⑴ 吃完饭多久能喝酸奶
饭后1～2小时吃酸奶最好。
酸奶中含有活性乳酸菌在碱性的环境下才能很好的生长，饭后2个小时左右，胃酸被稀释，PH值在3～5之间，适宜乳酸菌的生长，这个时候喝酸奶，能够使酸奶中的营养更好的被吸收。午饭后1～2小时喝酸奶，可以为身体补充能量，精神振奋;晚饭后2小时喝酸奶，可以促进肠蠕动，帮助消化，调理胃肠道健康，润肠通便，防治便秘。
⑵ 吃完饭后多久喝酸奶
酸奶在饭后半小时到一个小时之间喝比较好，因为酸奶里面含有益生菌，它可以起到调理肠道的作用，可以用于肠道菌群失调所引起的腹泻或者是便秘等症状的治疗。
由于酸奶里面的益生菌适合在酸性不是很强的环境下生存，因此选择在饭后半小时到一个小时之间喝，这样可以使酸奶发挥更好的效果。如果是在酸性比较弱的环境，或者是比较强的环境下，那么可能就会破坏酸奶里面的益生菌的结构，从而影响发挥治疗的效果。
⑶ 吃完饭多久喝酸奶比较好
饭后两小时内饮用酸奶为最佳时机。
晚上喝酸奶补钙效果最好。晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙。
酸奶减肥注意事项
1、空腹不宜喝酸奶
空腹喝酸奶对人体危害非常大。因为空腹时人体胃内酸度非常大，而酸奶中乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用减弱。因此喝酸奶减肥，一般最佳时间，那就是饭后两小时左右，这时不仅有益身体健康，而且还能达到减肥之效果。
2、喝酸奶不宜过量
酸奶减肥法不宜过量。喝酸奶过多，不但导致胃酸过多，而且还会影响胃黏膜以及消化酶的分泌，降低食欲，甚至还会导致胃虚寒，腹胀等等。因此对于健康的人来说，喝酸奶减肥一般每天250克左右比较合适。
3、喝酸奶不宜加热
酸奶一经加热，所含的大量活性乳酸菌便会被杀死，不仅丧失了它的营养价值和保健功能，也使酸奶的物理性状发生改变，形成沉淀，特有的口味也消失了。因此饮用酸奶不能加热，尤其夏季饮用酸奶，最好现买现喝。
⑷ 宝宝吃完饭多长时间可以喝酸奶
宝宝吃完饭多长时间可以喝酸奶。我觉得。宝宝吃完饭。如果吃的太饱了。半个小时后就可以喝酸奶。酸奶有助于消化。
⑸ 吃好饭后，多久才能喝酸奶
一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1—3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3—5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。
⑹ 宝宝多大可以喝酸奶
宝宝几岁能喝酸奶，宝宝多大吃酸奶合适 对于年龄小、消化道脆弱的宝宝来说，大人的很多食物是不能给宝宝们食用的，因此一些没有经验的爸爸妈妈们来说，具体哪些食物能给宝宝食用哪些不能给宝宝食用他们并不了解。就比如酸奶：宝宝几岁能喝酸奶呢？宝宝多大吃酸奶合适呢？
一般情况下，1周岁以下的婴儿都不适合喝酸奶，1周岁以上的宝宝可以少量食用酸奶，但只能当做辅食添加，不能过多给孩子食用也不能替代给孩子补充营养的奶粉、纯牛奶这些。这是因为由于年龄小的婴儿的酶系统还没有完全发育完善，所以如果爸爸妈妈们给孩子食用过多的乳酸很容易引起宝宝出现腹泻、呕吐等情况。
另外就是乳酸中的益生菌并不利于婴儿的肠道发育，酸奶含钙量相对于奶粉、纯牛奶而言较少，而婴儿正在骨骼发育生长的阶段，身体需要大量钙元素，所以食用酸奶对于身体正在发育的宝宝来说并没有什么好处。甚至还会影响宝宝正常的消化功能，尤其对肠胃不好的婴儿和早产儿更不利。所以建议一周岁以下的宝宝不要食用酸奶，一周岁以上的孩子只能少许食用酸奶，补充营养还是需要以奶粉、纯牛奶为主。
宝宝什么时候可以喝酸奶，多大的小孩子可以开始吃酸奶啊
我们都知道酸奶喝起来是酸酸甜甜的，不仅大人喜欢喝，更是不少小孩子心目中最喜欢的饮料。但是我们都知道如果想孩子健康成长发育，家长们要考虑食物是否足够满足宝宝身体所需营养，而且此时的宝宝能不能吃等。那么，宝宝什么时候可以喝酸奶呢？多大的小孩子可以开始吃酸奶呢？
