㈠ 怀孕有孕吐反应怎么办，怀孕有什么办法止吐
怀孕了，最典型的反应就是孕吐，据专家说，80%-90%的女性怀孕后会发生孕吐反应，只有少部分人不会孕吐。孕吐这个现象是绝大多数女人在怀孕期间都必须要经历的一个过程。那么，女人在怀孕期间有孕吐反应该怎么办呢?
怀孕有孕吐反应怎么办
怀孕后受体内激素影响，孕妈胃酸增多容易孕吐，苏打饼干偏碱性，能适量中和胃酸，有助于缓解孕吐。而且适量吃苏打饼干还是比较容易消化的，不至于加重胃部负担。孕妈早上睡醒后空腹时比较容易孕吐，可先吃两片苏打饼干，有助于中和胃酸缓解一夜醒来后的空腹感。
生花生具有养胃补血的功效，对慢性胃炎有一定的疗效。不少孕妈孕吐受胃部炎症影响，孕妈们若平时就能注重胃部的养护，胃部越健康，对缓解孕吐也能起到一定的作用。孕妈们要记住了，养胃生花生更好些，每天几粒不宜过量吃。
柠檬偏碱性，又含有大量的VC，有健脾助消化的功效。孕妈们可以用柠檬片泡水喝，也可以切新鲜的柠檬片，待恶心想吐时放鼻子边闻一闻，柠檬的清新味能让人心旷神怡，对缓解孕吐有益。注：胃酸过多者和胃溃疡者要少吃柠檬。
酸奶富含蛋白质，有益于消化吸收，里面的乳酸菌对肠胃好，在一定程度上对缓解孕吐也能起到帮助作用。孕妈们可以在两餐之间加餐点时喝袋酸奶，既能补充营养，又能避免空腹饥饿引起的孕吐。心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕姐交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。
孕吐的原因是什么
在孕期，准妈妈体内的激素水平有很大的起伏变化，导致嗅觉和味觉都变得十分灵敏。有新闻曾经报道过，孕妇竟然可以闻到隔着好几个房间里的人在炸油条，在闻到后有了孕吐反应。孕期胃肠道也会变得很脆弱，一点点刺激的气味或者味道，就会引起胃里的反应，产生呕吐。还有心理原因，有些人觉得自己怀孕了就应该会孕吐，有了种心理暗示，身体就会做出相应的反应；这就是为什么，在给有的孕妇开一些安慰剂（不含药理作用）后，孕妇真的就不再孕吐了。所以，孕妈要放松心态，不要太有心理压力。
孕吐本身是一种偶发事件，不是所有孕妇都会孕吐，这和个人体质有关系，以下的一些情况，只是会更容易诱发孕吐，不是百分之百就会导致孕吐。
首先要调整好自己的心态，不要给自己太多的压力，心情波动减少了，激素的波动也会小一些，孕妈也会比较舒服。其次，不要让会引起孕妈呕吐的东西出现在她面前，尽管是以前她很爱吃的东西，也许在这个特殊时期也会引起她胃部的不适。要学会调节自己的饮食习惯，尽量在孕吐不严重的时候多吃一些。
㈡ 什么方法缓解孕吐
什么方法缓解孕吐
什么方法缓解孕吐，每一个女性在怀孕的时候都有着不同的反应，因为每一个人的身体是不同的，孕吐是早孕反应的一种。妊娠以后，大约从第5周开始，那么，以下了解什么方法缓解孕吐
什么方法缓解孕吐1
1、针对孕吐反应较轻的准妈妈们
1.1、饮食的选择上不宜过于油腻。油腻的食物会加重孕吐反应,而清淡的饮食则能让你的肠胃得到调理。如果同时辅之以一些水果或是碱性食品,效果就更好了。
1.2、在每天早晨,起床前,不妨吃些碳水化合物含量较高的食物,比如说苏打饼干,给自己垫垫底。孕妈妈也可随身携带一些酸性食物,一旦想吐,随时吃上一些,可以极大程度地降低孕吐反应。
1.3、如果孕妈妈的孕吐反应让你食不知味,不妨放弃一日三餐的习惯,少吃多餐是舒缓早孕症状的有效途径。
1.4、孕妈妈应该远离较重的气味,如臭味和油烟味等刺鼻气味,都应尽早远离。建议日常可戴口罩出门!以柠檬片泡水或者在气味难受的环境中闻一闻!
