‘壹’ 有没有关于戒掉手淫或介绍手淫危害方面的电影或视屏
手淫有哪些坏处？手淫是男性在生长发育过程中必须面对的问题。可是很少有人能够对手淫有正确的认识。虽然没有“一滴精，十滴血”那么夸张，但是手淫的坏处绝对不能小视。
手淫有哪些坏处？手淫是男性在生长发育过程中必须面对的问题。可是很少有人能够对手淫有正确的认识。虽然没有“一滴精，十滴血”那么夸张，但是手淫的坏处绝对不能小视。
手淫的坏处对身体方面的影响
手淫的坏处在于手淫产生的兴奋来自于高潮时释放到大脑的大量化学物质。当大脑开始寻求这种兴奋时，成瘾者就开始训练自己更快更频繁地达到高潮的本领。更甚者，成瘾者有时如此习惯于手淫，以致正常的性行为已无法满足其需要。手淫成瘾后，上瘾者能在短暂的时间内以剧烈的活动很快达到高潮。但是在性行为上不能给您的伴侣带来充分的满足。
手淫的坏处对感情及灵性方面的影响
手淫，从本质上说，是一种自私的行为。既然你可以自己满足性需要，就不需要考虑别人愉悦与否。情感上也如此。当性沦为纯粹的肉体需要时，配偶感情的需要就常常被忽略，降到了性工具的地位。在婚姻生活中，这导致肉体和情感上都不再需要伴侣。先是完全地与之隔膜，最后以分居和离婚结束。
手淫的坏处在于能严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。
手淫的坏处在于会消耗人体大量精血。因为人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。
手淫的坏处在于会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。
手淫的坏处会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路！
手淫带来的这一系列坏处根源在于手淫的成瘾性。就像吸毒一样，手淫的快感会无时无刻刺激人的神经，在每一个空虚无聊的时刻自然而然地升华蒸腾，让人欲罢不能。所以你需要一些专业的帮助，一些来自专业医师的药物和精神上的控制。如果你手淫成性，最好去找找医生。
‘贰’ 我这周回家又sy了 我不想再sy了 很尽力在戒掉了 可一个人在家就控制不住 一看片就sy 然后就很后悔
这是长久以来的习气，像吸毒一样，瘾头很大。这是你的障，障就是让你在合情合理的情况下走上了绝路。但好在你已经知道了SY的危害，算是已经觉醒了。但还是没有走出，障很重，需要逐步消。
很遗憾的是我们现今的社会，各种XXXX片，XXXX的元素随手可得，随时随地给我们制造催欲情节。而我们很多人又没有能力控制自己，其实这一点就能看出自己并没有多么坚强，更没有什么自信。随时随地就被勾引纵欲了。
生殖器，顾名思义，繁殖后代的器官，性能量也是繁殖后代的资源。这一切都不是为了“爽”而存在的。性欲的作用只是为了促进生殖。而只为满足性欲而进行的性行为就属于浪费自己的生殖能量，就相当于将本钱都扔进火坑，而就为体会烧钱的快感一样。
对于断除SY，的确需要从远离XXXX片，XXXX图开始。只要不看这些“催欲品”就能减少相当一部分SY的起因。但至于你连拒绝XXXX片的毅力都没有，那就真的很难办了。因为这些东西只要想得到随处都可以得到。即便你把电脑砸了，只要你瘾头上来，还会有其他途径来看XXXX片的。
你说你了解SY的坏处，不知你有没有什么具体的体会？比如你的身体状态怎么样。你的年龄现在应该还很年轻吧！很多事情还没有经历过，所以你的经验很有限。这也是很多SY者都烦的错误，以自己年轻的经验来衡量自己的一生。
SY者，或者说贪淫者，都相当的好色，喜欢美女，喜欢幻想美女陪伴。但很奇怪的是，SY者在现实生活中却很难有出色的妻子。这一点可以仔细观察自身。别看SY者性欲旺，但在真正的美女面前表现往往很失败，没有接触的信心。世界上好色看片自慰的男人到处都是，有几个娶到漂亮老婆的？这是福报不足的表现。这里不说迷信不迷信。可以以事实来证明。人的性格，身体素质，相貌，资财等等都是福报，以下以这些为元素分析一下：
