1. 吃什么常见食品可以让阴茎(男性生殖器官)变长变粗。
让你阴茎越来越硬的食物
1、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。
2、适当摄入脂肪。
3、补充维生素和微量元素。研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。
还可以吃点中药调理一下，建议你用鹿灵子鹿鞭膏，这个效果非常好，是纯中药的
2. 吃什么会增大阴茎`
关于男性阴茎大小问题，专家指出，长期研究表明阴茎的大小是由海绵体大小和膨胀结构大小决定的，阴茎海绵体发育不良是形成小阴茎的原因，常见的因素有：手淫过早过多、家族遗传、自身发育缓慢、营养不良、体弱多病、药物毒素影响、内分泌功能紊乱等。
那么吃什么可以增大阴茎?想必很多人都相同食疗解决阴茎大小问题，专家介绍其实饮食疗法对阴茎短小者有一定的辅助治疗作用，常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使阴茎和第二性征的发育;长期服用有类似疗效。但是饮食疗法不仅花费时间，效果还不明显，那么什么方法可以快速有效地增大阴茎呢?
推荐阅读：阴茎短小怎么办
比较好的增大阴茎的方法就是阴茎延长术，我院成功开展阴茎延长术，根据不同男士的生理特点，取适当位置切断阴茎上的浅悬韧带和深悬韧带，使埋藏在体内的阴茎海绵体分离出来，采用“内填外拔”的缝合技术，从而增加阴茎的有效长度。该术具有无痛苦、时间短、恢复快、无需拆线、一次成功、不回复等优点，重现男人完美器度。
，相信通过上文已经给你详细的介绍了，患者朋友们应该已经有了大致的认识和了解，如果患者发想自己的阴茎短小就应该及时去正规医院进行治疗，以免给您带来麻烦。
3. 吃什么可以让阴茎变长变大变粗呀
你好
多吃些下面的食物:
富含维生素E的食物：维生素E被认为是一种性维生素，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。
海产品：鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。另外，海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，即便不能经常吃海鲜，也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。
蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
果仁：性学专家发现，在某些经常吃番瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。
韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。
大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。
鸡蛋：鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。
鸡蛋富含优质蛋白，它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。
巧克力：巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发性爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前，教堂内严禁食用巧克力。而它却是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物。
此外，凡富含维生素B1、B2、B6的食物如豆类、谷类和奶酪，以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等，都是能增强性功能的保健营养食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色。
只要把握正确的营养搭配，日常饮食也能吃出性欲、吃出激情。对于很多人来说，真正的灵丹妙药就在合理的饮食中。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界，享受人间仙境。
4. 吃什么食物可以让阴茎变大
吃蔬菜里面有:韭菜
吃植物里有:菜子花粉
吃动物有:牡蛎,一些动物的内脏
也可以买一些药品,比如壮阳抗生素
要不就补锌,比如葡萄糖酸锌片
5. 吃什么能使阴茎增长增粗
医学专家表示，吃一下食物能帮助阴茎增长增粗：
1、食用南瓜子。南瓜子富含锌元素，能帮助男性增强身体，变得更强壮。
2、食用胡萝卜。胡萝卜中富含的维生素A能抑制活性氧，使阴茎不容易被感染，生长就会加快。
3、多食用西红柿。其中的维生素C能结合细胞，制造出骨胶原，同时强健血管，促进血液循环，刺激阴茎的生长。
4、多吃黄豆。黄豆富含植物荷尔蒙，同时还能补充卵磷脂，减缓阴茎的衰老。
5、食用海鲜。海鲜能够增强性能力，锌元素能使得精液中精虫精力旺盛。但是海鲜的刺激性较强，不宜多食用。
6、男性也可在日常中适当揉捏阴茎，使其血液循环畅通，达到阴茎增长增粗的目的。
6. 有什么方法能让阴茎变大
●下腹部摩擦
临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢磨擦，以自觉腹部温热感为度。
●大腿根部按摩
临睡前，将两手放于两侧大腿根部，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩1次。对增强性欲，提高精力有一定作用。
●强化阴茎反应
早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前的三分之一处，把阴茎往上压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推，重复此运动，大概做一分钟。
●摩揉睾丸
将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30－50次，再向左转30－50次，以略有酸胀而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，再用另一手掌心置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法。●性交是阴茎的最好锻炼，每周至少一次，若不能性交，可用手淫代之。新近的调查表明，美国三分之一的男子每周都有手淫。这并没有害处，反而有益，有利于训练你控制阴茎的能力
7. 吃什么食物可以使阴茎变粗变硬
这个情况的话男性多吃一些含有丰富锌的食物是比较好的，比如海鲜的牡蛎还有生蚝都是可以的，再就是坚果类的食物也是有好处的，蔬菜的韭菜也是比较不错的，也可以使用一些类似爱斐帝克这样的喷剂，能够促进勃起时的硬度，改善性生活。锻炼身体营养饮食。
8. 吃什么能使阴茎增长增粗
医学专家表示，吃一下食物能帮助阴茎增长增粗：
1、食用南瓜子。南瓜子富含锌元素，能帮助男性增强身体，变得更强壮。
2、食用胡萝卜。胡萝卜中富含的维生素a能抑制活性氧，使阴茎不容易被感染，生长就会加快。
3、多食用西红柿。其中的维生素c能结合细胞，制造出骨胶原，同时强健血管，促进血液循环，刺激阴茎的生长。
4、多吃黄豆。黄豆富含植物荷尔蒙，同时还能补充卵磷脂，减缓阴茎的衰老。
5、食用海鲜。海鲜能够增强性能力，锌元素能使得精液中精虫精力旺盛。但是海鲜的刺激性较强，不宜多食用。
6、男性也可在日常中适当揉捏阴茎，使其血液循环畅通，达到阴茎增长增粗的目的。
9. 吃什么东西可以让阴茎增大
不能乱吃，是药三分毒，不是所有人都能吃，并且大部分人都不需要吃，通过锻炼和涂抹就可以变大
10. 吃什么能使阴茎变大
男人一旦成年之后，阴茎一般不会二次发育的，所以一些对自己阴茎不满意的男性朋友总是不辞辛苦的找寻阴茎增大的方法。其实当男人阴茎的每个血管窦都因充血充分而增大的时候，阴茎整体上就增长、增粗了。当然，这种增长是有一定的生理限量的。通过食疗来增大阴茎是一种不错的辅助方法。下面元生肽男性健康推广中心介绍几种可以让阴茎增大的食品，可供参考。
如常吃牛肉、羊肉、狗肉等，可以促使阴茎和第二性征更好发育;猪、羊、狗睾丸和胎盘，任选一种，焙干研粉，每次吞服2克，每天2次，长期服用有类似疗效。
来源：
http://www.18-58.com/newsdisp.asp?/331.html
当然，阴茎增大食疗方法只是辅助治疗的方法，男人一旦发现自己有阴茎短小的情况，一定要及时积极服用元生肽来增加海绵体充血量，增大阴茎勃起体积。然后在生活中搭配以上介绍的食疗方法，相信可以达到最好的阴茎增大的效果。
希望以上的介绍能够帮助广大的男性朋友对阴茎增大食疗方法和治疗方法有一个更加深入的了解，如果您还有任何疑问，都可以直接跟元生肽男性健康推广中心健康顾问联系。