2、针对孕吐反应较为严重的妈妈
如果孕吐现象依旧严重,甚至影响到孕妈妈的日常进食,这时候最好的措施就是尽早去医院做检查。专业的医师会根据每个孕妇个人情况的不同,为你决定最合适的医疗方法。比如躺卧休息,尽量少外出走动;或者输入营养液,补充孕吐影响摄入的营养元素等等。
孕妇缓解孕吐症状的食物
1、饮料:柠檬汁、苏打水、热奶、酸奶、纯果汁等。
2、谷类食物:面包、麦片、绿豆大米粥、八宝粥、玉米粥、煮玉米、玉米饼子、玉米菜团等。
3、奶类:喝奶是很好的,营养丰富,不占很大胃内空间。如果不爱喝鲜奶,可喝酸奶,也可吃奶酪、奶片、黄油等。
4、蛋白质:肉类以清炖、清蒸、水煮、水煎、爆炒为主要烹饪方法,尽量不采用红烧、油炸、油煎、酱制等味道厚重的方法。如水煎蛋、水煮饺、水煮肉片、清蒸鱼、水煮鱼、糖醋里脊等。
5、蔬菜水果类:各种新鲜的蔬菜,可凉拌、素炒、炝凉菜、醋熘,清炖萝卜、白菜肉卷等是很好的孕妇菜肴;多吃新鲜水果或水果沙拉,是缓解孕吐的有效方法。
孕妇孕吐的作用
及时提醒孕妈妈,你的身体里开始孕育了可爱的宝宝,作息一定要规律,避免接受不良因素如烟、酒的刺激。
曾经有过流产史的孕妈妈,如果此次怀孕孕吐严重,说明这个宝宝很好,避免长期保胎用药。早孕反应存在,是宝宝告诉你他(她)很好。
一般早孕反应持续到12周,如果12周前停止早孕反应,伴腹痛或者阴道出血,应该到医院检查有无流产。
准妈妈出现孕吐反应要积极缓解,避免影响到胎儿发育哦。
治疗孕吐的食疗方
1、乌梅陈皮粥:乌梅20克,陈皮30克,粳米50克。将乌梅、陈皮洗净,加适量水一起煎煮30分钟,去渣取汁,再放入粳米煮粥,每天少量多餐。
2、芦藕粥:鲜芦根60克(干的30克),鲜藕50克,粳米50克。将芦根切断去掉结节,洗净,加水煎,取汁约300毫升;把藕切成小块,与粳米放入芦根汁中,文火煮成粥,加适量冰糖,每天分2次服食。
3、西瓜汁:西瓜挤汁,常饮。绿豆饮:绿豆泡半天后,煎茶喝。
4、鱼麦芽汤:活鲫鱼1条(约150克),炒麦芽20克。麦芽放入洗干净的鱼腹中,加适量清水,隔水蒸熟,放少量葱、姜、盐调味,再蒸片刻就可食用。
什么方法缓解孕吐2
1、饮食方面
少吃多餐，例如将一日三餐改为每天吃上5～6次，每次少吃一点。或者每隔2～3个小时就吃点东西。在床边放一些小零食，如饼干、糖果等。每天在睡前以及起床前都吃一点。不要错过任何就餐时刻，避免空腹。在餐前半小时或餐后半小时喝饮料。
不要在进餐的同时喝饮料，有些唾液分泌较多，这也会刺激呕吐，酸性饮料有助于减少唾液分泌。茶或甜的碳酸饮料有助于平息反胃的情况。或者试试柠檬水。
要多喝水，吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。想吃什么就吃什么，不要因为你渴望的超出了你的饮食计划而勉强自己放弃。
尝试用冷的食物代替热的(冷的食物散发的味道不是那么强烈)。避免吃太油腻或辛辣的食物。常吃一些富含蛋白质的小吃(如低脂肉类，海鲜，坚果，鸡蛋以及豆类)。在饭前吃点咸的食物，会帮助你顺利地度过这一餐。
2、气味方面
远离浓烈的味道。如果烹调时味道太强烈，就加强厨房的通风状况，打开窗户或排风扇。利用微波炉烹调，会减少油烟等气味的产生。虽然听起来有点可笑，但如果你无法避开骚扰你的味道，你可以准备一块手帕，撒上几滴不会引起恶心的植物油，如柠檬，必要时会起到一定的缓解作用。如果情况允许，让家人或者保姆为你准备一日三餐。
3、其他
