① 有哪些简单易得的东西泡水好喝又对身体有益处
生活当中最简单易得泡水好喝又对身体有益处的东西相信就是茶叶了，茶叶在中国已经有几千年的历史了，虽然现在市场上有很多茶叶被炒得非常贵，很多茶叶我们普通老百姓都喝不起，但是大部分的茶叶价格还是非常便宜的，而且口感上我觉得也还是不错的，并且最重要的是喝茶的好处非常多，比如说科学研究表明，经常喝茶就可以起到明显的抗癌作用，这是由于茶叶里面含有一种元素，这种元素在癌细胞里面也会被发现，那么经常喝茶，就可以提前让身体对这种元素起到抵抗的效果，所以在对抗癌细胞的时候，我们就相当于先打了一针疫苗。当然除了喝茶以外，以下几种东西泡水也可以达到既好喝又对身体有益处的效果：
3、决明子
决明子在中药里面也是经常被用到的一种优秀的中药，利用决明子泡水对身体的好处也是非常多的，最主要的功效就是可以帮助我们加速体内的代谢，从而预防肥胖，是减肥人群的最爱，不过决明子泡起水来味道可能有一些淡，不仔细品尝的话，还以为一点味道都没有。
② 有什么东西可以泡水喝
日常水摄入中也要注意几点：
1.果茶没有你想象的那么好，果茶中含有大量单糖。
单糖是最容易被身体吸收的糖分，而糖分才是人类肥胖的元兇。（猪肝、兔腰、鸡肾你们往后靠一下，把第一排的位置留给白砂糖同学；苹果同学你可以出去了这里没你们果糖家族什么事）
如果真的喜欢水果，你就自己在家里榨汁，或者备注微糖吧，毕竟人一天的糖摄入量不应该大于25g。
2.碳酸饮料的饮用一定要适量。
人一天的糖摄入量25g的额度，200毫升的可乐就能达标，多的都是身体负担。但是碳酸饮料中的气泡使人打嗝，确实可以带走胃中的热量，达到一定的“消暑”作用。至于腐蚀牙齿的问题，如果你碳酸饮料饮用不多且保持良好的口腔卫生习惯，这个问题不大。
3.不喝酒或少喝酒是最好的。
“红酒对心脏有好处。”
我可以明确地告诉你，这是资本逐利引导舆论的说法。只要是酒，你喝了以后，都会增加肝脏、心脏的负担。虽然这么说可能会动到别人的蛋糕，但是酒确实对于人体健康是非常不利的。酒精的主要成分是乙醇，在体内它会转化成乙醛→乙酸。乙酸的活性非常高，会与蛋白质结合形成乙醛-蛋白质结合物，直接损害肝细胞。
酒精还会抑制中枢神经，长期饮酒会导致记忆力减退、反应迟钝等问题。对心脏的伤害就不赘述了。
当然抛开剂量谈毒性是耍流氓，但是酒这个东西本身就是“流氓”，所以最好还是与它少见面。
白酒也是一样，白酒所谓“舒筋活血”的原理是通过究竟刺激中枢神经，这种方式同样会增加心脏负担，二两白酒是最大剂量了。
啤酒虽然有一定解暑作用，但会给脾脏带来负担的同时给身体带来难以清理的湿热，更遑论现在有些劣质啤酒中还会存在一些重金属元素。
所以，偶尔喝点小酒调节生活是可以的，但是不要贪杯。
4.白开水一般情况下正常喝没啥副作用。
首先白开水这种东西每天喝没坏处是真的，但同样是不宜太多。
人体肾脏最大排水量是1升每小时，所以短时间内大量饮水不可取；另外，人一天摄入超过4升水就会引起水中毒。
所以，白开水虽好，也不要贪杯。
5.运动饮料有时也是补水最优解。
不是在所有时候白开水都是最优解，比如夏天或者其他人体大量排汗的情况，仅仅补充水分（喝白开水）是不够的，因为我们除了水分，随之流失的还有体内的电解质（盐分），
例如：钠、钾、钙、镁等。如果电解质大量流失，会让人头晕、乏力，甚至心慌、恶心呕吐等。
所以天热大量出汗，或者运动的时候，建议饮用一些补充电解质的运动饮料。在这里就不说品牌了，购买的时候注意看两个数据——钠和钾。
“国家质检总局”提供的运动饮料标准，规定每100ml中，钠含量为5~120mg/100ml，钾为5~25mg/100ml。
6.奶制品尽量喝纯的。
牛奶、酸奶看自己喜好。
