① 酸奶过夜还可以喝吗
不知道你是自制的酸奶还是买回来的酸奶,如果是买的,它会有保质期,只要是在保质期限内,是可以喝的,自制酸奶过夜也还是可以喝,可能会更酸,要是放在冰箱冷藏,就口感更好些了。
② 酸奶打开第二天还能喝吗
酸奶打开如果没有密封冷藏在第二天不建议继续饮用,酸奶的营养物质丰富,非常适合细菌生存,酸奶开封后,空气中的细菌会接触酸奶,酸奶里面的细菌数量已经相当可观。
酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品,是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。
③ 酸奶常温放一天能喝么
可以喝。但常温保存会大大缩短酸奶保质期,一定要冷藏存放。
酸奶需要冷藏,以控制里面的乳酸菌活性,使其活性平稳,在摄氏 2度至6度之间的温度下保质期大约为两周到三周。但是如果放置在常温下,乳酸菌的活性因温度高会大大增强,一般两三天内就能达到顶峰,这时酸奶在口感上表现为酸度异常,也就是喝起来非常酸。
酸牛奶因为具有活性乳酸菌,所以有帮助消化的作用,酸奶中的钙磷也更容易被人体吸收,而喝酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。酸奶含有大量活性乳酸菌,能够有效调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。空腹时喝能更好地促进排便。
(3)酸奶隔日可以喝吗扩展阅读:
喝酸奶的注意事项
1、别空腹喝酸奶。通常人的胃液酸碱度在PH1-3之间,空腹时的PH值在2以下,而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5.4以上,如果在空腹时喝酸奶,乳酸菌就会很容易被胃酸杀死,其营养价值和保健作用就会大大降低。
2、酸奶不要加热喝。如果温度过高,酸奶中的有益菌就会失去活性。若一次购买几天的酸奶,应放在冰箱的冷藏室中保存,酸奶的保质期一般只有7-14天。
3、晚上睡前喝酸奶要刷牙。如果晚上睡前喝酸奶,至少在睡觉之前一个小时喝,而且喝完后要记得及时刷牙,否则酸奶中的某些菌种及酸性物质会对牙齿有一定的损害哦。
喝酸奶的禁忌
酸奶并非喝多少都不会胖,它本身也含有一定的热量,如果在原有膳食基础上额外多吃,同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶,虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚,可是热量低,不会使热量在体内很快堆积而发胖。
另外,酸奶并非老少皆宜。胃肠道手术后的病人、腹泻患者以及1岁以下婴儿,都不宜喝酸奶。即使是健康成年人,也不能过量饮用,否则很容易导致胃酸过多,影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。一般来说,每天喝两杯,每杯在125克左右比较合适。
(1)酸奶要冷藏的:不管你在买时或买回来后存放都要注意这点。空气中微生物可能会进入酸奶瓶内,在常温下就会迅速生长繁殖,若在6度以下储藏就可避免之。同时还能减缓其腐败进程,保持其营养价值。
(2)酸奶不宜空腹饮:因为酸奶含有活动乳酸菌,它在微酸性环境中,可很快生长繁殖,对人体有益。而在强酸性环境中很难存活,人空腹时胃酸浓度高,故使之难存活,酸奶保健作用减弱。一般可在饭后1.5~2小时再饮。
(3)变质酸奶不可饮:辨别酸奶是否变质,一要从外形看,变质酸奶凝块不整齐或成流线状.有气泡(主要是大肠菌污染所致)。二是在口味上,其酸味很重,伴酒精发酵味和霉味。三是从颜色上看,其色泽变为深黄或黑绿色,饮了变质酸奶可致胃肠疾病,甚至中毒。
(4)酸奶不宜加热:加热酸奶可杀死其中乳酸杆菌,并且使其物理性状改变,特有的风味消失,许多营养素被破坏。
(5)酸奶不宜与抗生素等药物同服:氯霉素、红霉素、磺胺类药或头孢等抗生素可杀灭其乳酸杆菌。另外,服用治腹泻的次碳酸铋。鞣酸蛋白等收敛剂,以及用活性碳、矽炭银等吸附剂来止泻时,也不宜同时饮用酸奶,否则,也可使其乳酸杆菌被破坏。
(6)饮用酸奶后宜饮些凉开水或酸奶饮用后,其残留物中乳酸杆菌与其他细菌一起,使口腔内残留糖类发酵产生酸类。这可使牙组织中无机盐类逐步溶解产生脱钙;同时溶解蛋白质的细菌,可使牙组织中蛋白质毁坏,逐渐产生龋洞。为避免之,故饮酸奶后要用凉开水或漱口液漱口。
