1. 什么酸奶促进消化效果好
燕麦仁酸奶啊，好喝又有粗粮促消化
2. 哪种酸奶可以促进胃肠蠕动
酸奶都有促进胃肠蠕动的功效，不分种类和品牌。主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而酸奶并非老少皆宜，胃肠道手术后的病人、腹泻患者以及1岁以下婴儿，都不宜喝酸奶。即使是健康成年人，也不能过量饮用，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。
3. 请问对肠胃好的酸奶有哪些。。。
牛奶大家平常的时候都经常喝，牛奶中含有丰富的营养物质，能让身体比 较虚弱的人得到充足的营养补充，这样就能让身体保持比较健康的状态。是一种 养生保健的好方法。而且牛奶能被很多人食用。牛奶还有很多的衍生品，比如酸 奶等。那么酸奶对肠胃是有好处的吗？下面我们就来详细的介绍一下。
酸奶的功效与作用：
1、是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收;
2、是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效;
3、是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用;
4、是能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素;
5、是有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。
喝酸奶的最佳时间
喝酸奶的最佳时间： 一般来说，饭后 30 分钟到 2 个小时之间饮用酸奶 效果最佳。 人在通常状况下，胃液的 ph 值在 1—3 之间;空腹时，胃液呈现酸 性，ph 值在 2 以下， 不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部 ph 值比 较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生 生活小常识 生活小常识 长，有利于健康。
饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH 值会上升到 3—5，这时喝酸奶， 对吸收其中的营养最有利。另外，如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠 道排空，酸 奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出;饭后喝则可减少刺激， 让 酸奶在胃中被慢慢吸收。
晚上喝补钙效果最好 酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚 上喝酸奶好处更多。因为晚间 12 点 至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利 于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影 响钙吸收的因素也较少。
酸奶中富含丰富的营养物质和有益菌，这些有益菌都是能在很大程度上帮 助肠胃消化食物，这样就起到了保健肠胃的功效。对于肠胃是有很大好处的。另 外如果能长期的使用酸奶的话，还能提高身体的免疫力。对于养生保健来说是非常好的事情。
4. 喝哪种酸奶对消化好
喝莫斯利安酸奶吧。不喜欢浓稠就选普通袋装酸奶。基本都有帮助消化功能。
5. 哪种酸奶促进消化而且还很好喝,普通的吗还是什么
首先，要优先选择原味酸奶或传统老酸奶。这类酸奶一般不添加任何香精、增稠剂、凝固剂，是最天然，对奶源质量要求也最高的酸奶，因此营养也最高。但是，现在超市里一些酸奶打着原味酸奶的名号，却也用了不少添加剂。所以选购原味酸奶，应该留意看配料表，原料种类越少越好。
传统老酸奶是固态酸奶，它是将鲜奶直接倒入瓷器或者玻璃容器中发酵而成的。这种方法制作的酸奶没有加任何凝固剂，而是牛奶蛋白质的一种特殊凝胶状态。这种酸奶添加剂含量较少，奶质较高，生产到销售的时间更短，所以也更新鲜。然而，新一代的老酸奶就要当心了。这种老酸奶中加入了明胶、琼脂、卡拉胶等植物胶。虽然对人体没有明显毒性，但是却降低了对酸奶奶源的要求，营养价值会有所折扣。而且长期食用太多添加剂对健康不利，特别是儿童的代谢能力较弱，更要少吃。因此，选购老酸奶的时候，要特别留心看看配料表，是否加入了凝固剂。同时真正的老酸奶只要稍微用力搅拌，就能让看似坚实的凝胶变成液态的奶。
其次，与原味酸奶类似的脱脂酸奶，也可以适当选购。脱脂酸奶与原味酸奶的区别就是脂肪更少，所含的脂肪在1％以下。因此这类酸奶，更适宜三高人群，以及经常喝酸奶的老年人。
另一种茯苓酸奶，作为一种传统的保健酸奶，也可以根据体质购买。茯苓具有利水渗湿、健脾和中、宁心安神等功效。酸奶含有大量活性乳酸菌，有助于消化。茯苓与酸奶搭配相得益彰，对湿邪所致的胃肠功能紊乱有一定的调理作用。不过注意不要空腹食用。
最后，有些种类的酸奶要少买。首先是果粒、果味酸奶。这种酸奶酸酸甜甜，又号称有“水果的营养”，很受人们欢迎。其实，其中真正的果粒很少，其成分几乎全部来自于添加的果酱。而为了表现出水果的味道，这种酸奶会加入更多的糖、香精等添加剂。
最近还有一种新兴的“谷物酸奶”很夺人眼球。这种酸奶宣传其中加入了各种豆类、燕麦、小麦、玉米等杂粮或者其浓浆制成。实际上它更多的是加入淀粉，本身没有太多营养，但比较适宜偶尔用来充饥。匆忙的早晨，一盒谷物酸奶能够增加饱腹感，延长维持能量的时间。
6. 酸奶可以真的可以促消化吗
也不一定，但是我之前尝过欧信进口酸奶的0蔗糖+益生元系列确实可以促消化。我也是被朋友安利的这款酸奶，是德国原装进口的酸奶，很正宗的德国风味，里面添加的益生元可以维护肠道健康，我自己喝了才真的敢推荐，真的改善体内菌群、排毒清肠，据说还有改善脂质代谢、降低血脂、调节机体免疫系统等功效，是一款好吃又健康进口酸奶。想了解详细些不妨统一去知道了解下
7. 喝什么酸奶对消化有益
您好！WALL·E非常荣幸能够有机会回答您提出的问题
首先WALL·E介绍下酸奶的益处哦
酸奶除了营养丰富外，还含有乳酸菌，所以具有保健作用。这些作用是：
1.维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。
2.通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。
3.酸奶含有多种酶，促进消化吸收。
4.通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老。
5.通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。
6.提高人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。
WALL·E觉得您现在的条件呢，喝酸奶有一定用处，不过对您最大的帮助就是先调理肠胃，吃一些小米粥之类的粗粮哦，要对症下药才对您的身体有帮助
虽然WALL·E不能给您带来非常满意的答案，但对您如果带来帮助，就是WALL·E最大的荣幸
请您酌情考虑采纳为最佳答案。在此祝您好运哦
8. 哪种酸奶促进消化而且还很好喝,普通的吗还是什么
你好，酸奶能促进消化液分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。
普通的酸奶也都有这个功效，可依据各人口味选择品牌。
9. 饭后喝酸奶有利于消化你选的酸奶真的是酸奶吗
饭后喝酸奶有利于消化？你选的酸奶真的是酸奶吗？
不要以为饭后喝酸奶会促进消化，这种并不是这样的。
酸奶中的钙含量分毫不低于牛乳，获得钙十分便捷，并且，酸奶中带有推动矿物消化吸收的乳酸，也有蛋白质分解造成的CPP等肽类化合物，可以高效提升钙、磷、铁、锌等矿物的消化率，尤其是针对矿物吸收力较弱的老人而言，酸奶是极佳的健康食品。减肥瘦身的基本要素便是限定总动能摄取、提升动能的耗费。喝酸奶能否减肥瘦身，实际上重要并不取决于酸奶自身，而取决于你如何吃。