❶ 春季干燥给宝宝吃什么可预防咳嗽
引言：因为宝宝的体质比较差，抵抗力和免疫力都会比较低，所以每当换季的时候稍不注意，就会出现感冒，发烧，咳嗽的症状。会给宝宝的身心健康，带来十分大的危害，今天小编想分享的话题就是，春季干燥给宝宝吃哪些食物能够预防咳嗽？
❷ 吃什么食物能预防感冒咳嗽
患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小儿1～2片，大蒜7～10瓣，小儿2～3瓣，红糖半勺一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。
咳嗽的食疗具体的方法如下：
风寒咳嗽：
1、生姜，红糖，大蒜
患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小儿1～2片，大蒜7～10瓣，小儿2～3瓣，红糖半勺一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。
2、蒸大蒜水
取大蒜7～10瓣，小儿3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。
当碗里的蒜水已不烫了，较温时喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性温，入脾胃，肺经，治疗寒性咳嗽，肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单。
3、麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入1个鸡蛋炒匀，在临睡前趁热吃下，每晚吃一次，坚持吃上几天，就能看到明显的效果。
4、梨，花椒，冰糖
梨一个，洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼对好，放入碗里，上锅蒸半小时左右即可，成人一次吃完，小儿可分二次吃完。
蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。
风热咳嗽：
1、梨，冰糖，川贝一起蒸
梨1个洗净，靠柄部横断切开，挖去中间的核后放入冰糖2～3粒，敲碎成末的川贝10粒(小儿5～6粒)，然后把梨上部拼对好，也可用牙签插紧放入碗中，上锅蒸30分钟左右即可，成人一次吃完，小儿分2次吃，有润肺，止咳，化痰的作用。
2、煮萝卜水
白萝卜洗净切8～10片(小儿3～5片)，放入小锅内，再加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，等水不烫了喝下，一日1～2次。
3、烤橘子
将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，等到橘子冒热气，橘皮发黑就烤好了，稍凉后剥去皮，吃里面温热的橘子瓣，成人一次1个，孩子一次吃2～3瓣就可以了。
4、其他治风热咳嗽的食物
①杮子，性寒，能清热，袪痰，止咳，但一次只能吃1～2个，吃多了肚子会不舒服。
②西瓜，性寒，能治一切热症，但适合夏天吃。
③枇杷，性凉，能润肺化痰，止咳，适宜吐黄脓痰的人吃。
④荸荠，性寒，成人4～6只(小儿2～3只)去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，大火烧5分钟即可、喝荸荠水能化痰，清热，对吐脓痰者效果好。
注意：咳嗽期间，辛辣，容易导致上火的食物不要吃，如羊肉，狗肉，乌骨鸡，蚕蛹，鱼，虾，枣，桂圆，荔枝，核桃仁，樱桃，辣椒等。
内伤咳嗽具体的做法如下：
1、煮山药粥
做法：取山药一段，去皮，节成小块，放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状，倒入小锅内，放火上烧，一边烧一边搅，以防糊锅底，当山药烧开了，冒泡了，关火。
功效：最好是在空腹吃，山药健胃，补肺气，益肾精，滋养强壮，适合脾胃气虚，肺肾不足所致的虚劳咳喘。但山药内所含的淀粉酶，又称消化素，能分解成蛋白质及碳水化合物，所以有滋补之效，这种淀粉酶怕高热，在持久的高热中久煎，功效可以丧失。
因此，在煎煮时，不可过久。此方法加工的山药粥最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食，虚汗多，流口水，气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。
2、红枣，白果
做法：取红枣成人10粒(切开)，小儿3粒，白果成人10粒，小儿2～3粒去壳，放入小锅中，加上大半碗水，放火上烧，中火烧10分钟即可。
吃法：让孩子吃红枣，白果，并喝水，每天一次，最好是每晚睡前吃。
功效：红枣性温，益气补气，健脾和胃，白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈，反复感冒，发烧，咳嗽，尿多，尿频，遗尿的，每晚吃红枣白果汤效果是很明显的。但红枣和白果的量一定要掌握好，孩子只限于2～3粒，量多了孩子容易上火，气滞。
❸ 吃什么食物能缓解咳嗽
一、防治咳嗽的六种蔬果： 1.柚子 2.金橘 3.蜜枣 4.蜂蜜 5.白萝卜6.莲藕 二、大蒜止咳 将大蒜数瓣捣烂如泥，加冰糖适量（忌用红糖）用沸水充泡，温服数次。此有快速止咳化痰之效，胃病患者空服时，不宜用此法止咳。 三、一只鸡蛋，嗑在饭碗内（蛋白；蛋黄不要搅碎），加入一勺食糖和一勺食油（菜油；豆油均可，不必拌匀），然后隔水蒸熟。临睡前趁热一次吃完。一般咳嗽服1～2次既好，咳嗽厉害的服2～4次也可见明显疗效。
❹ 咳嗽应该吃什么，要如何预防
可以吃梨
绝大部分咳嗽由呼吸道疾病引起，因此预防呼吸道疾病是预防咳嗽的关键。
1.加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。
2.气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。
3.少带小儿去拥挤的公共场所，少与咳嗽患者接触，减少感染机会。
4.经常开窗，流通新鲜空气。
5.及时接受预防注射，减少传染病发生。
6.感冒流行期间可服中药预防。用贯众、防风、荆芥，每日一帖，连服2～3天。经常易感冒的小儿，可每天以黄芪，红枣，煎汁代茶，长期服用可增加机体免疫力，减少感冒的发生。
7.防止咳嗽预防感冒非常关键，小儿平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。
8.对小儿加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠。
9.平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。
10.中老年长期咳嗽应尽快到医院检查，明确病因，及时治疗。
❺ 经常咳嗽的人吃些什么水果好要如何预防咳嗽
对于经常性咳嗽的人来说，在平常的时候可以吃一些水果能够缓解咳嗽，要想预防咳嗽就要注意身体状况，做好保暖工作。
想要预防咳嗽也要注意天气的变化，特别是在换季的时候，人们会偶感风寒，出现咳嗽的情况。当天气出现变化的时候，一定要及时的增减衣服，避免出现过冷或者是过热的情况。也要少去一些拥挤的公共场所，这样就能够减少感染的机会，因为这些地方都是流行病高发的一个地方。日常生活中要加强锻炼，也要进行户外活动，这样才能够提高机体的抗病能力，身体素质会越来越好。
❻ 小孩在冬天吃什么预防咳嗽
注意饮食对于缓解和预防咳嗽都很重要。具有止咳化痰润肺的食物有很多，比如川贝，梨，枇杷，罗汉果，瓜蒌等，川贝具有清热润肺，化痰止咳，解毒散结的作用，可以熬水喝，效果可能更好。梨具有止咳生津化痰的功效，煮冰糖雪梨水喝，可以很好的缓解咳嗽症状，枇杷可以润肺止咳，可以代茶饮，罗汉果也可以。