① 八个月宝宝吃什么
导语：从孩子8个月起，母乳量开始减少，有些母亲的奶量虽然没有减少，但质量已经下降，所以，必须给孩子增加辅食，以满足小儿生长发育的需要。那八个月宝宝吃什么呢?
八个月宝宝吃什么
1、牛肉燕麦粥
食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。
做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。
2、鸡肉青菜粥
食材：大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。
做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。
8个月宝宝辅食应如何添加
主要食物：母乳或配方奶
辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐
餐次：每4～5小时一次
上午：6：00母乳喂哺10～20分钟(配方奶150～200毫升)，面包一片;8:00喂温开水或水果汁或菜汁120毫升，鱼肝油3滴(或遵医属);10:00喂配方奶200毫升，蒸鸡蛋1个，饼干2块;12:00喂肝末(或鱼末)粥一小碗
下午：14:00喂母乳10～20分钟(配方奶150～200毫升)，馒头一小块;16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉汤50～100毫升;18:00喂烂面条或软饭一小碗，碎菜末或豆腐或动物血30克
夜间：20:00喂温开水或水果汁或菜汁100～120毫升;22:00喂母乳10～20分钟(配方奶150～200毫升)
备注：鱼肝油每天1次，每次400μ
8个月宝宝需要补充哪些营养
宝宝看到大人吃东西时会流口水，而且会挥手表示要拿，或者在大人吃饭时哭叫不已，表示也想尝尝，这就到了宝宝需要添加辅食的重要时期。
1. 热量：这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加，80%是摄取了过多的热量，如果宝宝很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。 宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取，后逐渐转变为从固体食物中摄取。
2. 蛋白质：肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的`食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。
3. 谷类和其他碳水化合物：一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。
4. 水分：不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天，更要多喂水或稀释过的果汁。
5. 铁质：由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽，需及时补充含铁质的食物。
② 八个月大宝宝吃什么粥比较有营养
常用的婴儿粥有 ① 肉糜粥 将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。 ② 鱼粥 洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等），整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，即成鱼粥。 ③ 蛋花粥 将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油。 ④ 猪肝泥粥 洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。 ⑤ 香蕉薯糊： 香蕉1/2只，鸡蛋1只，马铃薯1/4个，牛奶适量。 