SY损耗福报相当快。这里分开来解说，如果你不肯定的话，今后可以看后果。
大了不说，最起码身体肯定完蛋。习惯性SY5年内保证出现白头发，意味着什么？——肾虚。身体乏力，懒散甚至早泄。从这一点看身体身体素质不行了。凭什么娶到健康的女孩？
由于SY损耗肾精，远了不说，5-7-8年内就会有明显的性格转变，对此你自己可以体会一下。由于肾精亏损，导致性格内向，缺乏活力，不善交际，喜欢独处。与人相处不自然。胆小懦弱。由此性格失败，而异性戒除会感到尴尬，从而婚恋直接受影响，更何况有品貌的女孩会有很多人喜欢，她的选择余地很大，而SY者根本缺乏优势。
经常SY者气血亏损相貌自然不会出众，面色不是苍白就是灰暗，而且体态不是臃肿就是消瘦，总之不正常，而且一定会有口臭。加之年纪轻轻就满头白发，你仔细观察自己的牙齿是否洁白。由此SY者相貌气质也不优秀。自然不利于社交。谁都喜欢看精美的人。
不善交际，缺乏活力，自然事业很难成就，从而资财挥手道直接影响。莫说未来成家，自己养活自己都不容易。
看到人家娶美丽的妻子有健康幸福的子女，而自己还在看片SY——悲剧。
另外，在经常发生SY的环境里，比如自己的家里，注意观察家人的状态有什么变化，比如和睦程度，事业顺逆等等。在经常发生SY的环境里往往充满了不协调的气氛，这也是所谓的风水被破坏了。这一点很奇妙，说不出科学道理，自己可以注意观察体会。
由此看来断除SY势在必行，说话负责任。别听SY无害论，否则吃亏的是你自己，很多人迷信SY无害，很可惜多说30岁，自己体会后果吧！你除了销毁XXXX片之外，一定要销毁，别舍不得了。平时头脑里也不要留恋激情的片段，否则难免遗精高潮，由此即便不SY也同样起不到修养的作用。另外，冬季一定要做好保养，不要宣泄自己的能量，冬季SY，不良后果显现更加明显，比如在第二年里就会会有明显白发脱发增多的现象。
如果是在难耐XXXX片的诱惑，可以避免独处。可以到户外散散步，夜晚不要熬夜，争取10点左右就睡觉。长期SY者或许由于肾水亏空难治心火，所以可能会有失眠现象。对此可以增加白天里的运动量，不必特意运动，长途步行散步就可以了。每天步行1小时以上是指更长时间，晚间临睡前以热水烫脚，对尽快入睡很有帮助。由此也会避免躺在床上胡思乱想，YY遗精。
SY是绝对可以戒除的。只是习气太重，障太重，但没有不可能的。
福报需要积累，有的人福报很大，生来就在富贵家，吃穿不愁，即便胡作非为也损耗不大。人家前几辈子有大德，这辈子福报用不完。而我们这些小老百姓，本来福报就有限，不加积累，甚至不珍惜，代价要高得多。有些人一次放纵就得了艾滋，没福报。
还是好好珍惜自己吧！全在你自己的把握，有前因必有后果。过去造下了SY的前因，之后就要承受由此带来的痛苦。不痛苦是不可能的。那是妄想。但如果你今天断除了SY的前因，就会提前结束痛苦。修行也不能完全抵消所有过去所造恶因应得的报应，造了大恶妄想一笔勾销，太难了，所以很多人见自己修善却依然受报，便诋毁世间规律，却不知已经重罪轻受了。于是不再坚持，由此在幸福来临之前荒废了。所以一定要坚持，
额外推荐你一部《了凡四训》，是中国历史上着名的以自己实际行动，改过修福改变命运的实例，仅仅提供一些心态参考。这是根据原着改变的电影版，可以收受启发，犯过的错误需要用实际行动弥补回来，任何困难中都要坚持，这样才能彻底改变。休养自己的福分，不但可以利自己，还可以让你的家族从此改变。
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不求你采纳我的答案，只求对你提供一些帮助，祝你成功......
