㈠ 喝酸奶对肝脏有好处吗
喝酸奶对人体的肝脏有一定的好处，因为酸奶中含有丰富的益生菌，可以帮助人体尽快的吸收，所以对肠道很好。
㈡ 减肥喝酸奶 酸奶脂肪有3g可以喝吗
脂肪肝是适宜喝脱脂酸奶的，其具有很好的降脂、保肝功效，且营养丰富，易被机体所消化、吸收，对于肝病患者尤其是肝硬化患者，其预防并发症及保肝作用十分有利，因此可以说脂肪肝不仅可以喝酸奶，而且是脂肪肝不错的饮食佳品。
脂肪肝适时适量的饮用酸奶得益于健康，其可维护脂肪肝患者肠道内菌群的生态平衡，从而抑制有害菌对肠道的入侵;可降低血脂及胆固醇，有利于脂肪
肝病情的恢复;可抑制某些腐生菌在肠道的生长，减少致癌因子的产生，达到防癌的目的;可提高机体的免疫功能，增强体质，预防病毒及其他疾病的入侵。总之，
脂肪肝患者能够饮用脱脂酸奶的。
患者朋友需要注意的是，要尽量选出厂日期离现在最近的酸奶。在4℃下，酸奶的保持期大约为21天，但即使在冰箱里冷藏，放久之后，乳酸菌还是会
逐渐死去。酸奶的很多保健作用都是活乳酸菌带来的，所以久放的酸奶虽然营养价值没变，但酸奶的保健作用会打折。所以，买酸奶时看出厂日期，尽量选择1周内
出厂的酸奶。
㈢ 脂肪肝有肚子吃什么减肚子需要注意什么
脂肪肝有肚子需要减肚子。瘦肚子首先要在饮食上进行控制，值得注意的是控制饮食不是盲目的节食，可以增加运动时间，改善自己的生活习惯以及饮食习惯，多吃蔬菜水果，不要多吃肉，吃完饭不要立即坐下，适当的按摩就可以了。还有要注意运动，而且吃的东西也不要很多，吃完饭要站立半个小时左右。总之平时坚持就有效果。
脂肪肝有肚子吃蔬菜可以减肚子。多吃绿叶蔬菜和水果，帮助消化和吸收脂肪，防止脂肪在肝脏中沉积。蔬菜和水果中含有的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助排除体内毒素，减轻肝脏负担。控制油和肉的摄入，尽量选择低脂肪的黑芝麻、黑木耳、海带、燕麦等。避免暴饮暴食，慢慢吃，每餐只吃七分饱。此外，还可以多喝酸奶，酸奶中含有丰富的钙质，可以减少胃肠道对胆固醇的吸收，加快新陈代谢速度。
㈣ 脂肪肝能喝酸奶吗
脂肪肝能喝酸奶吗
脂肪肝能喝酸奶吗，肝脏对于人体的很重要，肝脏容易出现的疾病，脂肪肝就是其中之一，脂肪肝形成有多种因素，脂肪肝是很需要注意饮食。下面一起来看看脂肪肝能喝酸奶吗？
脂肪肝能喝酸奶吗1
脂肪肝可以喝酸奶。通过喝酸奶可以调节脂肪肝患者肠道菌群的功能。肠道菌群功能的改善，有利于血脂的改善，同时有助于肝炎的修复。所以喝酸奶对肝病的人是有一定的帮助，可以适当的选择。同时要养成定期体检的习惯，要到医院定期检查肝功能、血脂、血糖和肝脏彩超等等相关检查。
要做到低脂低糖饮食，不能过多进食那些肥肉的食物，要养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要劳累。可以适当的进行体育运动，可以爬山、游泳、打乒乓球、打篮球、跳广场舞、打太极拳等等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
脂肪肝是什么
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。在正常情况下，肝脏对人体内物质的分解、合成、解毒以及脂肪的代谢等一系列精细而又复杂的操作始终保持着动态平衡。正常人肝组织中含有少量的脂肪，其重量约为肝重量的4%～5%。
脂肪肝说的简单一些就是由于脂肪在肝部的堆积，造成的肝部疾病。脂肪肝的表现形式都有哪些呢?
