1. 什么可以使烦恼消除
烦恼是我们患的一种精神上的近视症，烦恼的时候，我们应该往远处看。这样我们的脚步才会更坚定，内心便会更加坦然。人们所遭遇的烦恼将近一半左右是出于自己头脑中的想象，而剩下的一半才要靠智慧和力量去解决。
一、彼此交流抵御烦恼
为什么我们要与人一起分担烦恼，正如我们希望与人分享快乐一样，那是因为爱。没有什么比得上爱的力量，在交流中我们可以真真切切地感受到对方的爱，进而平静下来，较为客观地审视自己的情绪，烦恼的人内心会变得非常浮躁，爱能使人沉静，坦然地接受现实。
在烦恼面前，你可以是弱者，也可以是强者，但决不能把自己关在幽怨的黑屋子里自己折磨自己，走出困境的第一步是主动排遣，晒晒太阳，吹吹风，和朋友聊聊天，让爱成为迷途中的一盏灯，你的心境会豁然开朗，从而获得自信。
二、运用智慧战胜烦恼
烦恼像是晚宴上的不速之客，而我们总会和它碰面
三、积极乐观消除烦恼
听听音乐,出去散散心.吹吹风
四、宽容平和远离烦恼
用一种宽容的态度去想想对方，也许会得出不一样的结论
2. 有什么可以解除烦恼
1、心情不好时，可以把烦恼的时写在日记本上，这样可以缓解和放松自己的心情2、看看电视啊，可以把烦恼暂且抛在一边，让心情得以放松，累了就睡一觉，这样心情会更好3、吃一些糖啊，甜食是可以缓解情绪的4、再不也可以出去散散心，什么都不做，什么都不想，这样你心情也会好了
3. 有什么办法可以消除烦恼
解决烦恼可是失眠的方法主要有：一是摆正心态、二是采取物理措施、三是学会放松自己。
1、千万不要把失眠放在心上，如果每天晚上临睡觉之前都在心里担心自己会不会失眠的话，那你极有可能睡不着，心理暗示的作用大到我们自己都难以察觉。所以，最重要的是摆正心态，像正常人一样去入睡，在睡觉前尝试放空大脑，什么也不要想，进入完全放松的状态，睡意很快就会来袭。
3、放宽心，乐观一点，勇敢一点，不要给自己太大压力。人的一生总会被烦恼困扰，跟朋友出去喝点酒聊聊天，谈谈理想人生宣泄压力。好好生活，好好照顾自己，相信“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的道理，心绪平和下来慢慢解决出现的问题，这样自己的压力会排解许多，失眠的问题就迎刃而解啦。
4. 有什么办法可以解决烦恼啊
1、倾诉，跟其他人说说自己的烦恼，听听别人的意见
2、转移，全心投入到一件事中，让自己没时间烦恼
3、解决，把烦恼的是彻底解决掉
4、时间，永远是最好的疗伤药
5、发泄，做点刺激的事，或者平静自己的心
5. 什么东西让人烦恼
事实，也就是名利，人的一生说到最低点就是在为自己的嘴奋斗，而名利只是附带的扩大化！调整好心态，希望你可以处理好自己的烦恼，做一个快乐的人！
6. 怎样才可以解决烦恼
朋友，您想解决烦恼的话，可以看看下面五个方式方法可以解决烦恼的
1、大哭一场
大哭一场把自己窝在沙发上，或埋在被子里，别在乎别人的看法，无所顾忌地大哭一场，把所有的烦恼和悲伤哭出来，大哭过后心情会轻松很多，但要注意不要影响到别人的休息。
2、享受美食
美食美景，可以抵挡全世界的迷茫和失落。当我们心情不好时，可以从食物开始，安抚好自己的胃，让身体的压力得到释放。食物太治愈了，它不仅可以填饱肚子，还可以在不同的故事不同的环境里，在你的味蕾中品尝出一种特殊的情感。
它会分散注意力，让人们忘记烦恼，帮助我们消除身体的空虚，给予满满的充实感。世界上没有什么坏心情是一顿美食治愈不了的，如果有，那就两顿。
3、独处冥想
冷静下来，闭上眼睛，放松自己，尽情想象。想象一下，走在沙滩上，听着海浪的声音，感受细沙在脚趾上滑动，或在森林里漫步，听鸟儿歌唱，享受微风吹过脸颊。你也可以想象一个故事，你是故事的主角，或骑士公主，或无争田园，再狗血也没关系，因为这是属于你的故事。享受这段故事，让你忘记烦恼，放松身心。
4、做深呼吸
坐在家里或在公园草地上，放空自己，不要想任何事情，不要在意你周围发生的事情，忘记烦恼，深呼吸。当你深呼吸时，找到适合自己的节奏并缓慢呼吸。尽量使用腹式呼吸，吸气时，腹部会隆起，直到整个肺部充满空气，让空气停留在肺部几秒钟，然后慢慢呼气。
5、找人倾诉
心情不好，最好和朋友聊聊，把自己心里的苦水一吐而干。有时我们不希望朋友提出解决方案，只是想拥有一个完全信任的人来倾听，道出你的郁闷所在，心情会放松得多。注意朋友只是你的听众，而不是你的麻烦传递者，别对你的朋友发脾气。若是没有值得倾诉的朋友，写日记也是一个很好的方法。