① 月经期间吃什么排污血月经,来月经的时候吃什么排血瘀
爱别人先从爱自己开始，女性在月经期间会排出一些污血，而雪糕辣椒等食物最好还是不要食用了，不然可能会严重刺激到我们的咽部血管。此时最好是吃一些健康养胃的食物，那月经期间吃什么可以排污血呢？
月经期间吃什么排污血月经
女性来月经的期间，由于身体失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，而在这个时候，如果能够喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。
经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。?
适当吃猪血能起到助排污血的作用。可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了，因为不会胖的。
月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜，保证营养均衡。
月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是是非常好的。
月经期排污血食谱大全
1、红豆紫米粥
花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话，可以加点红糖，这样有利于补血。
2、玫瑰花茶
荷叶、何首乌各1、5钱，黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱，炒决明子、茯苓、枸杞各3钱，麦冬5钱。将上述的材料用开水冲泡即可饮用，有疏肝理气、降脂瘦身之功效。
3、当归生姜红枣茶
姜、当归、红枣、枸杞、红糖。当归、红枣用水洗干净后，浸泡十五分钟，然后连水一起倒入锅中，生姜洗净可去皮可不去，切片加入锅中。大火烧开后，转中火煮约二十分钟，加入适合自己甜度的红糖。糖融化后加入枸杞子，稍煮两分钟即可出锅饮用，有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用。
② 月经期间可以喝什么排淤血
1、多吃点姜枣红糖水：姜枣红糖水非常适合经期时饮用，尤其是经期四肢寒冷、小腹冷痛、经血不畅的女性，在经期喝姜枣红糖水，不仅能让自己变得温暖起来，还可以促进体内的血液循环，从而让体内的毒素和污血更快的排出体外。
2、红豆粥：它具有排毒排污血的功效，所以，非常适合女性朋友在经期食用。红豆粥的主要材料为红豆，红枣，红糖和大米。这个实物的话可以养血活血帮助排出体内的淤血。
3、柠檬蜂蜜水：柠檬蜂蜜水具有排毒、清热、助消化等功效，也适合女性朋友在经期饮用。柠檬蜂蜜水的做法很简单，首先准备一杯温开水，然后加入适量的蜂蜜和一片柠檬，混合均匀后即可饮用。建议早上喝一杯，晚上也喝一杯，排毒排污血的效果会更加好。
4、多吃点温开水：多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血，还要多吃蔬菜，保证营养均衡。
③ 月经来了吃什么排污血最好
月经来了吃什么排污血最好呢?你们有想过吗?人人皆爱美，女人尤甚。但只会嘴上说说，毫无实际付出，又怎么可能貌美如花呢?所以啊，女人月经时期很重要，女性朋友们可要小看月经这件事。月经能帮我们把体内的毒素排出来，让我们容光焕发，但是不好好从旁调理是不行的。所以，请看。
月经来了吃什么排污血最好
绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。取食绿豆芽，可治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。
红糖为生活中的常用食品。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
适当吃猪血能起到助排污血的作用。
可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了，因为会胖的。
月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜，保证营养均衡。
月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是是非常好的。
一般情况可以吃些理气、祛瘀的药物，如八珍益母丸，益母草颗粒等。
月经吃什么菜好排污血
1、木耳
木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”。中医认为，木耳属于甘平的食物，具有润肺补脑、补气、活血止血的功效。在传统中药中，人们认为黑食物能够控制生殖激素和肾脏功能的正常运转，让肾脏在排毒过程中发挥最大的作用。因此，黑木耳、海苔、黑芝麻、海藻、海带等都是不错的选择。
2、红豆
红豆是人们常吃的食物，经期因为失血造成血液中的血浆蛋白、钾、钙、铁、镁和其他物质损失，此刻如果你能喝一碗红豆粥,红豆沙、红豆汤即可以补血，也可以达到美容的效果,红豆的确是一种女性经期补血非常好的食物。
3、猪血和甜食
猪血也被称为液体肉，血豆腐，血花。动物血通常被制成血凝块，这是最理想的血液滋补品之一。猪血含铁含量高，以血红素铁的形式，易被人体吸收和利用，可有效预防过量的贫血和失血。同时，猪血是人体污物的“清道夫”，适当的吃一些可以帮助排血。重要的是要注意，过度进食会导致铁中毒，而铁中毒会影响其他矿物质的吸收。因此，建议每周不超过2次，除非有特殊需要。
月经期女性除了吃上面这些食物有利于排除污血，同时在月经期间要多喝一些温水，多上厕所，保证大便通畅。再就是红糖也是非常好的食物，即可以温暖身体，还能增加能量，活络气血，让经血排除得通畅一些。
④ 月经期间吃什么排瘀血
“大姨妈”会陪着每个女人走过大半辈子，身边常有许多女性感叹：女人要是每个月没有这个麻烦，日子会好过得多。然而，月经并非这么一无是处，对女性来说，月经是健康与否的重要线索。如果月经期间调理保养得好，那么月经期间吃什么排瘀血?