脂肪肝的症状
1、食欲不振、恶心呕吐
脂肪肝造成肝功能损伤，易造成食欲不振、恶心呕吐等，这是脂肪肝常见但也是最容易被忽略的现象之一。注意与肠胃等消化系统疾病相区分。
2、疲劳乏力
多出现于中毒脂肪肝患者身上，更加容易被忽视。
若是没有做什么事情就感觉虚弱无力的话，多是肝部出现了问题。脂肪肝的症状还有下面这些。
3、肝脏肿大
由于患者转氨酶常有持续或反复升高，又有肝脏肿大，易误诊为肝炎，应特别注意鉴别。B超CT均有较高的诊断符合率，但确诊仍有赖于肝穿活检。
4、内分泌失调
中度脂肪肝可加重肝功能损伤，造成肝脏的激素灭活功能减弱，影响内分泌系统运行。男性可能出现阳痿、睾丸萎缩、勃起功能障碍等，而女性可能出现月经不调、体重明显变化等症状。
5、蜘蛛痣
常出现于急慢性肝炎或肝硬化患者身上，重度脂肪肝患者有时候也可见。常出现在患者脸、脖子、手臂等较为明显部位，形装大小不一，因形似蜘蛛而命名。
6、黄疸
部分脂肪肝患者也会出现黄疸现象，多基于肝损伤造成患者体内胆红素出现代谢障碍而形成。
脂肪肝患者的饮食是绝对需要注意的地方，若是饮食不良或者是吃了忌食的食物，对于病情的恢复是非常不利的。
脂肪肝能喝酸奶吗2
脂肪肝患者要多吃5种食物
1、核桃
医学界认为，核桃中含有ω-3脂肪酸，而这种脂肪酸对脂肪肝患者非常有效，能降低脂肪肝患者肝脏脂肪的含量，经常吃效果更佳！
除了核桃外，三文鱼、沙丁鱼和亚麻籽等食物也是不错的富含脂肪酸食物的选择。
2、咖啡
咖啡是从国外流行起来的一种饮品，与我们中国的茶一样非常有名。甚至现在喝咖啡已经成为了一种身份的象征。
可能大家还不知道吧，咖啡除了有提神的作用之外，还对脂肪肝有效。曾有学者说，咖啡含有绿原酸，它可以抗氧化和抗炎，对于降低胆固醇和高血压有着奇效。
同时，苦苦的`咖啡还可以成为身体的一道屏障，让我们不受到非酒精性脂肪肝的骚扰。
3、西兰花
蔬菜通常对人体都有益处，多吃蔬菜身体才能更加健康。同样，蔬菜含有丰富的纤维，是脂肪肝的天敌。
有学者表明，好看又好吃的西兰花，也具有降低脂肪的作用，对脂肪肝的治疗非常有效。
4、茶
茶是我国非常传统的一种文化，自古以来国人就在喝茶。而且，茶还具有清肠胃的效果，还可以治病，尤其是脂肪肝。
有调查显示，绿茶对降低体内脂肪百分比和血液中的脂肪有效果。
5、牛油果
牛油果非常适合脂肪肝患者食用。它含有非常多的健康的脂肪，其中的抗炎成分和可溶性纤维还能降低血糖和氧化应激，对辅助治疗脂肪肝有好处。
提醒：这些食物是脂肪肝“帮凶”
有了脂肪肝，首先高糖和高热量的食物不能吃，例如含有糖的食品，油炸的食品和非常咸的食物、含有高脂肪的猪肉、牛肉和熟食肉类等。
而且，得了脂肪肝，酒是不能再喝了，这会加重病情。
另外，再次提醒一下，脂肪肝患者在吃东西时，食物所含的热量是判断的基础。其次是看食物的纤维含量，再次是看食物是不是天然的。
脂肪肝能喝酸奶吗3
脂肪肝饮食注意事项
1、绝对禁酒。
2、选用去脂牛奶或酸奶。
3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
4、忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。
5、不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
6、忌食煎炸食品。
7、不吃巧克力。
8、常吃少油的豆制品和面筋。
9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。
10、吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克。
