⑴ 痛风患者平时吃什么好啊
痛风患者可以吃低嘌呤的食物、新鲜的瓜果蔬菜、蛋白质类食物等。
1.低嘌呤的食物:如大米、小麦、淀粉、马铃薯等等，含有嘌呤相对比较低，是很适合痛风患者食用的。
2.新鲜的瓜果蔬菜:如黄瓜、香蕉、柿子、胡萝卜等，可以补充人体所需各种营养物质，要适量食用。
3.蛋白质类食物:如牛奶、鸡蛋，可以补充人体必须氨基酸等营养物质，也是适宜痛风患者食用的。
⑵ 吃什么蔬菜对痛风有好处
吃什么蔬菜对痛风有好处
吃什么蔬菜对痛风有好处，痛风是一种顽固性的疾病，现代的发病率是非常高的，痛风常常发生于中老年人之间，为了自己的身体着想，也需要注意饮食，下面看看吃什么蔬菜对痛风有好处。
吃什么蔬菜对痛风有好处1
1、卷心菜：又称包菜，卷心菜富含维生素C，而卷心菜基本不含嘌呤类物质，是一种排泄在蔬菜体内的有害物质。
2、黄瓜：黄瓜是一种碱性的瓜菜食物，黄瓜含有丰富的维生素c，大量的水和钾，还有很多，如水热腾腾，解毒止渴，对治疗痛风有很多好处，痛风患者食用黄瓜可以通过利热利水的作用将体内的积累的过量的尿酸排泄出来，对痛风患者很有帮助。
3、芹菜：芹菜包括水芹和旱芹，水芹性凉，有着清热利水的功效，还含有丰富的维生素和矿物质，痛风患者可以多多食用，对治疗痛风大有益处！
4、茄子：茄子属碱性食品，基本不含嘌呤类物质。具有活血消肿、清热止痛的作用，适合痛风患者食用。
5、绿色蔬菜：绿色蔬菜是一种富含维生素C和钾盐，基本不含嘌呤的常绿蔬菜。易得，有益肠胃、清热之功效。
痛风可以通过吃卷心菜、黄瓜、芹菜、茄子等绿色蔬菜来治疗，这些蔬菜都有利于利水清热，能有效缓解痛风的症状。同时，患者还应注意日常生活和饮食习惯，尽量多喝水，健康生活，远离疾病的干扰！
吃什么蔬菜对痛风有好处2
吃什么食物对痛风有好处
1、豆类
富含优质蛋白质的低热量食品。此外，低脂和脱脂牛奶，含脂肪含量低，但其他营养成分与全脂牛奶相同，可以说是痛风高尿酸血症患者的最佳食品。
2、鸡蛋
鸡蛋被称为完整食品，它不仅是优质蛋白质的来源，而且含有身体所需的全部营养素，鸡蛋的蛋白质与植物性食品相结合后，可以提高植物性食品的蛋白质质量，很多人因为鸡蛋含有胆固醇，对其敬而远之，但蛋黄含有降低胆固醇的卵磷脂，所以除非医生限制其一天吃一个鸡蛋。
3、薯类
无论是地瓜或马铃薯都含有丰富的钾，可以排出体内多余盐分，降低血压，预防老猪鬃。另外，薯类含有丰富的植物纤维，可以帮助排便外还有降低胆固醇的作用，但请肾功能低下的人要限制钾的摄取量，所以在食用前请咨询医师。
4、海带
低热量食品，适合减重的人食用海带的粘滑成分甘露醇，具有降低血压、代谢胆固醇的.作用，可以有效预防高血压和动脉硬化，此外，海带还含有丰富的铁、钙盐等营养成分。此外，白萝卜含有丰富的钾，可以排出体内多余盐分也可以降低血压，萝卜皮含有丰富的维生素c，请不要丢弃。
5、西红柿
西红柿富含维生素和矿物质食物纤维，当中的维生素，B6可以促进蛋白质和脂肪的消化，预防动脉硬化，想要避免缺血性心脏病、脑血管障碍恶化的患者，应该多吃西红柿。另外，西红柿当中的食物纤维，果胶，可以降低体内胆固醇。如果在外就餐蔬菜摄取量不足时，可以喝一瓶西红柿，只不过要选择不添加食盐的西红柿汁。
吃什么蔬菜对痛风有好处3
痛风吃什么食物最好
其实就是我们最常见的黄瓜、冬瓜。治痛风，关键排出尿酸盐那么，小小的黄瓜冬瓜，怎么会有如此大的作用呢？这就要从痛风的病理变化说起。
中医认为痛风属于“痹症”范畴，起因也分为很多类型，比如寒湿痹阻型、湿热痹阻型、痰阻血瘀型、血热毒侵型、肝郁乘脾型、脾虚湿阻型、肝肾亏虚型等，需要辨证施治。
而西医认为，痛风是由于体内的嘌呤代谢出现障碍，导致尿酸生成过多，或者尿酸排泄出现障碍，引起血液中尿酸升高。然后尿酸盐结晶沉积关节或其他组织中，导致关节剧烈疼痛。
