1. 高血压患者，能喝什么饮品，不能喝什么饮品正确摄入水分更降压
水是生命中不可或缺的能源，每个人都离不开水源的滋养，特别是对于身体 健康 欠佳的人们来说，水也是最好的药。美国医学博士巴特曼曾用水治愈了3000多名患者，也在《水是最好的药》一书中记录了很多研究证明，通过 健康 的饮水方法可以缓解很多慢性疾病，像高血压、糖尿病等等，甚至对癌症的治疗也有重要意义。
由此看来， 健康 饮水对我们的身体 健康 保护至关重要。今天就以高血压为例，一起聊聊如何 健康 喝水才对身体更有益。随着 社会 的发展，人们不 健康 的生活习惯越来越多，高血压也变成了常见病，而且患病人数也很庞大，控制血压的任务也很艰巨，怎样喝水、喝哪些水才能辅助降压呢？
高血压患者，这样喝水最 健康
当然， 最 健康 的还是要选天然水 。天然水通常指纯净水、矿泉水、白开水等，这些水分成分天然，是大家都可以放心饮用的，对身体水分的补给很有帮助。其中纯净水要值得大家了解一下，纯净水一般需要多层加工过滤，它在制作的时候也会过滤掉一些矿物质，长期喝纯净水容易导致体内矿物质营养缺乏。
人体每天都需要及时补充水分，但也不是说每天要喝很多水才行，一次性大量喝水还容易发生危险，容易发生水中毒，严重威胁生命 健康 。 建议每天饮水达到2000毫升左右 即可满足人体需求，喝水的方式也要注意，少量多次，小口喝水，水分会更容易让身体吸收。如果你每次都是咕咚咕咚的大口喝水，还没等身体吸收，水分就被快速排泄了，反而是不利的。
了解完 健康 的天然水之后，还不能少了生活中很多的饮品，如果你是高血压患者，饮品尽量不要乱喝，有些也建议不喝。
牛奶：适量喝有好处，首推脱脂奶
大家都知道牛奶是营养高手，不仅含有丰富的钙含量，还有不少营养物质，经常喝牛奶也可以促进血液中钙、钠元素的平衡，有利于控制血压，但同时不能忽视牛奶中的脂肪含量也不少，脂肪进入体内还容易影响血压，因此 建议高血压患者可以适量饮用脱脂牛奶 ，脂肪含量少，营养价值也不低，每天300毫升左右即可满足身体需求。
茶：不喝浓茶
提到茶，大家可以就会各执一派了，有的人认为茶里面含有茶多酚、维生素等营养，可以对血管起到保护作用， 喝茶还有利尿功能 ，能有效促进体内钠离子的排泄，利于降压。还有的人认为 茶里面含有咖啡因等刺激神经的物质 ，神经受到刺激，容易加速心跳，导致血管收缩，从而血压也容易升高。
由此看来，喝茶既能降压又能升压，该如何抉择呢？其实最好的方式是选择 淡茶 ，尽量不选浓茶，茶叶中的咖啡因含量并不是很高，再加上冲泡淡茶，对血压的影响也不会很大，喜爱喝茶的朋友们注意想要降压浓茶尽量不碰。
咖啡：最好不喝
很多人喜欢喝咖啡提神，让身体恢复活力，但高血压患者就不建议饮用了，咖啡中咖啡因含量多，容易刺激身体，导致血压升高。
饮料：不建议喝
市面上的饮料琳琅满目，但大部分饮料中的糖含量都很高，高血压患者喝了太多甜的饮品，容易导致体内糖分升高，身体不能完全代谢，还容易堆积在体内形成脂肪，易造成血压波动，因此饮料还是要少喝。
酒：不能喝
提到酒，相信大家心中都能有明确的答案了，酒里面含有大量酒精，容易刺激身体，也很容易导致血压高升，不仅如此，长期喝酒还会导致身体各个器官受损，对身体的伤害很大，能不碰就不碰。
总之，患有高血压的人群生活中不能大意，想要 健康 降压，这些饮品也要做到心中有数哦！
2. 高血压患者喝橙汁饮料，对身体有什么好处吗
高血压患者一般是因为体内的血压过高，所以会导致一系列的疾病。有很多的人都非常的疑惑，高血压患者能不能够喝橙汁饮料了？今天小编就来跟大家说一说。
三、 总结。
对于一些患上疾病的人来说，我们最好是少喝一些市面上售卖的饮料，并且饮食也需要注意。最好少在外面吃饭，因为外面使用的大多数东西都是不太新鲜的，吃了之后也会对身体造成非常大的影响。如果我们想让自己的身体更加健康的话，那么这些东西是必须要注意的。而高血压患者的身体已经不像年轻人，已经不像正常人那么好了，如果说再不注意自己的饮食的话，会让身体更加的难受。而且高血压患者也很有可能会转换成糖尿病，如果说吃了太多的糖的话，也会导致自己非常难受。