11、山药、白薯、芋头薯仔等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。
12、每天摄入的盐量以5--6克为限。
13、葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。
14、经常吃鱼、虾等海产品。
15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
16、晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。
17、如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。
㈤ 酸奶的功效与作用禁忌 酸奶对人体的好处
1、禁忌：酸奶不宜空腹饮用。人在空腹时，胃液中的pH值小于2，而酸奶中的乳酸菌要在pH值5或4以下的微酸环境中才能生长、繁殖，发生效应。酸奶禁忌加热，温度越高，营养、乳酸菌损失越大。对于胃酸过多者，应与其他食物一同配合食用酸奶。
2、好处：补养美容养颜。经常喝酸奶有滋润皮肤，以及补磷补钙，还有润肠通便的作用。一些平时生活中气血不足，营养不良，并且有脂肪肝的人可以在日常生活中多喝一点儿酸奶。平时在常生活中，如果可以多喝一点儿酸奶的话，那么对身体是特别好的，特别是一些处在经期的女性。由于在月经期间会流失掉很多的营养，所以经常喝酸奶可以给女性在月经期流失掉的营养给补回来。
3、通便。酸奶之所以有润肠通便的功效，是因为酸奶中含有丰富的有机酸，这种有机酸，可以促进胃酸的分泌对于食物消化有着很大的帮助，同时经常喝酸奶也有润肠的作用，所以对于缓解便秘也是比较好的。
4、祛痘。酸奶还可以缓解痘痘，这是因为酸奶里面含有丰富的高活性无机矿物质、微量元素锌、维生素A以及维生素E的某些衍生物，这些东西都可以帮助人体某些毒素迅速的排出体外，还可以减少对痤疮的刺激，脸上长痘痘的女性可以多喝一点儿酸奶，对于痘痘的消失是很有帮助的。
㈥ 脂肪肝能喝酸奶吗
脂肪肝能喝酸奶。脂肪肝的饮食以高蛋白，多维生素，低糖，低脂肪为宜。所以酸奶可以喝，但因普通酸奶含糖量较高，最好自制含糖量较低的酸奶。
㈦ 脂肪肝能喝酸奶吗
导读：我是轻度脂肪肝患者，朋友介绍让我喝脱脂的酸奶，说其营养价值高且有助于减肥，在脂肪肝的饮食禁忌挺多的，想请问一下： 关于脂肪肝能否喝酸奶，肝病营养学专家介绍，脂肪肝是适宜喝脱脂酸奶的，其具有很好的降脂、保肝功效，且营养丰富，易被机体所消化、吸收，对于肝病患者尤其是肝硬化患者，其预防并发症及保肝作用十分有利，因此可以说脂肪肝不仅可以喝酸奶，而且是脂肪肝不错的饮食佳品。 另外，脂肪肝适时适量的饮用酸奶得益于健康，其可维护脂肪肝患者肠道内菌群的生态平衡，从而抑制有害菌对肠道的入侵；可降低血脂及胆固醇，有利于脂肪肝病情的恢复；可抑制某些腐生菌在肠道的生长，减少致癌因子的产生，达到防癌的目的；可提高机体的免疫功能，增强体质，预防病毒及其他疾病的入侵.总之，脂肪肝患者是适宜适量饮用脱脂酸奶的。 最后指出：脂肪肝是可防可治的疾病，及早治疗是可以康复的，喝脱脂酸奶等饮食疗法对疾病的治疗及预后都是很有帮助的，因此建议该轻度脂肪肝患者要加强饮食、运动疗法，对疾病的康复将起关键性的作用。相关链接：脂肪肝怎样治疗？养肝护肝的食物有哪些？脂肪肝的食疗方
㈧ 肝病最怕什么饮品
肝病就是人体肝脏功能出现异常，比如肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等肝部疾病的总称。
肝病在日常生活中只要注意饮食和养成 健康 的生活方式，好好护理肝病，就不会恶化的。
那么护理肝病，在饮食中，肝病最怕什么饮料？
