A. 如何通血管
一旦血管有堵塞，生命就会受到威胁，那么如何通血管？
01通血管要喝好这3杯水
保持血管畅通，是长期的事情，多饮水就是最好、最实用的通血管方法，记得喝好这三杯水！
1、睡前半小时
睡前半小时喝半杯温开水，对降低血液黏稠度，预防血栓很有帮助。半杯是多少呢？大概 350～500 ml ，可以根据个人情况调整，以不影响睡眠为准。
2、清晨起床后
清晨起床后也要喝杯温开水，小口慢慢喝，可以稀释血液，减轻血管负担。
4、防治高血压
圆白菜中的钾的含量较高，因此对防治高血压很有益处。钾的摄入对心脑血管都非常有帮助，而且可以拮抗钠，从而防治高血压。
5、抗衰老
圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。
以上通血管的方法不知道你get到没有？
B. 怎样疏通血管才最有效
低密度脂蛋白是如何一步步堵塞血管的？该如何进行疏通？
低密度脂蛋白的不断沉积与炎症形成恶性循环，逐渐导致斑块生长、血管变窄，甚至完全闭塞。疏通的方法有：少吃高热量食物，服用他汀类药物，严格控制重量，多吃降脂食品等等。
1.少吃高热量食物。到目前为止，世界上还没有发现能降低胆固醇和血糖的食物。因此，只能少吃会增加“垃圾”的高热量食物。动物内脏和大脑中胆固醇含量最高，尽量不要吃。
5.多吃降脂食品。生活中有很多降脂食品，如荞麦、桑叶等，都是很好的降脂食品，对清理血管中的垃圾很有好处。多吃水果和蔬菜。对于高血脂的人来说，最好注重清淡，多吃蔬菜和水果，这不仅可以减少脂肪的摄入，而且对身体非常有益，还可以补充大量的维生素。
C. 怎样疏通血管堵塞
血管阻塞治疗或者疏通首先要看血管阻塞的部位，血管是指动脉，部位不一样，解决的办法也完全不一样。如果肢体的腿上的血管阻塞、动脉阻塞，治疗的办法有三种。
一是药物治疗。如果症状很轻，病人走路可以走上500米、300米以上，可以不考虑手术，药物治疗就可以了。一般是改善循环的药物，或者活血化瘀的中药。另外，注意保暖、锻炼就能避免做手术。如果病人走路走不到300米，走200米左右就走不动了、有疼痛，这时候可能需要手术治疗。
D. 血管为何会堵塞真正有效疏通血管的方法有哪些
血管阻塞是现代人血管疾病中非常常见的一种，主要的发病人群是一些中老年人。引起血管阻塞的原因是非常复杂的，了解血管阻塞的原因，并对这些事情加以预防是改善中老年人身体素质非常重要的步骤。那么，引起血管阻塞的原因到底有哪些呢?
第二，患者除了必要的药物外，还要改变自己的不良生活习惯。血管阻塞患者需要特别注意自己日常生活中的饮食，尽量保持清淡的口味。另外，也可以选择通过一些相对运动量较少的运动来改善自己的身体素质，运动可以使人的血液循环加快，促进人体内的新陈代谢，对于疏通血管阻塞也有一定的积极意义。
综上所述，引起血管阻塞问题的原因是比较多且复杂的，人们除了要自己调整自己的生活状态和生活习惯之外，也需要进行必要的身体检查和听从医嘱积极进行治疗，这样才能够让自己的血管恢复到比较健康的状态。
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E. 疏通血管的9种方法，医生这次总结全面了！做好这9点保护好血管
血管堵塞了，就会缺血。
心血管堵塞了就是心肌梗死，会发生心衰或猝死！
脑血管堵塞了就是脑梗死，会发生偏瘫失语，半身不遂，甚至猝死！
那么如何疏通血管，保证血管通畅呢？
其实我们医生说的疏通血管，是指血管完全堵塞了，才叫疏通，比如急性心肌梗死，急性脑梗死。这时候是血管被血栓完全堵塞了，这时候需要通过溶栓药输液的方法疏通血管，或者球囊支架的方法疏通血管。
但这时候一般叫抢救，因为一旦血栓完全堵塞，随后会有生命危险。
严重的心血管狭窄，会导致心绞痛；严重的颈动脉斑块会导致一些症状，还有脑梗死的风险。
这时候除了药物治疗，所谓的疏通血管，也是球囊或支架的方法；颈动脉严重狭窄也可以通过外科剥脱术剥脱严重的斑块。
如果非要说疏通，上述的溶栓、支架、手术等就算是疏通血管了。但这都不是老百姓做的，这都是疾病已经很严重了，没有办法的办法，都是医生治病或急救时的一种疏通血管。
我们更愿意通过科普，告诉大家，保护血管，防止血管狭窄，防止血管堵塞，这才是“疏通血管”的上上策！
高血压会加重动脉硬化，让血管变硬，那么血管就会出现更多的“裂纹”。血管不光滑了，出现“裂纹”了，那么就容易堆积更多的“血管垃圾”，也就是血管斑块。