‘叁’ 手淫使用的电影谁有呀
以下都可以,但要注意身体
《偷窥无罪》
《隔窗未了缘》
《偷窥/银色碎片》
《后窗》
《后窗惊魂》
《偷窥女教师》
《致命偷窥》
《我偷窥,所以我存在》
《偷窥狂人》
《偷窥狂》
《性、谎言、录像带》
《偷窥杀手》
《偷窥网络》
《蓝丝绒》
《十诫之六--情诫》
《底下》
‘肆’ 我这看片的方式会过时吗
空虚寂寞欲火烧，看AV，上黄网，意淫撸管自慰全都有，肾虚慢前、痛经妇科、尿频尿急、脱发耳鸣、神衰、抑郁、焦虑、强迫、社恐话凄凉。初生牛犊少年狂，怎么最爽怎么来，自找苦吃乐其中，症状肆虐方生悔。因邪淫，费时光，一无所成愧父母，咬牙上蓝翔。网吧宿舍梦一场，找工作，富士康。年年岁岁工作忙，钱包不见长，一体检，亚健康，人不像人，鬼不鬼，身体病怏怏，所有积蓄送医院。十年生死两茫茫，美好生活在哪里，放眼望去前途暗，两手空空一身病，只恨当初淫心重，不知女色本是空，欲火皆由妄想来，可怜后悔已无及，暗自流泪徒伤悲。
1.强烈建议去网络【戒色吧】里面看看！里面有多少因看黄片、手淫、意淫上瘾后把自己身体搞垮而痛苦不堪，搞得自己生不如死的年轻人，你要步他们的后尘吗？可以下载飞翔哥的《戒为良药》来看看。
2.强烈建议网络搜索看看陈大惠老师的演讲视频【色情泛滥对现代人的伤害】
3.强烈建议读一读《寿康宝鉴》这本书
4. 强烈建议收听YY语音【大悲拔苦公益讲堂】
堂堂七尺男儿躯
心包宇宙量太虚
壮志凌云气自宏
俯仰无愧君子行
心犹慈忍痛苍生
意念正道不自轻
双肩能担天下业
一言能为万世行
大鹏展翅九霄外
不鸣则已一鸣惊
何为欲色自伤身
回头不复堕迷情
一：由于看色情片是直观的性刺激，其间你的阴茎一直处于充血勃起状态，决定阴茎勃起硬度的是PC肌，位于蛋蛋和EXIT之间，常时间的勃起会使PC肌处于疲惫状态，久而久之就会使YJ疲软，达不到理想的硬度。二：色情片的内容繁多，甚至有违家庭社会伦理的内容。为毒害他国青少年身心健康进行文化渗透，诱使青少年犯罪，就值得警惕！三：经常看色情片会使人对“鱼水之欢”的激情和新鲜感下降，严重者和伴侣“嗨咻”时会产生力不从心或厌恶情绪（色情片的女主角都很漂亮），所以一定要远离色情片！看黄片的危害？为何有一种想看的心理？如果你是未成年人，则要坚决远离这些东西。由于青春的发育，对于男女之间的事情都比较好奇，一旦你接触了，处于一种本能，它就会像毒品一样吸引你，从而影响你的学习和成长，而且往往这些H片都伴随暴力，更会影响你的世界观和人生观。成年人看色情片可能引发四大危害不少人可能认为看色情录像可提高性生活的情趣，但如经常看色情录像，可能给双方的心理和相互关系造成某种损害，这是因为色情录像带来的信息骗了他们。A。色情录像会使人沉迷于性的梦幻。性梦和性幻想是人类的正常性心理活动，不大可能主观和能动地去寻求。而色情录像所诱发的性梦幻则不同，往往最具体、最形象化、最容易使人误以为是一种美。长期迷失于性梦幻中，会对个人心理和夫妻感情产生深远的不良作用。B。色情录像传播谬误的性信息。色情录像不是科教片，内容是为了赚钱，会夸大或扭曲人类的性行为，必然会散布种种错误或荒谬的性信息。C。色情录像会使人把对方物体化。色情录像是通过剥夺语言交流来剥夺人类的情感交流，沉迷于色情录像的夫妻，会逐渐把对方看做性工具，忽视或淡忘了双方的感情交流，把对方仅仅视为性交的对象，是对婚内爱情的最严重破坏。D。色情录像会误导夫妻的性偏爱。在具体的性行为和具体性动作方面，人人都可能具有不同程度的偏爱，夫妻性生活协调是在互相理解和尊重的基础上，共同寻找一种双方都觉得合适、满意的具体方式。性偏爱是一个人的自尊与人格的体现。而SQ录像中的种种技巧是忽略了感情因素的盲目效仿，只会让对方反感。
