‘壹’ 蛋清牛奶布丁的做法
鸡蛋牛奶布丁是一种美食,主要材料有鸡蛋、牛奶等,辅料有白糖、细砂糖、奶粉等。鸡蛋牛奶布丁口味偏甜,是一种小吃,也常被当成零食。
做法:
1.将焦糖液煮至琥珀色后,趁热装入模型容器中。
2.把果冻粉和细砂糖放入钢盆中拌匀。
3.将奶粉、动物性鲜奶油、冷开水加入作法2中,并以同方向搅拌的方式拌匀。
4.以小火将作法3的材料以同方向的搅拌方式煮至约90℃,直到看不见粉的颗粒为止。
5.加入蛋黄于作法4的材料中。
6.以同方向的搅拌方式将作法5拌匀,即为布丁液。再将布丁液过筛捞除泡泡后,装入作法1的容器中,待凉后放入冰箱中冷藏,直到呈现凝结状态即可。
营养价值
1、牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;
2、牛奶中含有大量的B2,可以促进皮肤的新陈代谢;
3、牛奶中的乳清对黑色素有消除作用,可防治多种色素沉着引起的斑痕;
4、牛奶能为皮肤提供封闭性油脂,形成薄膜以防皮肤水分蒸发,还能暂时提供水分,可保证皮肤的光滑润泽;
5、牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用,喝牛奶的男子身材往往比较苗条,体力充沛,高血压的患病率也较低,脑血管病的发生率也较少;
6、牛奶中的钙最容易被吸收,而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理,孕妇应多喝牛奶,绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。
食用功效
1、镇静安神:睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。
2、抑制肿瘤:牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质,能有效破坏人体内有致癌危险的自由基,并能迅速和细胞膜结合,使细胞处于防御制癌物质侵入的状态,从而起到防癌作用。而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质,使其分解改变成非致癌物质,并排出体外。牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。
3、促进幼儿大脑发育:乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物,它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素。
4、美容养颜:牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用,可使皮肤保持光滑滋润。
5、全面补充营养:可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风风险;能大大提高大脑的工作效率;能增强骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩病的发生;使伤口更快愈合。
‘贰’ 家里只有牛奶和鸡蛋,都可以碰撞出哪些美食
牛奶鸡蛋饼:碗中加入鸡蛋、面粉、牛奶需要加热放入白糖煮至融化,放凉温热即可,再倒入放鸡蛋面粉碗中搅拌,成糊状,锅中刷油,把糊状物放在锅中摊平,两面都成金黄色。还有双皮奶:把蒸好的牛奶拿出来放凉放凉后,牛奶上层会形成一层奶皮,用刀划一个口子,倒出大部分的牛奶,碗底留一点牛奶不要倒完,不然奶皮就会粘在碗上。
‘叁’ 用鸡蛋清和牛奶,能做成什么甜品呢
把蒸好的牛奶拿出来放凉放凉后,牛奶上层会形成一层奶皮,用刀划一个口子,倒出大部分的牛奶,碗底留一点牛奶不要倒完,不然奶皮就会粘在碗上,待会儿就浮不起来了用过滤网过筛一遍,不然杂质在里面,多过滤几遍,然后在碗中静置20分钟,这让能使气泡消失,静置完毕之后,碗上盖上保鲜膜,在膜上面扎几个眼,上锅蒸15分钟,蒸完出锅凉之后吃口感更加丰富,牛奶布丁就完成了。
大约牛奶和鸡蛋1:1的比例,多搅拌一会。然后过筛,这样蒸出来的鸡蛋羹口感更细腻。然后上蒸锅中小火蒸熟即可。如果不知道熟不熟,可以用勺子伸进去,如果鸡蛋不沾勺子就是已经熟了,不要过火了,过火了鸡蛋就成奶酪状了,就蒸老了。做蛋挞,做面包等。
‘肆’ 蛋清和纯牛奶一起,能打成奶油吗
纯牛奶可以打发成奶油,需要准备好淡牛奶、黄油、吉利丁粉以及白砂糖,将鸡蛋的蛋清放入打蛋盆里,把蛋清打发成泡沫,然后将适量的纯牛奶、白砂糖、植物油放在打蛋盆里,再继续不停地用打蛋器打,然后再加入一些牛奶和糖,直到完全粘稠没有流动性奶油即可。
还有一种则是植物奶油,这种奶油跟牛奶没有半毛钱关系,是植物油氢化得来的,对人体并不是很健康,所以在逐步的被动物奶油替代和淘汰。
‘伍’ 牛奶和鸡蛋可以做什么
牛奶鸡蛋加在一起可以做很多不同种类的食物,以下列举几种,例如:
1、牛奶鸡蛋燕麦粥;
2、牛奶蛋羹;
3、双皮奶;
4、鸡蛋牛奶布丁;
5、蛋糕;
6、蛋挞;
7、鸡蛋牛奶蔬菜饼;
8、鸡蛋牛奶吐司;
9、牛奶蒸蛋;
10、牛奶蛋清莲子糊等。
‘陆’ 用鸡蛋清和牛奶能做成什么美食
牛奶和鸡蛋清能做出我们经常在奶茶店买的双皮奶、并且用蛋黄和整个鸡蛋与牛奶搭配还可以制作出牛奶布丁和鸡蛋布丁等等。这些都是夏日必备的美味小食品,接下来让我给宝宝们简单介绍一下双皮奶的制作方法。这里提醒宝宝们制作双皮奶的时候一定要用全脂牛奶,不然没办法结出厚奶皮。为了能顺利结出第一层奶皮,可以把牛奶倒进碗里然后用蒸锅蒸五分钟,这样比煮更容易结出奶皮。注意结出奶皮倒出是一定要留一部分牛奶,防止奶皮粘碗,不然再倒入蛋混奶的时候奶皮就浮不起来。还有一定要注意慢慢倒,装双皮奶的容器一定要耐高温。
祝宝宝们制作成功哦,如果觉得我回答的还可以,别忘了点赞和关注我哟~~~
‘柒’ 蛋清和牛奶可以做出奶油吗
蛋清和牛奶可以做出奶油,可以直接抹在蛋糕表面,没有腥味的,下面是做法。
准备食材:鸡蛋、牛奶、白糖、打蛋器、盐、白醋。
1,首先将蛋清与蛋黄分离,留下蛋清备用。