‘壹’ 用鸡蛋酸奶怎么做 用鸡蛋酸奶做法
1、主料：鸡蛋1个、纯牛奶250ml、酸奶50ml。
2、辅料：白糖适量。
3、鸡蛋加糖打散。
4、加入酸奶和纯奶按一个方向搅匀。
5、装入布丁瓶放入面包机中。
6、加水240ml按下酸奶键即可。
‘贰’ 用酸奶和鸡蛋可以做什么吃的
做酸奶蛋糕。
食材：蛋糕粉70克，玉米淀粉20克，鸡蛋3个，原味酸奶200克，白砂糖30克。辅料：柠檬汁5滴。
1、各式食材准备。
‘叁’ 酸奶加鸡蛋做吃的 酸奶加鸡蛋做法有以下
1、酸奶鸡蛋羹，一个鸡蛋，加入五香粉、盐搅拌均匀，加入燕麦片，葡萄干洗净备用，锅里放入水，将鸡蛋碗放入锅里，盖上锅盖，蒸三五分钟，加入葡萄干，加入酸奶，营养早餐就做好了，只是这个不是微波炉的。
2、酸奶鸡蛋饼，将面粉、牛奶和鸡蛋放入盆中，加适量白糖搅拌均匀，呈糊状，放置10分钟，平底锅不放油，中火加热，用小勺舀一勺面糊倒入锅里，依次再放三个，盖盖，半分钟后翻另一面，再烙半分钟即可。
‘肆’ 酸奶可以和鸡蛋一起吃吗
酸奶可以和鸡蛋一起吃
鸡蛋的错误吃法
喝生鸡蛋、啤酒中加生鸡蛋等。营养专家指这些吃法都不对，因为生鸡蛋的蛋黄中存在致病菌，这样吃有导致腹泻的风险。
小贴士
有人喜欢发得软软的酸奶饼，那是放了泡打粉。
‘伍’ 如何用鸡蛋和酸奶制作孩子爱吃的简单零食
鸡蛋的做法不仅仅只是炒和煎，要想能够吸引小孩子，在做法上就要通过蒸的手法将鸡蛋的油腻和腥味给去掉。鸡蛋最常规可以做成甜点的方法就是将其制作成蛋糕。
将奶油状态的糊状物取出大概三分之一左右加入刚才玉米粉和奶粉混合成的面糊之中，搅拌均匀之后，将剩下的糊状物全部倒入其中不断搅拌均匀。接下来将这些糊状物全部裱花嘴里，然后均匀地挤在烤盘上，放到烤箱里100度烤一个小时左右就可出炉。温度最好不要太高，以免烤糊。口感脆脆的还带有酸奶的香味，是小孩绝对没有办法拒绝的零嘴。
‘陆’ 酸奶跟鸡蛋可以同时吃吗
酸奶跟鸡蛋是可以同时吃的，酸奶鸡蛋都含有丰富的蛋白质，氨基酸和多种维生素，矿物质 ，一起吃无毒无害对身体没影响 ，
那么如何挑选酸奶？酸奶又有什么作用呢？
乳酸菌饮料≠酸奶，超市货架上的品种，是不是经常让人眼花缭乱，不知道选择哪个好？
这里只需要你记住一点：
要买“酸奶”，而不是“乳酸菌”！
简单的说，前者是奶，后者是饮料
保质期越短越好，一些上班族都喜欢周末去超市囤货，买酸奶的时候，也是尽量选择保质期长的，其实奶制品保质期越短越好。
可以这么理解，保质期越长的东西，各种添加剂防腐剂越多。
原味的最好，原味儿或老酸奶里的添加剂含量，会比果味儿的少。同理，不管吃什么，都是原汁原味的好。
酸奶最好饭后喝，这样才有助于消化，空腹喝酸奶容易伤胃，想单独靠喝酸奶减肥的姑娘们，一定要注意。
选择正规鲜奶吧，入口的东西，一定别贪便宜，要选正规鲜奶吧，信誉高的，这年头黑心作坊防不慎防。
另外并不是大品牌的工厂生产出来的就是好的，越是工厂批量生产的，越含有添加剂，其保质期肯定就长，简单的说，保质期越长的东西，越不好。
饮用酸奶可客服乳糖不适应证
有一部分人对鲜奶中乳糖有过敏症，进食鲜奶后发生腹泻、腹鸣、消化不良症。新鲜的酸奶中存在乳糖酶活性，促进乳糖的分解，防止乳糖不耐症。因此乳糖酶不充足的人，可以安心食用。
酸奶可以降低胆固醇
酸奶中含有3-3羟-3甲基戊二酸和乳酸。常饮酸奶可明显降低胆固醇，从而可预防老年人心血管疾病。
酸奶对便秘和细菌性腹淀有预防作用
酸奶中产生的有机酸可增加肠蠕动，刺激胃液分泌，并抑制癌细胞增殖作用，对治癌有一定的效果。
酸奶具有美容作用