肝病最怕这些饮料：（1）肝病最怕酒类饮料，比如红酒、啤酒、白酒等酒类饮料，因为酒类饮料里含有酒精，酒精刺激肝脏细胞，使肝细胞受损，本来就有肝病，肝脏细胞就受损害，如果饮用酒类饮料，肝脏细胞受损越来越严重，肝病也越来越严重，所以说肝病最怕酒类饮料。
（2）肝病最怕碳酸饮料，因为碳酸饮料里含有咖啡因和碳酸、大量的糖、蛋白质等营养成分，肝病伴有胃及十二指肠粘膜损伤，如果饮用碳酸饮料，会加重胃及十二指肠粘膜的损伤，引起胃肠疾病加重，从而也导致肝病加重，所以说，肝病最怕碳酸饮料。
（3）肝病最怕汽水类饮料，因为肝病包括肝硬化腹水患者，由于腹水引起腹胀，汽水类的饮料会加重患者腹胀，所以说，肝病最怕汽水类饮料。
（4）肝病最怕冰镇饮料，因为冰镇饮料进入胃后，刺激胃粘膜，可是胃血管收缩，减少消化液的分泌，引起胃肠疾病，肝病就伴有胃肠疾病，如果饮用冰镇饮料从而加重了胃肠疾病，进一步导致肝病加重，所以说，肝病最怕冰镇饮料。
综上所述，肝病最怕这些饮料。
最后我提醒大家，肝病患者想喝饮料，可以适量喝酸奶，因为酸奶有调节肠道菌群，改善肠道功能，促进营养吸收和利用，有护肝、保肝的作用，所以说，肝病患者想喝饮料时，适量喝些酸奶利于肝病的恢复。
秋天温度舒适，秋高气爽，令人心旷神怡。但舒适的背后，也容易使人肝火旺盛，导致容易发脾气、心烦气躁，从而伤害到肝脏的 健康 。再加上昼夜温差大，容易导致病毒入侵身体，容易引起肝病的发作以及复发，这时候养肝就显得尤为重要了。
而且，这时候肝脏也是很脆弱的，若是吃错了东西或者做错了一些事情，都很容易影响到肝脏的 健康 ，要注意了。
肝脏最怕5件事，稍微不注意，肝病就会来袭
1、肝脏怕熬夜
凌晨1到3点钟是肝脏养气补血的时间，如果在这个时间熬夜不睡觉的话，肝脏就得不到足够的补充，无法全力运作，来进行代谢排毒的工作，就会导致毒素沉积在肝脏中，危害肝脏 健康 。
2、肝脏怕酗酒
酗酒者，身体中会摄入过量的酒精，而酒精大多是经过肝脏进行分解的，过量的酒精会让肝脏负担加重，无法正常完成其他排毒工作，最终导致毒素沉积，发生病变。
3、肝脏怕乱吃药
我们吃进去的药物，都是得经过肝脏来进行分解代谢的，如果不遵守医嘱乱吃药的话，很容易吃错药，导致肝脏受损。
4、肝脏怕肥胖
肥胖不仅影响外形，还会加重肝脏的负担，因为肥胖的人，体内脂肪含量会很高，如果同时还经常吃油腻的食物的话，会导致进入到肝脏中分解的脂肪分解不过来，堆积在肝脏中，最会引发脂肪肝。
5、肝脏怕生气抑郁
中医认为：“肝喜条达”，意思是说肝脏喜欢开朗豁达的心情，如果你经常生气抑郁，那多半肝气不顺，肝气得不到顺畅的运行，就会影响到肝脏的正常工作状态，长期下来，对肝脏的伤害是很大的。
开水里放1把，连喝30天，肝病好转，浑身有力了
养肝护肝，从饮食入手是很好的一个选择，有肝病的人，可以准备决明子、菊苣、枸杞、蒲公英、鲜白茅根这5种天然的养肝食材，抓一把放到开水中熬煮成仰甘草茶，坚持喝30天后，你会发现肝病有所好转了。这是因为5种材料，都是对肝脏有益的：
l 枸杞中的甜菜碱成分，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，还能促进肝细胞新生；
l 决明子能快速提高肝脏代谢速度，帮助肝脏排出毒素；
l 白茅根能够帮助肝脏分解酒精，起到醒酒护肝的作用；
l 蒲公英富含胆碱以及其他有机酸成分，能够清除肝火，调理肝脏；
l 菊苣入肝经，能够疏通肝脏中的经脉。
每天饭后泡仰甘草茶喝，能有效降低患上肝病的风险，起到养护肝脏，预防诸如肝硬化等各种肝脏疾病的作用，适合经常熬夜加班、喝酒应酬等人群长期饮用。
养肝护肝还有3件事要注意
1、夜宵少吃