起床或站起来时动作要慢，刚吃完饭时不要马上躺下。如果呕吐地厉害，可以向医生描述你的症状，她会建议安全有效的药物来治疗孕吐，从而避免引起更多的不适。过激的运动或嘈杂的环境都会加剧孕吐情况。在疲惫的情况下，孕吐状况会加剧，因此要多注意休息，最好能在中午小睡片刻。减缓走路的速度也会对缓解孕吐有一定的帮助。晚上要充分休息，早一些就寝。
保持室内的空气清新，睡觉的时候将窗户略微打开一点，多到户外散散步，但要小心不要着凉。因为太热的空气会增加恶心的感觉，所以尽量避免温度过高的地方。心情的变化也起着很大的作用，压力会加剧孕吐情况。让自己保持心境平和，不要太紧张、焦虑。饭后刷牙。清晨刷牙经常会刺激产生呕吐，不妨先吃点东西再刷牙。
缓解孕吐的好食物
生姜。研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。可以自己试试制作姜茶(一定要事先征询过医生的意见)：切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5到10分钟。取出生姜，加入红糖，蜂蜜或柠檬就可以了。
喝水。身体的代谢增加，大量的水除了可帮助代谢，还会降低血液中激素的浓度，以减轻身体的不适。
苹果。早起吃一个苹果，对缓解恶心和呕吐很有帮助。而且有助于保持肠道畅通，预防便秘
黄瓜。黄瓜的清香会让你不舒服的感觉一扫而空。
蜂蜜。起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里。可以帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不致过低，孕吐的次数就减少了。
哪些孕吐要就医
虽然孕吐一般情况下不会影响身体健康，但也有约百分之一的孕吐情况十分严重，导致脱水，体重减轻。一旦出现脱水(没有小便，或小便是黑黄色)、晕眩、虚弱、心跳加速或呕吐次数频繁，不能进食，呕吐物中夹有血丝，都必须马上去医院。大多数情况下，通过静脉注射或抗孕吐的药就可以完全治愈。
什么方法缓解孕吐3
引起孕吐的原因有哪些
1、荷尔蒙变化
女性怀孕后，体内的荷尔蒙会突然发生变化，变化的太快，孕妇的身体无法快速适应，没有办法承受就会导致呕吐。
2、胎儿的.自我保护
不要小看胎儿是个刚刚孕育的小生命，胎儿可是有自我保护机制的，如果妈妈吃的食物不利于胎儿健康发育，那么胎儿就会分泌激素来刺激孕妇，导致孕妇呕吐。
3、调节饮食习惯
孕吐严重的妈妈们，记得要改掉以前的饮食习惯，怀孕后要以清淡为主，不能经常吃煎炸油腻、辛辣刺激的食物，否则孕吐不会减轻，而且对胎儿的发育也很不利。
4、不运动
怀孕期间孕妇应适量的做一些运动，比如散步、孕妇瑜伽、太极等等不需太费力的活动。偶尔干些家务活的也当做是运动，这样对缓解孕吐是有很大帮助的。
5、睡眠不足
孕妇容易失眠，如果孕妇睡眠不足，休息的不好，也会加重呕吐。如果孕妇保持充足的睡眠，精神饱满，孕吐的现象也会慢慢缓解下来。
6、易晕体质
许多女性在平时就很容易晕交通工具，或是对旋转的东西没有抵抗力，那些经常晕车、晕船的女性，怀孕后孕吐的现象会更加严重。
孕妇孕吐怎么办
1、一定要控制住吐得第一口
第一次孕吐一定要强忍，能忍住是最好的，因为第一次吐了之后就会不断的吐，忍住了第一口，就不会频繁的孕吐，能忍多久就忍多久，一旦吐了，就是频繁的想吐了。
2、转移注意力
很多人都有这种经历，上班的时候忙忙碌碌，基本不会吐，一回家就开始狂吐不止，其实，上班是因为有事情转移了孕妈妈的注意力，所以，无论在家里还是单位，都别把注意力总放在怀孕这件事上，一个人的意念很重要。
3、多吃清淡的食物
孕吐的孕妈妈比较适合吃清淡一点的食物，太过于油腻也会增加孕吐，饭后可以多吃点黄瓜爽口，也可以缓解孕吐。
4、没事可以吃点酸的东西