3. 哪些饮料是高血压可以喝的
1、建议少喝超市里买的饮料，多喝自制的果汁，多喝白开水
2、山楂茶饮料
山楂与茶叶一起泡成山楂茶饮料。有明显的降胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。
3、脱脂奶最适合高血压患者饮用，这样可以减少脂肪，尤其是饱和脂肪的摄入。酸奶也是非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，而且其中所含的多种有益菌群可以调节肠道功能，适合于各类人群，尤其是老年高血压患者。而奶酪、奶豆腐、奶皮等，高血压患者也可以适当多食用一些。
4、粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆、茶末各500克，净芝麻300克，净小茴香100克，净花椒50克，泡干姜30克，炒盐20克，麦面适最。将上物除麦面共研细末，加麦面一起炒熟，晾凉后放入瓷罐中收贮。代茶饮用，每日1剂。补气养血，益精悦颜。适宜于气血不足型高血压患者食用。
5、生山楂片、决明子各15克，菊花10克，白糖适量。将前3昧水煎取汁，调入白糖，代茶饮用。每日1剂。疏风散热，平肝降压。适用于肝郁化火、风阳上扰型高血压患者食用。
6、龙胆草10克，菊花6克，槐花6克，绿茶6克。将菊花、槐花、绿茶、龙胆草掺和均匀后放入砂壶，然后用开水冲沏，10分钟左右即可饮用。滋肝明目，养阴润燥。适用于高血压病以及头痛目赤、耳鸣眩晕等症。
7、鲜萝卜2500克，净朴消150克。鲜萝卜切片，取500克萝卜、净朴消加水2500毫升同煮，萝卜烂捞出，余汤再加入萝卜500克，煮烂捞出。如此连煮5次，得萝卜汁1000毫升。软坚通便，利于降压。适用于高血压患者食用。
8、马兰头30至50克，生地15克。将上原料一起加水共煎取汁。清热凉血，养阴生滓。适宜于高血压早期肝火旺盛而有出血倾向者，也可用于眼底出血者。
9、枸杞子20克，菊花5克。将枸杞子、菊花分别拣去杂质，同放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟。滋补肝肾，平肝明目。适用于各型高血压，对阴虚阳亢型高血压尤为适宜。
10、鲜竹笋（量不限）。鲜竹笋去壳洗净，清炖取汁。健脾，祛痰，化湿。适于痰湿壅盛型高血压患者食用。
11、胖大海1个，绿茶10克。开水冲泡，加盖闷15分钟，胖大海泡发即可。清热利咽，利尿，降压降脂。适用于急慢性咽喉炎、高血压、高脂血症。
4. 高血压可以喝什么饮料提神开车
提神的很多，大部分提神饮料都含有咖啡因类物质才达到提神的作用，所以经常喝这种对身体不好的，提神的还可以选择喝三勒浆抗疲劳液，是植物性的提神饮品，不含咖啡因，相对来说比较安全一些。另外平时提神也可以吃苹果香蕉等水果也不错，还有喝柠檬水也是可以的。平时注意早点休息，少熬夜等。
5. 三高喝什么饮料好
三高喝什么饮料好
三高喝什么饮料好，三高是经常发生在中老年人身上的一种疾病，主要是因为我们平时不注意饮食引起的，所以调节三高是我们的首要工作，下面为大家分享三高喝什么饮料好。
三高喝什么饮料好1
饮料方面，需要可以喝点可乐，或者绿茶都可以。
三高病人是指高血压，高血脂，糖尿病。这些因素是动脉硬化的主要危险因素，控制不好，会导致心脑血管病的发病率明显升高，需要引起重视。这种情况首先要控制饮食，低盐低脂肪饮食，少吃含糖高的食物，多吃些蔬菜，多运动，控制体重，增加热量的消耗。
三高人群适合喝什么茶
第一、山楂荷叶茶
将山楂、荷叶和水放在一起，小火煎煮一刻钟之后，去掉渣滓，取汁当做茶水来饮用。这款茶具有活血化瘀、扩张血管的效果，尤其是对高脂血症、动脉粥样硬化等具有缓解改善的作用。
第二、橘皮茶
将橘皮直接用沸水冲泡，盖上盖子10分钟之后再饮用。还可以将橘皮山楂放在砂锅当中，加入适量的水煎煮20分钟，去掉渣滓，当作茶水来饮用。橘皮具有理气调中、祛湿化痰的效果，同时还有降血脂等方面的作用。
