❶ 坐月子可以吃贝类的海鲜吗
产妇不能吃螃蟹、贝类
螃蟹虽然含有优质的蛋白质和碘，但螃蟹性寒，且有多种的蛋白质和嘌呤碱，容易导致孩子腹泻或过敏。有时螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等，这些都使我们要慎重地享用螃蟹的美味。因此在哺乳期考虑到母亲和孩子的健康，最好建议哺乳期妈妈尽量不要食用螃蟹。如果要食用螃蟹，一次最好不要贪吃太多，且吃后注意其他的饮食，避免再吃寒凉的食品来加重胃肠的负担而引起腹泻。贝类要少吃，因为里面的脏东西多，容易把肚皮吃遭，而且贝类的寄生虫也多。
以前如果有过敏史，那么在刀口愈合之前最好不要吃虾。螃蟹与海贝之类的海鲜，吃这些东西易引起发炎，不利于刀口的愈合与恢复。
产妇坐月子是是可以适当食用鱼类海鲜，但不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。螃蟹是寒凉食物，最好不要吃，另外一些寄生虫多，污染严重的海鲜也不要吃。吃的时候不能吃未煮熟、煮透的海鲜，以免感染寄生虫。
❷ 月子可以吃哪些海鲜
1、虾
无论是剖腹产还是顺产的妈妈，坐月子都可以吃虾。月子期间钙质的补充是很重要的，虾含有大量的蛋白质和钙质，可以为新妈妈补充钙质，产后身体较虚弱，适量食用虾肉，可以提高身体免疫力和抵抗力。有利于身体恢复。而且吃虾可以改善胃口，增进食欲。产后经常会觉得食欲不振，吃不下多少东西。而虾味道鲜美，产妇食用虾有利于改善胃口。
2、海参
产后可以吃海参，海参是属于营养丰富口感极好的补品。海参一般营养价值丰富，肉味鲜美，含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸以及多种维生素，对产后妈妈的身体恢复有一定的好处。产后吃海参能够补血益气，海参当中含有极高的氨基酸以及蛋白质，在产后吃海参不仅能够调理身体，还能够增强体质以及促进泌乳。
3、扇贝
女性在生产完宝宝之后，身体里面的养分处于大量缺乏的状态，这时候胃口也不是很好，可以吃营养比较丰富的食物，吃扇贝就是一个不错的选择，这里面含有的蛋白质和其他元素非常的充足，能够快速的对身体的物质全面供应。在烹饪扇贝的过程中，要注意采取煲汤或者蒸熟的方法，千万不要用油炸。
4、墨鱼仔
产妇坐月子期间可以食用墨鱼仔。产妇生产结束后，已经消耗了大量的体能，此时需要多进食营养价值高的食物以补充身体所需，促进产后恢复。墨鱼仔是很好的食疗佳品，蛋白质、脂肪、碳水化合物及矿物质等含量丰富，有效补充产妇所需的营养物质，帮助产妇恢复体力。
5、皮皮虾
皮皮虾可为产后妈妈身体的恢复和乳汁的分泌提供丰富的蛋白质、钙、硒、镁等多种营养素。而且它是比较温和的，而且味道比较好，营养也比较丰富，会对身体本就虚弱的产妇恢复身体起到帮助作用，而且通乳作用比较强，所以适量吃皮皮虾还是可以的。
6、蛏子
产后妈妈可以适量食用蛏子，蛏子的营养价值很高，有利于产道伤口的愈合，还能促进乳汁分泌，提高乳汁质量，缓解产后疲劳和忧虑，滋润皮肤，淡化妊娠纹。蛏子的味道鲜美，富含氨基酸，可提高产后妈妈的食欲。
7、鲍鱼
坐月子期间是可以吃鲍鱼的，因为鲍鱼不仅营养丰富，还有一定的提升食欲、美容养颜的功效，但月子里吃鲍鱼一定要适量。鲍鱼是四大海味之首，有丰富的营养物质，富含蛋白质、多种维生素和微量元素，对剖腹产伤口的恢复也有很大裨益。而且鲍鱼因富含谷氨酸，味道非常鲜美，且肉质又柔嫩细滑，可以让坐月子的妈妈更有好的胃口。
以上是一些坐月子的妈妈可以吃的海鲜，但是有一些海鲜产妈是不能吃的，比如螃蟹、金枪鱼、三文鱼这些海鲜坐月子是不能吃的，因为这些海鲜有的是因为性寒，有的则因为富含汞比较多，都不利于坐月子的产妈的身体恢复。