没事可以吃一点酸梅子之类的东西，酸酸的味道可以缓解一些孕吐的感觉。但是切记前三个月不能吃凉的东西。
5、没事和宝宝沟通一下
孕吐有很大可能是一个心理作用，也是孕妈妈自己增加自己的意念，和宝宝说说话，说妈妈怀孕很辛苦，要乖乖的喔，这样也可以增加孕妈妈自己的信心，帮助孕妈妈控制自己想吐的感觉。
6、多去大自然散散步
孕妈妈不要总窝在家里，没事就去户外走走，散散步，呼吸一下新鲜空气，对于缓解孕吐也是有好处的。
7、喝一点甘蔗汁
把甘蔗皮削去之后，切成小块，榨取汁水，也可以在甘蔗汁内加一些生姜末，搅拌当茶饮用，一天可以喝几杯，这样便于解渴又能减少孕吐的次数。
㈢ 想要减轻孕吐，吃什么菜比较好
孕吐常常会造成孕妇的心绪烦燥、体力不佳，有时还会出现整天吃不下饭，那吃什么可以缓解孕吐呢？有什么好的饮食疗法呢？对于这类问题我们就给广大孕妇们介绍一下吃什么可以缓解孕吐。
孕吐后，准妈妈必须注重补充营养。喝奶是很好的，营养丰富，不占胃内空间。如果不爱喝鲜奶，可喝酸奶，也可吃奶酪、奶片等。也可以吃粥类，白水煮鸡蛋等，多吃新鲜水果或水果沙拉，既能补充维生素，又是缓解孕吐的有效方法。采用饮食疗法缓解孕吐是很健康的。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。
㈣ 缓解孕吐的有效方法
缓解孕吐的有效方法
缓解孕吐的有效方法，每一个女性在怀孕的时候都有着不同的反应，而孕吐是在孕期出现的一种正常现象，其实孕吐使得孕妇很难受，生活中有缓解的方法，以下分享缓解孕吐的有效方法
缓解孕吐的有效方法1
1、针对孕吐反应较轻的准妈妈们
1.1、饮食的选择上不宜过于油腻。油腻的食物会加重孕吐反应,而清淡的饮食则能让你的肠胃得到调理。如果同时辅之以一些水果或是碱性食品,效果就更好了。
1.2、在每天早晨,起床前,不妨吃些碳水化合物含量较高的食物,比如说苏打饼干,给自己垫垫底。孕妈妈也可随身携带一些酸性食物,一旦想吐,随时吃上一些,可以极大程度地降低孕吐反应。
1.3、如果孕妈妈的孕吐反应让你食不知味,不妨放弃一日三餐的习惯,少吃多餐是舒缓早孕症状的有效途径。
1.4、孕妈妈应该远离较重的气味,如臭味和油烟味等刺鼻气味,都应尽早远离。建议日常可戴口罩出门!以柠檬片泡水或者在气味难受的环境中闻一闻!
2、针对孕吐反应较为严重的妈妈
如果孕吐现象依旧严重,甚至影响到孕妈妈的日常进食,这时候最好的措施就是尽早去医院做检查。专业的医师会根据每个孕妇个人情况的不同,为你决定最合适的医疗方法。比如躺卧休息,尽量少外出走动;或者输入营养液,补充孕吐影响摄入的营养元素等等。
孕妇缓解孕吐症状的食物
1、饮料:柠檬汁、苏打水、热奶、酸奶、纯果汁等。
2、谷类食物:面包、麦片、绿豆大米粥、八宝粥、玉米粥、煮玉米、玉米饼子、玉米菜团等。
3、奶类:喝奶是很好的,营养丰富,不占很大胃内空间。如果不爱喝鲜奶,可喝酸奶,也可吃奶酪、奶片、黄油等。
4、蛋白质:肉类以清炖、清蒸、水煮、水煎、爆炒为主要烹饪方法,尽量不采用红烧、油炸、油煎、酱制等味道厚重的方法。如水煎蛋、水煮饺、水煮肉片、清蒸鱼、水煮鱼、糖醋里脊等。
5、蔬菜水果类:各种新鲜的蔬菜,可凉拌、素炒、炝凉菜、醋熘,清炖萝卜、白菜肉卷等是很好的孕妇菜肴;多吃新鲜水果或水果沙拉,是缓解孕吐的有效方法。
孕妇孕吐的作用
及时提醒孕妈妈,你的身体里开始孕育了可爱的宝宝,作息一定要规律,避免接受不良因素如烟、酒的刺激。
曾经有过流产史的孕妈妈,如果此次怀孕孕吐严重,说明这个宝宝很好,避免长期保胎用药。早孕反应存在,是宝宝告诉你他(她)很好。
一般早孕反应持续到12周,如果12周前停止早孕反应,伴腹痛或者阴道出血,应该到医院检查有无流产。
