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酸奶可以代替早餐吃吗

发布时间: 2022-12-22 23:03:51

A. 酸奶可以当早餐吗

空腹不宜食用酸牛奶,而且现在市面上卖的酸奶大都添加了有益菌,可以起到帮助肠胃蠕动和消化的功能,所以酸奶可以放在早餐后或者下午喝。
牛奶成分相对较温和,比较适宜早餐时就干点一起食用。

B. 早餐可以喝酸奶

可以喝的。没什么问题。一般来说,酸奶和牛奶,什么时候喝其实都是一样的,并没有太大差别。早上可以把酸奶作为早餐的一部分,但是不建议空腹直接饮用,搭配适量的粮谷类食品,像馒头、面包、饼干,会更好一点。

C. 酸奶可以当早餐吗

需要搭配主食一起做早餐吃。

主料:快熟燕麦片100g、熟鸡蛋1个

辅料:蔓越莓干20g、酸奶110g

1、准备燕麦和熟鸡蛋。

D. 酸奶可以当早餐喝吗

您好:酸奶早上喝和晚上喝最好。因为早上是最需要营养的时候,不过不能空肚子喝,可以配一些粗粮,面包,鸡蛋一起,可以当做早餐。

E. 早上没吃早餐,可以喝酸奶吗

可以,酸奶也可以当做早餐

F. 酸奶可以当早餐吗

可以当早餐,可以补充维生素和钙,喝一盒就可以,不要多喝,所以,酸奶可以当早餐,但是不能光喝,适量喝,尤其不能空腹喝酸奶!

G. 酸奶早上可以做早餐喝吗

早上可以喝,但是不能空腹喝,因为空腹时,人的胃酸较高,pH值在2以下,饭后胃液被稀释,pH值上升至3.5,因此,空腹饮用酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱,而饭后两小时饮用,效果较好。 而且喝完要漱口,长期不漱口会引起蛀牙