看色情片，上色情网站的危害比色情更大！原因有：1，接触黄色信息比自己刻意色情更容易发生，前者只要输入网站就可以看到，后者必须是在自己受到强大诱惑的情况下才能发生。2，接触黄色信息更容易上瘾，色情后往往心情非常低落。而上黄网后心里不会那么难受，如果过后不破戒，反而觉得自己定力强，于是为下一次上H网提供了心理上的条件。3，上黄网的最终归宿往往是破戒，如果上黄上瘾，那么必然导致破戒！4，戒除黄网比戒除手淫更难，就如同戒除意淫比戒除手淫更难一样，意淫发展的最后结果就是手淫，而黄网可以让意淫在短时间内无比强大。5，上黄网和导致的意淫让生殖系统长期充血，之后再手淫往往时间要么比较短，要么手淫后很累，比正常情况下的色情累很多。主要应注意一个问题少男破精不易早，早则伤精。耗元气。西医的不惜精观点是错误的，青少年，看色情片难免会有性冲动、射精的现象。这是会消耗青少年的很多能量。多则会，没精神，眼花，耳鸣，腰痛等很多身体能量（元气）不足的证状，元气不足到一定程度时，身体的自保功能就会开始内闲九窍（上七窍，下二窍）导致身体出现一些问题。人体的元气也就象一个工厂的电能，如电量不足时，办法就是把一部份耗电设备停用。当然你的身体不会马上就坏到一点都不用能的程度，（也是因为你的元气不会被耗的一点都没有）但是人体器官工作时会有点吃力的。人的能量肾精（元气）是有限的，要把这些能量用在长身体，学习，强体魄之上，而少用在大量生产精子，意淫之上。只有这样你的身体才会更健康，头脑更聪明（肾生精，主髓通脑）人生才会更成功。色情片都是邪乱胡来的，不看色情片你的人生也不会有什么遗憾！
‘伍’ 适合撸的电影有那些，求!
邪淫指除了自己的妻子外，和其他人发生关系，意淫，手淫都是邪淫。见人色美，起心私之，人虽不现，神已早闻，削福剥禄！邪淫会使人运气变衰，往往做什么事都不顺，平常生活中的细细节节都会很不顺，运气极差，人缘极差，往往求财不得，无故流走，心想事不成，更明显的是削减功名，读书人犯邪淫都会被剥削功名，就算你再怎么努力也是在那个位置，有时考试也是要靠点运气，天天犯邪淫的人会神不清，心颠倒，整天走神，反应迟钝，别人讲的话有时听不见，或听不清，这跟你犯邪淫的业力有关！有天眼通的人，一看你个人就可以看出，整天犯邪淫的人脸上一片阴沉，很枯很暗淡，一片邪气，没有光，显不出贵气，一看就知这人做诸事诸事不顺，人缘极差！清净的人，有神通的人一看他就可以看出，脸上头额上显贵气，红润有光，可以肯定这人做诸事诸事顺，人缘好，有福气，自有贵人相助！有些人说不手淫会遗精，这就错啦，你自己可以去证明一下，一个月不想邪淫，坚决不起淫心，可见你一个不遗精，为什么呢？因为平时你想邪淫，会招来淫魔色鬼，他们会在梦中化成你不认识的对象或熟人来跟你…，让你遗精，吸走你的元气，不邪淫的人淫魔色鬼动不了你，这点你自己可以尝试，有神通的人可以看见 它们，断邪淫，神佛加持，添福增运，你会有些人命里注定有的功名福禄，在犯邪淫后将会减削，这可以找算命的人验证，会算命的人都是有神通，你这一生的行程出生就可被算之，好坏跟你的前世有关，注定享福还是受苦还债，跟你的业力有关，但是通过念佛，布施做功德可以改变，例如有些人一算说能活到多少岁，短命，但是你多做好事，布施，做功德后再算你的命，就比之前的延长啦，这不是开玩笑，有缘的人自然明白这一点，有甚多人可证明，所以说多做布施，不但可以修福，延寿，还有诸多好处，现在社会上的人，以为到庙里拜神求财，就可以成你所愿，你天天抢盗淫杀，叫神怎么给福你啊？