A. 坚果燕麦片怎么吃才好吃
头天晚上用牛奶把速熟燕麦片浸泡起来，第二天早上用一个玻璃杯，放一层泡好的麦片，一层酸奶，一层一层叠放直到杯口，在上面撒少许坚果就行啦。好看好吃还非常有营养， 连不喜欢麦片的小朋友都会吃上满满一杯。
B. 小麦胚芽、燕麦片、牛奶、鸡蛋可以一起吃吗
我觉得可以啊，这是非常健康的早餐了，有鸡蛋牛奶，还有谷物粗粮。很有营养的，完全可以补充半天所需要的能量。
C. 我用燕麦仁，荞麦仁，小麦胚芽，玄米玉米一起用豆浆蒸熟，再把杂粮放在脱脂酸奶和豆浆的混汁里，加上核桃
····够丰盛的啊，减肥就别想了~想瘦就得管住嘴迈开腿，你这个搭配的碳水化合物其实挺高的，不知道具体用量，但是这么多种···我当你每样只加一点点，总量放一起也还是超了，还不算那些水果果干呢，糖分也超了，然而坚果的油脂也很高，大杏仁就够了，毕竟对心脏好，适当吃还是有必要的，但我建议你可以在饿的时候当加餐吃，吃几颗又解馋又增加饱腹感，放杂粮粥里浪费了，因为豆子其实很有饱腹感，不好消化也禁饿，没必要在多加高热能的坚果进去了，那只是为了添加口感罢了~
另外你东西选的太杂其实影响口感，味道也不会好~做好以后你先试试吧，目测根本就吃不下去····
D. 小麦胚芽和燕麦片可以一起吃吗
小麦胚芽和燕麦片可以一起吃。
1、小麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质、钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸及维生素A等。
因品种和环境条件不同，营养成分的差别较大。从蛋白质的含量看，生长在大陆性干旱气候区的麦粒质硬而透明，含蛋白质较高，达14～20%，面筋强而有弹性，适宜烤面包；生于潮湿条件下的麦粒含蛋白质8～10%，麦粒软，面筋差，可见地理气候对产物形成过程的影响是十分重要的。
2、燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每100克燕麦粉中高达15毫克。此外燕麦粉中还含有谷类食粮中均缺少的皂甙(人参的主要成分)。蛋白质的氨基酸组成比较全面，人体必需的8种氨基酸含量的均居首位，尤其是含赖氨酸高达0.68克。
E. 小麦胚芽和燕麦片可以一起吃吗
可以的，两者没禁忌。
小麦胚芽营养丰富，与其他食物诸无所忌。小麦胚芽中有丰富的镁、磷、钾、锌、铁、锰等矿物质，为人体所必需，品种比较全面，尤其微量元素硒等较其它食物含量高。
这些矿物元素对维持人体健康，特别是对促进儿童的生长发育有重要作用。所以，小麦胚芽又是一种很好的天然矿物元素供应源。
小麦胚芽是儿童、老年人、脑力劳动者的保健佳品，可以制成冲剂食用，也可以直接用于煮粥、蒸饭、制作面包、馒头、面条等，使用时适量加入即可。
燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。
(5)小麦胚芽燕麦片可以加酸奶吗扩展阅读：
一、小麦胚芽的功效
1、经常食用小麦胚芽可保持人体的心脏、血液、骨骼、肌肉、神经的功能正常。它所含的蛋白质是一种优质的植物蛋白，含有人体必需的8种氨基酸，是提高机体免疫力、提高抗病能力的最基本物质。
2、小麦胚芽含有丰富的维生素，即维生素A、B族、C等，特别是含有贵重的天然维生素E，每百克高达34.9毫克以上，含量居食物之首。有软化血管、防治心脑血管病、延缓衰老等诸多功效。
二、燕麦片的功效
1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。
2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。
3、燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧。
F. 孕妇可以吃精力沛胚芽燕麦片吗 会不会影响到胎儿
精力沛水果酸奶胚芽燕麦片主要成分是小麦胚芽、燕麦片、冻干草莓和酸奶粉，小麦芽中富含叶酸可以帮助顺产；燕麦片有助于控制孕妇体内血糖；草莓营养价值高，含丰富维生素C ，有帮助消化的功效；适量的酸奶粉有利于孕妇肠胃蠕动，促进身体新陈代谢，所以孕妇是可以适量食用精力沛水果酸奶胚芽燕麦片的，不会影响到胎儿。
G. 小麦胚芽片可以拌在酸奶里吃吗
小麦胚芽片可以拌在酸奶里吃吗 可以
把烤熟的谷粒混合物与碎苹果干、葡萄干和葵花籽混合，存放于密闭容器内，放进冰箱，可储存达一个月。食用时加入半脱脂牛奶或原味低脂优格（酸奶酪）。
H. 燕麦和小麦胚芽能放一起吃吗
能放一起，你不用害怕。
I. 小麦胚芽酸奶汁怎么做好吃
材料：小麦胚芽1碗，酸奶200ml。
做法：把麦胚和酸奶搅拌均匀即可食用。
功效：酸奶能促进肠胃蠕动，缓解便秘减轻体重，还具有较强的饱腹感，而小麦胚芽富含膳食纤维、维生素B等，有利于加快新陈代谢速度，清热通便，对减肥很有益，可以早午晚餐是食用，一天3次。