1. 酸奶具有调节提高免疫的功效，孕妈妈能喝酸奶吗
孕妈妈能喝酸奶，她们喝酸奶对身体是有很多好处的，酸奶能为孕妈妈身体补充丰富蛋白质还能补充一些益生菌，可维持他们肠道菌群平衡，更能维持肠胃功能稳定也能让孕妈妈身体吸收一些微量元素钙，能起到比较好的补钙作用，可以预防她们在怀孕晚期出现抽筋。
孕妈妈喝酸奶的注意事项
孕妈妈能喝酸奶，她们喝酸奶对身体有很多好处，不过在喝酸奶时也有些需要格外注意的地方，那些刚从冰箱拿出来的低温酸奶不能喝，它温度太低会加重肠胃负担，容易引发腹痛对身体健康不利，另外那些过期或者胀袋的酸奶孕妈妈不要喝，这样的酸奶中滋生了大量的细菌，孕妈妈喝了它不会有应有的保健功效，却会对身体造成不良影响会有一些不适症状发生，还会影响腹中胎儿的健康。
2. 孕妇空腹可以喝酸奶吗
空腹喝酸奶不好，伤胃而且也有碍酸奶的营养吸收，胃不好的人本来就不怎么适宜喝酸奶的更加不能空腹喝，可以早上起床空腹喝500ML蜂蜜水，既排毒又养胃，然后吃些淀粉类的东西，比如馒头，饼干，面包之类的。然后再喝酸奶这样最好。
酸奶的作用是通过促进肠道及胃部的蠕动从而达到促消化的效果。对于正餐过后的消化有很好的促进作用。但是早晨起来空腹则不适宜食用乳制品，过度的肠道蠕动会造成腹泻。所以建议不要空腹食用牛奶或酸奶。
虽然酸奶比纯牛奶更有味道，但是从补钙方面，酸奶还是比不过纯牛奶，所以到孕晚期时，孕妈咪还是喝牛奶比较好，如果孕妈咪实在不喜欢喝纯牛奶，也可以咨询医生，看能否用酸奶取代纯牛奶。
3. 从营养的角度说，喝酸奶也讲究时间，孕妇什么时间段喝酸奶最好
孕妇可以喝酸奶，我觉得我是一个粗枝大叶的人，不太在乎这些，我是在怀孕期间因为牙疼，疼到不想活的那种，中间没有很吃辣椒。孕妇一般肠胃蠕动慢，可以多喝酸奶，促进肠胃蠕动，因为酸奶里面的有益成分都是需要在低温的时候才能存活的，一旦加热了这些成分就死了，所以记得不要把酸奶加热哦。还有就是一定注意饭后饮用，可以帮助准妈妈最大程度地吸收其中的价值。
喝酸奶可以调节肠胃功能哦，可以维护肠胃环境的安全，还增强了体质，帮助消化食物，增加饱腹感，吸收更好的营养，准妈妈可以放心的食用的哦尽量饭后喝，而不是空腹喝。空腹喝容易拉肚子，拉肚子就会造成宫缩，出现滑胎征兆。饭后喝，不仅可以补充蛋白质，乳酸菌，还可以调节肠道，促进消化，使孕妈不易产生便秘的情况。
4. 孕吐能喝酸奶改善吗
适当的喝一些酸奶，不仅能够缓解孕吐之后带来的不适现象，同时还可以给人体补充大量的钙物质，并且酸奶的口味比较偏酸，同时还含有丰富的乳酸，可以帮助缓解孕妇便秘的困扰。
5. 孕妇可以喝酸奶吗
孕妇能喝酸奶: 针对广大准妈妈关注的“孕妇能喝酸奶吗”等问题，专家介绍，酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其ph值较低，如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。可以试试，不要空腹喝。如果孕妇没有反酸情况，完全可以喝酸奶。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说，酸奶更适合。 但是，孕妇能喝酸时一定要注意一些细节，妊娠中后期孕期需要多量的钙，每日约需1000-1500mg；由于酸奶制作过程中损失了不少的钙不如鲜牛奶含钙丰富；而且酸奶中的乳酸要在肝肉代谢，加重了孕妇肝脏的负担。
6. 酸奶能缓解孕吐吗
孕吐是各位孕妈妈都会遇到的问题，因此吃什么可以缓解孕吐的问题素有的孕妇都应该有所了解，因为孕吐给孕妇带来的影响是非常大的。那么吃什么可以缓解孕吐呢？ 孕妈妈吃什么可以缓解孕吐 方法/步骤 1 方案 一，时投胃口所好，除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的孕妇都喜欢吃酸性口味的食品，如、梅子干或菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期(前3个月)胎儿，并不需要太多的营养。孕妇在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，多喝水，多吃富含的食物，可以防止，因为会加重。另外，尽可能多地变换孕妇就餐环境，这样能激发孕妇的食欲。 2 方案 二，孕妇的进食方法以少食多餐为好。每2～3小时进食一次。恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕妇孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸。 3 方案 三，孕妇的膳食原则上是以清淡、少油腻、易消化为主，如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各种新鲜水果等。避免过于油腻的食品。 4 方案 四，家人要鼓励孕妇进食。