‘壹’ 燕麦片不要泡牛奶了，燕麦片还有哪些美味的吃法
时代奉行“健康”，“瘦身”就成为热潮，所以各种减肥产品大行其道，终究不如一碗平平无奇的麦片，粗粮、好消化、营养丰富、饱腹感强，所以麦片至今是健身、减肥博主热衷的食物。但是只泡燕麦片的确枯燥乏味，难以坚持，学会这几种花式吃法，燕麦片也能让你顿顿爱不释口。
燕麦是一种很好的食物，减肥、减脂、高血压、高血脂、糖尿病患者都可以吃。高饱腹感、多营养元素让燕麦至今仍旧是主流。但是我们要注意的是，水果麦片虽然好吃，但是都是烘焙过的，热量极高，适当食用，而要健康需要购买最原始本味的麦片，希望大家喜欢上面的做法哟！
‘贰’ 芒果燕麦酸奶啵啵杯好吃又好看，这种美味是怎么制作的
制作这种美味非常简单，只需要用到我们最常见的三种食物，即食燕麦、芒果以及酸奶就可以了。夏天冰凉的甜品绝对是灵魂所在，不过对于很多小仙女而言，外面出售的甜品饮料实在太容易发胖了，因为里面含有大量的糖分和添加剂，吃多了对身体也没有任何好处，所以自己在家里制作一份简单的甜品，成了很多人的首选。有些甜品制作起来比较麻烦，但是芒果燕麦酸奶波波杯只需要五分钟的时间就能够制作完成。
这样一份甜品短短几分钟的时间就能够搞定，一口下去能够吃到多重口感，那些不会制作的新手小白也可以轻松上手，所以喜欢的人一定要去试一试。
‘叁’ 酸奶燕麦怎么做
1.
先把酸奶做好，纯牛奶煮开后晾凉至40度，加入酸奶菌粉搅拌均匀
12.
把拌好的燕麦铺在酸奶上就可以享用啦。“牧乐民钢切燕麦粒，饱腹不升糖，央视7专题报道产品”
‘肆’ 酸奶水果麦片怎样做，即好吃又有趣，酸甜绵滑冰爽超诱人呢
酸奶水果麦片怎样做，即好吃又有趣，酸甜绵滑冰爽超诱人呢？
今天要做的要在草莓再加上酸奶为关键原材料，配以干果、草莓果酱适当酸奶350g草莓100g草莓30g无籽红提30g辅材：沙棘果实10g南瓜子30g大杏仁30g蓝莓干10g奶糖10g加工工艺新鲜新鲜水果等辅材，冷藏凝结成的，味儿似冰淇淋的绵溜冰爽，有低脂肪减肥和美容养颜的效果。
酸奶水果谷物棒主要材料：草莓果酱适当酸奶350g草莓100g草莓30g无籽红提30g辅材：沙棘果实10g南瓜子30g大杏仁30g蓝莓干10g奶糖10g加工工艺：
第一步
提前准备需要食物酸奶加入适量丘比草莓果酱将酸奶充足搅拌pizza，草莓的保存方式挑选新鲜的草莓，越新鲜的越非常容易保存,存储的时间为2天盘铺平锡纸将混合好一点的酸奶倒进盘里将所有水果、干果、干果等放到酸奶表层放冰箱冷冻4钟头之上
草莓适合保存在10度下面，零度以上的前提下草莓还可以选用新鲜冷冻的方式保存，，吃多少洗是多少，剩余的放到冷藏室冻成冰草莓，那样保存时长很长草莓保存尽量不要碰水。
‘伍’ 燕麦除了可以泡牛奶，还可以做成哪些美食
早晨懒得起来做饭，一把麦片一些开水，叮~~~~早饭完成
尤其是像我这种学生党，麦片简直是懒癌患者的不二选择
市面上有很多种麦片可供选择。免煮的和需煮得，加水果干的和不加水果干的，添糖的和不添糖的………各种各样，花里胡哨。
像卡乐比，欧扎克，王饱饱…………等等等里面都有水果干，酸奶干，坚果之类的。这种的都可以干吃了。但是，也太贵了吧!!!
‘陆’ 酸奶水果麦片粥的美味做法
“一层酸奶一层燕麦，加上可口的水果，美味了”
用料
主料
水果
‘柒’ 燕麦鲜果酱酸奶的美味做法
1、冷冻保存的酵母菌粉放置室温约1小时后备用。
2、准备可以高温消毒的容器，用沸腾的水消毒后晾干备用。搅拌棒一起消毒晾干备用。
3、容器入烤箱中，以150度C干烤烘干约3-5分，后取出待回温备用。
4、将鲜奶+淡奶油倒入锅中，后加入砂糖，用消度后的搅拌棒混合液体。
5、将菌粉洒入做法3中，继续轻轻搅拌均匀。
6、将酸奶液（可分装小瓶）放入烤箱中，使用发酵功能45度C，发酵十小时（烤箱需设定共3次，四小时+四小时+二小时）。
7、完成后的酸奶取出，用干净无水无油的勺子可舀入小碗容器中，加上果酱，烤香燕麦+果仁等食材即完成。
8、未食用完的酸奶放入冰箱冷藏，于5-7天内食用完毕。
‘捌’ 燕麦怎样做，好吃不长肉，还能解馋，孩子最爱吃呢
燕麦怎样做，好吃不长肉，还能解馋，孩子最爱吃呢？
都觉得燕麦片是减肥的最好食物，因此准备减肥的我特意购买了好几袋燕麦片回家，该怎么吃呢？想必大家平常只会用牛奶煮或是泡着吃，我想告诉你们，这种行为早已out了，如今燕麦有许多种新吃法，并且都是跟减肥瘦身相关的美食
例如燕麦饼、酸牛奶紫红薯燕麦片、酸奶燕麦香蕉盒子等，我今天提前准备做的就是酸奶燕麦香蕉盒子，这一款特色美食既能做早点，还可以做晚餐，因为没放糖都没加点油，低热量零发热量，吃再多都不容易长肉肉。虽然没放糖。
可是添加了香蕉之后吃着有淡淡的清清甜味，加上加了干果、干果的燕麦片，吃着分外香。自打学好燕麦片的这种行为，我们家三两天必吃1次，健康美味又低脂肪，大胖子还可以大口吃哦。【酸奶燕麦香蕉盒子】【食物】：奇亚籽燕麦片40克，酸牛奶1盒，蛋1个，香蕉1根。
第三步
最终在表面上洒奇亚籽燕麦片，奇亚籽含有大量膳食纤维素，有控制血糖和促进心脏健康的作用，平常可以多吃。放进提前预热至180多度电烤箱中高层，上下火烤制20min。20分钟，能够嗅到香蕉盒子的香味，烤至表面色调金黄色就可以公布。美味的酸奶燕麦香蕉盒子就做好，太上头了。