做法∶ 马铃薯去皮切粒，隔水蒸20分钟，压成茸。 把鸡蛋煮熟，去壳，取出1/4只蛋黄，压成茸。 香蕉去皮，压成茸。 把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀，再下牛奶拌匀即可。 ※ 也可选用木瓜或啤梨来代替马铃薯，做出不同的口味。 ⑥ 花豆腐 原料： 豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋黄1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。 制作： 1、将豆腐煮一下，放入碗内研碎；青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。 2、将豆腐泥做成方块形，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用中火蒸10分钟即可喂食。 3、菜口味不宜过咸，以利婴儿食用。 ⑦ 苹果薯团 原料： 红薯50克，苹果50克。 制作： 1、将红薯洗净，去皮，切碎煮软。 2、把苹果去皮去核后切碎，煮软，与红薯均匀混合拌匀即可喂食。 3、制作中，要把红薯、苹果切碎，煮烂。 ⑧ 鹌鹑粥 原料： 大米30克，净鹌鹑1只，水适量。 制作： 1、将鹌鹑去皮洗净，切成大块，为防止有碎骨，可用经消毒的煲汤袋盛着。 2、米洗净，用水浸泡约2小时。 3、浸泡过的米连水一起煲滚，加入装有鹌鹑的袋，滚开后，改用中火煲约45分钟，然后熄火等5分钟即可。 4、注意制作时，千万不要有鹌鹑骨渣。 ⑨ 红小豆泥 原料： 红小豆50克，红糖、清水适量，植物油少许。 制作： 1、将红小豆捡去杂质洗净，放入锅内，加入凉水用旺火烧开，加盖改小火焖煮至烂成豆沙。 2、将锅置火上，放入少许油，下入红糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成。 3、注意煮豆越烂越好，炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒，火要小，以免炒焦而生苦味。 可同粥一起食用。 ⑩ 栗子粥 原料： 大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许。 制作： 1、将栗子剥去外皮和内皮后切碎。 2、锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟。加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。 3、栗子一定要剥净内外皮，煮烂。喂时用匙背压碎。 煎猪肝圆子 原料: 猪肝20克,面包粉,洋葱,蛋液,西红柿各少许,素油一小勺,番茄酱,淀粉适量. 制法: 1. 将猪肝剁成极碎的泥,洋葱切碎同入一碗,加面包粉,鸡蛋液,淀粉搅拌成馅. 2. 平锅置火上放油烧热,将肝泥挤成圆子,下锅煎熟. 3. 将西红柿切碎,同番茄酱一道炒熟,倒在猪肝圆子上即成. 营养小秘密: 首先为较小的宝宝推荐这种软嫩可口的猪肝丸子,猪肝含有很丰富的铁.锌,VA,VB12等营养素,是预防婴儿贫血的好食品. 龙骨玉米汤 这汤的做法很是简单： 买回来的骨头先用开水过一遍，去除杂质。 然后用个煲装水，加骨头小火慢炖 约2小时，开煲，放玉米(加上几片玉米叶子)，胡萝卜 再煮上半小时就大功告成了。 调料也简单，就姜，盐就行了。 煲汤切忌中途加水。 小鱼蛋花粥  【材料】 饭1/2碗 水1杯 小鱼10g 蛋1/2个 【做法】 1、将小孩用的饭碗装1/2碗饭，与水1杯放入小锅煮至烂。 2、取小鱼10g，1.小煮一下1/2打散的蛋撒在上面搅拌即可
③ 宝宝八个月吃什么辅食，八个半月婴儿辅食食谱
一般宝宝四到六个月的时候就可以看情况给他们添加辅食，如果适应状况不错，到了八个月时，宝宝是能吃比较多的辅食了。加上多数宝宝这时乳牙已长出，妈妈们可以给宝宝尝试更多样化辅食，比如稠粥、烂面条、豆腐、肝泥等。那下面我就整理一份八个月婴儿辅食食谱吧，妈妈们可以参考下，看看宝宝八个月能吃什么辅食。
