⑴ 吃什么可以让胸部变小
胸部变小的话～一般节食的人都会变小的～我同学就是的～不想节食的话就少吃肉类多吃蔬菜～因为胸部构造多为脂肪，少摄入脂肪就好啦，另外那种坚果也要少吃比如开心果什么的～因为开心果也是含很多脂肪的～
⑵ 吃什么食物让胸变小最快的方法
1、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。 2、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。3、让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。4、让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。5、让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。6、含维他命B的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等，可有助于激素的合成。7、多喝酒酿蛋，特别是在生理期间早晚服用一碗，可同时达美容和丰胸的作用。8、连续服用数月蜂皇浆，便能达用丰胸的作用，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。9、富含胶质的食物，如蹄筋、海参及猪脚等，能增加胸部发育。10、多吃海产食品，如虾贝类等，因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
⑶ 吃什么水果蔬菜能使胸变小啊
女性胸部有一定的脂肪堆积，少吃饭，所以不要运动，调节身体结构成分比例可以有一定的作用。建议日常饮食杜绝油炸、高糖、高盐类食物的食用，
水果和蔬菜主要补充维生素群、电解质和膳食纤维等，会胸部变小。
⑷ 吃什么能让胸变小
可以喝山芋汤，也可以用浴盐呀！这是我从书上看来的。每天洗澡的时候，用适量的浴盐涂抹在乳房上左十圈，右十圈。时间长了，自然就小了！
⑸ 吃什么胸会变小
目前还没有什么有效的食物可以让胸变的小一点。主要是要限制富含胶原蛋白的食物的摄入，主要包括猪肉、猪脚、猪皮、鸡肉、鸭肉等之类的食物。避免吃一些像木瓜之类的食物。
另外，也不能吃高糖以及高胆固醇的食物，还包括一些零食。不能吃富含激素的食物和药物等，比如蜂王浆、蜂蜜、避孕药等。
⑹ 吃什么减胸最快
吃任何的东西都不能瘦胸，一些蔬菜水果之类的食物只能有助于消化。使胸变小可以尝试盐水按摩的方法：大部分巨乳女性，主要是因为胸部那脂肪过多，可以通过让胸部做运动，消耗胸部脂肪来达到减胸效果。在日常生活与各种运动当中，胸部几乎没有什么活动量。为了让胸部能够动起来，可以坚持按摩胸部，用外力让它运动起来。其中蓝心湄尝试的盐水按摩法最吸引眼球。
现在使胸变小多用 索丝曼 植物减胸精华涂抹，使用简单，能在短时间减去胸部的肉，简单有效，颇受年轻男女的喜爱
⑺ 吃什么食物可以让胸部变小
食物不能让胸部变小，必须改变自己的饮食习惯，减少自己的脂肪堆积。
补充：
好习惯帮你丰胸护胸
1、调整坐姿：正确的姿势应该是上身基本挺直，胸部离桌沿10厘米，这对解除胸部疲劳、保护乳房的生理活性很有好处。
2、在工作之余，要时常活动活动上肢，如多做深呼吸、扩胸运动、甩手、活动手腕等。这些方法不但可以舒筋活血，还能有效牵拉乳房及周围肌肤参与运动，防止胸部组织尤其是双乳衰老变形。
3、多吃优质蛋白食物、胶质食物、富含维生素E、维他命C的食物，例如牛肉、鱼肉、牛奶、大豆、猪脚、鸡脚、蹄筋类、海参等；叶菜类食物中，以莴苣菜最具有丰胸效果，其次是鹅仔菜和莴笋。
⑻ 吃什么瘦胸 吃什么东西可以很好的缩胸
怎样瘦胸最快最有效反而方法有很多，很多女性都不想自己的胸太大，觉得太大会遭受到别人的异样眼光，会使自己很没有面子。很多女性都因为自己的胸大而倍加的难受烦恼，觉得影响了自己的美观，使自己在别人的异样眼光下生活。特别是有些女性在跑步的时候更是觉得自己丢人，也害怕引来别人的嘲笑，其实，胸大一般是因为自己的不注意饮食而造成的，很多人都想知道怎样瘦胸最快最有效，有什么办法可以瘦胸，瘦胸的方法有那些。接下来我就为大家说一说怎样瘦胸最快最有效，瘦胸的具体方法有哪些。
1.怎样瘦胸最快最有效的方法有很多，如可以进行俯卧撑，俯卧撑是可以达到瘦胸的效果的，在做俯卧撑的时候，胸部的脂肪可以得到燃烧以至于可以达到瘦胸的效果。将双呈现手臂弯曲的状态放在胸前后，左右手同时向上慢慢抬至超过头部，每天做五组，每组30次。这种方法主要是提拉胸部，使胸部得以瘦下来。长期坚持下来，能够达到瘦胸的效果。
2.怎样瘦胸最快最有效？使用瘦胸霜，可以先用热毛巾敷十分钟至胸部的毛孔张开，再用瘦胸霜涂在胸部轻轻按摩十五分后，使瘦胸霜全部吸收。长期下来可以达到瘦胸的效果。瘦胸的方法固然有很多，但是还是需要注意饮食，不要吃含脂肪高的，多吃水果也可以达到瘦胸的效果。要用白开水替代一些碳酸饮料，白开水是最好的瘦胸饮料。
怎样瘦胸最快最有效的方法我已经为大家整列出来了，想瘦胸要选对瘦胸的方法，以上的方法就能够很好的达到瘦胸的效果。
⑼ 怎么让胸变小点，作什么运动吃什么东西可以有效些。
女性吃芦荟过量后果是乳房缩小
丰胸的食物如牛奶、酸奶、木瓜、椰汁等等，不要去碰
适当的做做运动，比如举轻点的哑铃，俯卧撑之类的。将脂肪转化为肌肉，能让乳房好看，坚挺，等到年龄大了还不会很快的下垂哦!
我想说的是,最好不要利用减肥来缩胸,如果想用极度减肥来缩胸的话,胸部最大的成分是脂肪,虽然会缩小很多,但是会使你的胸部下垂和委缩,皮肤起皱,非常的不好，没有脂肪的填充,纤维网状会失去支撑力,会使你的胸部变形!
所以你还是需要按摩和紧致你的皮肤和乳房组织
你还是应该多从饮食上和运动上做功课，不要觉得有负担，那是女生该有的，你应该年龄不大，买一款适合自己的胸罩，不要为了让胸看起来小，就去买很紧或小一号的，这样会对你更不利，不但会影响你胸部的正常发育，而且，还会影响你的身体发育，在有就是不要因为胸大而弯腰走路，习惯了就会驼背的，你现在的心里是很正常，等你过了20岁，也有可能是25岁的这个年龄，你就不会觉得胸大不是别扭的事了。你往好处想，还有好多人羡慕你呢，我就很羡慕。不要因为胸大而自卑。
再有就是你身高，虽然不是很高，要是你还在青春期的话应该还会长高的，还一个就是看你的家人了，也有遗传的关系，最要的就是多运动，不管对哪方面都有好处。