㈠ 番石榴,香蕉,火龙果,苹果,酸奶可以一起吃吗
不可以。
不能和酸奶一起食用的东西:
1、香蕉
香蕉营养丰富,对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃,香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉,更容易发生腹痛腹泻的问题。
2、黄豆
酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。
3、火腿
常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心,三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸)一起食用,容易致癌。为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品,食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。
当硝酸盐碰上有机酸(乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等)时,会转变为一种致癌物质亚硝胺。因此,吃含有硝酸盐的食物前后1小时不宜饮酸奶。
(1)香蕉火龙果苹果还有酸奶可以一起吃吗扩展阅读
应多喝酸奶的人群
1、乳糖不耐受者。在牛奶发酵成为酸奶的过程中,乳糖部分变成乳酸和其他有机酸,因此会减少“乳糖不耐受”的问题。另外,乳酸菌本身也会产生大量的“乳糖酶”帮助人体消化乳糖。
2、糖尿病患者。有研究表明,喝酸奶不但可以提升人体维生素D水平,从而调节免疫,促进对血糖的控制,还能提高脂联素水平,脂联素是由脂肪细胞分泌的一种激素,具有抵抗炎症的作用,还可以调节血糖代谢。
3、高血压患者。国内外研究表明,适量摄入乳制品有利于高血压的防控,低脂乳制品以及发酵乳制品有利于预防脑卒中。动脉硬化、高血压的人都适合喝酸奶。
㈡ 香蕉火龙果苹果橘子加酸奶可以吗
香蕉火龙果苹果橘子,加酸奶可以一起吃的。
㈢ 酸奶可以拌哪些水果一起吃
酸奶跟很多水果都可以拌着吃,个人喜欢酸奶拌火龙果,香蕉,猕猴桃柔软的这种水果,苹果也可以啊,还有其他的水果都可以
㈣ 火龙果,苹果可以跟酸奶一起搅拌吃吗
苹果跟火龙果是我们生活当中常见的两种水果,而且很多的人都非常的喜欢把苹果跟火龙果和酸奶拌着一起吃,火龙果和酸奶拌着一起吃是可以帮助我们解决便秘的现象。我本人非常的喜欢吃火龙果跟酸奶,这样的搭配也是很好吃的,并且酸酸甜甜的也会让我们有饱腹的现象。因为酸奶是促进消化的,而火龙果也是促进消化的,所以说如果我没有便秘的现象的话,也是可以多吃火龙果配酸奶。
相对于来说,大多数的水果都是可以跟酸奶一起吃的。但是我们要知道,酸奶最好不要放冰箱冷冻。而水果也最好是常温的水果,这样的话才不会让胃比较弱的朋友有腹泻的现象。如果说我们的胃病不是特别好的话,还是建议大家不要去吃冷冻食品。