而且，它会反复发作，不仅特别疼，还有可能导致关节畸形，让人出现行动障碍。所以，治疗痛风，最关键的就是尽快排出尿酸盐，并且要保证尽可能少地形成新的尿酸，这就需要限制喝酒，少吃高嘌呤食物（以肉类为主，尤其是动物内脏），多吃低嘌呤食物（主要是果蔬）。而其中，冬瓜、黄瓜等蔬菜，排尿酸的效果就相当好。
冬瓜：利尿清热
我们先说冬瓜，它可以利尿、清热、化痰、解渴，所以在治疗肾炎、水肿膨胀、痰喘、暑热、痔疮等病症方面都有疗效。
推荐吃法：冬瓜汤
第一步，冬瓜去皮切块（当然皮也是极好的，不过太硬了，可以去了，另外煮水喝）
第二步，泡上点干海货（可以提鲜的，完全可以加入新鲜的虾仁，蛤等）
第三步，下锅加水加些姜片煮到冬瓜水晶透明，加入泡好的海产品。
第四步，调味。
第五步，上桌吃起来。
功效：这道汤非常清淡利水，适合肾病、水肿、痛风患者经常食用。
说明：冬瓜性寒，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷以及女性经期要慎食。
黄瓜：利水利尿祛风热止疼痛
黄瓜，中医认为它味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热、利水利尿、清热解毒的功效， 主治烦渴、咽喉肿痛等。它除了清热解毒的功效，还可以祛风热止疼痛。西医更是肯定黄瓜降低体内尿酸水平的功效，药理实验表明，黄瓜中所含的矽，有助于增强关节结缔组织的健康，可以很好地减轻关节炎和痛风疼痛。
推荐吃法：黄瓜胡萝卜汁
材料：黄瓜1根，胡萝卜1根
做法：
1、准备材料：把黄瓜、胡萝卜、黄瓜，去掉头尾；
2、把黄瓜和胡萝卜放入榨汁机，按说明操作；
3、将榨好的汁液倒入杯中即可。
功效：黄瓜与胡萝卜汁同食，口感好，而且可以降低体内尿酸水平，有效缓解关节炎和痛风疼痛。
说明：你还可以拿黄瓜拌冷盘，但不管怎样，黄瓜都不要削皮，认真清洗后带皮一起生吃，排酸效果才会更好。
⑶ 痛风吃什么食物最好呢
核心提示: 痛风是可以分为原发性痛风，还有继发性痛风的，原发性痛风一般都是遗传导致的，而继发性痛风一般是继发于其他疾病过程中的一种临床表现，也可能是因某些药物导致的，痛风的患者是可以多吃这些食物的。
痛风其实就是因为钠尿酸盐沉积导致的晶体相关性关节病，是与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关的，是指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病，是会让患者的身体出现很多的症状的，那么痛风的患者吃什么好呢。
1首先痛风的患者是可以在生活中多选择一些富含钾元素的食物来食用的，像香蕉、西芹、西蓝花等，经常吃这些食物的话是可以促进尿酸排泄缓解痛风病情的，还可以吃一些酸性的食物的，酸性的食物里是有一种物质可以促进尿酸生成加速尿酸排泄的，像海带、紫菜、芹菜、苦瓜、黄瓜、苹果、西红柿等。
2痛风的患者还要去多吃一些蔬菜的，少吃饭，多吃菜，像青菜，卷心菜等都可以多摄入一些，可以减少减少嘌呤摄入量，增加身体的维生素c，增加纤维素，而少吃饭是有利于控制热量摄入，限制体重、让患者减肥降脂的，平时的时候也要多喝喝水，白开水的渗透有利于稀释尿酸，可以得到加速排泄的烦恼。
3在食物的选择上，最好是选择吃碱性的食物，少吃酸性的食物，因为痛风是嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果吃过多的酸性食品，会加重病情，不利于康复，而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡的，不过由于患者的内分泌紊乱，碱性物质并不容易吸收，所以可以多喝一些含有矿物质的苏打水的。
痛风的患者是可以吃这些食物的，要保持好营养的均衡，不挑食偏食，有空的时候要多散散步，增加以下身体的体质，也要保持一个良好的心态，不要给自己太大的心理压力了，这样是不利于健康的恢复的。