种什么因，得什么福，因果报应，私毫不爽，天天做好事，布施，就算你不去求，神佛也会给你，抚你。为什么社会上有些人做同一生意，一些人投资极大，得到的是天天亏，诸事不顺？到后来不得以败收场，另一些人只以小小的投资，就贯通顺达，巨盈回本，顺顺利利，发大福呢？这都得靠个人的运气，也就是你的福德，有福的人做什么事都顺，这是他前生或今生修来的，没福德的人也许是他享完了或做了什么坏事削退啦！为什么世上有贵贱之分，有些人一生贫穷低贱，有些人一出世就财足有福，种什么因得什么果，这都跟你的业力有关，福不够的今生可以修，怎么修？做布施，布施分很多种，戒杀，吃素，念佛，戒淫，放生，施舍，帮助别人，有钱出钱，有力出力，随缘帮助别人，捐助财物，做善事，没钱可做人力布施！积阴德，那么你的福将会降临！消灾解厄，面带福气，贵气！时常念句阿弥陀佛，可以消业障，功德无量，要诚心念！
‘陆’ 14岁手淫射出精液的危害大吗怎样戒掉观看色情片和手淫
你好！手淫的危害是比较大的，容易导致阳痿早泄、慢性前列腺炎等症状，严重的情况还会导致不育。一般以一个月3-5次为宜，平时多运动，多参加一些活动，转移自己的注意力。
‘柒’ 求电影的种子，有的给发一个，谢谢
友，你还别不信，你看看我下面说的有没有道理，或许实践是检验真理的唯一标准，不过我不想你以后后悔啊
手淫的现象当今在青少年中越来越普遍了。其危害只有切身经历多年的人才会有深切的体会。而刚刚开始手淫的年轻人却未必全信。由此也有不少人放不下手淫，宁愿相信“手淫无害”的论断。很遗憾，未来的后果往往是不情愿却必须要接受的。
其实，任何快乐，激情，过瘾，或者说是爽，都是有代价的。爽得多，代价付出得也就大。自己应该认真想一想，是希望未来还能有健康的身体，轻松顺利的社会
事业，温馨和睦的家庭，有真正美好的妻子和子女。还是希望就这么手.淫爽下去，爽到不能再爽为止。这两者只能选一个。总之，手淫爽得多一点，现实中的幸福
就少一点，这绝对不是虚谈，今后的事实证明一切。
手淫的诱发原因
其实人的性欲在没有任何刺激的情况下是不至于轻易高潮难耐的，没有高潮更不会有兴致去手淫。通常有手.淫习惯者普遍都有观看“催欲视频”，“催欲图像”的习惯。在得到感官刺激下自我配合自慰达到高潮兴奋，最终冲动难忍而手淫。
所以导致手.淫发生的直接原因不在于“性欲”，而在于“催欲”。
了解性行为的意义
当今“性行为”这个概念在很多人的观念中被扭曲误解了。性行为的本质其实是生物繁育后代过程中的一个环节。性器官的准确名称叫做“生殖器”，顾名思义，为生殖后代而存在的器官。
而“性欲”的作用则是为了促进繁殖。可以说有性欲的作用，可以促进异性间的吸引力以及生理需求，从而为实现繁殖创造机会。
但一味只追求性欲发泄的快感而进行的性行为则背离了“繁殖”这一根本目的，而只为追求生理快感，这就成为“淫”。“淫”与“性”是有差别的，“淫”意味着不会有实质的利益，而唯一让人们追求的就是一个“爽”而为其付出的代价是自己真真实实的精力和元气。