所以要控制高血压，预防动脉硬化加重，预防动脉粥样硬化加重，减少血管斑块，减少血管垃圾，这才是保护血管，疏通血管的上上策。
糖尿病会导致血管内皮炎症反应加重，进而加速动脉粥样硬化，产生更多的血管斑块，导致心脑血管疾病。
所以要控制血糖，预防动脉粥样加重，以免产生更多的“血管垃圾”，预防心脑血管疾病，这才是保护血管，疏通血管的上上策。
长期的高血脂，尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高后，会在血液里产生更多的类脂质物质，这些物质容易堆积在血管内壁，也就是“血管垃圾”，也就是血管斑块。
所以要控制血脂，预防类脂质物质堆积，预防血管斑块产生，这才是保护血管，疏通血管的上上策。
过多的油腻食品，尤其是饱和脂肪酸也就是肥肉、内脏、猪牛羊肉等，以及反式脂肪酸，比如各种西式快餐，油炸食品，甜酥点心等等。这些食物会升高血脂，进而加重动脉粥样硬化。
还有比如吃盐过多，水果不足，蔬菜不足，粗粮不足，坚果不足，水产品不足等等都是不科学的饮食。
只有全面的低盐低油低糖少精细粮的饮食，多蔬菜水果，增加水产品，多种多样的饮食才是科学的，才是保护血管的饮食，也就是疏通血管的饮食，这才是保护血管，疏通血管的上上策。
肥胖是血管斑块，血管硬化的独立危险因素。长期肥胖不但会导致三高风险增加，更会加重动脉粥样硬化。
我们必须从小，从管住嘴迈开腿来管理好自己的体重，以免体重超标，以免肥胖，以免发生血管损伤。
所以控制体重，这才是保护血管，疏通血管的上上策。
抽烟就不用说了，老生常谈，几乎每天都在劝大家戒烟，吸烟不但会损伤肺脏，也会损伤血管，加重动脉粥样硬化，加重血管堵塞。
喝酒，尤其酗酒会升高血压，升高血脂，加重动脉粥样硬化，进而发生心脑血管疾病。
所以要远离烟酒，戒烟戒酒，这才是保护血管，疏通血管的上上策。
久坐不运动带来的危害不比吸烟差，不比糖尿病差。长期坐着、躺着不运动，不但我们的血液循环会减慢。
而且不运动也会减退心肺功能，加重血管斑块形成，所以要坚持运动，每周3-5次，每次不少于30分钟，中等强度的跑步、快走、骑车、游泳等等运动，这才是保护血管，疏通血管的上上策。
我们经常能听到猝死的消息，大部分都是中青年，猝死的主要原因就是血管堵塞。导致年轻人血管堵塞的一个主要原因就是熬夜。
所以为了血管通畅，一定不要熬夜，到点睡觉，这才是保护血管，疏通血管的上上策。
长期的心态不好，负能量也会导致动脉粥样硬化的风险增加。暴躁的时候，心肌梗死的风险会增加7倍。愤怒的时候心血管猝死的风险也会成倍增加。
所以要有一颗积极、善良、阳光、感恩的心，这才是保护血管，疏通血管的上上策。
总之，疏通血管只是急救的方法，我们更应该学会保护血管9法，这才是真正的疏通血管！
#谣零零计划#
F. 疏通血管的最佳方法 疏通血管的最佳方法有哪些
1、平时在饮食方面可以多吃一些促进血液循环以及预防血小板凝聚的食物，例如洋葱、黑木耳、生姜等；
2、在洗澡时用热水交替淋浴，可以增加血管壁的弹性，防止血栓的形成；
3、平时要多锻炼身体，比如多走路，进行慢跑、游泳等有氧活动，这些有氧活动都可以有效地保护血管，疏通脑血管。
G. 学会哪些小妙招，就能疏通血管
血管遍布在人体的每个部位，只要有血管的位置就会有血液流动。人体的血管分为动脉、静脉以及毛细血管三种，从心脏开始不断分支，到了肢端就会慢慢变小、变细，管壁越来越薄，最后被分为大量的毛细血管再汇合为静脉返回心脏。如果血管里面出现了斑块就会影响到血液的流通，人体也会受到以下几种伤害。
虽然心梗、脑梗之类的疾病对于人们的生命威胁非常大，但是只要大家平时多注意身体的保健就可以预防很多种疾病的发生。一旦发现动脉血管里面出现了斑块就要及时接受正规的治疗，临床上有很多种药物都可以延缓斑块的形成以及缩小斑块，所以大家也不要过度紧张、焦虑，相信从药物和生活管理两方面着手也能有效预防心脑血管疾病的发生。
H. 血管堵塞了，怎么进行清理可以让血管得到疏通