孕妇进食后万一呕吐，千万不要精神，可以做做深呼吸动作，或听听音乐，或室外散步，然后再继续进食。进食以后，孕妇最好卧床休息半小时，这样可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时，食量宜增加，食物要多样化，必要时睡前可适量加餐，以满足孕妇和胎儿营养需要。孕吐的饮食调理十分重要，因为怀孕最初3个月，是分化最旺盛，胎儿各种器官形成的关键时刻。 5 方案 五，汤类和油腻类食物最容易引起恶心或呕吐，在进餐时不要过多喝汤、饮料和开水，避免吃油炸或难以消化的食物。 END 孕吐后吃什么好? 1 孕吐后，准妈妈必须注重补充营养，以下的食物，营养丰富，可以适量进食。 2 奶类：喝奶是很好的，营养丰富，不占很大胃内空间。如果不爱喝鲜奶，可喝酸奶，也可吃奶酪、奶片、黄油等。奶类较为丰富，对于因孕吐胃口不佳的孕妇尤其适合。 3 蛋白质：肉类以清炖、清蒸、水煮、水煎、爆炒为主要烹饪方法，尽量不采用红烧、油炸、油煎、酱制等味道厚重的方法。如水煎蛋、水煮饺、水煮肉片、清蒸鱼、水煮鱼、糖醋里脊等。 4 蔬果类：各种新鲜的蔬菜，可凉拌、素炒、炝凉菜、醋熘，清炖萝卜、肉卷等是很好的孕妇菜肴;多吃新鲜水果或水果沙拉，既能补充维生素，又是缓解孕吐的有效方法。
7. 孕妇早上空腹喝酸奶，和吃苹果，可以吗
孕妇空腹喝牛奶的危害
1、空腹喝牛奶，营养不会被全面吸收：如果空腹喝牛奶，牛奶就不能被充分的酶解，其中的蛋白质很快就会转化为能量被消耗掉，营养成分不能得到很好的消化吸收。
2、可能出现腹痛、腹泻等症状：因为体内生成的乳糖酶极少，空腹喝进大量的牛奶，牛奶中的乳糖不能被及时消化，转而被肠道内的细菌分解，产生出大量气体、酸液,刺激肠道收缩,出现腹痛、腹泻。
牛奶加鸡蛋或加面包是最好的早餐组合。
8. 孕妇晚上孕吐胃里食物都吐出来了可以喝酸奶吗
你好，孕妇呕吐是正常的妊娠反应，建议你最好不要喝酸奶，可以喝点粥及清淡食物。酸奶对于胃部是有一定刺激性的。
9. 孕妇可以空腹喝酸奶吗
空腹喝酸奶不好，伤胃而且也有碍酸奶的营养吸收，胃不好的人本来就不怎么适宜喝酸奶的更加不能空腹喝，可以早上起床空腹喝500ML蜂蜜水，既排毒又养胃，然后吃些淀粉类的东西，比如馒头，饼干，面包之类的。然后再喝酸奶这样最好。
酸奶的作用是通过促进肠道及胃部的蠕动从而达到促消化的效果。对于正餐过后的消化有很好的促进作用。但是早晨起来空腹则不适宜食用乳制品，过度的肠道蠕动会造成腹泻。所以建议不要空腹食用牛奶或酸奶。
虽然酸奶比纯牛奶更有味道，但是从补钙方面，酸奶还是比不过纯牛奶，所以到孕晚期时，孕妈咪还是喝牛奶比较好，如果孕妈咪实在不喜欢喝纯牛奶，也可以咨询医生，看能否用酸奶取代纯牛奶。
10. 孕妇可以喝什么酸奶好
女性在怀孕之后，很多准妈妈在妊娠期不同程度地有食欲不佳、恶心呕吐等现象。而且有的女性很喜欢吃一些酸酸甜甜的食物来刺激味蕾，而酸奶就是其中之一。可是怀孕期间可以喝酸奶吗?
怀孕期间可以喝酸奶吗
孕妇当然是可以喝酸奶的。因为相对来说，酸奶里面的乳糖含量比较少。尤其是对一些喝纯牛奶不太摄入的孕妇来说。喝酸奶可以避免腹胀腹泻这样一个问题。此外，孕妇有可能会出现便秘的一些问题，如果喝酸奶，其实对调整我们肠道功能也是有好处的。1、酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲;2、酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用;3、酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地抗御癌症，所以，经常食用酸牛奶，可以增加营养，防治动脉硬化、冠心病及癌症，降低胆固醇。不过准妈妈喝酸奶时要特别注意添加剂问题，市售酸奶多数会有化学添加，对宝宝没有益处。鲜尤酸奶粉除了进口奶源+进口菌种之外再无添加，想要孕期喝放心酸奶，就选鲜尤酸奶粉自己做吧!
怀孕喝什么酸奶好
怀孕喝什么酸奶比较好，这个要根据个人的口味来定。其实怀孕期间喝什么样的酸奶都可以的，只要是正规厂家生产的正规的商店购买的都没有什么问题的，适当的喝点酸奶的话是要注意增加体内的营养物质，还可以的补钙的，你想喝什么样的都可以的，只要能喝得下，或者是您觉得喝了之后感觉舒服。或者是喜欢喝的，都没有什么问题，每天喝1到2杯。而且酸奶是一种营养物质，酸牛奶不仅保存了原来鲜奶的一切营养素，而且乳酸使蛋白质结成微细的凝乳，能增强消化吸收率。不过喝酸奶的时候也有一些注意事项的：1、酸奶不宜空腹喝，如牛奶一样，空腹喝酸奶会破坏肠道内正常菌群，造成胃损伤，酸奶本身的功效也会大大降低。2、酸奶不宜与药物同食，据专家介绍，氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的一些药物，会杀死或破坏有效成分。3、酸奶不宜加热，加热会杀死乳酸菌，毫无营养价值可言。