❸ 产妇可以吃哪些海产品吃海产品可以补充哪些营养
鱼类海鲜，由于鱼类海鲜中富含蛋白质，不饱和脂肪，维生素A,维生素D及营养元素等营养成分，又能预防哮喘病，心脏疾病，怀孕期间水肿，胎动不安等多种多样疾病，因此孕期吃鱼类海鲜，对优生优育大有益处。但需要注意每星期较多1～2次，每一次100克以内。必须特别提示的是，不必吃金枪鱼、剑鱼等含贡量强的海鱼。坐月子期内能够适当吃海鲜。海鲜主要包含贝壳类、贝类、鱼类等，带有丰富多彩优质蛋白而且脂肪率极低，
孕妇急缺很多的蛋白来补充能量。生完孩子的身子更为敏感，各类身体指标均处在比较严重失调情况，假如在这段时间内，血气无法得到修复，残余毒傃就没法清除，生完孩子6个月至一年半之内，位于修复身体损害有益机会。应做好综合性调理，食材挑选不仅注重营养成分，还得非常容易吸收消化。一定要有平衡的养分，适合的休息时间与规律性的健身运动，还需要有一颗愉快的心情。
❹ 坐月子可以吃什么海鲜
1、坐月子是可以吃海鲜的，并且海鲜是必不可少的补充营养的好食材。
2、海鲜中最多出现在餐桌上的要数各种各样的鱼类了，它们的共同点就是脂肪含量低，蛋白质含量高，同时还含有其它肉类所不足的维生素A，维生素D，对产妇的身体恢复能起到很好的有力作用。有的鱼类还可以促进乳汁分泌，比如鲫鱼，做成鲫鱼汤，不仅可以催乳，还能让乳汁更有营养。
3、在海鲜中还有很多其它的物种，比如贝类和螃蟹之类，虽然他们也具有脂肪含量低，蛋白质含量高的特点，但是对于产妇来说，不宜多吃。它们属于寒性食物，如果妈妈本身肠胃就不太好，那么就会引发腹泻;另外，产妇本身体质就比较虚弱，此时吃凉性食物，是不利于身体恢复的。
产妇吃海鲜的禁忌有哪些?
1、产后吃海鲜，请确认自己对海鲜不过敏。其实有的妈妈在孕前不过敏，在生完宝宝后会突然对海鲜过敏，所以宝妈们在产后第一次海鲜，一定要先吃少量，发现自己和孩子都没有过敏反应，可以再适当的提升食量。
2、宝妈们在产后需要摄入比较多的维生素C，才能让身体的免疫力和体力快速恢复，但是海鲜和维生素C绝对不可以同时吃的，会造成非常严重的腹痛。营养专家建议宝妈们，维生素C和海鲜的食入时间应该间隔在2个小时以上。
3、宝妈在坐月子期间如果嘴馋想吃海鲜，那么还要确认想吃的那种海鲜是否是应季的，因为吃反季的海鲜，其大多属于养殖产品，营养质量不但不高，还特别的贵。
4、宝妈在坐月子期间，尽量就不要想着生吃海鲜了，不但病菌比较多，而且对身体非常的不好，海鲜本身就凉，再生吃，会造成对子宫的严重损伤。
其实月子期间还是可以适当地吃鱼类等海鲜的，但是对于螃蟹之类的海鲜就不要去碰了，另外如果会对海鲜发生过敏反应的话也最好不吃，在月子期间学会科学饮食是很重要的，产妇应该对这方面的知识多了解。
❺ 坐月子能吃虾和海参吗
实际上坐月子期间是可以吃海参的，海参，虾的营养价值很高，产后吃海参可以帮助身体快速恢复
❻ 坐月子可以吃哪些海鲜
产妇坐月子可选择黄花鱼、带鱼、多宝鱼、鱿鱼、虾、海参、牡蛎等海鲜食用。
但是因为海鲜本身比较寒凉，所以应该适量食用，以免造成婴儿腹泻的情况。
如果坐月子期间产妇以及婴儿都是健康的，是可以食用海鲜的。
因为海鲜含有大量的蛋白质、维生素C和钙离子，它能有效补充哺乳妇女的营养，保证乳汁中营养的平衡
❼ 坐月子吃什么海鲜
月子餐可以吃什么海鲜好
在生完宝宝坐月子期间，产妇通常都会非常重视自己的饮食，对于一些不能吃的东西，她们是坚决不肯去碰的，她们在不确定自己能否吃某种东西的时候就会去网上找答案，比如有不少产妇就在咨询这样一个问题：月子期间能吃什么海鲜?
