Ⅰ 母乳喂养能喝酸奶吗
哺乳期间可以喝酸奶。与牛奶相比,酸奶吸收效果更好,可适量饮用酸奶,每次不超过300毫升,一天不超过2次,不能喝冰镇的饮料或奶制品,生冷的饮料或食物同样会刺激乳汁的成分,对宝宝不利。许多食品都含有非常丰富的钙质,像鸡蛋、番茄、各种豆制品、各种鱼、大虾等,都是非常有营养的,而且宝宝也可以吸收,从营养和吸收方面来看,酸奶比较好一点,不过要放在常温下才可以,过凉的也不可以。酸奶酪含有低胆固醇,不易发胖,好东西。评论:酸奶是很好的钙质食物,同时也含有乳酸菌,对调节人体正常菌群非常有益。只需一杯质量上乘的酸奶,喝了就不会拉肚子。
提升机体免疫功能,乳酸菌能产生一些增强机体免疫功能的物质,能增强机体免疫力,预防疾病。酸奶中富含活性菌,有助于改善乳糖不耐,便秘,腹泻,肠炎,幽门螺杆菌感染等症状。Tafes大学的老年研究项目是美国农业部人类营养研究中心的研究员Gienmeyer说,酸奶不仅能改善肠道环境,还能增强人体免疫力。除了这些之外,台湾的一项研究还发现,酸奶还可以改善某些消炎药的疗效。
事实上,回答这个问题的许多人都知道,对于哺乳期的女性来说,其实是可以喝酸奶的,因为酸奶本身对身体是非常有益的,但最好还是适量的好。除了一些食物不能吃之外,哺乳期的妇女实际上有些食物是更好的,而且还能增强哺乳期妇女的体质,常见的有番薯、玉米等。
Ⅱ 哺乳期妈妈能喝酸奶吗
哺乳期能喝酸牛奶吗
这个答案肯定是可以的!婴儿在一岁前发育不完全，不可以喝酸奶，容易被酸奶腐蚀内脏，但产妇是可以喝的。妇科专家指出乳母钙的需要量大，需要特别注意补充，而乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。酸奶比牛奶更好吸收，可以适量喝酸奶。
但每次不超过300毫升，每天不超过2次，不能喝冰镇的酸奶，生冷的饮品或食物一样会刺激乳汁的成分，对宝宝不利。而酸奶一定要在4°C 以下储存，高温又会使酸奶中的乳酸菌死亡，酸奶变质，所以产妇如果喝酸奶一定要拿出后用温水热敷后饮用。
哺乳期喝酸牛奶的好处
酸奶的发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子，奶中脂肪含量一般是3%-5%。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。
还可以产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。所以，哺乳期适当的饮用些酸奶其实是可以的，还可以更好的补充钙质。
1、维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。
2、通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。
3、酸奶含有多种酶，促进消化吸收。
4、通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害，防止衰老。
5、通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。
6、提高人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。
哺乳期喝酸牛奶注意事项
哺乳期饮食还是要十分注意的，酸奶虽说含有丰富的小分子钙，但是她的酸度和她的保质环境对产妇还是有一定的影响，所以哺乳期喝酸奶还是应该注意以下几点：
1、酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。
2、饮用时，最好不要加热，因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低，味道也会有所改变。
3、牛奶量能够供你喝两天为宜，约500毫升，做多了放置的时间过长，酸奶会变得太酸，那样就不好喝了。
4、容器最好选市场上卖的那种冰箱和微波炉兼用保鲜盒，这种容器密封效果好，酸奶不易变质。
Ⅲ 哺乳期可以喝酸奶吗
第一：我们医生是建议在哺乳期间的女性是可以适当喝酸奶的，因为在坐月子期间是女性刚生产之后，很需要好好护理的一段重要的调养身体的时候，酸奶中有些物质适合孕妇吸收。
