❶ 体寒的人可以喝酸奶吗
我也是体寒的人，很喜欢喝酸奶，后来看了中医，医生说，酸奶虽然有些营养，但是通常是低温保存的，而体寒的人最好克制些，尽量不要喝这些冷饮。不过导致体寒的原因很多，不知道你是哪种，我是气血两虚型的。
脾胃虚寒，那就就不用说了。
❷ 体内湿气重可以喝酸奶吗
最好不要，我的中医说我体质湿寒，就叫我不要喝酸奶。酸奶性寒，不利于这样的体质，吃红豆和燕麦，冬瓜鲫鱼都很好。
❸ 请问天气凉了还可以喝酸奶吗
最好不喝凉的，对胃不好，但酸奶加热后也会损坏酸奶本身的营养成份，所以最好的办法就是提早拿出来，凉到常温再喝，既不伤胃，又不破坏营养。
❹ 冬天能喝酸奶吗
冬天可以喝酸奶啊，冬天喝酸奶呀，要注意，一定要在两餐之间，这样呢，对胃口的伤害要小，所以如果你要空肚子喝，容易伤胃，因为箱酸奶比较寒凉，比较大冬天喝呢，最好在两餐之间，这样既能保证他的营养，还有还有呢，就是不容易伤到胃后，希望你建议你参考一下哦
❺ 冬天可以喝酸奶吗
酸奶一年四季都可以喝的。如果肠胃比较弱，从冰箱中拿出酸奶，可以先在室温下放置一段时间。等不太凉的时候再喝就可以了。
❻ 酸奶可以热着吃吗冬天喝很冷哦
在北方冬天喝酸奶，可以放在暖气上加热，但不要用热水加热，因为温度太高会直接把酸奶中的乳酸菌给杀死，从而降低酸奶的营养价值，可以把酸奶放到暖气加热，因暖气不会很热导热也不是很快，短时间的加热就可以。
1、冬天在冷藏室内的酸奶马上入口会非常凉，家中有地暖、暖气片可以把酸奶直接放置在上面五到十分钟，然后直接饮用就好；
2、酸奶中含有的乳酸菌可以帮助肠胃的消化，从而让自己更有食欲，很多享受不了冰凉食物的人群就可以把水温保持在和体温相同的温度，这样酸奶就不会有任何影响；
3、从冰箱拿出来的酸奶可以室温条件下放置一定时间后再饮用，这样酸奶的口感还是不会发生改变；
❼ 天冷了能喝酸奶吗
说天气入凉，虽然很喜欢喝酸奶，但是又担心酸奶会伤害肠胃。下面小编就教大家天冷喝酸奶的正确做法呢？
酸奶可以直接高温加热吗？NO!
酸奶中最有价值的是乳酸菌，而乳酸菌是不耐高温的，如果直接加热，当温度超过60℃时，所含的大量活性乳酸菌会被杀死，其营养价值和保健功能都会降低，连口感也不好了。
支招：酸奶可以“温”着喝
酸奶是可以加温的哦！酸奶的制作是将牛奶经过杀菌处理后立即降温到45℃左右进行的接种，接种后温度保持在41℃～42℃，培养时间2.5～4.0小时，达到凝固状态时终止发酵。
发酵好的凝固酸乳，立即移入0℃～4℃的冷库中，迅速抑制乳酸菌生长，以免继续发酵而造成酸度升高，因此，酸奶可以用温水加热到45℃饮用，不会造成益生菌的死亡。
但是酸奶加热不能加太高，温度适宜即可饮用，温度太高会杀死酸奶中最有营养价值的乳酸菌。
小编提醒：酸奶越新鲜，营养越好
酸奶在4℃以下环境中可保存14天左右，在4℃冰箱当中，酸奶中的乳酸菌数量会缓慢下降，14天后活菌数大约降至原来的十分之一左右，因此，应当尽量选择新鲜出品的酸奶。
需要提醒的是，要尽可能缩短酸奶在室温下的放置时间，从冰箱取出的酸奶，要在2小时内食用。
因为在较高温度下存放，乳酸菌的死亡速度会大大加快，酸奶的保健效果将大打折扣，同时，因为乳酸菌高温下产酸过多，酸奶的口味将变得过酸。变酸的酸奶仍然是安全可食的，但如果产生酒味和霉味的酸奶，那就是污染了有害菌，千万不可以食用。
注意事项：
1.酸奶可以加热处理，但不能加热太久，温度太高会导致益生菌死亡，也会引起蛋白质的变性，影响酸奶的营养价值；
2.酸奶加热不宜用微波炉，微波炉加热运用的是电磁效应，电磁波对益生菌有一定的灭杀作用；
3.酸奶加热最好的方法是温水浸泡，把酸奶放在45℃左右的温水中浸泡解热即可，同样需要注意加热的时间，时间太久酸奶会继续发酵，导致酸奶过酸，影响食用。
❽ 冬季适合饮用酸奶吗
首先，冬天喝酸奶是好的，如果怕凉，可以用热水温一下嘛。牛奶袋上有的就写着“热饮更加”。
但是无论什么季节，空腹不宜喝酸奶，在饭后2小时内饮用，效果了佳。饮用酸奶不能加热，夏季饮用宜现买现喝。酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质对牙齿有一定的危害，容易出现龋齿，所以饮后要及时用白开水漱口。不要用酸奶代替水服药，特别是不能用酸奶送服氯霉素、红霉素、磺胺等抗生素及治疗腹泻的一些药物。
【营养功效】制作酸奶时，某些乳酸菌能合成维生素C，使维生素C含量增加。在妇女怀孕期间，酸奶除提供必要的能量外，还提供维生素、叶酸和磷酸。在妇女更年期时，还可以抑制由于缺钙引起的骨质疏松症。在老年暑期每天吃酸奶可矫正由于偏食引起的营养缺乏。酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。酸奶中乳酸不但能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用。酸奶具有降低血液中胆固醇的作用。据墨西哥营养专家们说，经常喝酸奶可以防止癌症和贫血，并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良。
❾ 宫寒的人可以喝酸奶吗喝酸奶需要加热吗
可以，为什么不可以。宫寒要注意平时尽量不要暴食极冰的食物，注意手脚的保暖。 酸奶不要加热，要不益生菌就死掉了。可以放一下，稍微常温了再吃
❿ 风寒感冒能喝酸奶吗 感冒了可以喝酸奶吗
可以的。感冒时，人的整个身体状态就会比较差，相应的脾胃消化功能就会下降，会有口淡乏味。酸奶可以提高人的免疫能力，帮助人体消化饮食物。但是酸奶多是凉的。所以感冒时最好吃清淡易消化的食物。当然可以适当的喝一点酸奶提高一下病人的食欲。酸奶是加了酸乳杆菌，对钙的吸收相对较好。但酸奶一般都是冷着吃，酸度较高，所以不适宜于多吃。同时多吃可能会引起发热加重。