在消耗元气的行为里，性行为当属最厉害的。仔细想一想，一种可以孕育新生命的能量注定不同于其他的，放泄它的代价可想而知。而且元气和精力是不能等同于
营养的。元气和精力是支撑生命体走向衰老及死亡时间表，是什么力量都无法根本上阻止的。补品可以增加营养，却无法阻止衰老。老人无法用营养重回年轻。
正常的男女性行为（无安全措施）是由两个生命体配合来完成的。其中包含了双方能量的互相给予以及双方营养物质的互换，从而达到生理平衡。但即便如此如果不加节制同样打破了生理平衡，也就是先前所说，背离了“生殖”这一根本原则是不会有实质利益的。
而手淫与单纯的性行为有很大不同，由于没有任何异性提供切身配合，根本无法得到回报的能量和营养，完全是自己单方面的放泄，这如同花掉了本钱，却没有买到东西，只能是赔本。做一次赔一次。
目前在看待手.淫的问题中，很多人持有一种观点——手淫只要适度就不会有问题。这种观点其实是承认手淫无益的前提下，却不放弃手淫。其实这种观点是说不
通的。这个所谓的“适度”概念无外乎就是将危害降到最低，但并没有断除危害。这就相当于吸毒时少吸一些。就像先前所说，手淫是赔本的行为，做多做少仅仅是
配多赔少的问题。把自己的繁殖能量都甩到地上，这就类似于把种子种到水泥里，只怕自己的种子用完也不会有丝毫的收获。虽说能量在一定程度上可以再生，但随
着肌体不断老化，能量再生将越来越困难。否则的话岂不是所有人都能靠休息来恢复年轻了吗？
手淫的症状表现以及危害
手淫现象最初往
往发生于幼年或青少年时期，由于此段时期生命体正处于生长发育的上坡路上，是最为茁壮的时期，加之先天精力充沛，所以即便在短时期内手.淫纵欲也不至于立
即见到不良的反应。否则众人都能及早发觉危害从而自觉断除。而手淫的阴险就在于此，手淫的危害属于长期积累后逐步显现，这意味着一旦见到明显的不良症状，
往往意味着已经损耗不浅了，也不可能企图短期内恢复。
关于手淫的不良反应在此作一下简单的表列，其中绝大部分是手淫习惯者普遍存在的。
手淫者早期感受为身体乏力，精神疲乏，懒散。
逐步开始出现白发。初期先出现在头顶后脑漩涡处，而后逐步向四周扩散。（通常习惯性手淫5年内就会有白发显现，但个别手.淫者现象不明显）同时头皮油脂
分泌旺盛，头屑增厚。长期发展逐步转变为脱发，同样先从头顶开始。（通常习惯性手淫10年内就会有所显现，个别手淫者现象不明显。）
早泄，通常表现为手淫时间越来越短，从开始手淫到完成射精很快结束。（一般情况下手.淫习惯5年左右就会有所显现。）
前列腺出现异样。通常手淫有10年左右就能体会到明显表现，比如尿分叉（不能说所有尿分叉都与手淫以及前列腺有关，但长期手淫习惯者普遍有此症状）
生殖器部位长期潮汗。内裤中长期潮汗粘腻，并且滋生污泥豆渣状的污垢，汗为臊臭气味。
随之伴有口臭出现，而且牙齿污黄不白。常年习惯性手淫者甚至出现龋齿，而且多现于上牙。
极易口腔溃疡，基本口舌略有创痕便会演变为口腔溃疡，甚至自生。
容易出汗，盛夏或高温环境中汗液分泌明显多于其他人。另外长期手淫者稍有运动，如登楼等就会有喘息劳乏状态。
大便间隔周期变长。
另外，长期手.淫者面色不正常。或是苍白，或是灰暗。身材同样不正常，要么消瘦，要么虚胖。
再有个别现象。若是幼年便开始习惯性手淫，那么青年时便会出现两耳生长缓慢的情况，表现为两耳较正常人而言与头的比例相差略大。两耳明显偏小。
以上仅是生理上的表现，除此之外手.淫还会导致性格上的变化。