准妈妈出现孕吐反应要积极缓解,避免影响到胎儿发育哦。
治疗孕吐的食疗方
1、乌梅陈皮粥:乌梅20克,陈皮30克,粳米50克。将乌梅、陈皮洗净,加适量水一起煎煮30分钟,去渣取汁,再放入粳米煮粥,每天少量多餐。
2、芦藕粥:鲜芦根60克(干的30克),鲜藕50克,粳米50克。将芦根切断去掉结节,洗净,加水煎,取汁约300毫升;把藕切成小块,与粳米放入芦根汁中,文火煮成粥,加适量冰糖,每天分2次服食。
3、西瓜汁:西瓜挤汁,常饮。绿豆饮:绿豆泡半天后,煎茶喝。
4、鱼麦芽汤:活鲫鱼1条(约150克),炒麦芽20克。麦芽放入洗干净的鱼腹中,加适量清水,隔水蒸熟,放少量葱、姜、盐调味,再蒸片刻就可食用。
缓解孕吐的有效方法2
1、生姜乌梅饮
爱吃乌梅的妊娠妇女比较适用。取生姜和乌梅肉各10克，为了不至于极寒取少许红糖即可。将3者加水煎煮为汤，每日饮2次，每次饮约100毫升即可。这个偏方可以和胃止呕，是治疗脾胃不和引起的妊娠呕吐。
2、莲子茶
这里的茶选择的是绿茶哦。取绿茶1克，莲子30克就可以了，莲子加水煮30分钟后，趁热加入绿茶热服即可，记得一点就是，每日服一次，要分3次服用。
3、香苏饮
这个是一个中药的偏方。取紫苏叶和薷香各9克，陈皮6克，砂仁3克。将这些药材加水同煮，滤渣取汁饮即可。每日3到4次，每次约100毫升。
4、梅干菜瘦猪肉
我们知道妊娠呕吐时比较想吃的就是酸东西，但是又不能缺乏营养，所以这道菜很实用。取2两瘦猪肉，梅干菜与榨菜各15克。将猪肉洗净切成丝。之后将梅干菜、榨菜和猪肉丝一起放入清水锅中，小火煮汤。出锅前放入盐和鸡精调味即可。
5、砂仁粥
取粳米2两，砂仁5克。首先将砂仁磨成粉末备用。之后将粳米淘净放入清水锅中，用小火熬成粥状。最后在粥熟时加入砂仁末略煮一下即可食用。主要功效是化湿开胃、理气安胎，适用于妊娠初期的呕吐、恶心。
6、冬瓜排骨汤
取冬瓜和排骨各6两。排骨洗净放入沸水中焯一下后捞出。冬瓜去皮切成块。将排骨和姜片一同放入清水锅中，大火烧开，之后调至中火煮半小时。开锅放入冬瓜，直至冬瓜熟烂后放盐调味即可。主要是有清热、健胃的作用，十分适合于妊娠呕吐患者服用。
7、生姜糯米粥
这个的主要材料就是半斤糯米。姜适量即可。首先将生姜洗净榨汁。之后将糯米炒至爆破，研成细末。取出后与生姜汁调匀，用开水调服，可以缓解妊娠呕吐现象。
孕吐的原因
1、孕妇活动少，更容易出现孕吐。所以怀孕期间可以适当地做一些运动，而且并不是说怀孕就不可以上班，不可以干家务活的，适当地忙活对于身体有好处，利于胎儿的正常发育。
2、孕妇睡不好，更容易出现孕吐的现象，因此，怀孕后每天要保持充足的睡眠时间。
3、平时容易晕车、晕船的女性，怀孕后更加容易出现孕吐现象。
4、孕妇孕吐是胎儿在保护自己而做出的排斥行为，因为孕妇吃的东西可能有些是不利于胎儿的发育。所以胎儿就做出分泌激素来刺激孕妇产生呕吐的感觉，从而使自己可以减少到摄入有害的营养物质。
孕吐吐血的危害
1、营养不良
孕吐吐血有哪些危害?首先，孕吐吐血的话就很容易造成孕妇及胎儿营养不良的情况，孕妇怀孕期间需要保证营养的摄入才能有助于胎儿的健康发育，但是孕妇怀孕期间孕吐严重并出现出血症状的话就会极易造成营养不良症状从而直接影响胎儿的发育。
2、影响孕妇健康
孕吐吐血的话对于孕妇身体来说伤害是极大的，一方面是不能及时补充身体所需营养成分，另一方面孕吐吐血的话孕妇会出现极大的不适症状，长期如此的话会严重影响孕妇身体健康。
3、不利于胎儿发育
前面已经介绍孕吐吐血的话就会造成孕妇孕期营养不良的情况，孕吐吐血孕妇营养不良自然会导致胎儿营养跟不上最终影响胎儿正常发育，除此之外孕吐吐血的话还会造成胎儿胆小、情绪失常等不良症状。