如果在睡前吃宵夜，吃完后马上躺床上睡觉的话，会使得肝脏没法得到休息，因为你吃了东西后肝脏是需要运转起来消化食物的，这就会导致肝脏的代谢与排毒工作受到影响，长此以往，肝脏的负担会越来越重，肝病也随之而来。如果真的要吃，最好是睡前3小时前吃，并力求简单。
2、学会身心放松
人体是非常复杂的，当人体感到有压力的时候，血液中的肾上腺素就会增加，导致血液流向肝脏的量变少，肝脏的代谢工作也会受到影响，损害肝脏 健康 。反之当放松的时候，流入肝脏的血液就会变多。
3、保持正常体重
肝脏与身体的联系密不可分，身体中的脂肪若是减少的，那么肝脏中的脂肪也会减少，这大大降低了脂肪肝的发生几率。建议要控制饮食，并且保持运动，这样能够有效控制体内的脂肪含量。
结语：肝脏的 健康 ，是能够左右人体的状态的，肝好则人 健康 有力。肝不好的人，可以在开水里放1把养肝食材，坚持喝30天，肝病会得到改善的。
肝功不好，适当的喝茶，有清热解毒的作用，有保肝护肝的效果，如白菊花茶，有调理肝脏的作用。另外红枣枸杞茶在保肝护肝方面效果也很好，可取适量枸杞和红枣清洗干净后，用小火煮几分钟，调入适量冰糖就可饮用。也可喝三七花茶，可取桑叶和三七花开水冲泡，适当饮用，如果煎服的话效果也很好，有保肝明目的功效，有去火消炎的作用。
肝病最怕什么饮品？
首先肝脏害怕酒精，因为酒精对人体的肝脏、肠胃、胰腺、心脏、大脑等多个器官都有损害，当然，最先受到损害的就是肝脏。酒精性肝病是我们最常见的肝脏疾病之一。
之前我们家邻居就有长期饮酒的习惯，可能是长期养成的习惯，每次吃饭都会喝上两口，虽然不多，但是他自己还喝的挺美，家里人都劝他少喝，但是他自己辩解道，少量喝酒可以舒筋活血。家人拗不过他只能让他喝，上次回家听说他去医院查出来肝癌。这大概跟每天喝酒有很大的关系。
1、熬夜
长期熬夜会导致身体的脏器受到损耗，尤其是对肝脏。因为肝脏的组我修复是在我们晚上失眠的时候，我们长期熬夜，肝脏得不到自我修复，很容产生病变。除此之外，长期熬夜晚上吃宵夜，导致大量的热量在体内转化为脂肪，脂肪组织可以在肝脏里边沉积下来从而加重肝脏的负担。
2、高油高脂饮食
肝脏是脂肪运输的枢纽。消化吸收后的一部分脂肪进入肝脏，之后再转变为体脂贮存起来。吃太多高脂油腻食物，容易导致脂肪代谢紊乱，使脂肪堆积于肝脏内形成脂肪肝。
3、滥用药
据调查发现，长期服用止疼药等药物，会加大肝脏解毒的负担，导致肝损伤，因此用药的时候一点要慎重，能不吃药就不吃药，如果一定要用药，也要在医生的建议下服药，遵医嘱。
4、烧烤油炸食品
食用过多的烧烤油炸食品，尤其是辛辣的食品会伤肝，辛辣的作料对于肝脏来讲是一种有毒物质，因为一旦有刺激物进来，就必须需要肝脏加以解毒。大量的研究数据表明，食用的肉直接放在火上烤，被分解的油脂滴在炭火上生容易产生一种叫苯并芘的致癌物，会加重肝脏的负担。
5、腌制食品
大量的腌制食品如咸菜、腊肉、果脯等，都含有大量的高渗食物，食用后需要大量饮水，会增加肝肾的负担。像咸菜会含有大量的亚硝酸盐，腌制食品越长，这些有毒物质就会越多，肝脏的排毒功能只能排出一部分，长期食用可能会诱发肝癌。
美好生活源于 健康 之初， 健康 之初， 健康 科普专业媒体！
要说肝最讨厌的饮品，非酒莫属。酒精进入人体，主要是靠肝脏来代谢。爱喝酒的人经常说“小酒怡情”，其实喝小酒并不怡情，只会伤肝。
酒精进入人体之后，会被酶转化成乙醛，这种物质的毒性是比较强的，对肝会造成很大的负担。当你喝酒喝“上脸”之后，说明肝脏已经在超负荷工作了。
酒对人体的伤害很大，不仅伤肝，还伤胃，伤大脑，还会致癌。都说适量喝酒 养生 ，其实适量喝酒并不 养生 ，只要喝对人体就会造成伤害，早戒早好。
㈨ 酸奶喝了对人体有什么好处如果有脂肪肝能不能喝酸奶
常喝酸奶不仅可以增加我们人体所需的营养成分，调节肠胃功能，还可以对我们的骨骼健康大有好处。