2
第二：另外，我们根据过往的医疗案例和民间的经验来说，酸奶中含有很多帮助消化的益生菌，和一些酶，能帮助产后的孕妇笑话和提高食欲，所以在月子期间喝酸奶，可以帮助产妇消化和吸收营养成分。
3
第三：但是有一点，必须要注意的是，不要喝太多，而且不能喝太冰的酸奶，因为坐月子的女性如果和太多冰凉的失误，容易引起身体受寒，严重的话会引起风寒，如果落下风寒就很难治了。
注意事项
温馨提示：产妇生产之后除了要注意身体健康的调理之外，家人和产妇自己也要注意到产妇的心理情况，放放松不要太有压力，有些产妇就是犹豫不注意精神层次的感觉，最后导致较为严重的产后郁抑症。
Ⅳ 哺乳期可以喝酸奶吗
哺乳期可以喝酸奶吗、对宝宝有影响吗、宝宝会胀气吗 哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期。每个妈妈都想把自己最好的给宝宝，宝宝的健康对于妈妈来说是极其重要的，每个妈妈都希望宝宝们能够健康的成长，所以哺乳期对宝宝的健康也很重要。那么，哺乳期可以喝酸奶吗、对宝宝有影响吗、宝宝会胀气吗？让我给宝妈们解释一下。
要想给宝宝好的母乳，妈妈在哺乳期就要营养均衡，每餐都最好有谷类、蛋白质类、蔬果类，哺乳期宝宝的身体情况会直接受到母乳的影响。妈妈哺乳期喝酸奶能够改善便秘的症状，并且酸奶里富含有益菌，这有利于胃肠道的消化吸收。所以哺乳期可以喝酸奶的，但不要过量也不要喝冷的。妈妈哺乳期喝酸奶对宝宝是没有影响的，宝宝会胀气可能是腹中吸入了空气或者喂奶以后没有及时拍嗝，这与酸奶是没有多大关系的。
我建议宝妈们哺乳期不要吃容易上火或者生冷的食物，辛辣的也少吃，会引起妈妈便秘，而且还会通过乳汁影响宝宝，对宝宝成长是很不利的，哺乳期间食物应该以清淡的为主，多吃鲫鱼、黑鱼，有助于妈妈下奶的食物。
哺乳期可以吃酸奶吗、会导致小孩子拉肚子吗
对于宝宝们的饮食，妈妈们都是很关注的，特别是在哺乳期，妈妈更要注意自己的饮食，因为任何不良的饮食习惯都会直接影响到宝宝的生长发育。那么，哺乳期可以吃酸奶吗、会导致小孩子拉肚子吗？让我给妈妈们解释一下。
妈妈们在哺乳期要营养均衡，吃一些有营养的食物，这样才可以帮助宝宝生长，还可以提高宝宝的免疫力，对宝宝都是好的。酸奶中有大量的益生菌，在食用之后有稳定肠道菌群的作用，不仅可以帮助哺乳期妈妈消化，同时还可以补充钙质和缓解便秘的症状，增加肠道内杆菌的作用。所以妈妈哺乳期可以吃酸奶，但是要适量，不要喝太多；还有千万要注意刚从冰箱拿出来的酸奶，要等酸奶回温后在喝，不然是有可能会导致孩子拉肚子的。
妈妈在哺乳期的饮食要格外的注意，我建议妈妈们不要吃油腻的食物，会使宝宝营养过剩，导致肥胖的；还有不喝饮料，特别是咖啡、可乐这一些都是禁止的，会刺激宝宝大脑的中枢神经发育；一些容易过敏的食物也要少吃，因为这样很可能会使宝宝出现过敏的情况。
哺乳期喝酸奶会导致宝宝拉肚子吗，宝宝拉肚子妈妈可以喝酸奶吗
产妇生下宝宝之后，就需要母乳喂养了。如果妈妈们处在哺乳期，那么就一定要注意自己日常的饮食。因为这时候不仅仅是给自己补充营养，还要给宝宝提供充足的营养。那么，哺乳期妈妈喝酸奶会导致宝宝拉肚子吗，宝宝拉肚子妈妈可以喝酸奶吗？让我给妈妈们解释一下。
妈妈在哺乳期间，任何不良的饮食习惯都会对宝宝的健康成长带来一定的影响，所以哺乳期要吃一些有营养的食物。酸奶里面的益生菌可以帮助哺乳期妈妈消化，同时还可以补充钙质，带给宝宝更多的营养，所以妈妈哺乳期可以喝酸奶，不过要注意不要喝冷的，冰箱刚拿出来的，最好放温了再喝，宝宝肠胃娇嫩，容易受到刺激，不然这很可能会导致宝宝拉肚子的。但如果是喝温的酸奶的话，那宝宝拉肚子妈妈也是可以喝酸奶的，不过不宜多喝。
我建议妈妈们饮食要注意营养平衡和易于消化，可以多吃米饭、馒头，带馅的包子、饺子；或吃些含优质的蛋白质的鲜鱼；吃一些维生素丰富的水果，如苹果，桃，香蕉，橘子等等。注意不宜吃油炸辛辣的食物，容易导致宝宝上火。
婴儿肠胀气母乳能吃酸奶吗，妈妈怎么吃宝宝不胀气
从怀孕到养育，妈妈们一直都细心呵护着自己的宝宝，当宝宝出现不舒服的时候，母乳喂养宝宝的妈妈们都会对自己的饮食小心翼翼，生怕一不小心就导致宝宝身体难受。那么婴儿肠胀气母乳能吃酸奶吗，妈妈怎么吃宝宝不胀气？