宝宝能不能食用酸奶不能一概而论。一般来说，一周岁以下的小孩子是不适合食用酸奶的。因为一周岁以下的宝宝肠胃消化系统十分脆弱，身体酶系统也尚未发育完全，因此如果给一周岁以下的宝宝食用酸奶是很可能造成宝宝腹泻、呕吐的，因此一周岁以下宝宝不建议食用酸奶。但是如果孩子已经一周岁以上，是可以食用少量酸奶的，因为酸奶酸乳中的酸可以使宝宝胃里面的酸性增高来促进消化酶的作用，所以食用少量酸奶对于消化能力弱的宝宝也有一定好处。
但是即使宝宝一周岁以上了也不宜过多食用酸奶，因为酸奶中的营养物质比较单一，不符合宝宝生长发育所需营养物质，所以建议还是给宝宝食用奶粉、纯牛奶为主。所以如果宝宝过多食用酸奶不仅容易营养不良还容易引起腹泻、肠胃敏感等问题。
婴儿喝酸奶的最佳年龄，儿童多大可以喝酸奶
有许多爸爸妈妈们在照顾宝宝的过程中多多少少会产生一些和宝宝有关衣食住行方面的烦恼，就比如有一些家长会发现自己的宝宝不爱喝纯牛奶但是特别喜欢喝酸酸甜甜的酸奶。因此有些家长会担心宝宝现在喝酸奶是否合适。那婴儿喝酸奶的最佳年龄是多少呢？儿童多大可以喝酸奶呢？
其实婴儿喝酸奶的话，一般是建议爸爸妈妈们等到宝宝年满一周岁了再给宝宝少量食用酸奶，加上有一些宝宝本身肠胃就比较较弱，所以也不能一概而论，也就没有确切的婴儿喝酸奶的最佳年龄。而且酸奶的ph值比较小，而一周岁以下的宝宝肠胃并不能很好的消化酸性食物，所以如果给宝宝食用酸奶很可能会破坏宝宝的肠胃黏膜。另外酸奶的钙含量比较低，不适合正在长牙齿长骨骼的宝宝过多食用，否则可能导致宝宝营养不良或者发育比较迟缓。
如果是年龄已经超过一周岁的孩子，家长是可以适当给宝宝食用少量酸奶帮助孩子消化的，但是要注意节制，避免宝宝因为喜欢喝酸奶而导致不肯喝纯牛奶的情况发生，而且也不能让宝宝喝冷冻的酸奶，会引起腹痛的情况的。
儿童酸奶几岁可以喝，儿童酸奶什么时候喝最好的
当今社会，越来越多的宝爸宝妈们会十分的去注重宝宝的饮食情况，除了日常给宝宝吃辅食之外，还想着多给宝宝补充一些蛋白质，钙物质之类的食物，所以有一些家长就会给宝宝喝一些儿童酸奶。而关于宝宝喝儿童酸奶，家长们就提问了儿童酸奶几岁可以喝？儿童酸奶什么时候喝最好的？下面让我们带着家长们提问的问题一起来看看。
宝宝可以在满6个月之后就可以适当的喝一些儿童酸奶了，一般宝爸宝妈们可以在宝宝吃完饭两个小时之后给宝宝喝酸奶，因为这样不仅可以让宝宝改善便秘的情况，还可以让宝宝促进肠胃消化，在饭后喝酸奶这个时候吸收各方面都会比较好的。
但是还有一种情况就是如果宝宝的肠胃不是很好，那么家长们还是不要让宝宝喝酸奶好，不然的话会让肠胃增加负担的。另外宝爸宝妈们也可以选择在宝宝快要断奶的时候让宝宝喝酸奶，因为酸奶是具有非常强的饱腹感，而且里面含有的营养成分相对也是比较高的。家长们除了选择在饭后给宝宝喝酸奶之外也可以选择在睡前两小时给宝宝喝，这样补钙效果可以达到最佳。
⑺ 刚吃完饭可以喝酸奶吗
可以喝的呀，现在吃饭的时候很多人都会选择喝酸奶的，因为酸奶可以有助于消化，而且吃饭挺适合喝酸奶的。
⑻ 小孩十八个月饭后多久适合喝酸奶
喝酸奶要在饭后半小时以后，另外空腹也不能喝，会损伤肠胃。
⑼ 宝宝多大可以喝酸奶
宝宝多大可以喝酸奶
宝宝多大可以喝酸奶？现实生活中我们大部分人都会十分关心自己宝宝的生长情况，不过有时候会遇到各种各样的问题，其中很多父母都想知道一个问题的答案，那就是宝宝多大可以喝酸奶？下面就一起来看看答案吧！
宝宝多大可以喝酸奶1
一、宝宝多大可以喝酸奶
根据婴幼儿膳食指南，1岁以内的婴儿应进行母乳或配方奶喂养。根据澳大利大2012年婴儿喂养建议，满6个月以后的宝宝可以尝试酸奶，将酸奶作为辅食之一，但不建议把酸奶作为婴儿的主要奶类来源。
1-3岁的幼儿仍然首选母乳或配方奶，此外，每天可以适量进食酸奶，尤其是容易便秘的幼儿，虽然并没有证实酸奶可以改善便秘。适量的酸奶可能有利于改善胃肠道的功能，而乳糖不耐受的幼儿也可以进食酸奶。1岁以后，只要没有禁忌症就可以正常进食酸奶了。
二、宝宝可以喝酸奶吗
宝宝是可以喝酸奶的。酸奶不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子（如半乳糖)，更易于消化吸收。脂肪含量也比牛奶增加了2倍，对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象。酸奶增加了活性乳酸菌，能促进肠道的有益菌增长，抑制了腐败菌的繁殖和作用，因而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，减少了腹泻便秘的发生。而且宝宝的生长发育快，需要的营养也较多，但胃容量较少，选择营养素和能量密度高的食物更有益于消化功能不成熟的宝宝。