缓解孕吐的`有效方法3
心理疗法
心里疗法：心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕姐交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。
饮食疗法
饮食疗法：其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。
尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
饮食小窍门
1、控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉。
2、用微波炉烹调，不仅食物较清淡，还可以最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有微波炉，那么在煮饭时和就餐后，要保持空气流通，尽快散尽油烟和饭菜味道。
3、 在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道(如柠檬)，当闻到“难闻”的气味时应急使用。
4、 避免吃过于油腻、油炸、味道过重的食物，它会造成你恶心或心悸。
5、见到想吃的食物要马上吃，不要等到拿回家再吃。因为有可能等买回家之后，就不再想吃了。即便是再想吃的东西，也不要多吃，控制食量，会使自己的感觉好很多。少食多餐是永远不会错的。
6、 用餐前吃点咸的东西，这样可以调动自己的食欲。
7、冰凉的食物较容易接受。只要不是油腻的食物，都可以放凉以后食用。
8、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中，或者在饮水或牛奶时，冲入鲜姜汁，均可缓解恶心的症状。
9、避免咖啡、茶、薄荷。这些刺激性的东西不仅对胎儿无益，还会增加早孕反应，所以尽可能远离。
10、多吃蛋白质食物(低脂餐、海产、蛋、豆类)。
㈤ 孕吐喝酸奶能缓解吗
这要看个人的口味和体质了，一般来说孕妇和一些酸味道的饮料对孕吐都有一定的缓解作用，但也有部分孕妇对奶制品的味道敏感，喝完反而能引起孕吐反应。 虽然目前还没有方法从根本上阻止孕吐，但是在饮食结构和生活习惯上做一点调整会起到很好的改善缓解作用。 1. 饮食 少吃多餐，例如将一日三餐改为每天吃上5～6次，每次少吃一点。或者每隔2～3个小时就吃点东西。 茶或甜的碳酸饮料有助于平息反胃的情况，或者试试柠檬水。 要多喝水，吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。 尝试用冷的食物代替热的（冷的食物散发的味道不是那么强烈）。 避免吃太油腻或辛辣的食物，常吃一些富含蛋白质的小吃（如低脂肉类，海鲜，坚果，鸡蛋以及豆类）。 孕吐严重时可以服用维生素，尤其是维生素B6，被用于治疗孕吐等早孕反应。但要注意量的问题，推荐服用孕妇专用维生素，如 体恒健孕多维，食品级的补充量，不用担心过量的问题。而且是柠檬口味的冲剂，效果要比片剂的维生素要好，有反应时马上冲一杯喝下，反应就会减轻不少。 2. 气味 远离浓烈的味道。 可以准备一块手帕，撒上几滴柠檬或薄荷油，必要时会起到一定的缓解作用。 如果情况允许，最好让家人为你准备一日三餐。
㈥ 在生活中，常吃哪些食物可缓解孕妇呕吐症状
在生活当中，很多女性朋友怀孕之后，都会出现呕吐的症状，这个时候是很正常的，而且也是身体的一种应激反应，不必过于担心。可以适当的吃一些苹果、樱桃、山楂或者是柠檬等酸性食物，都可以有效缓解，也可以增加自己的食欲。
