1. 小米粥可以和酸奶一起吃吗
不可以一起吃，怕胃受不了，小米粥吃了半个小时再吃酸奶比较好。
2. 刚吃完饭可不可以喝酸奶的
饭后可以喝酸奶。
饭后喝酸奶对肠胃最好
如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出，饭后喝可以减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收，并且能帮助消食。
其他适合喝酸奶的时间：
1、使用电脑后喝酸奶防辐效果最明显
酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用，所以最好是接受辐射之后再喝酸奶。
2、午后喝酸奶最补充精力
酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。经过乳酸菌发酵，酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小，游离酪氨酸的含量大大提高，吸收起来也更容易。
(2)吃完稀饭可以吃酸奶吗扩展阅读：
喝酸奶“禁忌”
1、并非量越大越好
许多人喜欢喝酸奶，甚至把它当成了饮料，每天好几瓶。专家指出，喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。保健食品是具有特定功效的功能性食品，不能像普通食品一样随意大量食用，而是要注意适宜人群和用法用量，不要过量食用。
2、空腹别喝饭后喝
由于胃酸有杀菌功效，因此，最好不要在空腹时喝含有益生菌的酸奶，一般选择饭后喝效果比较好。为了保留酸奶所含益生菌的活性，喝酸奶前后最好别喝热饮。
3. 酸奶和粥可以一起吃吗
酸奶和粥可以一起喝，两者互不相克。米粥能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。
4. 吃完饭多久能喝酸奶
饭后1～2小时吃酸奶最好。
酸奶中含有活性乳酸菌在碱性的环境下才能很好的生长，饭后2个小时左右，胃酸被稀释，PH值在3～5之间，适宜乳酸菌的生长，这个时候喝酸奶，能够使酸奶中的营养更好的被吸收。午饭后1～2小时喝酸奶，可以为身体补充能量，精神振奋;晚饭后2小时喝酸奶，可以促进肠蠕动，帮助消化，调理胃肠道健康，润肠通便，防治便秘。
5. 喝完稀饭就喝酸奶对胃有影响吗
多喝容易导致胃酸过多
，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲，破坏人体内的电解质平衡。尤其是平时就胃酸过多，常常觉得脾胃虚寒、腹胀者，不宜多饮，注：
喝酸奶的时间最好在饭后。
独钓寒江雪般若
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2011-04-12
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6. 胃不好 早上喝了稀饭过两小时喝酸奶好吗
可以在稀饭后1个小时到2小时左右吃酸奶这个没什么问题的，这个时候胃酸不强烈。一般都是吃完饭半个小时到1个小时吃酸奶会比较好，益生菌不会被胃酸过多的杀死
7. 吃了饭可以直接喝酸奶吗
吃了饭是可以直接喝酸奶的，可以起到控制进食量的作用。而如果是消化不良、胃酸过低的人，那么吃饭的时候喝酸奶，反而有促进消化的作用。
但不建议饭前空腹喝牛奶，因为会对肠胃造成刺激，对身体健康不利，所以饭后两小时再喝酸奶是最科学合理的！
8. 喝完粥可以喝酸奶吗
可以喝。
就是有点奇怪了：肚子还没饱？那就接着再喝半碗粥呀！
粥与酸奶绝不互相抵触。
可以喝。
9. 刚吃完饭可以喝酸奶吗
可以喝的呀，现在吃饭的时候很多人都会选择喝酸奶的，因为酸奶可以有助于消化，而且吃饭挺适合喝酸奶的。
10. 喝完稀饭就喝酸奶对胃有影响吗
多喝容易导致胃酸过多 ，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲，破坏人体内的电解质平衡。尤其是平时就胃酸过多，常常觉得脾胃虚寒、腹胀者，不宜多饮，注： 喝酸奶的时间最好在饭后。
独钓寒江雪般若 | 2011-04-12
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