㈠ 苹果和酸奶能一起榨汁吗
苹果+酸奶=年轻十岁
吃苹果既能减肥，又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代餐，效果就更好了。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中，然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用，苹果搭配酸奶的味道清新，清爽能给人带来一种惬意的享瘦。
㈡ 请问榨苹果汁用酸奶还是纯牛奶
榨苹果汁用酸奶或是纯牛奶都可以，下面是具体做法：
一、苹果牛奶汁：
准备材料：牛油果1只，苹果1只，牛奶250毫升
1、把牛油果，苹果洗干净。
㈢ 酸奶能和苹果,胡梦卜一起打汁吗
酸奶是不用打的，等苹果、胡萝卜汁打好之后倒入酸奶搅拌就好。酸奶打汁一个是不纯了，二个也浪费。但是苹果和胡萝卜，想起来味道有点怪怪的啊。望采纳。
㈣ 榨苹果汁可以加酸奶吗
可以添加酸奶的。想增加酸奶的口味，不妨在家把水果切块后放进酸奶。
1.将苹果、胡萝卜切粒，放入杯中，加适量水。
2.料理机搅拌1-2分钟后。将果汁倒入杯中。最后淋上酸奶就好啦。
拓展资料
酸奶在饮食方面，老、弱、病、妇人及幼儿适宜食用；身体虚弱、气血不足、营养不良、皮肤干燥、肠燥便秘以及患有高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、消化道癌症等病症者适宜食用。
使用抗生素者和年老体弱者宜常喝酸奶；此外，酸奶还可作为美容食品食用。虽说酸奶滋阴补虚，诸无所忌，但胃酸过多的人不要多吃。
㈤ 苹果和酸奶能一起榨汁吗
苹果是公认的减肥食品，而且苹果的营养价值很高，含有多种维生素。苹果中含有15％的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”，降低血液中的中性脂肪含量。同时苹果还是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多长期吃苹果，体重会有所减轻的。
而酸奶则有润肠通便、调整肠内环境的功效，同时有良好的蛋白质来源，富含B组维生素，也是减肥排毒佳品，这两种一起又可以排便又可以减肥。
制作方法：
1 、把苹果去皮（我不喜欢吃皮）然后切成小丁块
2、放入料理机中，加入酸奶
3、如果你不想喝稀一点的可以加点酸奶、冰块或者蜂蜜（我加的蜂蜜，不然太酸了）
4、把它无颗粒状态就可以了
5、倒入杯子里面直接开喝（一定要尽快喝，时间久了会氧化营养会流失）
㈥ 苹果可以给酸奶打在一块吗
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苹果和酸奶能一起吃吗
苹果和酸奶最好不要一起吃，这两种食物之间会相互反应，从而导致营养价值降低，虽然不会引起什么不适反应，但是营养价值却大打折扣，不过一起吃味道真心不错。苹果和酸奶单独食用对健康还是可以带来很多好处的，下面就来详细了解苹果和酸奶的营养价值，以及同食所带来的不利影响吧。
1、不宜同食
苹果中含有较多的酸性成分，而酸奶中含有较多的钙、铁等矿物质元素，这些营养会相互作用，生成不宜被人体吸收的物质，从而会导致酸奶的营养价值降低，因此酸奶和苹果最好不要一同食用，食用间隔保持在1个小时以上。
2、苹果价值
单独吃苹果营养就不会发生冲突，可以为人体带来不少的好处，具有补脑、促进消化、减肥、愉悦心情、宁心静气、提高免疫力、瘦身、降胆固醇、清洁牙齿、补气养血、润肠通便、增强记忆力、保护心血管、美容护肤、安神等功效，适当食用还可以治疗或缓解便秘、动脉硬化、记忆力减退、贫血、心烦气躁、情绪不畅、肥胖、抑郁症、神经衰弱、高胆固醇症、气血不足、消化不良、失眠等不适病症。
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3、苹果须知