长期习惯性手.淫导致肾精亏空，由此性格逐渐转变为内向，缺乏活力，甚至孤僻，有社交恐惧等。心理状态和性格其实与体内脏腑情况相关，凭空调节性格是很难的。让一个肾虚者勇敢起来是不容易的。
再有，习惯性手淫者往往自身的场会很差，这也许与自身精气耗散有关。所谓“场”是指一种潜在的魅力。打个比方：一个漂亮而且真正健康的女孩子，仅仅是站
在她身边都会感到很舒服。场好的人即便相貌并不出众与其接触也会感到很轻松。而一个长期习惯性手.淫者，别人与其接近时都会有一种不自然的感觉，与其交往
会有尴尬感。在社交场合中往往被边缘化。这一点只有经历了长期手淫.者会有感触。
由此，由习惯性手淫长期发展，进入青年时期，相貌上年纪轻轻
满头白发甚至脱发，张嘴口臭齿黄。体能上虚乏无能。性格上低落孤僻，不善交际，懦弱甚至猥琐。就此状态，若想独立在社会上立足，其压力是很大的。甚至连正
常的婚恋都会受到很大的阻碍。所以手淫者虽然有很强的性欲，非常好色，心目中很爱恋漂亮女子。但现实中却很难得到心仪女性的青睐。其自身素质决定几乎没有
机会。甚至手淫者自身根本缺乏与心仪女性接触的信心和勇气。而且性格以及体能状况导致事业自然不会顺利，所以手.淫者是在依靠父母生活的时期开始手淫，但
却会在离开父母独撑世面时见到苦果。
除以上这些之外还有一种现象，其依据道理尚不明确，但现象是存在的。在经常发生手淫的环境里，比如家中，
注意观察家人的状态，比如健康程度，事业状况，和睦程度等等。在经常发生手.淫的环境里往往充满了不和谐的气氛。这或许就是所谓的“风水”变坏了。对此有
过长期手淫经历的人可以自去体会，这里不说此现象有无依据，总之以实施感受来说话。
由此可见手.淫的危害是真实不虚的，但年轻人最致命的缺点就是缺乏经历。没有经历的人或许不会完全相信，但后果先前时是无论愿不愿意都必须承受的。
长期手.淫者的自救措施。断除手淫，恢复身体，早回福分。
下面我们再谈一谈关于戒除手淫，恢复身体的问题。很多手淫习惯的人感慨戒手淫难，屡戒屡犯。本来下了决心，可激情一起什么都不顾了。
的确，戒手淫确实很难，这种难不亚于戒毒。对于人的毅力的考验很大。主要还是靠自己的约束能力和信心。但不能不说一说屡戒屡犯的一些直接原因。
其实正如先前所说，很多手淫习惯者都有看“催欲视频”，“催欲图像”的习惯。由此得到感官刺激从而催生手.淫。但很多自觉要戒除手.淫的人却依旧没有放
弃看“催欲视频”，“催欲图像”的习惯。这就很难把握了。可以这样说，不离“催欲视频”难戒手淫。怪不得自己的性欲，只怪离不开催欲。
以下详细表述戒除手淫重塑自己的方法，这里分为五步，可以这样说，如果都做到的话，对于尽快恢复身体是没有问题的，如果做不到，那只能怪自己贪淫不要命，难救了。
第一，从现在起把身边所有不良视频以及一切催欲品都销毁，这是非常必要的，是一定要做到的。不要舍不得，这些东西害人不浅，就像毒品一样，能让人兴奋中付出沉重代价。远离不良网站，由此可以保证减少相当一部分手.淫发生概率。
第二，做到平时不生淫念，由于长期接受不良影像的影响，导致头脑中一定沉积了不少激情片段。加之自我幻想性情节，莫说看不良视频，平时随便回味一段就能
让自己进入兴奋状态。由此即便不手.淫发泄也同样有损于生殖系统的健康。高潮后未得到满足，将会严重加大生殖器负担。对此长期手.淫者也会有深刻体会，在
自己进入兴奋状态后，由于某种原因导致没有释放，那么通常第二天里会有明显的腰部连带小腹部位的酸痛坠胀感。而且只要勃起后出现少量液体分泌出的现象，精