第三、菊花绿茶
将菊花和绿茶用沸水冲泡对于三高也有一定的缓解作用。菊花具有清肝明目的效果，而绿茶能够增强血管的弹性，对于降低胆固醇有一定的作用。
第四、决明子菊花茶
将决明子清洗干净，放在锅里翻炒，一直到微微膨胀的状态，随后捣碎用纱布包好， 放在水中煮沸，随后倒入菊花，再煮几分钟，当做茶水来饮用，能够达到降脂清热平肝的效果。
第五、普洱茶
普洱茶具有调节胆固醇含量、脂肪浓度的作用，对于高脂血症、动脉粥样硬化等有一定的作用，适合三高人群来饮用。
三高人群适合的产品上面，为大家介绍的这几种不同的人群，可以选择更适合的。除了在饮用茶水方面需要注意之外，三高患者还应该注意保证科学合理饮食进行规律的运动，保持良好的心情，需要用药的，在专业医生指导下合理服用相关的药物，让病情得到更好的控制。
三高喝什么饮料好2
降三高喝什么茶最好
一、决明子茶
根据研究，决明子在降血压和降血脂方面特别有效。同时能清肝明目。准备大约15克到20克的决明子，用沸水冲泡。
二、莲子心茶
莲子心虽然很苦，但是它的降三高效果还是很好的，尤其是它的降压去脂效果非常明显。方法也很简单。新鲜莲子心用开水冲开即可，早晚各喝一次。此外，它可以清热安神，强心。
三、三降清灵茶
三降清灵茶不同于普通的饮茶，其中含有较多的中草药，如牛倩、山楂、桑叶、栀子、决明子、玉竹、苦瓜、黄精、菊花等。一天两次一袋，可以有效调节三高。
四、首乌茶
首乌茶降血脂效果明显，有助于减少血栓的形成。如果高血脂患者喝首乌茶，你会发现降血脂的效果特别快，而且方法简单。20克首乌加水煮半小时，每天可以喝一碗。
五、荷叶茶
荷叶和莲子心是同一个植物，但是荷叶的味道相对来说不那么苦，而且还能帮助扩张血管，也是清污降压的好选择。
六、菊花绿茶
菊花和绿茶的组合可以达到更好的降脂和降血脂效果。菊花能清热明目，扩张血管，降低胆固醇。三高患者可以喝它来降低血脂、血压和血糖。
七、苦瓜茶
苦瓜食用价值高，能清热利湿、降脂减肥，对三高疾病有辅助治疗作用。
八、桑叶茶
桑葚茶对“三高”患者也有很大帮助。晒干后放入水中浸泡，可以很好地缓解疾病。
九、苦丁茶
很多人只是知道苦丁茶能清热，却不知道它还能帮助降三高。适当的饮酒会给健康带来许多好处。
十、葛根茶
葛根茶最大的功效是可以帮助缓解高血压引起的头晕或头痛。一些耳鸣、腰腿酸痛的患者也可以用它来改善。如果他们经常喝，可以降低三高，改善大脑的血液循环。
三高喝什么饮料好3
三高喝什么茶效果最好
1、黑茶
黑茶在进行制作时，会通过自然发酵出生成一种冠突散囊菌，而含有了18有氨基酸和四百多种对身体有益的成分，所以经常喝黑茶后可以起到解油腻、调理肠胃、促消化、消脂肪以及降三高的作用，所以黑茶也以刮油、降三高还出名，成为了一种十分健康的保健茶饮。
2、普洱茶
在普洱茶中含有了大量的茶碱等黄酮醇类化合物，可以起到抑制肾小管再吸收的`作用,提高尿中钠和氯离子，普洱茶经常饮用可以吸收茶多糖、茶黄素等成分，可以起到减肥、降脂以及控制血糖等作用，不仅可以利尿还能帮助尿酸排出，控制了脂肪的吸收，就能有效的预防和缓解三高问题。
3、三降清灵茶
三降清灵茶是一种多种草本制成组合制成的保健茶，平时饮用可以起到降血糖、降血压、降血脂的作用，其中含有了青钱柳、苦瓜、菊花等中草药，在调节三高的同时，还能起到保护肝脏、清热泻火的作用，同时还可以有效的预防心血管疾病出现，长期饮用对身体的健康十分有益处。
降三高最有效的方法
1、不熬夜
三高人群要养成良好的作息时间，每天一定要保持八小时的睡眠，而且要保证在晚上十一点之前入睡，这样可以提高新陈代谢的功效，帮助把体内多余的脂肪代谢掉，当代谢功能保持正常，就会很好的控制住三高，预防病情加重。
2、控制体重
三高人群大部分都是体质超标，想要控制三高一定要从减肥开始，只要控制好了体重，三高自然就会下降、稳定。
3、清淡饮食
饮食对于三高人群来说也是十分重要的，只要管住了嘴，才能控制好三高，对于高盐、高糖、高脂的食物，都是禁止食用的，平时可以多吃蔬菜、水果以及豆类食物，保持清淡又营养的饮食才能降低三高。
