① 冬天喝酸奶需要加热吗
酸奶是生活中最常见的饮品了，很多人都喜欢喝酸奶。一般喝酸奶的时候我们都是直接食用的，但是到了冬天的时候直接这样喝酸奶对胃不好。那么酸奶能加热喝吗？现在对于酸奶的加热有很多人都在争议着，但是最后的结果就是各有各的说法。现在就让小编带着大家来了解正确的说法哦。
1.从营养角度来说，酸牛奶最好不要加热喝，如果温度过高，酸奶中的有益菌就会失去活性。这样乳酸菌群会被破坏，营养成分就少了！
由于需要保持这种乳酸菌的活性，酸奶要保存在低温环境里，一般在2－8摄氏度左右，而且保存时间通常在1个月以内。如果冬天里觉得酸奶太冷,只可以放在瓶里隔水捂热，不可以直接加热。饮用酸奶小常识1．喝酸奶最好的时间是饭后2小时，因为饭后胃液的PH值上升，这种环境很适合乳酸菌生长，能让酸奶的营养充分发挥。
2.当然，如果只是为了满足吃欲，可以加热！
看自己的选择！
酸奶饮用注意事项：别空腹喝酸奶！酸奶中活性乳酸菌只有PH值在4以上才能生长，而空腹时PH都在2以下，所以乳酸菌就会被胃酸杀死，营养价值就会大打折扣。
酸奶储存注意事项：若一次购买几天的酸奶，应放在冰箱的冷藏室中保存，酸奶的保质期一般只有7－14天，不要放太长时间！
其实，酸奶可以温热后饮用。说酸奶不宜加热是担心杀死酸奶中最有价值的乳酸菌。如果蒸煮加热，所含的大量活性乳酸菌会被杀死，物理性状也会发生改变，产生分离沉淀，口味和口感都会消失，其营养价值和保健功能便会降低。若只把酸奶进行加温处理，酸奶中的乳酸菌就不会被杀死，反而会增加乳酸菌的活性，其特有的保健作用会更大。
加热的酸奶是可以喝的，在冬季的时候完全可以加热的喝。但是大家在加热的时候一定要注意温度，加热的酸奶温度不宜过高，这一点大家要注意啦。同时一岁一下的孩子是不可以喝酸奶的，家长们要记住哦。酸奶还能帮助减肥美容，一起来试试吧。
② 冬天喝酸奶太冰怎么加热喝 酸奶可以加热多少度
酸奶是一种一年四季都可以喝的饮品，但是在冬天喝就会有点凉了，所有很多人想着加热酸奶喝，那么冬天喝酸奶太冰怎么加热呢？ 酸奶可以加热多少度呢？一起来看看吧！
冬天喝酸奶太冰怎么加热喝
微波炉加热
冬天也有很多人都喜欢喝酸奶，但是冬天喝酸奶是非常冰的，但是我们可以用微波炉来进行加热，不过需要把酸奶倒入杯子中放进微波炉加热，而且还需要注意的是温度不能过高，只能加热20秒，加热过久会影响酸奶的口感和营养。
热水烫一下
我们可以把水烧开，然后把酸奶放入水中烫一下，感觉有点温度之后就可以直接喝了，本来酸奶就是适合冰的喝，稍微有一点热就可以了。
酸奶可以加热多少度
一般来说酸奶太冰了是可以加热的，但是加热不能太久，酸奶的温热适宜放在45度左右的温水中。
很多人都任务酸奶加热之后会破坏营养元素，酸奶都是用乳酸菌制作的，不过也确实是不能很高的温度加热，但是我们只需要在45度左右的温水中加热就不会杀灭乳酸菌，低于这个温度，保证不杀死乳酸菌，还可以保留其营养价值。
酸奶有什么营养价值
缓解便秘
我们大家都知道酸奶中含有乳酸菌，乳酸菌可以对我们的肠胃起到消化的效果，同时还能改善我们的胃肠道紊乱，但是我们需要长期坚持喝酸奶才能有效的缓解便秘问题。
补充营养
酸奶的营养这是大家总所周知的，酸奶是经过发酵的食物，酸奶中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等多种营养元素在里面。
补钙
一般大家都会认为喝牛奶才是补钙的食物，牛奶的营养高，但是酸奶的营养并不会比牛奶的营养低，而且酸奶发酵之后进行食用，还能够帮助身体吸收钙元素。
③ 酸奶可以热着吃吗冬天喝很冷哦
在北方冬天喝酸奶，可以放在暖气上加热，但不要用热水加热，因为温度太高会直接把酸奶中的乳酸菌给杀死，从而降低酸奶的营养价值，可以把酸奶放到暖气加热，因暖气不会很热导热也不是很快，短时间的加热就可以。
1、冬天在冷藏室内的酸奶马上入口会非常凉，家中有地暖、暖气片可以把酸奶直接放置在上面五到十分钟，然后直接饮用就好；
2、酸奶中含有的乳酸菌可以帮助肠胃的消化，从而让自己更有食欲，很多享受不了冰凉食物的人群就可以把水温保持在和体温相同的温度，这样酸奶就不会有任何影响；
3、从冰箱拿出来的酸奶可以室温条件下放置一定时间后再饮用，这样酸奶的口感还是不会发生改变；
④ 酸奶营养价值高，冬天酸奶可以加热吗该如何加热
小编本人是非常喜欢喝酸奶的，因为酸奶发酵的味道让小编觉得十分的特别。酸奶的营养价值也是非常高的，而且像市面上的无糖酸奶不会长胖，所以这也成为了小编首选的饮品。在冬天的时候，很多的家长都会害怕床位不太好的孩子，喝了冰的酸奶会出现刺激肠道的现象，所以就会把酸奶加热给孩子喝。今天小编就来跟大家说一说，酸奶可不可以加热？
酸奶为何要放低温保存
很多的人都非常的好奇，既然加热不会破坏酸奶的营养，那么，为什么酸奶会要求放在低温环境当中保存呢？因为低温环境当中，酸奶能够保存的时间更长一些，在加热的过程当中，确实是不会破坏酸奶的营养，但是会让酸奶加速变质。所以我们需要把酸奶放在低温环境当中，这样的话，酸奶能够保持20天左右。