月经期间吃什么排瘀血
1、红豆
红豆有一个伟大的使命，那就是呵护我们女性，在我们需要它的时候，无私奉献出它的全部。我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。
2、红糖
红糖为生活中的常用食品。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
3、益母草
益母草从古至今一直是用来治疗妇科病症的中草药，具有活血、祛瘀、收缩子宫、调经利水等功效，主治月经不调、瘀血腹痛等症，适合于经血瘀滞，月经不畅者，痛经，闭经者。具体做法是：益母草10克，煎水后备用;待粥熟时，倒入益母草汤汁，稍熬片刻即可，煮粥是也可加入几枚红枣。在月经前7天服用，每天服用一次，到月经来潮停用。
4、玫瑰花茶
中医学认为，玫瑰花性温，有行气、解郁、活血、化淤、调经止痛的作用，且玫瑰花含有多种维生素及单宁酸，有助于改善血液循环，调节内分泌，抗衰老。所以经期有血块及血瘀者，可以饮用玫瑰花茶，有助于排除淤血。具体做法是：挑取6~8朵干玫瑰，用80℃的水冲泡饮用。每日2杯，经期及经后都可饮用。
经期能不能喝茶
经期不能喝茶的原因有以下几方面：
第一是，经期喝茶容易加重铁分子的流失量。女性月经期间会有大量的血液的流失，尤其是铁元素流失率较多。茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。所以如果再喝茶的话只会加重铁元素的流失。
第二是，经期喝茶容易加重便秘症状。茶中的柔酸会减慢肠道的移动。
第三是，经期喝茶容易导致食欲不振。由于单宁还有收敛作用，能抑制人体消化液的分泌，比较容易出现经期食欲不振。所以经期不要喝茶的好。
⑤ 月经期吃什么排的快,吃什么月经排污血
月经期间是女士一个很好的排毒期间，所以在月经期间如果吃的合理，那么身体里面的毒素就会被排出，相反的如果吃的不合理那么身体里面的污血就不能被排出，从而就会出现痛经。那么吃什么月经排污血？我们一起看看吧。
吃什么月经排污血?
来月经可以吃木耳、红豆、猪血等，可以促进淤血排出。月经期最好注意腹部保暖、多喝红糖水等，可以预防痛经、预防月经减少等。有些人因为体内寒气重，引起体内血行不畅，容易引起出现血块、瘀血等，影响月经排出，需要在医生指导下合理服用中药进行调理，比如可以用八珍益母丸、益母草颗粒等。月经期间，如果月经量正常，不要使用活血的药物，以免引起月经量增多等;最好注意经期卫生，不要吃辛辣、刺激的食物，注意腹部保暖，以免着凉引起不适症状。
月经期间可以喝一些红糖姜水有利于污血排出，但也不要喝太多，因为有可能会增加月经量，出现贫血。也可以吃一些红豆，黑豆，大枣等，这些对女性美容养颜，补血益气有很大的作用，也可以多吃一些温补型的新鲜水果和蔬菜如果月经量较少，建议吃一些益母草颗粒来促排污血，平时建议吃一些逍遥丸来调节月经，注意卵巢保养。月经期间也要多喝白开水，维持身体电解质平衡，促进身体毒素排出，促进血液循环，有利于污血流出。
月经排血块是什么原因引起的
这是女性经期的一个正常的现象。因为在经期的前几天，多数的女性的排经量都是比较大的，很可能会出现经血来不及排出体外的情况，会淤积在体内，就会形成血块啦。之后排出体外的经血你就会发现它会带着血块。还有一种情况就是，脱落的子宫内膜随着经血一起排出体外，也是一个很正常的生理现象。所以女性发现经血中带有血块不必太过担心。
正常经血的颜色是暗红色的，伴随着经血流出的还有脱落的子宫内膜，有的块状有的絮状，不定。您可以做个妇科检查。看是否有妇科炎症。月经有血块颜色暗红属有瘀血内阻，勿吃辛辣与过寒食物.建议服活血.化瘀.中药调理。月经血的主要成分是血液，脱落的子宫内膜以及宫颈分泌的黏液等组成的，正常情况下的月经血是不凝固的。可能是脱落的子宫内膜与血液混合在一起，就像肉一样的血块。建议月经期不要着凉，注意不要劳累。
在行经期间出现子宫收缩排除经血，出现轻微的腰酸腹痛属于正常的生理现象，但是在行经期间有大量的血块视为异常，可由于子宫肌瘤以及慢性的子宫内膜炎导致的，根据叙述如果属于正常的行经期就在月经结束后到正规的医院进行检查，如果经期延长，经血淋漓不尽就需要及时到正规的医院进行相关的检查，明确诊断，在医生的指导下采取相应的措施。