4、适量运动
运动是减肥、降三高最好的方式，特别是每天坚持有氧运动，可以消耗大量的脂肪，还能增强身体的免疫力和机能，不仅降三高，还能预防各种疾病。
5、少食多餐
在保持清淡饮食之外，还要做到少食多餐，平时每天三餐可以改为五餐或者是四餐，每一餐的量要少，也就是保持六七成饱即可，不要一次吃的过饱，这样可以稳定血糖，还可以预防肥胖。
6. 高血压的人能喝可乐吗
患有高血压一般可以喝少量的可乐，喝少量的可乐对于血压的波动不会特别大。建议患者不要过多饮用可乐，原因如下：
1、可乐中的糖分含量比较高，而且还有一定量的刺激性物质，容易引起患者兴奋，特别是咖啡因类物质，部分患者在喝可乐后可能会导致血压升高。
2、可乐作为一种碳酸饮料，大量摄入容易导致缺钙，如果缺钙严重，很容易引起骨质疏松。
如果患者患有高血压，需要及时去医院就诊，并使用降血压药物进行治疗，例如吲达帕胺、螺内酯等。另外，患者在平时除了需要注意少量饮用可乐外，还应注意减少盐的摄入，避免食用油腻食物，要多吃一些新鲜的蔬菜水果，同时还要注意戒烟戒酒，保证良好睡眠，增强锻炼，避免情绪紧张。
7. 三高人喝什么饮料
三高人喝什么饮料
三高人喝什么饮料，现在人们的生活水平提高了，三高人群的病因很大程度就是因为饮食太好了，因此现在生活中治疗三高成为中老年人的必修课，以下分享三高人喝什么饮料？
三高人喝什么饮料1
1、怀山药天花粉茶
把怀山药、天花粉各9克研碎，连同枸杞子10克一起放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮10分钟，滤渣取汁即成降糖茶。此降糖茶茶汁橙红，入口甘爽，有滋补肝肾、益气生津、降低血糖、促进肝细胞新生之功。
2、山楂槐花茯苓茶
取来新鲜山楂30克，槐花6克，茯苓10克。山楂去核捣烂后，与茯苓同放沙锅中，煮沸10分钟，滤渣取汁，用此汁泡槐花，加入冰糖，即成降脂茶。此茶酸甜可口，有开胃助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。
3、苦荞茶
取黑苦荞茶约10-15克（2-3勺），投入杯中，注入约200-250ml开水冲泡，浸泡约3-5分钟后即可品饮。冲泡后的麦粒可以直接吃的哦。苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。苦荞茶其所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。
4、松萝菊花茶
将松萝3克（切碎），菊花10克，茶叶3克同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡饮即成降压茶。这种茶味甘凉微苦、清香四溢，连续服用有清肝明目、散热降压等作用。
5、柿饼罗汉果茶
取带霜的干柿饼10～15克，罗汉果10克（或1枚），胖大海1枚。将柿饼放入小茶杯内盖紧，隔水蒸15分钟后切成片。罗汉果洗净捣烂，与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯中，沸水冲入，盖5分钟后即成。这种茶滋润爽口，有消油腻降血脂之效。柿饼上的柿霜还有凉血、清热、利咽作用。
6、杜仲茶
把2-3克杜仲茶放入杯中，冲上开水，闷盖3分钟，打开盖，即成香甜的美味饮品，每天3杯。夏天可冷却后饮用，快睡时，可加大饮品浓度。杜仲茶，能入肝补肾，补中益精气，坚筋骨，强志，治肾虚腰痛，久服，轻身耐老。除上述功效外，还对治疗高血压症有特效。
三高人喝什么饮料2
一、“三高”的含义
高血压、高血脂、高血糖
二、三高吃什么好
三高人群饮食中遵循要点高血糖人群饮食要点：
1、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;
2、常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等;
