卡到小宝宝，还得用小漏斗细心地将鱼汤过滤，同时为了照顾宝宝的吞咽能力，必须把煮软的面条剪碎，才可以放进鱼汤中。
为了让营养均衡，最后还在面汤中加入碎菜叶煮熟。
在综艺节目上那么大大咧咧的谢娜， 有朝一日成了妈妈后，也会变得如此心细如发。
也有网友提出疑问，鱼汤看起来比较油，能不能给宝宝吃？
可以用高汤给宝宝做辅食吗？
当然可以！尤其是像谢娜家的宝宝近10个月大了，用高汤为宝宝做辅食，是很好的选择。
崔玉涛在与英氏联合打造的《不简单的辅食》第6期中说到， 可以用高汤为宝宝做辅食，但是要注意防止辅食“假稠”的想象。
比如，将面条长时间浸泡在高汤里，导致出锅后发胀成一大碗，看上去宝宝吃了很大的量，实际上却长得非常慢。
那么，正确步骤可以参照谢娜的操作。
将面条在清水中煮熟，再倒入高汤。 一来辅食中不会有那么多水分，二来辅食的营养和口味都会有所保证。
宝宝吃辅食只有三分钟热度？
当然，并不是每一个宝宝，能像谢娜家的双胞胎一样，乖乖配合妈妈将辅食吃光光的。
有妈妈说，宝宝吃辅食完全没有耐心，吃辅食的“黄金时间”，也就那么几分钟而已，好担心宝宝根本就没有吃饱。
崔玉涛在节目中也谈到了，其实 宝宝吃辅食的时间，并不是判断宝宝吃饱的标准。
不是吃的越久，就代表宝宝能够吃的越饱。
一定要以结果为导向，宝宝在进食以后，对食物的接受度是怎样？最终的生长结果怎么样？
如果都好的话，不要逼宝宝吃足所谓的辅食标准时间。
可以用奶粉冲调米粉吗？
崔玉涛在不简单的辅食中说道， 可以用奶粉冲调米粉，但并不建议这么做。
如果宝宝能顺利接受纯米粉，那就不必做混合这复杂的一步；如宝宝不太接受新添加米粉的味道，那么妈妈可尝试将奶粉混合米粉一起喂养。
那么用奶粉冲调米粉时需要注意什么？
英氏高级营养师蕾蕾老师说道， 不建议将干的奶粉与米粉混合，用水冲给宝宝喝。
因为奶粉和米粉的冲调温度是不一样的：水温高了，奶粉的营养会被破坏；水温低了，米粉不易冲开、不易彻底溶解，长期这样吃，会增加婴儿的肠胃和代谢负担。
当然，每个宝宝体质和肠胃消化吸收能力不一样。
有的妈妈奶粉米粉混合一起冲给宝宝吃，宝宝没事。但有宝宝却营养不良、体重增长减缓。
最好的方法：将奶粉与米粉分开各自冲调，根据实际情况，如有需要再混合。
可以将米粉调干些，再用冲好的配方奶混合在米粉里，以方便掌握宝宝能接受的稀稠比例。
总之， 只要掌握好正确的冲调方法，选择合适的水温，那么就不需要担心宝宝消化不良。
E. 哪个网站可看最新电影
免费影视网站以下几个最好：
1、80s电影网
作为在线看资源的网站，能够不用收费搜索到各种高清影视，内容比较全面，包括各种科幻片，动作片、战争片、恐怖片。
F. 宝宝辅食多大添加好5个月可以添加了吗
嗨~我是小上妈，两个孩子的全职妈妈，专注于宝宝辅食制作与辅食喂养领域6年，研究营养学10年。很高兴回答你这个问题。
关于到底应该什么时候开始给宝宝添加辅食这个问题，绝大多数的新手妈妈都是有疑问的，到底孩子添加辅食是早一点好还是晚一点好，有没有建议的添加辅食时间呢？
根据2016版中国居民膳食指南里的建议，中国宝宝添加辅食的时间是满6个月，也就是说宝宝出生满180天以后就可以开始添加辅食。
对于早产儿来说，要等宝宝的纠正月龄满6个月以后再开始添加辅食。
比如说宝宝早产了两个月，那么他添加辅食的时间建议是在宝宝出生满8个月开始添加，而不是满6个月就开始添加辅食。
第一，宝宝的肠胃还没有发育完善，肠道里的消化酶淀粉酶还没有发育好，吃了这些食物不容易消化，反而容易给宝宝的肠胃造成一定的负担。
第二容易导致宝宝生长发育缓慢，虽然说米粉里的营养相对来说也是全面的，但是跟母乳和婴幼儿配方奶粉的营养成分相比米粉要低很多，过早添加辅食容易导致宝宝营养摄入不够，全面均衡，从而影响宝宝的生长发育。
特别需要注意的是，哪怕只是给宝宝添加菜汤，蔬菜汁，果汁，这些液体食物，也属于过早给宝宝添加辅食。
第一，会影响宝宝的咀嚼能力。6~8个月是锻炼宝宝咀嚼能力的关键时期，如果错过这个时期，后面会影响到宝宝的语言能力和口腔发育。
第二，6~8个月的宝宝味蕾开始比较敏感，这个时候给宝宝添加辅食能够让宝宝适应更多食物的味道，并且形成一定的记忆，储存在大脑里这样会避免宝宝以后挑食，偏食，厌食，能够适应更多不同食物的口味。
第一，宝宝自己可以独立坐的比较稳，一般而言宝宝三番6座6个月以后，宝宝通常情况下能够自己做的比较好了，当然对于早产儿来说，6个月的时候可能还不能做得很好，这也是为什么说早产儿的添加辅食时间要满纠正月龄。