一、鸡汁薯仔泥
食材：鸡汤一小碗（或其他肉汤），薯仔约一小块
做法：
1、将薯仔洗净去皮，放入锅中隔水蒸熟，然后用勺子碾成泥；
2、将鸡汤倒入锅中，稍煮一会，然后倒入薯仔泥里搅拌均匀即可。
二、鱼肉松粥
食材：大米一小把，鱼肉松和青菜叶适量
做法：
1、将大米洗净放入清水中泡约1个小时，然后放入电饭锅中加适量水煮粥；
2、将青菜叶洗净切碎，焯一下水，再切碎放入粥中，加入鱼肉松，煮熟即可。
三、鳕鱼香菇粥
食材： 新鲜鳕鱼一小块，姜几片，鲜香菇一小朵，小油菜几片，胡萝卜一小块，白粥适量
做法：
1、在锅中加水烧开，鳕鱼上放几片姜，再放入锅中隔水蒸几分钟蒸熟，蒸好后用勺子碾碎或者放入搅拌机中打碎；
2、将鲜香菇洗净切碎，胡萝卜去皮洗净切碎，小油菜去梗洗净切碎；
3、在锅中倒入白粥，放入鳕鱼碎、油菜末、香菇碎和胡萝卜碎，煮熟即可，煮的过程中要时常搅拌，以免粘锅。
四、肉沫豆腐羹
食材： 豆腐一小块、肉沫少量，肉汤和葱末少许
做法：
将豆腐切成小丁，放入沸水中烫一下，捞出，然后倒掉水，将肉汤倒入锅中，加入肉沫和豆腐丁煮开，煮到豆腐浮起，表面呈现类似蜂窝状为止，然后再撒上葱末即可。
五、猪肝山药泥
食材：山药一小段，猪肝（或鸡肝、鹅肝）适量
做法：
1、将山药洗净去皮切成小块，蒸熟；
2、将猪肝洗净切小块放入清水中浸泡1个小时左右，然后放入锅中加适量水焯一遍，再捞出洗净重新换水煮熟透，捞出；
3、将蒸熟的山药、煮熟的猪肝一起放到辅食工具中，加入适量开水打成泥即可。
六、三文鱼泥
食材：新鲜三文鱼肉一小块，柠檬几片
做法：
将三文鱼洗净去皮去净骨刺，切成片，放几片柠檬在上面腌制一会去腥，然后放入沸水中煮熟，捞出用勺子碾碎或是放入辅食工具中搅打成泥即可。
④ 8个月的宝宝能吃什么辅食求推荐
八个月的宝宝的胃蛋白酶已经开始发挥作用了，这个月份的宝宝也能够吃适量的肉食了，虽然宝宝的消化功能和成年人比不了。但是这个阶段也要坚持给宝宝喂一些容易消化的食物
一、山药红枣粥
准备适量原料：大米、红枣、山药。
把大米清洗干净。
把红枣去核之后洗干净了，然后切成碎块泡在水中。
山药洗干净了之后去皮，然后再切成小块，用水浸泡在干净的容器里。
把锅里倒上水烧开之后，放进大米用文火煮半个小时，再把山药放进去用大火继续煮。
大约20分钟之后，把红枣放进锅里。然后再用文火煮15分钟就完成了。
山药红枣粥的营养丰富：山药中含有很多的蛋白质和各种维生素，而且还含钙、铁、磷等矿物质营养成分。这个粥能够开胃健脾，消化起来也比较容易，非常适合宝宝食用。
《育儿网络》里说，八个月左右的宝宝可以用粥当主食了，里面还可以加入很多别的食物。水果也基本都可以吃了，只要是软质或者泥状的就可以。
二、鱼肉薯泥
准备好鳕鱼肉和薯仔。
把雪鱼肉块洗干净之后，切成小块状。
把鱼肉放进碗里，然后在碗中滴几滴柠檬汁去一下腥味。
水烧开之后，把鱼肉放进去煮大约八分钟。
薯仔去皮之后洗干净了，也切成小块状。
把水烧开，然后放进薯仔煮15分钟左右，一直把薯仔煮熟变得柔软。
把鱼肉和薯仔一起放进搅拌机，然后加一勺鱼汤，最后用搅拌机打成泥状就可以了。
鲜美的鳕鱼肉含有DHA，宝宝吃了可以益智健脑，再加上软软的薯仔非常可口。
三、牛肉米糊
准备好新鲜的牛肉和小米、大米。
把大米和小米用清水洗干净，泡一会。
烧开水之后，把大米和小米倒进锅里煮三十分钟左右。
还要再准备一个锅，牛肉切成小块之后冷水下锅，牛肉里的血水煮开之后把沫捞出来。
牛肉煮到颜色变了之后，就换一锅水一直煮烂，如果有高压锅可以直接闷半个小时左右。
把煮好的大米和小米，还有牛肉都捞出来。加入适度的温水搅成糊就可以吃了。
牛肉含有的营养非常丰富，但是家长要记得观察宝宝对牛肉是否过敏。小米也是杂粮中最适合宝宝的，它所富含有的维生素，是非常好的护眼食物。
一定要及时给宝宝吃辅食。这对宝宝也是一种锻炼，要从稀到稠，由细到粗慢慢添加辅食。吃辅食时宝宝不仅可以练习咀嚼、提高吞咽的能力，还能够促进颌骨的发育和乳牙的萌出。
寄语：
宝宝刚刚添加辅食的阶段，可能会吃得脏兮兮弄得满脸都是，爸爸妈妈们要多些耐心，慢慢添加辅食，让宝宝适应新的进食方式。
⑤ 我学做8个月宝宝辅食，不知道都能吃什么粥