3、少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高;
4、每天的烹调油不能超过25克;
5、多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等;
6、多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等;
7、吃水果要扣除相应的主食，如吃150克苹果要扣除25克米;
8、血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。
三、高血脂人群饮食要点
1、每天脂肪的'摄入量不能超过50克，瘦肉在100—150克之间，喝脱脂牛奶为宜;
2、每天的烹调油为20克左右，尽量选择富含单不饱和脂肪酸的橄榄油、茶油等;
3、适量选用有助于降血脂的食物，如富含纤维的蔬菜水果类、富含植物固醇的豆制品、富含粗纤维的菌藻类食物等。
四、高尿酸人群饮食要点
1、多选用鲜牛奶、鸡蛋清等作为蛋白质的主要来源，因为这两种食物中嘌呤含量最低，瘦肉类、鱼类、禽类要限制，每天不超过100克;
2、不用或慎用嘌呤高的食物，如粗杂粮、海产品、豆类及其制品等;
3、蔬菜以浅色为主，如冬瓜、大白菜、圆白菜、萝卜等;
4、可适量食用菌藻类食物;
5、坚决饮用各种酒类。
三高人喝什么饮料3
1、如何正确饮食
1、碳水化合物补充
适宜——米饭、粥、面食类、芋类、软豆类
应忌——番薯（产生腹气的食品)、干豆类、味浓的饼干类。
2、蛋白质补充
适宜——脂肪少的食品（嫩牛肉、猪瘦肉、鱼)、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、奶酪)、大豆制品（豆腐、黄豆粉、豆腐丝等)。
应忌——脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、无鳞鱼等)、肉类加工品（香肠等)。
3、脂肪类补充
适宜——植物油、少量奶油、沙拉酱。
应忌——动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼。
4、维生素、矿物质补充
适宜——蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等)、水果类（苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等)、海藻类、菌类。
应忌——纤维硬的蔬菜（竹笋、玉米)、刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜，如芥菜、葱、香菜类)。
对有“三高”的朋友来说，日常饮食要注意清淡，多吃蔬菜和水果，少吃或者不吃油腻、辛辣的食物，这对防治“三高”会有大帮助。男人饮食一定要注意营养均衡，这样才能让体质的更好养护。
2、调节血压的中药
对血压有调节作用的中药283种，占1070种的26.45%。其中降低血压的216种，占283种的76.33%，平均每4种作用于血压的中药中有3种有降压作用。
如解表药中独活、苍耳子、辛夷、菊花、桑叶等；
清热药中黄连、玄参、夏枯草、半边莲、野菊花、黄柏等；
攻下药中大黄、商陆、大戟、芫花等；
祛湿药中独活、徐长卿、茵陈、厚朴、瞿麦、扁蓄等；
温里药中附子、川乌、荜茇等；
理气药中香附、沉香、青木香等；
理血药中红花、益母草、鸡血藤、三七、川芎、延胡、大蓟等；
化痰药中桔梗、前胡、白果、杏仁等；
平肝药中羚羊角、钩藤、地龙等；
扶正药中生地、当归、仙灵脾、白术、黄芪、菟丝子、杜仲等。
此外，一些不常用的中药，如罗布麻、臭梧桐叶、莶草、夏天无、猪毛菜等，均有良好的降压作用，应选择使用。
8. 高血压患者喝什么饮料比较好
茶叶中的茶多酚、维生素Ｃ和维生素Ｐ等都是防治高血压的有效成分。尤其茶多酚发病毛细血管的功能及儿茶素类化全物和茶黄素对血管紧张素Ｉ转化的活性明显抑制作用等，都能直接降低血压。可以预防高血压的茶叶有：普洱茶，红茶等。