1.维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。
2.通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。
3.酸奶含有多种酶，促进消化吸收。
4.通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老。
5.通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。
6.提高人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。
上班族下午经常犯困、打不起精神。美国最近一项研究发现，酸奶中的酪氨酸对于缓解由心理压力过大、高度紧张和焦虑引发的疲惫状况，有很大的帮助。
得了脂肪肝的人喝酸奶是很适宜的.酸奶有非常好的降血脂功效. 可以这样理解,但是请注意,目前市场上一些生产者把"含乳饮料"打着"酸牛奶"的旗号销售，故意混淆这两种原本不同的产品概念。一些含乳饮料厂家开始在产品名称上大打"擦边球"，在产品包装上用大号字标出"酸奶"、"酸牛奶"、"优酸乳"等含义模糊的产品名称，只有细看才能发现旁边还另有几个关键的小字----"乳饮料"、"饮料"、"饮品"。
据了解，"酸牛奶"和"含乳饮料"是两个不同的概念。在配料上"酸牛奶"是用纯牛奶发酵制成的，属纯牛奶范畴，其蛋白质含量≥2·9％，其中调味酸牛奶蛋白质含量≥2·3％。而含乳饮料只含1/3鲜牛奶，配以水、甜味剂、果味剂。所以蛋白质含量只有不到1%，其营养价值和酸奶不可同日而语，根本不能用来代替牛奶或酸奶。
含乳饮料又可分为配制型和发酵型，配制型成品中蛋白质含量不低于1·0％称为乳饮料，另一种发酵型成品中其蛋白质含量不低于0·7％称为乳酸菌饮料，都有别于真正的酸奶或牛奶。 根据包装标签上蛋白质含量一项可以把它们与酸奶或牛奶区别开来。
2001年第四季度广州市质量技术监督局对各企业生产的15种酸牛奶制品进行抽查，属于真正酸牛奶的只有两种：广州市牛奶公司乳品总厂生产的"风行"牌150g／杯部分脱脂酸牛奶、广州"达能"牌150g／杯全脂调味酸牛奶，其余13份的蛋白质含量只有1％左右，达不到酸牛奶蛋白质含量的最低要求，饮后无法达到酸牛奶的营养效果，只能称为"含乳饮料"或"乳酸菌饮料"。
㈩ 脂肪肝的自然疗法
脂肪肝的自然疗法：
1、一般来说，如果是轻度脂肪肝慢跑两个月加速代谢最好，如果是中重度的还要在饮食上着重控制，要绝对禁酒。忌用动物油和油炸食品。每天吃新鲜蔬菜。可以每天吃一个苹果，在主食上可以多选择，但是不宜过饱。
2、你可以喝酸奶来促进新陈代谢，酸奶里丰富的钙离子，可减少胆固醇的吸收。你也可以吃燕麦，燕麦是个好东西，因为它含有极丰富的亚油酸能降低血清胆固醇。脂肪肝患者不必过于担心，因为这个调整过程需要耐心。
3、此类情况的病人可以经常吃鱼虾海产品。晚饭不宜过饱，临睡前切忌加餐。如果肪肝引起肝功能异常，应在医生指导下服用酶药物，有些鱼油类的营养品可以吃点，但不宜过多服用。总之一定要重视。
脂肪肝的自然疗法的注意事项：
1、绝对禁酒。
2、选用去脂牛奶或酸奶。
3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。
5、不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
6、忌食煎炸食品。
7、不吃巧克力。
8、常吃少油的豆制品和面筋。
9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。