疏通血管的最佳办法通过静脉注射的方式，应用药物改善血管内环境，达到疏通血管的目的，比较常见的药物有疏血通、血塞通、血栓通，这些中药制剂效果都非常理想。如果条件受限，可以考虑口服药物进行疏通血管，比如阿司匹林、银杏叶提取物、消栓通络片等。但是，口服药物较静脉输注作用偏弱，治疗周期偏长。疏通血管可以通过改善生活习惯，这种方法比较慢，周期更长，要求饮食应该均衡，对于油腻的东西、过咸的东西都应该控制。同时，还要尽量减轻压力，多做有益于身心健康的活动，比如游泳、打球、散步、做游戏等。另外，对于人体来说，疏通血管是一个长时间的过程，不要追求短时间效益，不然会有危险。
身体的血管如同自来水管一样，除开有运送血夜、o2等生理学功能外，还很有可能会出现一些废弃物积在血管的内部上。假如要想清除血管里的废弃物，最先，患者务必要留意日常的饮食，以口味淡饮食为主导，防止长期很多服用胆固醇高、高脂的食材。例如患者平常可以多吃桃子、西兰花、青柠檬、橘子、黄秋葵等以清血管废弃物。次之，患者可以内服他汀类的药品(如瑞舒伐他汀钙片)以降低血脂、平稳斑点医治，来消除血管内胆固和血糖。还有，患者平常要留意适度的提升运动强度，对消除血管废弃物和维持血管的延展性有优良的实际效果。
I. 什么方法可以疏通血管
血管堵塞是老年人高发的心脑血管疾病，对健康危害很大，所以平时老年人应注意做好血管的防护工作，以防止出现血管堵塞。而一旦出现血管堵塞现象，也应及时治疗，以疏通血管，避免引发更多问题出现。针对血管堵塞现象，有四个方法可疏通，下面来了解一下。
一、改善微循环：如果血管堵塞不是很严重时，可通过改善微循环来疏通，如利尿剂对于缓解血管堵塞就有很好的作用。可以帮助患者调节血管，改善堵塞的问题。
二、扩张血管：扩张血管也是疏通血管堵塞不错的方法，其中采用血管扩展剂效果就很好，可有效的缓解病情，具体扩张剂的使用，可在医生指导下来选择。
三、抗凝处理：血管堵塞通过抗凝处理可有效防止血栓扩展，如可选择双香豆素或是肝素，具体可听从医嘱。另外也可通过稀释血液来疏通血管，这种方法是通过静脉放血的方法来降低血粘度，从而达到改善改善血管堵塞的问题。
四、其它方法：血管堵塞还可通过一些日常生活饮食调理来改善，如平时可适当晒晒太阳，这样有利于促进血液的流通，在饮食上则可多吃蔬菜、水果及各种含维生素C量高的食物，少吃肉食，尤其是油脂高的食物，如肥肉等。尤其是要注意多吃一些有疏通血管作用的食物，如西红柿、山楂等。平时则可每天早起喝一杯开水，对缓解血液浓度有利，且有排毒作用。
血管堵塞对患者健康危害很大，所以当出现血管堵塞时，一定要注意及时治疗，并配合科学的日常护理，以更好的疏通血管，避免引发更多心脑血管问题出现。另外血管堵塞患者平时应注意避免剧烈运动，可选择一些强度小的运动来锻炼，如瑜伽、舞蹈、太极等。
J. 养血管等于养命，血管堵塞了怎么打通
血管已经堵塞产生了血栓等症的时候，就不要寄希望于所谓偏方或者食疗了，它们更多的是一种辅助治疗的作用，并且需要长期坚持才会出效果，建议尽早就医并遵医嘱进行服药治疗。
控制好你的血压、血脂、血糖、尿酸等等指标的同时，要特别注意健康的生活方式。比如说低盐、低脂、低糖饮食，比如说注意控制体重，比如说戒烟限酒、比如说增加运动等等。 当然在控制好生活方式之后，还要注意平时一些疾病的早发现、早治疗。比如说代谢疾病、肾脏疾病等疾病的早发现、早治疗。
在食物的选择上，可以多吃西红柿、核桃、鱼类。西红柿营养丰富，可以补充多种人体所需的维生素，还有多种有机酸，可以帮助消化、降低胆固醇，所以对疏通血管有着不错的作用。核桃含有精氨酸，它有益于血管动脉的健康，但是核桃作为坚果，也含有油脂，不应进食过多。肉类中可以多吃鱼，特别是深海鱼。鱼肉与猪牛羊肉、鸡鸭肉不同，其中的主要营养成分是蛋白质，脂肪含量较少，所以多吃鱼肉可以减少脂肪的摄入，降低心脑血管疾病的风险。
拯救堵塞的血管通过药物或手术治疗，如溶栓、支架、球囊、搭桥等治疗都能起到很好的疗效，但最好的治疗，永远是预防。很多三高都是吃出来了，因此防治三高，饮食方式很重要。杜绝高油、高盐、高糖等“重口味”饮食。注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油腻。 多蒸煮，少油炸。
想要治疗一般只有两个办法：用导丝插入血管，放置支架将狭窄部位撑开，或者直接手术找到狭窄部位的血管，将堵塞的斑块切除。所以说血管再通有条件，早期堵塞，或者不完全的堵塞才有可能，如果出现了完全堵塞，就很难再通了，即使再通也会出现很多并发症了。比如心肌梗塞，比如脑梗塞。
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