孕期可以吃什么了

A. 请问怀孕期孕妇可以吃什么食物

怀孕期间孕妇要多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、柚子、火龙果等多种水果，都是可以补充维生素的，也可以清口，尤其是在早孕期，可以有效的预防呕吐。再多吃一些瘦肉、排骨、鸡蛋、奶制品、豆制品，还有一些五谷杂粮，里面含有的维生素和微量元素也都比较多，能够促进胎儿的生长发育，而且还可以增加孕妇的抵抗力，保证在孕期少生病，让胎儿能够安安全全、健健康康的生长。