1、苦荞茶：苦荞茶所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。同时具有神奇的养肝、护肝和解酒功能。
2、三七花： 田七花即为三七花。质脆易碎，气微，味甘微苦，降血脂、降血压、抗癌，提高心肌供氧能力，增强机体免疫功能。三七花的功效突出，在高血压群体中广为使用，直接泡水喝。
3、菊花茶： 所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。
4、嘉德牛蒡茶：辅助降压原理---牛蒡根中的膳食纤维具有吸附钠的作用，并随粪便排出体外，使体内钠的含量降低；牛蒡根中钙的含量是根茎蔬菜中最高的，钙具有把钠道入尿液并排出体外的作用；牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张，达至血压下降的效果。饮用方法：每天5-8克。不与其它茶混饮。泡发的茶片最后食掉最佳。
5、山楂茶： 山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。
6、荷叶茶： 中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
7、槐花茶： 将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
8、首乌茶： 首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
9、葛根茶： 葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
10、莲子心茶： 所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
11、决明子茶： 中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
12、桑寄生茶： 中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。
13、杜仲茶：杜仲茶具有双向调节血压的作用，可降低高血压病人血压，预防正常人血压升高，改善高血压病人头晕失眠症状。被哈佛大学教授胡秀英誉为世界上最高质量的天然降压药物。
14、松针茶：
15、路丁茶：国家专利，政府保密秘方茶品：路丁茶可提高人体免疫力，完全降血压。全世界唯一一家完全降高血压的茶品，同时路丁茶从药用价值与营养元素上造福人类。山西路丁茶是国人的骄傲。
9. 高血压能喝红牛咖啡嘛
高血压不可以喝红牛，因为红牛是一种功能性饮料，高血压患者喝后有可能导致血压升高，所以不提倡高血压患者喝红牛，除此之外，高血压患者还不能喝任何的饮料，因为现在的饮料里面含有大量的糖份，会影响血压的稳定，并且在平时要适当运动，多吃新鲜的蔬菜，要保持低盐低脂的饮食。高血压人群，不建议喝红牛，红牛中主要是以人体所必须的氨基酸和多种B族维生素为主，有提神醒脑、补充体力和抗疲劳的功效，所有需要补充能量物质、保持良好精神状态的男女人士均可饮用，但是高血压病病人还是慎用的好。同时红牛还不建议青少年引用。尤其对于本身就存在神经衰弱或者植物神经功能调节紊乱的人，喝完这种功能性的饮料可能会自觉心慌、心悸，如果出现失眠，可能还会导致血压进一步升高。所以对于存在高血压的患者，平日里尽量喝白开水，可以适当的喝淡茶水，但是不要喝咖啡、可乐、奶茶以及含有酒精制品的饮品，因为这些刺激性饮品都有可能导致患者出现高血压以及失眠的情况。建议高血压的患者平日里除了药物注意饮用水方面不喝刺激性的饮品之外，还要注意低盐低脂饮食，定期监测血压，只有通过良好的生活方式干预，才有助于更好的维持血压的稳定。
10. 高血压的人能喝果汁饮料吗
高血压的患者也可以适量的喝一些饮料,如可以适量的喝一些橙汁、桃汁、芒果汁等。适量的喝一些果汁,可以补充人体所需要的维生素、微量元素