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有湿热的人可以喝酸奶吗

发布时间: 2022-12-28 21:22:51

① 湿热体质可以喝酸奶

湿热体质能喝酸奶的,治疗是清肝泻热,健脾除湿等来治疗,中药治疗可以用丹栀逍遥散和四妙散适当加减来治疗,中成药可以用丹栀逍遥丸和四妙丸一起治疗,食疗可以用栀子,薏米,蒲公英等煲汤服用,饮食清淡一些,少吃辛辣油腻刺激食物、

② 身体湿气重的人能喝酸奶吗

最好不要,我的中医说我体质湿寒,就叫我不要喝酸奶。酸奶性寒,不利于这样的体质,吃红豆和燕麦,冬瓜鲫鱼都很好。

③ 大肠湿热可以喝酸奶吗

不宜多喝酸奶,少喝些蒙牛酸奶还是有帮助的。
肠道功能紊乱的患者饮食注意点为:
1、少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食品如:酸奶、大豆等。
2、吃饭宜定时定量,少食多餐。每顿不宜吃的过饱,尤其是晚餐。在生活上,注意生活规律,多加强室外运动,保证充足的睡眠等。

④ 身体湿气重可以喝酸奶吗

牛奶、酸奶之类都容易滞脾碍胃,尤其对湿热体质的人,不建议经常喝牛奶,不是不能喝,而是一次饮用的量不要太多,出现口粘等症状后可以暂停服用。

体内湿热较重,就会影响脾胃的运化功能,造成消化吸收障碍,因此暑热天气尤其要注意健脾化湿。西瓜、香瓜、黄瓜都是驻湿的瓜果,容易造成体内湿气淤积,加重湿热症状。另外,啤酒也是“驻湿”之品,应少喝。

儿童在夏季不要无节制的吃瓜果,容易造成脾胃阳虚。一旦阳气受损,脾胃功能失调,就会出现便溏、厌食、困乏等症状。

湿气重多吃这些食物

为防内湿,脾虚的人尤其要注意不可过量食用生冷瓜果,饮食宜清淡、易消化,如冬瓜可以排水除湿,苦瓜能养脾开胃。当季比较适宜的食物还有芹菜、蕹菜、马兰头、茭白、萝卜、荸荠、藕、茄子、丝瓜、海带、紫菜等。

常用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品煮粥食用,可护脾胃、祛湿气。当出现舌苔厚腻、脉濡滑、四肢沉重、嗜睡等症状时,可适当服用藿香正气水,以抵御湿热的侵袭。

祛湿食疗小方

芡实薏仁茶:

芡实、炒熟的薏米仁、赤小豆各15克,马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶各5克。

做法:芡实、薏仁、赤小豆先用冷水浸泡1小时,加入马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶,加水煮开后,再次煮半小时,早晚一杯,也可以冲泡袋泡茶,效果极好

⑤ 体质过湿热,皮肤有湿疹,可以喝酸奶吗

可以呀,酸奶可促进消化可以起到排湿作用,从而这也是对皮肤好的原因之一。

⑥ 酸奶会加重湿气吗

不会。

酸奶中产生营养所必须的多种维生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等。即使是对乳糖消化不良的人群,吃酸奶也不容易发生腹胀、气多或腹泻现象。鲜奶中钙含量丰富,经发酵后,钙等矿物质都不发生变化,但发酵后产生的乳酸,可有效地提高钙、磷在人体中的利用率,所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收,是可以喝酸奶的。

湿气重是可以喝一些牛奶的,牛奶中含有人体所需要的蛋白质及其钙质。 湿气建议可以食用一些祛湿清热的食物,饮食中也要食用一些蛋白质含量丰富的食物,鱼肉、鸡蛋、豆制品等。

(6)有湿热的人可以喝酸奶吗扩展阅读:

酸奶由鲜牛奶发酵而成的,富含蛋白质、钙和维生素。尤其对那些因乳糖不耐受而无法享用牛奶的人来说,酸奶可以是个很好的选择。但有很多酸奶已经被制成了充满糖分和各种加工水果的“甜点”,而商家正是利用这些“包装”将它伪装成健康食品。因此,在购买时最好选择普通的酸奶,必要时自己加入一些水果。

⑦ 身体湿气重可以喝酸奶吗

身体湿气重可以喝酸奶的。酸奶有利于消化吸收,对胃肠非常好,因此湿气太重也是能够酸奶的。

⑧ 湿热重的人能不能喝酸奶

日常生活中,常听人说:“这几天有湿热,该喝些凉茶调节调节。看中医时,也常会听医生说“湿热”。那么,什么是湿热,湿热有哪些表现,应注意什么问题?

要明白湿热,先应了解什么叫湿,什么叫热。

所谓湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能,若体虚消化不良或暴饮暴食,吃过多油腻、甜食,那脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”;且脾虚的人也易招来外湿的入侵,外湿也常困阻脾胃使湿从内生,所以两者是既独立又关联的。

所谓热,那是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的,或因夏秋季节天热湿重,湿与热合并入侵人体,或因湿久留不除而化热,或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”,因此,湿与热同时存在是很常见的。

湿热的一般表现为:肢体沉重,发热多在午后明显,并不因出汗而减轻;舌苔黄腻,脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别:在皮肉则为湿疹或疗疱;在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑,特别是脾胃的湿热,可见脘闷腹满,恶心厌食,便搐稀,尿短赤,脉濡数;其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛,口苫食欲差,或身目发黄,或发热伯冷交替,脉弦数;膀胱湿热见尿频、尿急,涩少而痛:色黄浊;大肠湿热见腹痛腹泻,甚至里急后重,泻下脓血便,肛门灼热、口渴。

湿热的治疗,一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主,可选用六一散,或三仁汤、平胃散;热重以清热为主,可选用连朴饮、茵陈蒿汤,甚至葛根芩连汤。在这一原则下,再根据某些特殊表现选择相应的药,如湿疹、疔疱,加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮;关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹泻甚至痢疾加白头翁、地榆、车前子等;阴囊湿疹、睾丸胀痛、白带黄臭可加龙胆草、苦参等;血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等等。

此外,因热往往依附湿而存在,所以,应注意起居环境的改善和饮食调理,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能,避免水湿内停或湿从外入,这是预防湿热的关键。

⑨ 湿热体质可以喝酸奶吗

湿热时候最好别喝奶,特别是酸奶,酸奶是冷的,只会让湿气更重
先吃些薏米、冬瓜,黄豆芽祛湿,散热