吃苹果也有很多需要注意的内容，饮食不当对健康也是有危害的。晚上不宜吃苹果，因为由于人体晚上代谢的影响，会导致苹果的营养流失，从而导致苹果失去价值。吃苹果的时候不宜食用苹果核，其中含有微量的氰化物，食用后虽然对健康并无较大影响，但是也会对健康造成不利影响。苹果不宜与海鲜、牛奶等食物一同食用，由于苹果中含有较多的鞣酸，一同食用会导致蛋白质发生沉淀，这不仅会导致蛋白质的价值降低，而且还容易引起肠胃不适。
4、酸奶营养
酸奶单独食用，对健康也可以带来不少的好处，具有瘦身、降胆固醇、护肤养颜、保护心血管、润肠通便、提高免疫力、生津止渴、增强食欲，促进消化、补气养血、保护肠道、减肥等功效，适当食用还可以治疗或缓解牛皮鲜、食欲不振、贫血、皮肤粗糙、便秘、营养不良、骨质疏松、高胆固醇症、气血不足、皮肤干燥、消化不良、动脉硬化、冠心病等不适病症。
5、酸奶须知
食用酸奶也不可随意，也有不少要注意的内容。酸奶不宜加热食用，由酸奶是发酵制成，其中很多营养成分会在高温环境中被破坏，因此高温加热会导致酸奶的营养价值降低。酸奶在人体内代谢的过程中会产生微量的毒素，因此婴幼儿不宜食用，
㈦ 酸奶和苹果怎么做饮品 酸奶和苹果做饮品的做法介绍
1、材料：鲜酸奶200ml、苹果半个。
2、把苹果洗净去皮去核心；切成小块，把苹果倒入破壁料理机中，加入200ML鲜酸奶，选择果蔬功能；机器运转50S左右即可。倒入杯中，一杯浓香的酸奶苹果汁完成了。
3、酸奶苹果汁是一种营养价值比较丰富的饮品，苹果加酸奶的最大作用就是减肥，苹果本身就是一种低热是水果在，它能增加人体的饱腹感，减少身体对其他食物的摄入，而酸奶则可以调理肠胃，促进身体内食物的消化与吸收，平时它们一起食用可以起到良好的减肥作用，能让人们的身体越来越苗条。苹果和酸奶一起吃能有效提肠道健康，酸奶能调节肠道菌群，而且苹果中的维生素C则可以消除肠道中的多种炎症，它含有的膳食纤维则可以在清理肠道中的毒素，平时把它们一起食用，可以预防肠炎和腹泻的发生，也能有效预防肥胖症。
㈧ 苹果能与酸奶一起吃么
可以一起吃。
苹果酸奶是用苹果制作的一道甜品，苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸、酒石酸、胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近的一个，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。
可以利用苹果酸奶减肥，这种方法是苹果与酸奶食用两天，第一天吃一个苹果两斤，第二天喝酸奶或脱脂牛奶1000毫升。在第三天和第四天恢复正常饮食，在接下来的两天开始减肥，目的是通过吃苹果来达到减肥的目的，混合吃其他食物不叫苹果减肥。
(8)酸奶打苹果汁可以吗扩展阅读
注意事项
苹果减肥的目的是通过吃苹果来达到减肥的目的，并吃其他食物不叫其苹果减肥。苹果减肥的同时，促进体内有毒物质的排泄，与其他食物混合，苹果减肥的特殊功能会显着降低。
轻吃苹果减肥，因为食物单调，因此抑制了食欲。如果各种水果都吃顿饭，往往过量，不利于减肥，还容易使胃肠功能紊乱，导致体质下降。
参考资料来源：网络-苹果酸奶
参考资料来源：网络-苹果酸奶减肥法
㈨ 酸奶可以和苹果一起打果汁吗什么时候喝最好
1.备酸奶，苹果及冰块。
2.将苹果去皮切块去核装在榨汁器中，再加入酸奶及冰块。
3.开榨汁品，打至无颗粒状态既可。
4.一杯浓香的酸奶苹果汁完成。
我感觉吧最好早上喝，有助于排宿便！
㈩ 酸奶苹果汁做法 酸奶苹果汁怎样做呢
1、把苹果洗干净去掉皮和核切成方块。
2、给料理机里放入牛奶和冰块。
3、再把苹果放进去，盖上盖子搅打成糊。
4、酸奶苹果汁就做好了，酸酸甜甜，冰冰凉凉，非常好喝。
5、如果觉得太酸不喜欢还可以加入蜂蜜一起搅拌，这样喝起来就不会太酸了。