神状态上立刻会有一丝疲乏感。所以平时要保证一旦头脑里有淫念升起赶快自觉转移，断除，以此保证不会有分泌现象，否则起不到保养作用。
第三，
保证自己的正常作息，特别是晚上，争取晚10点（22点）左右睡觉。除非有特别任务需要推迟，否则不要熬夜。上床后尽量尽快入睡，不要胡思乱想，不要用手
触及敏感部位。如果自觉难以入睡（肾虚者往往失眠）可以适当增加白天的活动量，不必特意运动，长途步行就可以了，晚间临睡前以热水烫脚，有利于尽快入睡。
第四，平静心，不要贪图快速，不要贪多，总之不要贪。一门深入自然是最好的。
第五，解决眼下身体问题，就是就医。这是见效最快最对症的恢复方法。如果自觉难为情的话可以找个借口，比如长期手.淫者往往会有白发；脱发；口臭；精神
乏力之类的表面反应。所以完全可以以治疗这些症状为借口去就中医，中医的一个重要特点就在于通过一个切入点就可以找到根源所在。通常有经验的中医通过观察
患者的基本状态，经过简单的把脉，看舌之类的手段就能准确说出患者深有体会的其他症状表现。（通常医生不会明说手淫现象，但如果患者十分年轻的话，想是医
生心里有数）具有这样能力的医生就是不错的。不必过分在意医生的具体背景，有道是：不求“名医”只求“明医”（如果医生只是一味靠询问患者都有什么感受，
其手法值得怀疑，仅是建议）
由此由医生诊断指导配制适合自己的药，通常费用不会高，绝对能承担。而且不会很频繁，配一次药就可以服用一阵子。
如记住药方今后自己到药房抓药煎服则更省钱。这样更有利于尽快恢复。快的话个把月就会有效果显现。千万不要自己乱用补品补药，靠补品恢复几乎不可能，而且
并不对症，难免副作用。而且费用也不低，相比之下对症下药最划算。也不建议在网上咨询，一定要与医生面对面交流才好。对此也不妨去所住地附近的社区中医诊
所。（通常此类社区诊所有正规制度，而且相对大医院并不是很繁忙，所以可以充分与医生沟通，而且不妨碍反复前去找同一个医生交流，所以有利于患者先自己去
接受诊断，然后与家人去配药埋单。而且此类社区诊所的医生有些是经验丰富的退休医生再聘，素质很好。仅是建议）
由此做到以上这些可以说恢复身体是没有什么问题的。但一切的前提都在于自身必须彻底断除手.淫行为，否则一切皆无从谈起。
人一定要珍惜自己的福报，每个人的先天福报是不同的，同样是人，有的生来就在富贵家，衣食事业皆不愁。而有的拼了命一辈子辛苦挣钱也未必买的起房子。有
的人相貌平平却有漂亮的伴侣。而有的人看似很有前途却突遭横祸。这样的例子比比皆是。这就是福报的差异。世上不缺自信的人，但真正这一生都满意的却不多。
这是事实，是任何豪言壮语都无法掩盖的事实。这就是福报。人有知识，有文化，有能力还要有福报。福报大的人上辈子做了大德了，或许这辈子即便胡作非为也消
损不完。而福报小的人仅一次小错误就可能付出惨痛的代价。所以人和人不能简单的对比。小小老百姓福报有限，损不起。学恶人都没资格。手淫，邪淫损福报的威
力是不可小视的。手淫者越是上了年纪体会越是深。
相貌，体质，性格或者财富等等皆是福报的体现，若是自觉福报不够则更要小心积累，不可放逸。此生若有真正足够的福报，会有与自己配位的品貌皆好的伴侣，会有出色吉祥的子女，会有称心如意顺利的事业和美好的家庭。这一切都比凭空幻梦手淫而消耗自己的精气强得多。
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