⑷ 痛风病人吃什么食物可以缓解症状
痛风是我们在日常生活中非常常见的一种疾病，属于关节炎型的疾病。痛风患者在疾病发作时通常会出现突然的关节疼痛、水肿、红肿和炎症。从而使日常活动遭受到一定限制，影响生活。目前治疗痛风较少使用药物治疗方法，而是普遍使用饮食治疗法。即在日常生活中注意合理饮食，避开那些容易诱发和加重痛风的高嘌呤食物，如海鲜、肉类等。那么，对于已经患有痛风的病人来说，吃哪些食物可以缓解症状呢？01、鸡蛋
鸡蛋是厨房里很常见的一种食物了。即便是不需要用到鸡蛋做饭的时候家家户户也基本上会备上一些鸡蛋放在冰箱里。鸡蛋是富含蛋白质的食物，它的做法也有很多，并且都相对来说比较简单。除了可以做汤，还可以煎荷包蛋，煮水煮蛋等，烹饪方法多样，制作起来也是十分简便。
以上便是那些对痛风症状具有一定缓解作用的食物了。
⑸ 痛风可以吃什么来缓解症状
痛风是日常生活中比较常见一种疾病，通常会出现在老年人身上，但现在痛风症状开始转移到年轻人身上了，是因为我们饮食上没有注意！ 在饮食上不宜吃高嘌呤及辛辣食物，不宜喝酒，不宜多吃高蛋白食物。多喝水吃一些低嘌呤水果蔬菜。喝茶调理不是一个合理方法，建议饮食上要合理。另外得了痛风及早治疗，早治早好。
一、痛风吃什么食物可以缓解疼痛？
1.苹果，因为功能多，含有多种营养成分，可以很好的在体内合成糖分。日常生活中多吃苹果可以提高身体的抗病能力，有助于调节血清浓度。
注意养成良好的饮食习惯，注意饮食清淡、避免辛辣刺激的食物，同时患者也要注意日常的生活和饮食习惯，多喝水尽量戒酒，健康的生活，远离疾病的干扰！
痛风患者应首先选择碱性食物和含钠、钾、钙、镁等元素较多的食物。如果在体内被氧化生成碱性化合物，那就更好了，比如新鲜蔬菜、水果和牛奶，还有精米精面。因为患者需要维生素，主要是可以帮助体内尿酸盐的溶解，所以一定要选择碱性食物。也可以多吃一些嘌呤含量低的西瓜和冬瓜，也可以吃一些桃子。
痛风要管好嘴、合理搭配、多吃些绿叶蔬果！不喝酒、不吃动物油！纯牛奶与馒头也是不错的搭配！！鸡肉、鸭肉、也可适当吃一些、但在吃前必须要去水、把不必要的毒素去掉！
⑹ 痛风的人吃什么东西好
痛风患者要忌口嘌呤、脂肪和钠含量过高的食物，辛辣刺激的食物也要尽量避免，总之日常种挺多食物是不能吃的。
【什么是痛风】
痛风是一种嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所致的代谢性疾病。往往与食用过多高嘌呤的食物有关。
【症状】
关节红肿、发热、疼痛，痛起来就好像要撕裂了一样、如同刀割般的感受或是被什么东西咬噬一样，痛起来真的感觉要命。比较常见的就是发病于下肢关节：足背部、足跟、脚裸、膝关节，其中手指、肘部手腕处也可能会受到影响，往往是在这些部位长了痛风石。
五、钠类
腌制过的咸菜，如酸豆角、酸萝卜这些含有比较多的亚硝酸盐，酱油、食用盐这些含钠的成分都是比较高的，所以痛风患者在日常中要清淡饮食，不要重口味。
除了上述的这些，辛辣刺激的自然是要少吃的了，可能会间接诱发病症，还有一些日常中的食物也是不能吃的，板栗、花生、豆类、竹笋、紫菜等，饮料的话酒、可乐、雪碧等。
那么多不能吃的东西，下面就来说说痛风有什么能吃的：
主食类：面条、燕麦、粗粮、小米等，这些嘌呤含量是比较低的。
蔬菜类：胡萝卜、西红柿、花菜、菠菜、生菜等，以水煮的效果最好，比较清淡。
水果类：李子、草莓、菠萝、樱桃、苹果、香蕉、木瓜等含果糖低。
其他类：如牛奶、鸡蛋。
不要小看痛风，不把痛风当回事，一旦发病痛起来的话你就怀疑人生了，所有的病都不是一天两天就有的，很多都是长时间不规律的饮食导致的，所以对于不能吃的东西，我们一定要忍住，不要贪图一时的嘴瘾而让自己的身体付出代价，那样难受的也只能是你自己，平时要多点锻炼增强自己的体质，听从医生的安排合理治疗用药，养成规律的作息时间，多喝水少熬夜，按时复诊，注重自己的身体健康。