第二，宝宝的顶舌反应消失，也就是说当把勺子给宝宝放到嘴巴里的时候，舌头不会往外顶，而是会往里吸，这个时候就说明宝宝具备了吃辅食的能力。
第三，大人吃饭的时候，孩子会盯着大人的嘴巴和食物，对饭菜有非常大的兴趣。
特别要提醒的是，并不是说宝宝添加辅食早就一定好， 我们之所以不建议过早添加辅食，其中一个非常重要的原因是考虑到宝宝的身体发育的需要程度，过早添加辅食容易导致宝宝生长发育缓慢，因为辅食里的营养的种类肯定不如母乳或者是婴幼儿配方奶粉那么全面；另外最关键的是宝宝的肠胃还没有发育完善，过早添加会给宝宝的肠胃带来一系列的问题，这种伤害大多是是不可逆的。
辟谣：在实际生活当中，我们通常会听很多老人说宝宝4个月就可以开始添加辅食了，或者说有人觉得宝宝添加辅食越早代表孩子越有“能力”。
实际上并不是这样的，有研究表明，现在孩子越来越聪明，跟孩子摄取到了充足全面的营养有非常大的关系，这再次印证了过早给宝宝添加辅食容易导致宝宝营养不良。
在“奶奶们”那个年代，食物相对来说比较匮乏，所以说很多妈妈很早就没有了奶水，又没有奶粉，或者说没有能力购买奶粉，宝宝只有尽早的吃辅食。
而我们现在的条件已经完全不一样，在宝宝营养这方面，希望能够给宝宝尽可能的全面充足，所以说希望各位宝妈能够科学 育儿 。
辅食添加的三个特征是：独坐、挺舌反应消失、对事物感兴趣。最好是六个月以后才添加，第一口辅食是高铁米糊。
4~6个月宝宝如果出现以下情况，可以试试给宝宝添加辅食。从稀到稠，从少到多。观察宝宝吸收消化或是否过敏情况再增加。
婴儿辅食添加时间。 1、6个月
主要品种是小米汤、婴幼儿米粉；软硬度是稀糊状；每天一次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。
提示 ：宝宝初始添加米粉时，建议从纯口味或单一口味的米粉开始添加，因为大米蛋白较少引起宝宝过敏，而且米粉质地细腻，宝宝容易消化。妈妈在选择购买米粉时，最好选择质地细腻，富含多种维生素的片状米粉，更有易于宝宝消化，而且选购时要考虑米粉原料的产地，确保是产自绿色基地的绿色大米，品质更优更安全。但目前市面上能做到 “双绿标准” 的婴儿米粉并不多，妈妈可以优先考虑“双绿标准”的 亨氏 米粉哦！
2、6-7个月主要品种是米粉、粥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆；软硬度是稠糊状；每天两次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。
提示 ：如果妈妈没有时间为宝宝自制菜泥、水果泥或肉泥，不妨考虑给宝宝选择市面上出售的佐餐泥，与自制的泥类辅食相比，配方安全、营养均衡，而且可以避免果蔬中含农药残留等问题。在选购佐餐泥时，应考虑大品牌产品，如 亨氏 的佐餐泥，通过全球选材，用料安全，不添加蔗糖和防腐剂，经过多级研磨制作而成，这样质地细腻的佐餐泥，更有利于宝宝吞咽和消化哦。
3、7-9个月主要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片；软硬度似豆腐；每天两次小勺喂食或宝宝手抓；口味主要以清淡、多汁为主。
提示 ：普通成人食用的面条一般较为粗、宽，且普遍添加食盐，同时还会添加色素、乳化剂等，而宝宝的肠胃和肾脏功能尚未发育完善，无法负担这些添加剂。所以，妈妈应选择专门给婴幼儿食用，用100%小麦粉特制的、不添加食盐、不添加防腐剂的宝宝面，这类面条容易煮熟，且面身短小、柔软细滑，更有助于宝宝消化。因此，妈妈们不妨首选 亨氏 的宝宝面，面身在宝宝面中额外附有由丰富的营养素组成的营养伴侣包，将它加到煮好的面条中，可以更多地保存营养成分，既可以满足宝宝对各种营养元素的需求，又可以防止面条煮熟后营养的流失。
4、9-11个月主要品种是碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果；软硬度似香蕉；每天三次宝宝手抓或宝宝用勺；口味主要以清淡、无盐、少油为主。
提示 ：6个月内的宝宝不宜吃蛋白。因为6个月内的宝宝消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，导致宝宝发生过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。等到宝宝9个月后，就可以吃全蛋了。不过，要观察宝宝有无不良反应哦。