白白滑滑粥 适合年龄：8个月以上 材料和分量：白米200克、水豆腐100克、鸡蛋1只和盐少许。 方法： 1.鸡蛋用水煮熟，去壳，分开蛋白和蛋黄。蛋白切碎，蛋黄压碎，备用。 2.将水豆腐捣碎。 3.白米用适量的水煮成粥后立即转成温火，加入水豆腐和蛋白煮熟即可。 4.吃时撒上蛋黄碎，增加营养和宝宝的食欲。 红萝卜牛肉粥 适合年龄：4~6个月以上 材料和分量：红萝卜2片、碎牛肉50克、米3汤匙 方法： 1.米洗净，先浸软1小时； 2.将红萝卜磨成茸； 3.将米下锅加水煲，水滚后用慢火煲至稀糊； 4.加入红萝卜茸和碎牛肉，再煲片刻即可。 粟米鱼肉粥 适合年龄：4~6个月以上 材料和分量：鱼肉100克、粟米30克，米3汤匙 方法： 1.米洗净，先浸软1小时； 2.将米下锅加水煲，水滚后用慢火煲至稀糊； 3.将粟米倒进稀粥，拌匀，煲片刻； 4.鱼蒸熟，去骨，肉捣碎后放入粥内即可
⑥ 八个月宝宝辅食能吃什么
八个月宝宝辅食能吃什么
八个月宝宝辅食能吃什么，怎样给宝宝添加辅食喂养，是每个奶爸宝妈都必须要知道的育儿知识。八个月的宝宝已经开始长牙齿了，可以吃一些比较、烂的食物了。下面分享八个月宝宝辅食能吃什么。
八个月宝宝辅食能吃什么1
1、牛肉燕麦粥
食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。
做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。
2、鸡肉青菜粥
食材：大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。
做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。
3、牛奶米糊
营养特点:牛奶含丰富的蛋白质和钙元素，且营养颇佳。米糊和牛奶二者进行简单的结合，让宝宝既可以补充丰富的营养还可以吃得很饱。大米中含有丰富的纤维素和可溶性糖，还有蛋白质、赖氨酸、维生素BI和钙、铁、磷等元素可以充分满足宝宝身体所需的营养。
4、南瓜小米粥
营养特点：小米中含有蛋白质、矿物质、脂肪、维生素BI，这些营养的含量都是很高的。南瓜的营养也是不容小觑，特别是糖分更是非常的充足，维生素、淀粉、胡萝卜素、钙、磷等成分也是很多的，对宝宝的肠胃吸收还可以有一定的帮助作用!南瓜有润肠的功效，把身体里的毒素简单的`排出体外。这款南瓜小米粥对宝宝的辅食添加过渡到正常的饮食能起到非常好的积极效果。
八个月宝宝辅食能吃什么2
宝宝在进入到八个月时期，已经进入到辅食添加喂养有一段时间，所以对于食物也有一定初步的耐受能力了。此阶段除了日常所经常喂养的婴儿米粉，婴儿米糊以及煮烂的面条，粘稠的稀饭以外，在此时期还可以喂一些半固体类的辅食。
可以喂给宝宝泡软的小块儿馒头，以及煮熟烂的青菜叶，还有一些比较细的软烂肉末，以及牛肉松和猪肉松，鱼肉松等等。这一类的辅食都可以适量的喂给宝宝，此外有一些豆制品，比如像豆腐，也可以少量的喂给宝宝吃一些。但是豆制品容易胀肚，一定要不要喂食过量。
另外，无论给宝宝添加哪一种辅食，都需要在最初让宝宝先少量的吃一点，以观察宝宝肠胃耐受能力如何。如果因为添加辅食而出现消化不良，要及时停止喂养此类辅食。还有些辅食易引发过敏，比如海鲜类食物，这类辅食给宝宝食用，更是需要先做少量试吃为宜。
八个月宝宝辅食能吃什么3
宝宝8个月需要补充哪些营养
1、热量：这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加，80%是摄取了过多的热量，如果宝宝很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。 宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取，后逐渐转变为从固体食物中摄取。
2、蛋白质：肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。
3、谷类和其他碳水化合物：一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。
