① 孕妇能喝冰酸奶吗
酸奶含有丰富的益生菌，能够调节肠道。适当的喝一点酸奶能够保护肠道。尤其是冰镇酸奶味道更好，在夏天的时候喝一点冰镇的酸奶，感觉到非常的凉爽。可是现在已经怀孕了，那孕妇可以喝冰的酸奶吗？
孕妇可以喝酸奶，但是不建议喝冰酸奶。肚子里的宝宝对于寒冷是非常敏感的，孕妇在喝了冰酸奶之后，肚子里的宝宝就会感觉到非常的躁动。一旦宝宝感觉到不安，孕妇就会发现胎动的次数越来越频繁，宝宝在肚子里就像个孙悟空似的翻来翻去。孕妇最好要喝常温状态的酸奶，这种酸奶对于宝宝才是有利的。
有的孕妇食欲不是很好，像食欲不好的话，就可以适当的喝酸奶来缓解食欲。酸奶比牛奶的口感更好一些，而且味道也很不错，所以也非常适合孕妇喝的。虽然酸奶是一种饮料，可是酸奶里面也含有很多钙质跟蛋白质。适当的喝酸奶，就可以给自己提供很多的营养，不用担心自己缺钙。
除了不能喝冰的酸奶之外，只要是冰镇的食物都是不可以吃的。妈妈要是想喝酸奶的话，最好要喝常温酸奶。
② 冰箱里冰过的酸奶孕妇能喝
怀孕的人的体质和一般人是不一样的，而且有时因为孕妇在饮食上的不注意，会造成胎儿的流产、早产等，所以孕妇在饮食上要格外地注意。在怀孕期间如果吃或者和一些凉的东西，就会引起子宫的收缩，怀孕初期会造成流产，怀孕晚期会造成早产，所以冰牛奶还是要慎重对待的，即使是炎热的夏季，最好也是喝一些经过煮沸加热的牛奶对孕妇，对胎儿都是有好处的牛奶 中的 蛋白质 和钙的含量都很高是 孕妇 补充营养
的良品。夏季炎热冰牛奶可以解暑，适量服用对自身和胎儿都有好处，但是不宜过量饮用。刚从冰箱拿出的牛奶过于冰凉，过度服用会加重胃的负担引起肠胃不适，导致腹泻。尤其是晚上睡觉之前喝一杯热牛奶是正确的选择。至于冰镇的牛奶尽量少喝为好。
③ 孕妇可以喝冰箱保鲜的酸奶吗
孕妇是可以喝冰箱里保鲜的酸奶的，首先酸奶就是需要冰鲜保存的。但冰箱刚取出的酸奶属寒凉食物，最好是从冰箱取出后，放在室温下一个小时以上，待酸奶变成常温后，再食用。
④ 孕妇能喝冰箱的酸奶吗
孕妇是可以喝酸奶的，但是切记不要喝冷的酸奶。
怀孕初期营养很重要，不单单要补充蛋白质，还要多补充维生素，如果喝牛奶的话，酸牛奶比较容易吸收，但是营养价值不是很高，蒙牛纯牛奶营养高，但是不容易吸收。
酸奶一般是冷藏处理，而胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷水或吃冰棒喝冷饮时，胎儿会在子宫里有时会躁动不安，胎动会变得频繁。所以孕妇喝酸奶的时候最好不要拿出冰箱就立刻吃，最好先常温放置一段时间后饮用更健康哦。
⑤ 孕妇可以吃冷的酸奶吗
孕妇是可以喝酸奶的，但是切记不要喝冷的酸奶。
怀孕初期营养很重要，不单单要补充蛋白质，还要多补充维生素，如果喝牛奶的话，酸牛奶比较容易吸收，但是营养价值不是很高，蒙牛纯牛奶营养高，但是不容易吸收。
酸奶一般是冷藏处理，而胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷水或吃冰棒喝冷饮时，胎儿会在子宫里有时会躁动不安，胎动会变得频繁。所以孕妇喝酸奶的时候最好不要拿出冰箱就立刻吃，最好先常温放置一段时间后饮用更健康哦。
⑥ 孕妇可以喝酸奶吗，冬天喝凉的酸奶