最后小编想要告诉大家的是，如果呕吐现象已经到达了一个十分严重的地步，这个时候就不要讲究食补了，一定要去医院进行治疗，不然很有可能会出现流产或者胎儿畸形的情况。因为大多数女性朋友对于呕吐的程度还是不太了解的，如果没有及时就医，那么胎儿出现问题的几率也会非常的大。
㈦ 怀孕初期吃什么食物可以缓解孕吐
怀孕初期吃什么食物可以缓解孕吐
怀孕初期吃什么食物可以缓解孕吐，孕妇初期的营养要跟上，我们都知道孕妇所需要的营养是比一般人要多的，在日常生活中孕妇在饮食方面也有很多需要注意的，以下怀孕初期吃什么食物可以缓解孕吐。
怀孕初期吃什么食物可以缓解孕吐1
1、酸枣糕
酸枣糕是属于酸甜可口的食物，酸枣糕的酸味既能刺激胃液的分泌，又能够提高消化酶的活力和促进肠道的蠕动。孕初期出现强烈孕吐现象时，适量的吃酸枣糕对身体很好。
2、生姜
孕初期适量的吃生姜可以缓解孕吐，可以将生姜和红糖煮水后饮用。
3、苹果
苹果中含有维生素、纤维素、鞣酸、和果酸，孕初期出现强烈妊娠反应时适量的吃苹果，可以减轻妊娠反应。
4、坚果
坚果中含有丰富的维生素6，维生素b6有具有减轻孕吐的作用。孕期适量的坚果既可以减轻孕吐现象，又可以促进胎儿的正常发育。
5、酸奶
孕初期多吃含蛋白质丰富的食物可以减轻妊娠反应，孕初期不宜过多的喝牛奶，喝牛奶容易造成腹胀的现象。孕初期喝酸奶或者吃奶酪既可以减轻孕吐的现象，又能补充身体所需的钙质。
孕期出现呕吐现象时吃以上5种食物，可以减缓孕吐的现象。孕期合理饮食、多饮水、多吃一些健康营养的食物，既可以缓解孕吐，又可以促进胎儿的正常发育。
怀孕期间要做好相关的调整，孕期要养成良好的生活习惯。孕期要少食多餐，每一餐不要吃得太饱，吃得太饱容易引起腹痛和腹胀以及消化不良的现象，孕期在要以清淡易消化和少油的食物为主。多吃一些含碳水化合物丰富的食物，可以补充身体所需的能量和营养物质。
怀孕初期吃什么食物可以缓解孕吐2
1、柚子
柚子里面的叶酸含量是非常丰富的，它属于柑橘类水果，味道非常清新，对于很多孕妇来说都很喜欢，可以把柚子做成柚子沙拉或者做成柚子汁，都是很好的选择。
2、酸奶
酸奶里面的钙质含量非常丰富，它的酸味非常强烈，对于有孕吐反应的孕妇来说比较容易接受，而且里面还含有乳酸菌，可以缓解便秘问题，对孕妇来说是非常不错的选择。
3、柠檬
柠檬的味道非常酸，可以让胃酸分泌得到刺激，让食欲有所增强，里面的维生素c含量丰富，可以达到帮助食物消化作用，把柠檬和苹果搭配在一起榨成汁来喝能让孕吐反应消失，还可以补充身体所需要的矿物质以及维生素，早上起来以后可以闻一下柠檬的味道，能够缓解晨吐，但柠檬是非常酸的，本身有胃溃疡或者胃酸过多的`人不适合。
4、苹果
想要缓解孕吐反应饮食就应该以容易消化，清淡可口，有营养为主，食物也要多样化一些，养成良好的饮食习惯可以达到缓解孕吐作用，还可以补充身体所需要的矿物质，维生素以及水分，让电解质平衡。
缓解孕吐可以吃上面这几款食物，能达到比较不错的效果，也可以吃一些菜花，里面的维生素c含量丰富，又可以达到帮助食物消化以及提高食欲作用，让孕期反应减少一些，吃豆腐同样也能达到这样的效果，能让孕妇食欲增强，也可以被身体很好的消化吸收。
怀孕初期吃什么食物可以缓解孕吐3
孕妇吃什么缓解孕吐
1、柠檬
酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。柠檬富含维生素C，有健脾消化之效，也可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质。