4、水分：不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天，更要多喂水或稀释过的果汁。
5、铁质：由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽，需及时补充含铁质的食物。
⑦ 8个月宝宝婴幼儿辅食吃什么好
8个月宝宝可以吃的食物，主食类的主要有婴儿营养米粉、糊、粥、汤面；果蔬类的有菜汁、果汁、菜泥、果泥、碎菜、小片水果；蛋白质类的比如鱼泥、肉泥、肝泥、蛋黄、豆腐等。
1.胡萝卜玉米渣粥：胡萝卜的营养丰富，尤其是含有大量的胡萝卜素，维生素，都是宝宝成长中所必需要的营养元素。8个月的宝宝吃胡萝卜对于成长非常有帮助，可以与玉米一些煮粥喝，可以把准备好的玉米渣清洗后煮烂，然后把切碎的胡萝卜放入玉米渣中，煮熟后凉凉，给宝宝吃就可以。
2.小米山药粥：小米山药粥是很适合于10个月宝宝吃的辅食，小米富含的营养元素很丰富，而山药也是滋补效果非常好的养生食材。一起熬粥喝，可以帮助调理身体。做法也比较简单，可以把山药洗净捣烂，用小米煮成粥，然后加入适量白糖就可以。
3.蔬菜面条：面条对于宝宝来说是营养丰富，而且容易消化的辅食之一。在给宝宝吃时可以搭配着各种绿色的蔬菜，能补充大量的营养元素。
8个月宝宝可以吃的辅食比较多了，上面是一些例举的辅食。家长可以根据宝宝的饮食喜好，进行烹饪，帮助宝宝健康成长。
⑧ 求八个月宝宝辅食营养表，八个月宝宝吃什么辅食好
八个月宝宝辅食营养表，八个月宝宝吃什么辅食好，八个月的宝宝辅食比较丰富，一般都是碎菜，蛋黄还有面条，肉末等，都是柔软，好消化的食物，蔬菜水果都需要做成泥状给宝宝吃，补充多种营养元素，对宝宝健康发育很好。
举措建议
1、宝宝8个月的时候应该吃些蔬菜水果，有胡萝卜，西红柿，洋葱，菠菜，卷心菜等食物，都能满足宝宝身体所需。
2、宝宝辅食还可以吃些牛肉燕麦粥，鸡肉青菜粥，含有优质蛋白，也有维生素和微量元素等物质，对宝宝健康很好。
注意事项
宝宝辅食要适量添加，主要还是以母乳和奶粉为主，循序渐进改变饮食。
⑨ 八个月的宝宝可以吃什么 这两个食谱很有营养
1、8个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
2、推荐食谱：
（1）牛肉燕麦粥。
食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。
做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。
（2）鸡肉青菜粥。
食材：大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。
做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。
⑩ 八个月宝宝吃什么米熬的粥
每一个小宝宝，都会经历一段时间的辅食添加喂养。并且宝宝在6个月之后就要添加辅食，虽然最初给宝宝添加的辅食，大多是婴儿米粉或米糊之类的食物，但随后会逐步的添加一些，日常所吃的粥类食物，那么8个月宝宝可以吃什么粥呢？
1. 大米红豆粥。8个月宝宝可以适量的吃一些大米红豆粥。制作时首先将大米和红小豆，清洗干净之后，一同放入电高压锅内，然后放入适量的清水，定好时间即可。如果时间充足，也可以在平常的锅中熬制，要用小火熬制约两个小时左右，要让粥成粘糊状，并且红小豆要全部开花煮烂，这样的粥才可以让宝宝喝。
2. 南瓜小米粥。这也是日常最常见的一种粥，不但有营养，而且容易消化，非常适合八九个月的小宝宝食用。制作时首先将南瓜削皮切成小块，然后和小米一同放置锅中，加水后煮一个半小时左右，即可得到软糯香浓的南瓜小米粥。
3. 香菇油菜粥。首先准备一朵香菇和一棵油菜，然后取适量的大米或者是香米，然后分别都清洗干净之后，先将香菇和油菜切碎，要切成末状。等锅内的大米或香米，煮成九分熟时，将香菇和油菜碎加入粥中，继续熬制10分钟左右，有营养的香菇油菜粥就做好了，等凉到合适温度，就可以让宝宝吃了。