孕妇能喝酸奶。 酸奶含有丰富的乳酸菌，能促进体内消化酶的分泌和肠胃蠕动，清除肠道垃圾、抑制腐败菌的繁殖。此外还提供了可维持孕妇和胎儿健康的维生素、叶酸、钙等营养素。所以孕妇当然能喝酸奶，尤其对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的孕妇来说，酸奶最适合妊娠早期的口味，孕晚期妇女和哺乳母亲需要大量钙质和蛋白质，多食酸奶可以提供恰当的营养物质。 孕妇喝酸奶的好处： 1、增强吸收率 酸奶是营养健康食品。酸牛奶不仅保存了原来鲜奶的一切营养素，而且乳酸使蛋白质结成微细的凝乳，能增强消化吸收率。 2、调解肠道内微生物平衡。酸牛奶中的乳酸菌能在肠道里抑制病源性的大肠菌、痢疾菌等繁殖，减少人体发生肠道感染病的机会。 3、容易消化吸收。 酸牛奶比普通的牛奶好消化，更易于吸收，由于它所含有的特殊成分，更助于胃肠道的消化和吸收。所以酸牛奶对防治胃肠病有一定的好处。 4、补充钙质。 牛奶是人体补钙的最佳食物来源，发酵作用使牛奶中的一部分钙变成了离子钙，乳蛋白质的分解物—一活性肽也能促进人体对钙的吸收。因此，酸奶中的钙比牛奶更容易被人体吸收，利用率更高。 5、预防妇科疾病的发生。 酸奶具有极佳的杀菌力，在许多科学实验中证明，酸奶可消减许多肠道病菌，如大肠杆菌等，此外酸奶一直是治疗阴道炎的民间偏方之一，且经临床实验证实，吃酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染。 6、可调节肠胃功能。 酸奶能抑制肠道围败菌的繁殖，从而有调节肠道菌群、增强机体抗病的能力。同时，酸奶能刺激胃酸分泌，增强胃肠的消化功能，促进机体的新陈代谢。 但是，孕妇能喝酸时一定要注意一些细节，酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其PH值较低，如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。如果孕妇没有反酸情况，完全可以喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。另外，妊娠中后期孕期需要多量的钙，每日约需1000-1500mg，由于酸奶制作过程中损失了不少的钙，所以酸奶不如鲜牛奶含钙丰富。而且酸奶中的乳酸要在肝肉代谢，所以会加重孕妇肝脏的负担。所以孕妇喝酸奶要适量，并且要同时补充牛奶等其他营养品。
⑦ 孕妇喝冰酸奶对胎儿有影响吗
孕妇可以喝酸奶，但是不建议喝冰酸奶。肚子里的宝宝对于寒冷是非常敏感的，孕妇在喝了冰酸奶之后，肚子里的宝宝就会感觉到非常的躁动。一旦宝宝感觉到不安，孕妇就会发现胎动的次数越来越频繁，宝宝在肚子里就像个孙悟空似的翻来翻去。孕妇最好要喝常温状态的酸奶，这种酸奶对于宝宝才是有利的。
有的孕妇食欲不是很好，像食欲不好的话，就可以适当的喝酸奶来缓解食欲。酸奶比牛奶的口感更好一些，而且味道也很不错，所以也非常适合孕妇喝的。虽然酸奶是一种饮料，可是酸奶里面也含有很多钙质跟蛋白质。适当的喝酸奶，就可以给自己提供很多的营养，不用担心自己缺钙。
除了不能喝冰的酸奶之外，只要是冰镇的食物都是不可以吃的。妈妈要是想喝酸奶的话，最好要喝常温酸奶。
孕早期饮食注意事项
孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。
1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。
2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。
⑧ 孕妇能吃放在冰箱里的酸奶吗
孕妇能吃冰箱里的酸奶，但是不要直接拿出来就吃，拿到室外放常温了手摸上去不那么凉了再吃。