婴儿肠胀气，母乳喂养宝宝的妈妈还是可以喝酸奶的。婴儿肠胀气是因为婴儿的消化吸收功能比较弱，所以哺乳妈妈的饮食的好坏对宝宝也是非常重要的。但是酸奶是营养丰富的饮品，有钙、磷等一些维生素，除此之外酸奶还含有小的肽链和氨基酸，丰富的能量和生长因子，与母乳的营养成分很相似，对于维持和促进婴儿生长发育有更好的作用。所以母乳喂养宝宝的妈妈们喝酸奶对婴幼儿不仅没有影响还有好处。
为了预防宝宝出现胀气的症状，妈妈应该这样做：
1、哺乳期妈妈少吃豆制品，如大豆，黑豆，豆腐，豆浆；
2、以荤素搭配、清淡为主，高脂肪、高蛋白食物减少摄入；
3、寒凉性质的食物尽量不要吃，如螃蟹、甲鱼，冰箱中冷藏、冷冻的食物；
4、避免进食油炸、油煎食物以及各种动物油。
如果不是纯母乳或者全配方奶粉喂养的，选择奶粉时要特别注意，应选择不含乳糖的、不含豆质的或选择低致敏性的配方奶粉，可能会有助于减少孩子的胀气。
Ⅳ 哺乳期妈妈可以喝酸奶吗
福奇妈妈最好就不要喝酸奶，要喝有营养的东西才行。
Ⅵ 哺乳期可以喝酸奶吗
可以的。哺乳期间妈妈可以喝酸奶的，酸奶能够帮助消化和补充钙质，还有各种有益的微量元素。尤其是营养会通过乳汁传给宝宝，喝酸奶是非常好的选择。 但要注意的就是，宝妈最好不要喝凉的，喝的时候要加热一下，以免宝宝喝了母乳会拉肚子。不要用微波炉加热，会损坏营养，可以浸热水里泡一下的。记得搅拌。 另外，哺乳期前后营养一定要跟上，宝宝的抵抗力取决于母乳的质量。可以拿桂圆肉来泡水喝。桂圆与人参齐名，含有葡萄糖,蔗糖,维生素A,维生素B及酒石酸等稀有营养物质，对宝宝非常有利，同时还能改善产妇的体质，达到安眠、提高睡眠质量、预防阴道炎等作用。但是现在市面上的桂圆肉几乎都是烟熏的，很脏。很多网友的都建议用华佗桂圆肉，我怀孕和哺乳的时候也是用他们的，你可以网络一下。 希望妹妹你养一个聪明又健康的乖宝宝^_^
Ⅶ 哺乳期妈妈可以喝酸奶吗
建议：病情分析：哺乳期是可以喝酸奶的，酸奶调节肠道功能。 指导意见：饮食方面要注意清淡，避免辛辣、油腻等刺激的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。适当的锻炼，增强体质，保持良好的生活节律和充足的睡眠。
Ⅷ 哺乳期可以喝酸奶吗
哺乳期可以喝酸奶吗
哺乳期可以喝酸奶吗？哺乳期是一个特殊的时候，我们都知道，产妇在哺乳期是要很注重饮食的，因为要给小孩子喂养母乳，那么哺乳期可以喝酸奶吗？下面就跟我一起来看下吧。
哺乳期可以喝酸奶吗1
答案是肯定的，酸奶比牛奶更好吸收，可以适量喝酸奶，每次不超过300毫升，每天不超过2次，不要喝冰镇的饮料或奶制品，生冷的饮品或食物一样会刺激乳汁的成分，对宝宝不利。
哺乳期喝酸奶的好处
1、维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。
2、通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。 3、酸奶含有多种酶，促进消化吸收。
4、通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害，防止衰老。
5、通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。
6、提高人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。
哺乳期喝酸奶注意事项
1、酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。
2、饮用时，最好不要加热，因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低，味道也会有所改变。
3、牛奶量能够供你喝两天为宜，约500毫升，做多了放置的'时间过长，酸奶会变得太酸，那样就不好喝了。
4、容器最好选市场上卖的那种冰箱和微波炉兼用保鲜盒，这种容器密封效果好，酸奶不易变质。
哺乳期饮食注意事项
1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。