但是别多喝“调制乳”，因为这里面含有大量的糖和其他添加剂，容易导致人体肥胖。
为什么要多喝牛奶和原奶发酵的酸奶吗？
因为可以补充人体每日所需的钙。钙除了预防骨质疏松以外，还有另外一个重要作用——参与肌肉收缩和神经调控。钙是“信号应答源”，如果人体缺少钙离子，神经传导会受阻，人就容易变得迟钝。不管是肢体还是思维。所以喝奶，不仅是小孩子和老人需要，成年人也需要。
③ 有哪些东西，是可以长期泡水喝的
女生属于一个非常特殊的群体，因为在女生的生活中，她们会经历月经期，而大多数女性朋友都会经历怀孕和哺乳。在这些特殊时期，除了注意饮食之外，还要避免喝茶，不适合喝凉茶。况且女生一般都有感冒体质，喝茶要更有针对性。那么，有哪些适合女生长时间泡水的物品呢？
三、可以泡水喝并且养肝护肝的食物有哪些
黄芪富含多种微量元素(如氨基酸、叶酸、硒、锌等)。水中喝黄芪，能补脾益气，补肺固表，增强免疫力，降血压，保肝消炎。黄芪适合浮肿、腹肌较弱的人群。又瘦又壮的人不宜多吃。菊花能清热解毒，养肝明目，使人头脑清醒，眼睛明亮，特别是对于肝火亢盛，用眼过度引起的眼睛干涩。菊花性凉，平肝祛风，也是治头目风热的常用药。常用于外感风热引起的头痛、肝阳上亢引起的头晕目眩等症状。西洋参味甘、微苦、性凉，具有益气养阴、清虚泻火、生津止渴的作用。用于气阴两虚、内热咳喘、痰多血少、虚热倦怠、口干咽燥等症。肺虚咳喘，胃燥口渴，津液损伤，最适合使用。
④ 哪些东西泡水喝对身体最好为什么呢
枸杞子含有丰富的胡萝卜素和维生素群，是眼睛的必需品。与红糖同食，不仅可以清肝明目，还可以改善肝血不足、视力下降的问题。经常喝枸杞对阴道炎、宫颈炎等有好处。经常喝枸杞泡水，能快速补充肾阴虚，有效缓解腰痛。可以用橘子皮来泡水喝。橘子皮属于中药的一种，也是重要的药食两用材料。具有健脾和胃、行气祛痰的功效。适宜人群较多，一般脾胃虚弱，食积气滞者可选用。
以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。
⑤ 泡水喝的植物有哪些
喝茶在我们国家的历史是很久远的，我们中国人喝茶的文化要到古代了，在哪个时间我们国家的茶叶就开始销售到国外了，为什么的商业都是开辟到了道路，就比如说丝绸之路，我们说的茶叶，就是从古时候就开始流行了。但是我们现在生活上面的很多东西都是可以泡茶喝的，因为很多的东西都是用中药的物质，喝到我们身体里面功效也是有很多不同的作用，在农村里面能泡茶喝的也是有很多的，而且大部分都是在我们生活中很常见的，价格上面也是不高，但是生活在城市里面很多人都是没有了解过的，那小编今天就给大家介绍几种价格便宜又有很多功效的植物泡茶的作用。
桑叶是被我们称为女人茶的，其实桑叶本身的口感不是很好的，但是我们经过后期的加工之后，并且根据一定的时间去采摘或者是霜降之后就可进行采摘，经过我们蒸完然后切成丝就可以了，味道上面会有一种怪怪的味道，我们可以加入一定的蜂蜜进行调试味道，是有着可以排毒养颜的作用，还有降低血脂的这些功效，所以被称为女人茶。
⑥ 用什么泡水喝对身体好
如果我们不喜欢喝白开水的话，其实我们也可以往水里边加一些东西进行冲泡，然后再喝，这样对身体也有好处的。那么，您知道用什么东西加入水里进行冲泡之后喝了对人体有好处吗？下面就让我们一起来了解一下。
- 01
枸杞。大家都知道枸杞具有清肝明目的功能，所以我们喝水之前不妨先将几颗枸杞投进去冲泡一会再喝，这样对身体好哟。
- 02
荷叶。用干荷叶泡出来的水也是可以喝的，而且喝了之后对人体有诸多的好处，比如说能够降低三高。
- 03
柠檬。如果你喜欢酸酸甜甜的味道，那么不妨将柠檬切片放入水中浸泡，这样不仅能补充维生素C，而且能帮助我们解渴哟。
- 04
