⑴ 碧根果和杏仁和红枣和核桃和松子可以一起吃吗还有酸奶一起吃可以吗
可以吃，不过最好不要吃太多，脂肪含量太高
⑵ 请问核桃，杏仁，酸奶能不能在一起吃
你好，孕期不适宜吃杏仁的。吃杏仁过多会引起上火、拉肚子。极易长疮生疖，引起胃病。
⑶ 平时吃杏仁配核桃味牛奶可以吗我一般晚上吃的
可以的，营养价值不错，但是都要适量。杏仁食太多会引起一些反应，比如说呕吐之类的。你可以去信威蜜池看看。
⑷ 酸奶和水果，坚果可以一起吃吗
可以。
酸奶
无论是传统型的酸奶，还是市场上火爆的功能型酸奶都是预防便秘的好东西。牛奶发酵过程中产生的乳酸菌以及益生菌最大的益处是调整肠道菌群，是肠道功能维持平衡，这样既能防止便秘也能防止腹泻。
坚果
别轻视小小的坚果，它的膳食纤维含量不比蔬菜水果低。坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量，连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便、治疗便秘的作用。
酸奶和坚果一起吃有什么功效
营养保健。
见过富含蛋白质、油脂、矿物质等营养元素，是补充营养、预防疾病的功效。
将坚果 (核桃，杏仁，碧根果，巴达木等)去壳，捣碎，洒在做好的鲜尤酸奶上，均匀即可，坚果香味浓郁，有丰富的蛋白质等营养物质，很适合孕妇和儿童的营养需求。
⑸ 核桃，杏仁，酸奶能不能在一起吃
核桃仁和杏仁是可以一起吃的。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。 杏仁具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显着；但苦杏仁一次服用不可过多，每次以不高于9克为宜。
⑹ 早餐吃一碗淡盐水，酸奶，花生，杏仁，核桃仁这些的搭配合理吗
不合理。
可以空腹喝一杯淡盐水，这个没问题。
但是没有含淀粉类的主食，只喝酸奶是不利于酸奶里面营养成分的吸收的，而且对肠胃也不好。
花生、杏仁、核桃仁这些搭配也没什么问题，但是只有这些的话，不能保证能量的供应。
早餐是一日三餐中最重要的，一定要营养充沛、搭配合理。
可以适当增加点鸡蛋、面包类主食。
⑺ 杏仁可以和牛奶一起吃吗
杏仁和牛奶可以一起吃吗
杏仁和牛奶可以一起吃的。这两种食物在一起是不会发生反应的，不会中毒。如果按照一般的饮食，加上每天有300g的牛奶，吃到50g左右的坚果和大豆，那么大约有700g的钙。适当增加一定量的钙片是可以的。而且实际上，高钙牛奶并没有比一般牛奶高多少，本身牛奶中的钙和蛋白质都保持着为妙的平衡。
杏的营养价值很高，而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康。含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%，每百克杏仁中含钙111毫克，磷385毫克，铁70毫克，还含有一定量的胡萝卜素，抗坏血酸及苦杏仁甙等。
杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。我国南方产的杏仁属于甜杏仁(又名南杏仁)，味道微甜、细腻，多用于食用，还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。北方产的杏仁则属于苦杏仁(又名北杏仁)，带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显着。但苦杏仁一次服用不可过多，每次以不高于9克为宜。
杏仁的功效与作用
甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显着降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。研究发现，每天吃50～100克杏仁(大约40～80粒杏仁)，体重不会增加。
甜杏仁中不仅蛋白质含量高，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益。纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。所以，肥胖者选择甜杏仁作为零食，可以达到控制体重的效果。最近的科学研究还表明，甜杏仁能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，具有美容的功效。
虽然杏仁有许多的药用、食用价值，但不可以大量食用。过量服用可致中毒。所以，食用前必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以至消除其中的有毒物质。产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。
⑻ 酸奶加核桃碧根果薏仁杏仁一起吃,有什么危害
是可以一起吃的。这是从安全的角度来讲原则性的问题。
如果想丰富酸奶的口味，不妨自己在家添加，果料、果酱、果浆都是经过多道工艺加工的，其天然性当然不如新鲜的水果，如果想增加酸奶的口味，不妨自己在家把水果切块后放进酸奶。
酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，不仅口感好还营养丰富。
酸奶不宜和某些药物同服，如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等，它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。但酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用，比如米饭、面条、包子、馒头、面包等。
⑼ 9岁孩杏仁,核桃和牛奶能一起吃吗
可以，但是不要吃多了核桃，胆固醇高，适当吃都可补充蛋白质，杏仁补维E，核桃补脑，牛奶维A、D(全脂强化奶)。。。不然怎么老是有核桃牛奶呢，花生牛奶什么的呢
⑽ 核桃仁,杏仁,开心果可以加牛奶喝吗
你好！都是坚果类可以的。如果是生的，我建议把这些果仁加水打成果浆，煮开，和牛奶调和，再放糖，或蜜调味。如果是熟的干果，可以打磨成粉，调在牛奶里。浓淡可以根据口味，这样又美味又营养。对小孩子也是特别好的，希望能够帮到您！