2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。
3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。
4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳 母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。
5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。
哺乳期可以喝酸奶吗2
哺乳期可以喝酸奶吗
哺乳期能喝酸奶。酸奶比牛奶更好吸收，可以适量喝酸奶，每次不超过300毫升，每天不超过2次，不要喝冰镇的饮料或奶制品，生冷的饮品或食物一样会刺激乳汁的成分，对宝宝不利。很多食物都含有很丰富的钙质，比如鸡蛋，西红柿，各种豆制品，各种鱼类，大虾多吃点，还有水果都很有营养的，宝宝还能吸收的，营养和吸收角度看，酸奶更好一点，不过要在放置常温后才能喝，太凉的不要喝。酸奶含胆固醇少，不容易长胖的，好东西。意见建议：酸奶是很好的含钙食品，而且含有乳酸菌，对调节体内正常菌群很好。只要是质量过关的酸奶，喝后是不会拉肚子的。
提高人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。美国农业部的人类营养学研究中心正在塔夫斯大学进行老年研究工作，研究员吉恩迈尔表示，酸奶不仅可以改善肠道环境，还可以提高机体免疫力。无独有偶，台湾的一项研究也发现，酸奶能提高某些消炎药的治疗效果。
其实问题的答案很多人是知道的，对于哺乳期的女人们来说其实是可以喝酸奶的，因为酸奶本身对于身体是有很大的好处的，但是最好还是要适量的好。哺乳期的女性们除了有些食物不可以吃以外，其实有些食物还是比较好吃的，而且还能够增强哺乳期女性的身体素质的，常见的就有番薯、玉米等等。
Ⅸ 月子哺乳期可以喝酸奶吗
哺乳期可以喝酸奶吗？
哺乳期是可以喝酸奶的，在哺乳期的时候，女性仍需要补充大量的维生素、微量元素、蛋白质以及钙，来提高母乳的质量，满足新生儿的需要。酸奶是生活中常见的奶制品，酸奶中含有大量的维生素、钙，以及维生素D和蛋白质等，哺乳期喝酸奶可以补充这些物质，从而提高乳汁的质量，所以在哺乳期是可以喝酸奶的。而有的女性可能在哺乳期出现便秘等症状，喝酸奶也可以缓解女性便秘。
但需要注意的是，在哺乳期的时候不要喝大量冷藏的酸奶，因为可能会导致女性发生腹泻。
酸奶的功效主要是给人体补充益生菌，还可以提高肠道内的厌氧菌的比例，减少有毒成分，有益于健康。酸奶主要是应用微生物，特别是厌氧菌来进行发酵，发酵乳制品以后产生大量的乳酸，这样就形成了酸奶。酸奶的功效主要是给我们人体补充大量的优异的益生菌，而且还可以提高肠道内的厌氧菌的比例，益生菌或者厌氧菌的比例提高，可以抑制肠道内其他杂菌的生成。杂菌少以后，人在进食了食物以后，有毒的成分就会大量的减少，由于杂菌会产生很多的有毒成分，通过抑制杂菌的生成，肠道内的有毒成分就会大量的减少。而且有益于我们的身体的健康，益生菌增多以后还可以治疗一些腹泻，比方抗生素腹泻，或者是由于长期的胃肠道的功能不良引起的腹泻，酸奶有很好的这种治疗的效果。
Ⅹ 哺乳期妈妈能喝酸奶吗
酸奶对哺乳期女性有一定的好处，通常女性在哺乳期是可以喝酸奶的。
酸奶不仅含有钙质，还有助于哺乳期女性的肠胃的消化，对产后女性的身体健康有好处，对于吃奶宝宝也有好处。不过哺乳期女性，在喝酸奶的时候需要注意，不要在刚冰冻状态里拿出冷酸奶直接喝，这样的酸奶太凉，对于哺乳期女性身体不好，容易引起拉肚等情况，最好是等酸奶常温之后，再进行饮用。
由于乳母要分泌乳汁、喂养婴儿，所消耗的热量与各种营养素较多，因此乳母在选择食物时，要合理调配膳食，做到品种多样、数量充足、营养价值高，以保证婴儿与乳母都能获得足够的营养。多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品（如牛奶、酸奶等）含钙量最高。
哺乳期的女性还要注意时常运动，增强自身的抵抗力。