孕妇吃柠檬可以缓解孕吐
2、苹果
苹果可补充水分、维生素和必需的矿物质，同时又可调节水及电解质平衡。
3、麦片
麦片可以降低体内胆固醇的水平。使用的麦片最好是天然的，没有任何糖类或其他添加成分在里面。
4、脱脂牛奶
怀孕的时候，需要吸取大量的钙，可以通过喝脱脂牛奶来吸收。
5、瘦肉
铁在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中起着不可替代的作用，孕期容易出现贫血现场，可以通过食用瘦肉来补充身体所需的铁元素。
6、燕窝
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分，孕妇在孕期经常食用不仅能缓解孕吐，还能补充丰富的营养，增强体力，此外，孕妇吃燕窝的好处还有很多。
孕妇吃燕窝可以缓解孕吐
以上是孕妇吃什么缓解孕吐所包含的六种食物。那么孕妇孕吐是什么引起的呢？
孕妇孕吐是什么引起的
1、荷尔蒙的刺激
孕初受精卵的绒毛分泌出的人绒毛膜促性腺激素增加，这些荷尔蒙会被母体吸收。荷尔蒙在早期分泌较多，导致孕妈妈在怀孕五、六周开始就有明显的孕吐反应。这时期雌激素的增加，也可能是孕吐反应的成因。
2、嗅觉更加敏锐
怀孕时准妈妈会对各种气味异常敏感，相距甚远的地方的一些味道或是一些并不是很明显的味道，准妈妈们也会立刻就闻到，然后就会有恶心感或是呕吐。
了解了孕妇孕吐是什么引起的问题后，那么孕妇孕吐什么时候消失呢？
孕妇孕吐什么时候消失
孕吐症状一般在怀孕后三个月就会自动消失，建议这段时间饮食要清淡易消化，多进食高蛋白维生素丰富的食物，不宜吃生冷刺激的食物，注意腹部保暖，防止受凉。
孕吐一般在怀孕后三个月就会自动消失
了解了孕妇孕吐什么时候消失的问题后，那么孕妇孕吐反应大怎么办呢？
孕妇孕吐反应大怎么办
目前还没有明确的预防方法，孕妇对妊娠孕吐应顺其自然，尽量保持乐观情绪，调节饮食，少吃多餐，保证营养，就可满足母亲和胎儿的身体需要；严重的，自己不能耐受的，就要到医院接受治疗。
你知道孕妇吃什么缓解孕吐了吗？建议孕妇吃燕窝好，燕窝的营养价值极高，经常食用能补充丰富的营养。
燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。
㈧ 孕妇出现孕吐怎么办
孕吐严重怎么办 多数准妈妈在怀孕早期，大约在停经6～18周之间，有轻度挑食、食欲不振、恶心、呕吐、头晕及倦怠等症状，这是一种正常的生理反应，我们称之为妊娠反应。通常，缓解妊娠反应的方法主要有： 1.放松身心，以从容的心态度过这一阶段，解除紧张、焦虑的不良情绪，注意休息，保证充足的睡眠。 2.选择...清淡、易消化的食物，宜少食多餐，经常变换花样促进食欲。 3.可口服维生素B1和B6，对缓解孕吐有一定的帮助。需要提醒的是，如果孕吐程度较轻，对生活和工作影响不大，通常不需要进行治疗。但如果出现剧烈呕吐，导致脱水、体重减轻等，应及早就诊。 孕吐后吃什么好 孕吐后，准妈妈必须注重补充营养，以下的食物，营养丰富，可以适量进食。 奶类：喝奶是很好的，营养丰富，不占很胃内空间。如果不爱喝鲜奶，可喝酸奶，也可吃奶酪、奶片、黄油等。奶类营养素较为丰富，对于因孕吐胃口不佳的孕妇尤其适合。 蛋白质：肉类以清炖、清蒸、水煮、水煎、爆炒为主要烹饪方法，尽量不采用红烧、油炸、油煎、酱制等味道厚重的方法。如水煎蛋、水煮饺、水煮肉片、清蒸鱼、水煮鱼、糖醋里脊等。 蔬菜水果类：各种新鲜的蔬菜，可凉拌、素炒、炝凉菜、醋熘，清炖萝卜、白菜肉卷等是很好的孕妇菜肴；多吃新鲜水果或水果沙拉，既能补充维生素，又是缓解孕吐的有效方法。