金银花或者菊花。如果你怕上火的话，最好泡点金银花茶或者菊花茶来喝，这样能够很好的降火气，并且帮助我们夜晚入眠哟。
⑦ 生活中哪些花草可以泡茶喝
日常生活中花草的种类还是很多的，那么哪些花草可以用来泡茶呢？下面跟我一起来看看吧。
- 01
如果想要用花草来泡茶的话，薄荷是不错的选择，经常在野外可以见到，这种花草晒干之后用来泡茶喝，味道挺不错的，还能达到提神的功效。
- 02
如果想要用花草来泡茶，还能选择芦荟，先把芦荟晒干，然后再用来泡水，这样就能达到清热解毒的功效。
- 03
如果想要用花草来泡茶，还能选择指甲花，这种指甲花摘下来之后可以放在太阳底下晒干，然后用来泡茶喝，可以起到缓解痛经的情况。
- 04
如果想要用花草来泡茶，还能选择荷叶，喝起来比较舒服，还能达到减肥的功效。另外长期用荷叶泡茶喝，还能有效让饮食变得清淡起来。
⑧ 什么水果可以用来泡水喝
除了柠檬之外，还可以泡水喝的有罗汉果、山楂。
1、罗汉果：中医认为，罗汉果，甘、酸、性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、清热润肺化痰等功效。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
它还含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用；也有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖。罗汉果因此也叫“长寿果”“神仙果”。
2、山楂。山楂泡水喝说的是用经过加工的，而且晒干以后的山楂泡水。水是人们的生命之源，每天都需要饮大量的水。用山楂泡水喝是最方便最直接的摄取山楂营养物质的方式。
山楂泡水还有活血化瘀的作用，女性可以在月经期间的第一到两天时，喝一些山楂泡的水，可以帮助女性缓解痛经，还能排除体内淤血，还对一些跌打损伤造成的淤血有辅助治疗的作用。还有很多研究实验证明，在山楂中能够提取到阻断亚硝胺合成的物质，山楂还可抑制黄曲霉素的对人体的致癌作用。
(8)什么可以泡水喝吗扩展阅读：
山楂泡水对人体的功效还有很多。但是它也有一些食用禁忌。对肠胃病患者来说是不宜空腹喝山楂水的，山楂有刺激胃酸分泌的功效，如果肠胃本身有问题的人再空腹或大量食用山楂，那么它们的胃肠道只会不堪重负。
孕妇也不能喝山楂水，孕妇服用山楂水容易对自身的健康和胎儿的发育造成损伤，山楂水，还极有可能会导致孕妇出现流产情况。
老年人和小孩也不适合喝山楂水，山楂会刺激刺激胃黏膜，老人的肠胃不好，小孩子的肠胃还没有发育完全。他们如果吃了太多山楂就会损伤胃气，还会导致消化力下降。山楂的味道主要是酸味，它含有很多的酸性物质，大量的酸性物质会对口腔内的牙齿造成伤害。所以山楂还是不能吃太多。
⑨ 鲜为人知的泡水喝的东西都有什么
茶可以泡水喝，枸杞可以泡水喝，橘子皮可以泡水喝，桂圆，红枣都可以泡水喝……能够泡水喝的东西还有很多，最主要的是看自己的身体情况，才能够喝起来健康。
1、可以泡茶喝
古往今来，中国人特别喜欢泡茶喝，茶叶是可以泡水的。茶能清目醒神，每天一壶茶，神清气爽，能够排除身体里的毒素，为我们达到塑身的目的。经常饮茶的人气色也会非常好，茶能够提神在炎炎夏季喝一杯茶，就能够为我们解暑纳凉。
桂圆红枣也可以泡水，红枣的作用很多，可以补血，桂圆也有这样的功效，同时对心脏有好处。如果觉得自己心脏不好，可以经常用桂圆红枣泡水喝。但是，桂圆和红枣比较甜，如果有糖尿病的人尽量不要喝得太多。
能够泡水喝的东西还有很多，具体是不是适合自己的身体情况？一定要咨询专业的医生和保健师。不管是用哪种方法来养生，都不能够取代具体治疗疾病的药物。