但是要注意的是，宝宝喝酸奶应该看年龄。婴儿和早产儿不适合喝酸奶，一岁以上的宝宝可以少量喝一些，因为三岁以前的宝宝应该以奶粉为主。
三、宝宝每天喝多少酸奶
对于3岁以内婴幼儿来说，母乳或配方奶应作为首选乳品。可在1岁后给予适量酸奶，摄入量以每天50~100毫升为宜。不要空腹给宝宝饮用酸奶，最好与谷类食物一起食用。这样既减少了其对胃肠道的刺激，又利于酸奶中营养物质的吸收。
四、宝宝喝酸奶的好处
1、酸奶能促进脑发育
酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑磷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴幼儿生长发育有良好作用。
2、酸奶能预防腹泻
腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力。因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。
3、酸奶具备协同抗生素的治疗作用
有观点认为，腹泻时每天喝一定量的酸奶，有协同抗生素治疗功效，这种作用往往比两种抗生素联合应用效果好，这是因为：一则酸奶可以减少抗生素耐药性的发生；二则酸奶能提高抗生素对致病菌的敏感性，因此对于治疗腹泻很有利，特别是婴幼儿。
五、宝宝喝酸奶的注意事项
1、半岁以下的宝宝不宜喝酸奶。酸奶含钙量较少，新生儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时还会影响正常消化功能，尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。
2、不要用酸奶代替配方奶粉。配方奶粉从成分上最接近母乳，是母乳之外最适合宝宝的代乳品，而酸奶只是更容易被人体消化吸收的纯牛奶，达不到配方奶粉的营养水平，也不符合婴幼儿的营养需求。
3、饭后2小时左右饮用。适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹时，宝宝胃液PH值在2以下，如这时饮酸奶，乳酸菌易被杀死。
4、酸奶不要加热。酸奶中的活性乳性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡。如果怕从冰箱中取出的酸奶对宝宝肠胃有刺激的话，不妨先在室温环境下放置一、二个小时再让宝宝饮用。
六、酸奶的作用
1、能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更容易消化和吸收。
2、酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。
3、乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而具有防癌作用。
4、能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素。
5、有降低胆固醇的'作用，特别适宜高血脂的人饮用。
6、一般来说，无论是手术后，还是急性、慢性病愈后的病人，为治疗疾病或防止感染都曾服用或注射了大量抗生素，使肠道菌丛发生很大改变，甚至一些有益的肠道菌也统统被抑制或杀死，造成菌群失调。酸奶中含有大量的乳酸菌，每天喝0.25～0.5千克，可以维持肠道正常菌丛平衡，调节肠道有益菌群到正常水平。所以大病初愈者多喝酸奶，对身体恢复有着其他食物不能替代的作用。因此，对于久病初愈的人来说也是最需要的。
宝宝多大可以喝酸奶2
宝宝喝酸奶的好处有哪些？
酸奶在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子（如半乳糖)，更易于消化吸收化，这是酸奶优于鲜牛奶的地方。而且酸奶增加了活性乳酸菌，能促进肠道的有益菌增长，抑制了腐败菌的繁殖和作用，因而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，可以缓解宝宝便秘的情况。
