① 芒果酸奶伴蜂蜜的做法步骤图,怎么做好吃
用料
小芒果 1个
自做酸奶 200g
蜂蜜 一勺
菜刀 一把
菜板 一个
屌丝 咦……
芒果酸奶伴蜂蜜的做法
芒果去皮切丁
准备一个小清新的碗
碗里倒酸奶
芒果丁扔进去
蜂蜜淋上
冷藏半小时
开吃
小贴士
碗越小清新越好,当然我是屌丝,只有这个碗。
芒果切丁的窍门,竖起来,贴着果核,左右切到底,中间核的部分扔掉。两片果肉用刀横竖切出小方格,然后顺着削下来即可(想象刀削面的手法)。
等不及的可以马上吃。不过某人告诉我,芒果和酸奶泡在一起时间久一点会更好吃喏。
没有自做酸奶的话,去超市挑稍微稠一点儿的,但也别像什么青海老酸奶那么稠。
② 酸奶,鸡蛋黄,橄榄油,蜂蜜,这四样放在一起可做什么
酸奶促进消化,鸡蛋黄富有营养,橄榄油和蜂蜜润肠通便。所以我觉得可以做成营养早餐。
早上起床,先喝一杯蜂蜜水。鸡蛋黄热煎,佐以橄榄油,再配上别的辅料,夹在面包片中,夏天的早上,再喝点酸奶,营养的早上!
③ 蜂蜜酸奶梨子怎么做好吃
1、食材:皇冠梨1个、酸奶100克、蜂蜜1勺、综合果仁1袋、凉的白开水适量。准备
2、将梨去皮,切块。
3、放入果脯。
4、将梨块儿和果脯放入榨汁机中,加入酸奶、蜂蜜,再加适量凉的白开水。
5、按启动键,开始榨汁。
6、酸甜可口的果汁榨好啦。
7、倒入容器中后加入果仁即可,蜂蜜酸奶梨子汁就做好了。
④ 用酸奶可以做什么
酸奶是太常见的食品,酸奶也是非常营养的小食。
酸奶中含有大量的乳酸菌,可以增强人体的免疫功能、防止衰老,有助于改善肠道环境、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症
还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质,又能刺激机体免疫系统,调动机体的积极因素,有效地抗御癌症。
酸奶还有很好的补钙作用,人们在吃完饭之后的30分钟到两个小时之间,如果能够喝一瓶酸奶的话,那么对于补钙是特别有效果的。睡觉之前如果能够喝一杯酸奶的话,对于补钙的效果就会更好。
酸奶的好吃多多,用酸奶做起美食来非常好吃。今天就来推荐几道非常好吃的酸奶作品。
【一】、老酸奶饼
材料:吉利丁粉10克,草莓200克,酸奶200克,蜂蜜50克
做法:
1.在杯中倒入80毫升的温水,加入吉利丁粉10克,搅拌使其溶解。
2.溶解后,倒入蜂蜜,在彻底搅拌均匀。
3.草莓清洗干净擦干水分,每个切成四瓣。
4.我用的是自制老酸奶,可以用买现成的,这个随意。融好蜂蜜的鱼胶粉液倒入酸奶中。搅拌均匀。
5.取一个保鲜盒或者小盆都可以,放入一层草莓,倒入一层拌好的酸奶。
6.在放一层草莓,在倒入一层酸奶,也可以把酸奶和草莓直接混合。
7.盖好,冰箱冷藏2小时以上即可。
8.凝固很容易倒出,切块,夏天必备哦。
非常好吃的酸奶美食,有时间一定要试试,您还有什么好吃的酸奶做法,一起交流吧。
⑤ 蜂蜜自制酸奶怎么做好吃
主料酸奶65ml 辅料牛奶410ml
步骤
自制蜂蜜酸奶的做法步骤11.准备酸奶及牛奶
自制蜂蜜酸奶的做法步骤22.玻璃饼子放入沸水中消毒
自制蜂蜜酸奶的做法步骤33.将牛奶和酸奶分别倒入3个布丁瓶子中,搅拌均匀
自制蜂蜜酸奶的做法步骤44.酸奶机加盖、插上电源,制作10个小时
自制蜂蜜酸奶的做法步骤55.10小时候取出酸奶,放入冰箱冷藏一晚
自制蜂蜜酸奶的做法步骤66.次日食用之前,每瓶酸奶浇一小勺蜂蜜
小贴士
1.我是用酸奶做的菌种,也可以用菌粉制作。
2.制作酸奶时,盛器一定要彻底消毒。
⑥ 酸奶和蜂蜜能一起喝吗
酸奶和蜂蜜能一起喝,这么喝不会对身体产生不适。
拓展资料:
蜂蜜,就是蜜蜂采集花蜜酿造而成的。
它们来源于植物的花内蜜腺或在外蜜腺,通常我们所说的蜂蜜就是天然蜜,又因来源于不同的蜜源植物,又分为某一植物花期为主体的各种单花蜜,如桔花蜜,椴树蜜、荔枝蜜、 刺槐蜜、紫云英蜜、油菜蜜、枣花蜜、野桂花蜜、龙眼蜜、野菊花蜜、 狼牙蜜等。
蜜蜂虽然在某一个时期只从一种植物上采集花蜜,但是,大多数蜂蜜中常常含有几种类型植物的花粉或花蜜,一般情况下,蜂蜜是以一种或几种主要来源的花名来命名的,当人们对蜜源植物不了解之前,只以生产季节把蜂蜜分为 春蜜,夏蜜、秋蜜和冬蜜。
酸奶:是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌,经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。,是—种“功能独特的营养品”,能调节机体内微生物的平衡。
权威参考网站:大众养生网
⑦ 蜂蜜可以和酸奶一起吃吗 可以一起吃
1、可以的。不会有什么身体不适的。
2、蜂蜜与酸奶搭配食用,能起到最佳的互补效果。蜂蜜作为单糖,含有较高的热能,可直接被人体吸收;而酸奶尽管营养价值较高,但热能低,单饮不足以维持人体正常的生命活动。用酸奶加蜂蜜做早餐,人体不仅能够吸收足够的热能,所补充的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面,可以让人整个上午都精神充足。
3、酸奶和蜂蜜是大家特别熟悉的也特别喜欢的两种饮品,大多数人在平时的生活中都会食用它们,只是不知道大家有没有把酸奶加蜂蜜一起食用的习惯。有些人虽然想但是却不敢把酸奶加蜂蜜一起吃,把两者的营养相冲突,会产生一些不利于身体健康情况,其实大家这种担心是没有必要的,因为酸奶可以加蜂蜜食用,而且酸奶和蜂蜜一起食用对身体是有百利而无一害的。