① 想利用上班空余时间在不看视频的前提下学习点新东西，该学什么
这个东西比较多，先举几个你可以选择以下。
不能看视频，可以通过音频学习语磨姿言类、文学类、会计类、导游类等等，类似考证类宽闭的都有音频网络学习提供。
还可以通过系统地阅读某类教程材瞎巧绝料，可以考个咨询证类的。譬如心理（咨询）学，（婴）幼儿教育等。
② 上班族如何利用休息或空闲时间学好一门手艺
上班族是需要利用休息或者空闲的时间让自己学好一门手艺，这样对于自己未来发展也是有着一定的作用。很多上班族每天都会觉得自己非常的累，时间不够用，其实这是因为生活当中有太多的事情干扰了自己，占用了自己的精力，让自己变得十分的疲惫。所以就需要先让自己有一个目标，再根据这个目标制定一定的规则，让自己坚持去做这件事情，刚开始的时候可以坚持一个小时，慢慢的加长时间，让自己去适应这个过程中间千万不要放弃，每当自己想要放弃的时候，再坚定一下自己的想法，这样是能够让自己在一定时间内学好一门手艺的。
最后很扮缺歼多人觉得自己上班生活压力大，其实都是因为时间上没有安排好，如果能够有效安排下班时间也是能够做到很多事情的。
③ 工作很清闲，适合自学点什么
可以学一些你比较感兴趣的事情，比如说打乒乓球、打羽毛球、下围棋、象棋、去学画画、素描等等，可以做的事情有很多，就看你想做什么事情。
④ 上班空余时间，可以学点什么充实自己
第一，可以学习做饭，每天下班后，给自己做一顿好吃的，犒劳一下自己，那也是一种无比的幸福。
第二，可以读书，感受书中别人的想法带给自己内心的冲击。
第三，还可以去学插花、瑜伽、运动等等都可以。
⑤ 上班族业余时间学什么好
上班族业余时间考证、学外语、学PS、练字、学习理财比较好。
1、考证。对你有帮助的证，如教师资格证，会计证，或者工程师证等，既充实了自己的时间，又对自己的职业有所帮助。我自考了教师资格证，不过还没从事教师行业。
2、学外语。不仅提升自己，对子女的教育也有帮助。
3、学PS。学个一技之长，不仅方便自己做图片，还能兼职一下影楼的修图挣点外快。
4、练字。可以抄诗词或者心灵鸡汤，既增长知识又能静心。我写的字就拿不出手，该好好练练了。
5、学习理财。对于我这种每月拿三千多的小职员来说，不会理财那就是月光一族。每月那出固定的钱，做个理财规划，或买基金，或买保险，或存个零钱养老，总之得把钱留下来。
上班族业余时间的注意事项：
1、每个人的精力是有限的，我们不可能在忙碌的一天工作中还能保持良好的精力来处理很多事情，在业余时间里，我们不能给自己太大压力，不能给自己制定过多目标，要懂得聚焦。这样，我们就能有足够的精力将一两件事做好，通过不断实现小目标，激励自己。
2、上班之后我们会变得不自由，有时候要早到公司，有时候还要加班，这是我们不可控制的。但是我们可以控制的，是合理利用自己的碎片化时间。碎片时间包括那些你等车、等人、上下班通勤、中午等餐的时间等等。总之只要一有空，你就可以做和你微梦想相关的事情。