宝宝多大可以喝酸奶？
澳大利亚的《婴儿喂养指南（2012)》建议，满6个月后的宝宝可以尝试将酸奶作为辅食来添加；美国儿科学会在8-12个月婴儿每日食谱范例中，酸奶也已被列入其中。但国内的儿科医生在宝宝喝酸奶这个问题上还是比较保守的，普遍建议孩子到了1岁以后才能喝酸奶。
实际上这一点不无道理，酸奶属于冷饮类，其中还可能加了很多糖，再加上宝宝体内菌群尚不稳定，因此1岁以后再尝试也是有其中道理的，毕竟国外对酸奶的生产标准和我们国家的不完全一样。
朵妈建议：到底是6个月、还是8个月、还是1岁后才能给宝宝喝酸奶，各有各的道理，但妈妈们可以根据宝宝对辅食的适应情况，来决定什么时候让宝宝初试酸奶。宝宝初次喝酸奶，一定要少量逐步添加。如果孩子对牛奶蛋白过敏，建议推迟一点添加酸奶（1岁后或更晚)。
哪种酸奶对孩子最好？
每当给孩子挑酸奶的时候，品牌之多，品种之繁，总会让人挑花眼。同一个品牌下，有酸奶、酸牛乳、发酵乳、优酪乳、酸酪乳等，到底哪种才适合孩子喝？
实际上，如果产品包装上注明了“发酵乳”，说明它的本质就是酸奶，但由于加工方式不一样，或加入了更多的添加剂，于是衍生出了不同类别的酸奶。
给孩子挑选酸奶，应讲究“二少一多”的原则。二少指：少糖、少添加剂；一多指：蛋白质含量高的。
朵妈建议：通常原味酸奶含有的糖、添加剂会更少，口味丰富通常意味着成分复杂。因此大家在给孩子选酸奶的时候，尽量避免选择风味发酵乳，或添加剂比较多的酸奶，产品成分表越简单的，对孩子越好。产品成分表上密密麻麻写了一大堆的，果断不要选了！
注意，有些酸奶中会加入蜂蜜，妈妈们在选择的时候要谨慎，通常1岁内的宝宝是不建议喝蜂蜜的。另外，酸奶在运输、储存的过程中，部分乳酸菌会逐渐死掉，所以要挑选生产日期最近的，且最好随买随喝。
给宝宝喝酸奶的注意事项
1如果宝宝已经确认了对牛奶蛋白过敏，或者有其他一些过敏症状的表现，可以推迟给宝宝添加酸奶的时间，或者在添加酸奶前向医生咨询。
2作为一种辅食，在给宝宝尝试酸奶之后，至少经过三天，再引入下一种新的食物。在宝宝适应酸奶的这段时间，需要仔细观察宝宝对酸奶的反应。
如何为宝宝选择酸奶？
酸奶多指酸牛奶，是以新鲜牛奶为原料，加入活性乳酸菌发酵制作而成的，不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子（如半乳糖)，更易于消化吸收，脂肪含量也比牛奶增加了2倍，对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象。
一、仔细看产品包装上的标签标识。
特别是要仔细察看产品上的配料表和产品成分表，以便于区分产品是酸牛奶还是酸奶饮料。酸奶的配料表中，蛋白质含量标示不应低于2.9%或2.3%。酸奶饮料的配料表中，一般都会出现水”和山梨酸”，蛋白质含量标示不低于1.0%或0.7%。
二、父母在购买产品后，应仔细品尝产品。
酸奶应具有纯乳酸发酵剂制成的酸牛奶特有的口味；但酸奶饮料的奶味就淡多了，而且大多有水果味。
三、选择适合宝宝的酸奶。
从原料和添加物来分，酸奶主要分为纯酸奶、调味酸奶和果料酸奶3种。只用牛奶或复原奶作为原料发酵而成的是纯酸奶；在牛奶或复原奶中加入食糖、调味剂或天然果料等辅料发酵而成的是调味酸奶或果料酸奶。建议父母给宝宝选择原味酸奶更佳。
从脂肪含量来看，则有全脂酸奶、低脂酸奶和脱脂酸奶之分。全脂酸奶有丰富的维生素A或D，是酸奶产品中最富营养价值的，父母不妨为宝宝选择全脂酸奶。
⑽ 小孩多大就可以开始喝酸奶了为什么
孩子一般在十个月左右的时候就可以选择去给孩子喝酸奶了，孩子在十个月的时候给孩子适当的喝一些酸奶，也是有助于孩子肠道的消化和吸收。这样的话也是可以让孩子避免出现便秘的现象，所以小编也是希望大家能够注意一下这个情况。我们在这个时候要给孩子选择一些比较容易消化的酸奶，这样也是可以让孩子更加喜欢和一些，而且我们可以给孩子选择一些糖分含量比较少的酸奶。
三、总结。
我们要知道，酸奶对于孩子的身体是有很大的好处，所以说适当的给孩子喝一些酸奶确实是非常不错的一种现象。