1、坐月子是可以吃海鲜的，并且海鲜是必不可少的补充营养的好食材。2、海鲜中最多出现在餐桌上的要数各种各样的鱼类了，它们的共同点就是脂肪含量低，蛋白质含量高，同时还含有其它肉类所不足的维生素A，维生素D，对产妇的身体恢复能起到很好的有力作用。有的鱼类还可以促进乳汁分泌，比如鲫鱼，做成鲫鱼汤，不仅可以催乳，还能让乳汁更有营养。3、在海鲜中还有很多其它的物种，比如贝类和螃蟹之类，虽然他们也具有脂肪含量低，蛋白质含量高的特点，但是对于产妇来说，不宜多吃。它们属于寒性食物，如果妈妈本身肠胃就不太好，那么就会引发腹泻;另外，产妇本身体质就比较虚弱，此时吃凉性食物，是不利于身体恢复的。
产妇吃海鲜的禁忌有哪些?
1、产后吃海鲜，请确认自己对海鲜不过敏。其实有的妈妈在孕前不过敏，在生完宝宝后会突然对海鲜过敏，所以宝妈们在产后第一次海鲜，一定要先吃少量，发现自己和孩子都没有过敏反应，可以再适当的提升食量。2、宝妈们在产后需要摄入比较多的维生素C，才能让身体的免疫力和体力快速恢复，但是海鲜和维生素C绝对不可以同时吃的，会造成非常严重的腹痛。营养专家建议宝妈们，维生素C和海鲜的食入时间应该间隔在2个小时以上。3、宝妈在坐月子期间如果嘴馋想吃海鲜，那么还要确认想吃的那种海鲜是否是应季的，因为吃反季的海鲜，其大多属于养殖产品，营养质量不但不高，还特别的贵。4、宝妈在坐月子期间，尽量就不要想着生吃海鲜了，不但病菌比较多，而且对身体非常的不好，海鲜本身就凉，再生吃，会造成对子宫的严重损伤。月子期间能吃什么海鲜?现在产妇应该有所了解了，其实月子期间还是可以适当地吃鱼类等海鲜的，但是对于螃蟹之类的海鲜就不要去碰了，另外如果会对海鲜发生过敏反应的话也最好不吃，在月子期间学会科学饮食是很重要的，产妇应该对这方面的知识多了解。
❽ 坐月子可以吃海鲜
可以吃海鲜的，但是在吃的时候，有一些寒性的海鲜就不要吃，比如螃蟹、贝壳、虾类，还有汞含量比较高的剑鱼、金枪鱼、旗鱼、也不适合。在坐月子的时候选择海鲜，可以吃石斑鱼、鲑鱼、三文鱼，这些营养丰富的海洋鱼类。
在坐月子的时候，为了保证奶水的营养以及质量，一定要注意在选择海鲜的时候应该选择适合的，如果不适合的海鲜就不要吃。同时还有需要注意的就是，海鲜属于发物，如果宝宝患有湿疹期间，哺乳期的女性也是不可以吃海鲜，防止引起宝宝湿疹更加严重。
海鲜在制作的时候一定要做熟，才可以给坐月子的女性吃，因为生的海鲜不仅可能会有细菌，吃了生的以后还可能使坐月子的女性出现肚子不适，拉肚子的情况，不仅自己会拉肚子，可能也会造成宝宝拉肚子，所以需要注意。
顺产坐月子护理事项
1、尽早母乳喂养
刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。
2、及时排尿排便
产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。
3、注意观察子宫复原情况
摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。
4、卫生护理
产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。
5、产后运动
产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。
❾ 月子期间可以吃海蛎吗
说起海蛎子，很多人并不是特别清楚，经常有人将海蛎子和生蚝混淆。实际上海蛎子和生蚝是两种不同的食物，海蛎子就是牡蛎。这还少一种凉性食物，很多女性坐月子期间也想吃点海蛎子，但是又会感到担心。那么，坐月子可以吃海蛎子吗？
首先，坐月子的女性只要身体允许是可以吃一点海蛎子的，但是建议坐月子的女性要尽量少吃。尤其是一些女性本身就对海鲜过敏，因为是坐月子的特殊时期，更要谨慎食用海蛎子。如果坐月子的女性对海蛎子不过敏，少量食用是可以的，但是要关注食用海蛎子的方法。
其次，海蛎子非常容易吸收，吃了也不容易长胖，对于坐月子女性来说，还是比较适合的。如果想购买海蛎子给坐月子女性吃，一定要注意海蛎子是不是新鲜。另外烹饪海蛎子的时候，要一定要确认海蛎子已经熟透，如果坐月子女性吃了不新鲜的海蛎子，可能会引起腹泻。
坐月子的时候，女性一般不能吃生冷的食物，所以直接生吃海蛎子的方法是不适合坐月子的女性。建议坐月子女性想吃海蛎子，可以将海蛎子和豆腐一起炖，并且加入胡萝卜等食物，这样做出来的海蛎子，坐月子的女性就可以吃了。