常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原因是酸奶中含有丰富的钙更易于消化吸收，利用率高，有益于牙齿，骨骼;酸奶中还有多种维生素，其中维生素A和维生素B2都有益于眼睛;酸奶中丰富的氨基酸有益于头发;同时，由于酸奶能够改善消化功能，防止便秘，抑制有害物质如酚吲哚及胺类化合物在肠道内产生和积累，因而能防止细胞老化，使皮肤白晰而健美。
‘柒’ 只有酸奶和鸡蛋怎么做好吃,没有面粉
一、只用酸奶,糖,鸡蛋,食用油,面粉可以做蛋糕。
二、做法如下：
材料：
鸡蛋4个，酸奶1杯（100克），面粉70克，白糖40克，食用油2勺。
制作步骤：
1.先把蛋白和蛋黄分别放在干净干燥的盆里。
2.先来拌蛋黄糊:在蛋黄里加入一半白糖，2勺油，一盒酸牛奶。再加入70克面粉拌均匀 拌一拌。
3.把蛋黄糊放一边，再来打蛋白。朝同一个方向开始打发，打到起粗泡时加入剩余白糖的一半。再打到湿性发泡时再加入剩下的白糖在打发。
4.打到直立的小尖角就可以了。
5.把蛋白和蛋黄糊拌一起。把蛋白分三次拌入蛋黄糊中，像炒菜一样上下翻拌，转动盆子 倒入蛋糕模中，震2下，让气泡跑出来 。
6.包好保鲜膜，放入锅中蒸30分钟即成。
注意事项：要把温度和时间控制好
‘捌’ 酸奶跟鸡蛋可以做蛋挞液吗
可以，但一般不建议。
蛋挞是一种以蛋浆做成的馅饼，其外酥里嫩，口感丰富，因此被人们喜爱，而正常情况下制作蛋挞液使用的原材料为纯牛奶、白砂糖、鸡蛋、淡奶油，若是家里没有纯牛奶了，用酸奶做蛋挞液也是可以的，只是其口感会有所不同，另外，酸奶在加热过程中有益菌等营养成分流失较多，对其功效有所破坏。
‘玖’ 怎样利用鸡蛋和酸奶制作孩子爱吃的简单零食
美食是每个人都无法拒绝的诱惑，吃美好的食物以后会让人的心情变得愉快而让人有很满足的满足感，这个也是生活中必不可少的一种食用食情感。
六七个鸡蛋饼就可以了，把鸡蛋饼凉透以后，从冰箱里取出冰好蛋清；均匀的抹在鸡蛋饼上，然后再加上一层酸奶，就是这样一层一层叠盖起来。如果有条件的话，可以添加一些芒果粒和火龙果粒，颗粒切得越小口感会越好。整个千层做完以后一定要放在一个容器里面，然后盖上保鲜膜放到冰箱里，冷制20分钟左右。然后拿出来切成小块，给孩子吃就可以了。
‘拾’ 酸奶炖蛋怎么做好吃又嫩
用料：自己喜欢的水果适量、鸡蛋2个、酸奶1盒
做法：首先准备好食材，以免等会开始做了却手忙脚乱的。将鸡蛋打入碗里并加入酸奶拌匀，一定不要搅拌的过快，要慢慢的搅拌，将它们过滤一下，蒸锅添上适量的水，开大火，放进酸奶鸡蛋液，蒸10分钟，将喜欢的水果清洗干净后，改刀切片或者块随自己喜好，鸡蛋羹蒸十分钟后，基本就可以吃了，如果有小伙伴喜欢吃更熟一点的可以再蒸一两分钟，时间也不要过长，否则鸡蛋羹会老，就不好吃了！
这里还有我搜罗的几个蒸鸡蛋羹的小技巧，也都一一教给大家！
1、打鸡蛋的时候不要转圈打，横向或者纵向打，这样才能将鸡蛋充分打散。
2、鸡蛋羹中用到的水，一定要用凉白开或者是纯净水。
3、最好，一个鸡蛋加一勺半的水，两只鸡蛋就加两勺半，勺子是家里炒菜用到那种大勺子。不过今天的这个酸奶鸡蛋羹可以少放点水，毕竟酸奶里面都是很多水分的。量要自己掌握，可以多试验几次。
4、蒸之前一定要过滤鸡蛋液，将气泡过滤出去，不然蒸出来的鸡蛋羹会凝结成块，影响口感。
5、蒸锅里的水一定要先烧开了，才能把鸡蛋液放进去蒸。
6、一定要盖盖子或者保鲜膜，避免水汽滴落到鸡蛋羹里面。
鸡蛋羹不仅美味，常吃还会对身体好，他不仅具有健脑益智、保护肝脏的作用，老年人常吃还能防治动脉硬化、年轻人常吃可以预防癌症、延缓衰老、美容护肤。