① 断食期间能不能喝豆浆
断食期间是能喝豆浆的。因为喝豆浆并不会让人变胖。喝豆浆对人的身体还特别的有好处。喝豆浆的好处：1.喝豆浆能够预防老年痴呆症。2.喝豆浆能够防治高血压和高血脂。3.喝豆浆能够延缓衰老。② 麦当劳肯德基套餐里的东西可以更换同价位的其他的吗
有些优惠套餐里的单品是可以调换的，饮料可以换成豆浆或者同等价位的果汁，有些还可以可以加价调换，有些套餐单品已固定，因为店员不便打单子，则不可以调换；具体情况得咨询当地快餐店。
肯德鸡外带全家桶和缤纷假日桶适合全家人一起去吃。（深海鳕鱼条/桑巴烤鱿鱼串/黄金芝士鸡球/海苔鲽鱼柳）四种全家桶外带全家桶：是3对鸡翅，6块原味鸡，一个粟米棒，2个胡萝卜餐包，一桶可乐。
麦当劳和肯德基算是在中国比较火的两家快餐连锁店，他们都是来自美国，主营的业务是比较相似的，肯德基的市场地位主要是在中国，而麦当劳的市场地位则在全球。肯德基由于进入中国市场相对较早，所以规模是很大的，在中国，肯德基差不多有一千多家店。
而麦当劳则只有几百家。从这个数量上就可以明显看出肯德基在中国市场的投入还是比较大的。而麦当劳在全球的拥有超过3万家店，肯德基在全球只有1.1万左右，大概是麦当劳的三分之一。
③ 豆浆可以替代牛奶吗牛奶与豆浆的营养成分有何不同
不能替代。豆浆和牛奶各有所长，彼此之间无法替代，他们之间应是相互补充的关系。
一、牛奶牛奶中蛋白质含量约为3%，奶中的蛋白质质量优良，主要有乳清蛋白和酪蛋白，消化率高，氨基酸比例符合人体需要，具有较高的营养价值。牛奶是一种高钙食品，每100g牛奶中钙含量104mg（豆浆中钙含量仅为10mg/100g），人体吸收率很高，因而是钙的最好来源之一。青少年喝牛奶促进骨骼发育，老人喝牛奶预防骨质疏松。建议每天一杯牛奶（300g左右），不喜欢纯牛奶也可用酸奶代替。牛奶中除了含有钙之外，还有丰富的维生素A、维生素B2，不但对婴幼儿和少年儿童生长发育很重要，对成年人也十分有益。
豆浆唯一的缺点是钙含量较低，10杯豆浆才能达到1杯牛奶的钙含量。
牛奶和豆浆之间应该相互补充，一天一杯牛奶和豆浆，平衡膳食营养，为人体提供丰富的营养。
④ 麦当劳套餐中的饮料可以换成什么
饮料可以换成豆浆或者同等价位的果汁。
豆浆（Soybean Milk)，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。
果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100%果汁。果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁。
⑤ 怎么才是“轻断食”呢该如何“轻断食”
随着生活质量的不断提高，各类饮食的不断出现，使得人类身体摄入的营养物质可能会过剩，导致出现了很多种类型的减肥方法，其中就包括了轻断食。而且这种方法很多娱乐圈中的明星都有过推荐，轻断食其实也就是一种名为间歇性禁食的饮食方法，包括了很多种类。要想做到轻断食， 最重要的就要给自己的食谱制定一个长期的规划， 并且有很多需要注意的事项。
一定程度上健康的轻断食是对人体有益处的，能够帮助我们排除有害物质并且减轻身体的负担，但是正处在需要营养的青少年时期是不能够采用轻断食来进行极端减肥的。