④ 酸奶没冷藏第二天还能喝吗
如果没有打开的话,第二天还是可以喝的,但是一旦打开了瓶盖以后,最好是尽快喝完,因为会有细菌产生
⑤ 酸奶开了第二天可以喝吗
酸奶开了第二天如果是用密封的瓶子继续装好,拧紧瓶盖,然后放到温度在10度以下的环境中,第二天依旧能喝,否则的话是不建议再喝。
⑥ 酸奶没放冰箱第二天还能喝吗
可以喝的,但不建议食用。
在常温下保存的酸奶即使没变质也不要食用,因为常温下不仅乳酸菌活性加大,其他杂菌也会大量滋生,易导致食用者产生腹泻等不良反应。酸奶的主要成分是活性乳酸菌,正常情况下,活性乳酸菌在0℃至4℃的环境中存活状态是静止的,但随着环境温度的升高,乳酸菌会快速繁殖、快速死亡,这时的乳酸菌饮料就成了无活菌的酸性乳品,营养价值会大大降低。
喝酸奶须知:
1、酸奶切记不要空腹喝,因空腹时饮用酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱。
2、饮用时,最好不要加热,因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡,营养价值降低,味道也会有所改变。
3、牛奶量能够供你喝两天为宜,约500毫升,做多了放置的时间过长,酸奶会变得太酸,那样就不好喝了。
4、容器最好选市场上卖的那种冰箱和微波炉兼用保鲜盒,这种容器密封效果好,酸奶不易变质。
5、做酸奶时不要放糖,吃时再放口感更好。
⑦ 隔夜的酸奶没放冰箱可以喝吗
不能喝了
冷藏保存酸奶,在运输和销售过程中都必须全程低温,而夏季温度可高达三四十度,在此温度下酸奶中的乳酸菌会不断繁殖,产生非常多的乳酸,从而使酸奶的酸度增高,口感会变得过酸,甚至超出可接受范围,而且酸奶里的蛋白质等营养成分,由于高温环境,还容易发现变质的问题,夏天高温放一晚最好不要吃了,以免食物变味变质,误食出现健康问题。
需要冷藏的酸奶,如果离开冰箱冷藏环境的话,要尽快食用或找到温度较低的地方保存,尤其是已经开封的酸奶,最好在2小时内就喝掉,否则酸奶在温度高于10度的环境下,便会慢慢产生乳酸,使其口味越来约酸。
建议运输过程中如果没有冷藏车的话,可以用冰袋或冰块保持低温,放入泡沫盒里能维持更久的低温环境。
⑧ 酸奶能过夜吗
酸奶不可以过夜。
1.打开的酸奶很容易被感染的,如果是隔夜建议不要喝,可能会引起肠胃炎。
2.平常不管是隔夜的酸奶还是一些饮料,咖啡,牛奶,建议喝不完的情况下,放到冰箱里面冷藏。但是第二天必须要喝完,不能超过24小时。
3.平常养成好的生活习惯,一些肠胃功能比较差的,建议可以选择一些常温的乳酸菌或者酸奶。常温的乳酸菌和酸奶相对来说,保质期也会长一些。
4.主要是因为隔夜的酸奶出现了变质了,如果我们在饮用会导致我们出现腹泻的症状。
综上,大家喝酸奶最好开盖即食。以免对身体造成伤害。
⑨ 酸奶没放冰箱第二天还能喝吗
能喝。需要将其放入冰箱,利用低温才能不让酸奶继续发酵,温度最好控制在2-6度之间,这样才能保证酸奶的口感和营养价值,如果没放冰箱的话,而且还可能发生变质的现象,一旦变质了就不能继续喝。
但如果酸奶是那种非活性乳酸菌制成的话,那么就无需放冰箱保存,只需常温阴凉处放置即可,而且这种酸奶保存时间还比较长,一般在6个月左右,只要没过期的话是可以放心喝的。
饮食须知
1、酸奶切记不要空腹喝,因空腹时饮用酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱。
2、最好不要加热,因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡,营养价值降低,味道也会有所改变。
3、牛奶量能够供喝两天为宜,约500毫升,做多放置的时间过长,酸奶会变得太酸。
4、容器最好选市场上卖的那种冰箱和微波炉兼用保鲜盒,这种容器密封效果好,酸奶不易变质。
5、做酸奶时不要放糖,吃时再放口感更好。
⑩ 酸奶在常温下放了一天还能喝吗
酸奶在常温下放了一天还是能喝的。
一般情况下,酸奶的保质期为15天左右,并且只要在保质期内,无论是常温存放还是低温存放,酸奶都不会产生有害物质,所以在常温下存放一天的酸奶可以饮用。
酸奶作为食品至少有4500多年的历史了,最早期的酸奶可能是游牧民族装在羊皮袋里的奶受到依附在袋的细菌自然发酵,而成为奶酪。公元前2000多年前,在希腊东北部和保加利亚地区生息的古代色雷斯人也掌握了酸奶的制作技术。他们最初使用的也是羊奶。后来,酸奶技术被古希腊人传到了欧洲的其它地方。