6个月，无论哪本 育儿 书、哪个 育儿 网站，都建议从6个月开始给宝宝添加辅食。
对于大多数宝宝而言,最好是在6个月左右,当他们的运动力已经发展到吃起来没那么费力的时候，开始添加辅食。因为婴儿的消化系统更加成熟了，所以患食物不耐受或过敏的可能性也较小。开始添加辅食，对于孩子和妈妈都是一个新的课题，下面就介绍下最开始要注意的一些事项：
最先添加什么？ 开始添加辅食，最好是低过敏风险并且对小月龄宝宝有吸引力的食物。最佳的选择有 甘薯、鳄梨、香蕉、南瓜泥、奶油南瓜泥、苹果、生梨、婴儿麦片等。
不管喂的是什么，确保是单一成分（比如纯甘薯泥）。你可以用母乳或者配方奶粉混合在一起，做成半液体稠度。这样可以使这次转变简单一些，因为孩子到目前为止只接触过液体。
先吃蔬菜还是水果？一些父母会担心，如果给孩子先吃了水果，他们会拒绝蔬菜。“小艾”并不认为妈妈们需要有此担心。如果你的孩子是母乳的，那他已经每天都要吃好几次甜的食物了。给孩子多样性的食物才是关键。如果你开始给孩子吃了水果，试试下一次吃蔬菜。大多数的孩子都会尝试放在他面前的东西。
孩子是否已经准备好添加辅食？其实孩子也会用他们独有的方式，给妈妈释放信号，是时候补充辅食了
以上供妈妈参考，开始添加辅食的时候，妈妈们一定是既兴奋又头疼的，注意观察自己孩子的情况，注意营养的多样性是最重要的。
加辅食是可以促进宝宝生长发育的，一些水果可以加进米糊里面，也促进孩子消化。所以最最主要的还是看孩子平时的消化力的，可以说一下孩子的大便规律，质地等的。如果不能很好的添加辅食,往往会造成宝宝缺钙、锌、贫血等的原因,因为一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。
你好，宝宝辅食5个月就可以开始添加了，五个月的宝宝是需要比较多的营养物质，这时候的母乳已经不能完全提供宝宝的生长发育了，所以宝妈可以在生活中适当的添加一些辅食。比如你们可以在生活中适当的添加一些蜜汁南瓜泥或者蛋黄粥，白粥等，你们也可以给宝宝适当的吃一些蔬菜或者汤类，对于宝宝的发育是很大作用，希望宝妈在生活中可以好好的了解宝宝吃什么辅食好，这样对于补充宝宝身体发育所需的营养物质是有一定的帮助的。这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备。白开水、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米糊、蛋黄泥等都是给宝宝添加辅食不错的。
我家是纯母乳宝宝，现在快六个月了。我是最近几天也就是五个人半月后开始试着让宝宝吃辅食的。我宝宝不喜欢吃辅食不管是米汤还是米糊。我买了嘉宝的米糊，刚开始调不到三分之一勺，调得稀稀的，我宝宝适应了好几天才开始吃一点。现在每次调大半勺，加水调出来大概10毫升左右，调成蛮稀糊状，宝宝愿意吃一点就喂三次，不愿意吃一天就喂两次。宝宝吃了没有什么不适，大便也正常。所以我觉得五个多月宝宝可以吃辅食了，但是不要喂太多太稠。刚开始一定要稀一点，宝宝愿意吃就吃，不愿意吃也不要勉强。五个多月这段时间喂辅食主要就是让宝宝适应辅食的一个过程
G. 推荐给婴儿做辅食的App都有哪些
《婴儿辅食App》网络网盘免费资源下载：
链接: https://pan..com/s/1es_9JDWvGtUzji4LfThMsg
宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题，好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育，而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力，所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行，但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则，例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食，很多家长都不知道应该怎么做。